أسباب عديدة هي تلك التي تؤدي إلى اتساع المهبل، ومنها إقامة العلاقة الحميمة والولادة وغير ذلك. لذا، تتساءلين، كما الكثيرات، عن الطرق الطبيعية، غير الجراحية، التي من شأنها أن تساعدك على تجميله، أي على تضييقه. وللإجابة، نقدّم لك هذه النصائح: النصيحة الأولى: نظفي المنطقة الحميمة بمزيج تصنعينه من الماء وبضع نقاط من عصير الحامض. النصيحة الثانية: إلجئي أيضاً إلى الحامض، أي إعصري حبة واحدة من الحامض على قطعة من القطن وضعيها على المنطقة الحميمة لمدة دقيقتين. لكن اعلمي أنك ستحصلين في هذه الحالة على نتيجة مؤقتة. النصيحة الثالثة: نظفي المنطقة الحميمة بمزيج من الماء والطين الأخضر (ليتر من الماء الفاتر+ 3 ملاعق من الطين الأخضر)،ولا تنسي بعد ذلك أن تغسلي تلك المنطقة جيداً بالماء الصافي. النصيحة الرابعة: إغسلي المنطقة الحميمة بالماء البارد قبل قيامك بالعلاقة الحميمة. تضييق فتحة الشرج او المهبل - YouTube. النصيحة الخامسة: خلال مرحلة الدورة الشهرية، يمكنك أن تنظفي المنطقة الحميمة بواسطة حجر الشب وهو حجر يشبه الكريستال ويستخدم تقليدياً لتطهير الماء. جربيه! النصيحة السادسة: إلجئي إلى هذه التمارين: -إقبضي عضلاتك السفلية لمدة 3 دقائق ثم دعيها تسترخي.
تضييق فتحة الشرج او المهبل - Youtube
-شدي العضلات ودعيها تسترخي بأقصى سرعة ممكنة. -شدّي عضلاتك السفلية لمدة 3 دقائق كما لو أنك تحبسين شيئاً ما ثم دعيها تسترخي. -شدي عضلاتك الحميمة لمدة 3 دقائق كما لو أنك تتخلصين من شيء ما ثم دعيها تسترخي. إحرصي على أن تشكل هذه التمارين جزءًا من يومياتك وستلمسين النتيجة خلال 6 أسابيع. النصيحة السابعة: قومي ببعض التمارين الرياضية من أجل شدّ عضلات منطقة المهبل. ويمكنك الاستعانة بمعالج طبيعي لهذه الغاية. النصيحة الثامنة: إعتمدي هذه الوصفة: بللي قطعة من القطن بالقليل من زبدة الكاريتيه وضعيها في المنطقة الحميمة لمدة ليلة كاملة طيلة 3 أيام مرة شهرياً. لكن، انتبهيّ ليس عليك أن تغسلي هذه المنطقة طيلة المدة المذكورة. هل يمكنك ذلك؟ النصيحة التاسعة:- أضيفي إلى ليتر من الماء الفاتر 3 ملاعق طعام من الطين الأخضر واغسلي المنطقة الحميمة بهذا المزيج مرتين يومياً. -إفركي المنطقة الحميمة ببودرة الطين الأخضر. وصفات طبيعية لتضييق المهبل - مجلة رجيم. -ضعي على المنطقة الحميمة، مساء، قطعة من القطن مبللة بالطين الأخضر والماء. ومن الأفضل أن تضيفي إلى هذه الوصفات ممارسة التمرين الذي يقوم على شدّ المؤخرة 20 مرة صبحاً ومساء.
وصفات طبيعية لتضييق المهبل - مجلة رجيم
صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
5 وصفات خاطئة لتضييق المهبل... احذريها! لهاث النساء –للأسف- بعد الولادة، وخاصة الولادة المتكررة، لتضييق المهبل على أساس أن ذلك من أحد أسباب الاحتفاظ بالزوج، والشعور بالمتعة أثناء العلاقة الحميمة، يجعلهن عرضة للخرافات، التي تودي بحياتهن أحياناً، وتسبب لهن مخاطر صحية كثيرة، ومن هذه ال وصفات الخطأ، والتي تصل لحد الخرافات: 1- استخدام «الشبة» لتضييق المهبل عن طريق سحقها، وإذابتها في الماء، واستخدام المحلول كغسول مهبلي. 2- استخدام «الشبة» أيضاً، ولكن بصورتها الصلبة، ووضعها في المهبل مثل «اللبوس» بعد لفها بقطعة من الشاش. 3- تمرير غسول كربونات الصودا. 4- وضع تحميلة أو صابونة قبل الجماع بساعة. 5- عشبة «عباءة السيدة»، وتستخدم لمدة عشرين يوماً عن طريق غليها وشربها. إليكِ هذه الطرق التي تستخدمها النساء بكثرة على الدكتور عادل نصير، أستاذ الجراحة والولادة، حيث أفاد بأن: المهبل يتعرض للاتساع بعد الولادة المتكررة، وغالباً ما يكون التدخل الجراحي هو الحل الأمثل؛ لأن المهبل عبارة عن عضلة تتعرض للتمدد، وأحياناً ما تفيد التمارين في هذه الحالة، ولكن في حال الولادة الأولى أو الثانية على أكثر تقدير، أما بالنسبة لل وصفات العشبية فقد أفاد بالتالي: • خطر استخدام الشبة: هي مادة كاوية وقابضة في نفس الوقت، وبالتالي فهي تسبب تهتكات بجدار المهبل وندوباً، وتأتي بأعراض عكسية، علاوة أن بعض أنواعها يعتبر ساماً؛ حيث يوجد في الطبيعة ما يزيد على 16 نوعاً منها.
إضافةً إلى ذلك، فذلك يزيد احتمال حدوث مقاومة تجاهها (Antibiotic resistance)، مما يجعلها غير فعالة عند استخدامها في المرات القادمة لعلاج العدوى البكتيرية. طرق الوقاية من الزكام وسيلان الأنف
تتضمن أبرز أساليب الوقاية من الزكام وسيلان الأنف الآتي:
غسل اليدين
يُعدّ غسل اليدين المتكرر من أهم أساليب الوقاية من الزكام، ويُنصح باستخدام الماء والصابون عند توفرهما، أما إن لم يتوفرا فعندها يجب استخدام الجل أو البخاخ المضاد للبكتيريا لتعقيم اليدين. علاج العطاس وسيلان الأنف عند الرضع - مقال. تناول اللبن
وذلك كونه يحتوي على البكتيريا النافعة التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم، وبالإمكان أيضًا الحصول على هذه البكتيريا من المكملات الغذائية (Probiotic). الابتعاد عن المصابين بالزكام
وفي حالة الاضطرار إلى التعامل مع شخص مصاب بالزكام، فيجب غسل اليدين جيدًا بعد ذلك. تغطية الفم والأنف عند العطس والسعال
وذلك لتجنب نقل العدوى للآخرين عند الإصابة بالزكام، وفي حالة عدم وجود مناديل فيجب العطس والسعال داخل المرفق، ويجب أيضًا الابتعاد عن التجمعات تجنبًا لنقل العدوى لمن فيها. من قبل
ليما عبد
-
الثلاثاء 4 كانون الثاني 2022
بالتزامن مع ارتفاع الحرارة.. كل شيء عن حمى القش
[٤]
متى يجب اللجوء إلى الطبيب
سيلان الأنف ودموع العين مشكلة مزعجة وغير مريحة وقد تكون عرض لمرض معين، فهي خطيرة أحيانًا عند الأطفال الرضع، لذلك يجب الرجوع إلى الطبيب في حال حدوث سيلان الأنف في الحالات التالية: [٥]
إذا استمرت الأعرض لأكثر من 10 أيام متواصلة. إذا تزامن حدوث سيلان الأنف مع ارتفاع درجة الحرارة. إذا تغير لون مخاط الأنف للون الأصفر أو الأخضر مصاحب لألم، فهذه دلالة على حدوث التهاب بكتيري. بالتزامن مع ارتفاع الحرارة.. كل شيء عن حمى القش. إذا حدث نزيف دموي من الأنف، أو مخاط شفاف مستمر بعد إصابة قوية في الرأس. ويجب اللجوء فورًا إلى الطبيب إذا صاحب دموع العين ما يأتي: [٦]
الشعور بوجود كائن غريب في العين. الشعور بألم حول العين. ضعف في الرؤية.
علاج العطاس وسيلان الأنف عند الرضع - مقال
يجب استخدام مناديل لينة للأطفال، وهذا من أجل تنظيف أنف الطفل من الرشح، حتى لا يصاب بتهيج الجلد في هذه المنطقة الحساسة. ينصح بتدليك منطقة الأنف بالفازلين الطبي، وهذا حتى يتم منع تشقق، واحمرار الجلد حولها. سيلان الانف والعطاس - ووردز. يمكن استخدام جهاز ترطيب أو بخار، وهذا من أجل تغيير الجو الجاف داخل الغرفة، وتخفيف لزوجة المخاط. يجب أن نحرص على حصول الطفل على فترات كافية من الراحة والنوم، وخصوصاً عندما يكون مصاب بسيلان الأنف. وفي نهاية هذا المقال تم التعرف على ما هو يخص إذا كان الطفل يعاني من سيلان الأنف والعطاس، فلقد تعرفنا عن أسباب وأعراض سيلان الأنف عند الرضع، كما تعرفنا على بعض الطرق العلاجية الطبيعية والطبية لعلاج سيلان الأنف، وفي نهايته نتمنى أن ينال إعجابكم.
علاج سيلان الأنف ودموع العين - سطور
إضافة عدة قطرات من أحد الزيوت العطرية التي تمتلك خصائص مضادة للاحتقان كزيت شجرة الشاي، أو النعنع، أو الميرمية، ويجدر بالذكر أنّ هذه الخطوة اختيارية، ويمكن الاكتفاء بالماء فحسب دون أي إضافات. تقريب الوجه من الأبخرة المتصاعدة، والبدء باستشاق الأبخرة بأنفاس عميقة لمدة عشرين أو ثلاثين دقيقة. نفّ الأنف لإزالة المخاط. غسل الأنف
غسل الأنف أو الإرواء الأنفي باستخدام جهاز يشبه إبريق الشاي لغسل الأنف والتخلص من المخاط، حيث يقرتب الشخص من المغسلة، ويميل رأسه لأحد الجانبين، ويبدأ بدفع الماء داخل إحدى الفتحتين الأنفيتين، ومن المفترض خروج الماء من الفتحة الأنفية الأخرى، ومن ثم تُكرر هذه العملية بدءاً من الفتحة الأنفية الثانية، وقد وجدت بعض الدراسات أنّ غسل الأنف أو الإرواء الأنفي أكثر فعالية من بخاخات الأنف في التخلص من الانسداد الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية. [٤]
المراجع
↑ Mayo Clinic Staff (21-3-2019), "Runny nose" ،, Retrieved 17-5-2019. Edited. ↑ Yvette Brazier (12-7-2017), "Cough and cold medications: Use them safely" ،, Retrieved 17-5-2019. Edited. ^ أ ب Adrian White (14-5-019), "How to Stop a Runny Nose at Home" ،, Retrieved 17-5-2019.
سيلان الانف والعطاس - ووردز
كيف يمكن علاج الزكام وسيلان الأنف؟ تعرف على ذلك في المقال الآتي. إليك مجموعة من أساليب علاج الزكام وسيلان الأنف، مع ضرورة معرفة أن هذه العلاجات لا تُعالج من الحالة نهائيًا، وإنما تعمل على تلطيف الأعراض ومساعدة المصاب في التعامل معها. علاج الزكام وسيلان الأنف: العلاج الطبي
تتضمن الأدوية المستخدمة في علاج الزكام وسيلان الأنف الآتي:
1. الأدوية المضادة للهستامين (Antihistamines)
تساعد هذه الأدوية في التخفيف من سيلان الأنف والعطاس المصاحبين للزكام، وتكون هذه الأدوية مركبةً مع أدوية أخرى أحيانًا، وتباع دون وصفة طبية. 2. الأدوية المضادة للاحتقان (Decongestants)
تعمل هذه الأدوية على تخفيف الاحتقان المصاحب للزكام، وتكون بأشكال صيدلانية فموية وأخرى على شكل بخاخات. 3. الستيرويدات الأنفية (Nasal steroids)
تعمل هذه البخاخات على التخفيف من سيلان الأنف، إضافةً إلى ما قد يتصاحب مع الزكام من ضغط في الجيوب الأنفية، ويُشار إلى أنها تُستخدم أيضًا في علاج الحساسية الموسمية. 4. الأدوية الأخرى
قد تُستخدم أدوية أخرى في علاج الزكام وسيلان الأنف عندما يكون مصاحبًا لأعراض أخرى. وتشمل هذه الأدوية الآتي:
الأدوية المسكنة والخافضة للحرارة: للتخفيف من التعب الجسدي والإرهاق، فضلًا عن ارتفاع درجات الحرارة.
سيلان الأنف ودموع العين
سيلان الأنف هو تصريف لسوائل الأنف الزائدة عن الحاجة الطبيعية، قد يكون هذا السيلان سائلًا رفيعًا أو مخاطًا سميكًا أو ما بينهما ويخرج من الأنف أو ينفذ إلى أسفل الحلق، ويشير سيلان الأنف إلى إفرازات رقيقة وواضحة غالبًا، ومن المهم الانتباه إلى أنّ سيلان الأنف ليس بالضرورة أن يكون علامة لاحتقان الأنف ، [١] أما دموع العين فهي إفرازات الغدة الدمعية باستمرار أو بغزارة حسب نوع المسبب، وسيذكر في هذا المقال بعض المعلومات عن علاج سيلان الأنف ودموع العين. [٢]
أسباب سيلان الأنف ودموع العين
لا بدّ أن يتعرض كلّ إنسان في حياته لسيلان في الأنف ودموع العين، فهي استجابة طبيعية للجسم ناتجة من إفراز مادة كيميائية تسمى الهستامين تساعده على طرد الملوثات الفيروسية، فهي تعمل كجزء من جهاز المناعة في الجسم، من أسباب إفراز هذه المادة: [٣]
حساسية الربيع. حساسية من بعض الأغذية. أعراض البرد والأنفلونزا. أعراض جانبية لبعض الأدوية كالعلاج الكيميائي ضد السرطان. حالات مرضية معينة كأمراض الغدة الدرقية. وعلى الرغم من أنّ سيلان الأنف ودموع العين متلازمان دائمًا إلا أنّ هناك بعض المسببات المؤثرة فقط في إفراز دموع العين مثل: التهاب العين، أو دخول كائن غريب إلى العين كالغبار والرموش، أو حتى بتأثير مواد لا تُرى بالعين المجردة كالمواد الكيميائية التي تنتج من ثمار البصل أو جزيئات الدخان الدقيقة.