اتصل بنا 920035155
2, 199. 00 ر. س
لماذا تختار ميكرويف بلت ان ألجور 44 لتر؟ يتميز ميكرويف ألجور بتصميم أنيق وجذاب حيث يأتي بسعة كبيرة تصل الي 44 لتر تمكنك من إعداد الوجبات الصغيرة ومتوسطة الحجم في وقت قصير. يقلل ميكرويف ألجور وقت الطهي ويساعدك في تحضير الطعام في اسرع وقت حيث انه يتميز بقدرة 1600 وات
7 متوفر في المخزون
الوصف
معلومات إضافية
مراجعات (0)
لماذا تختار مايكرويف بلت إن ألجور 44 لتر؟ يتميز ميكرويف ألجور بتصميم أنيق وجذاب حيث يأتي بسعة كبيرة تصل الي 44 لتر تمكنك من إعداد الوجبات الصغيرة ومتوسطة الحجم في وقت قصير. يقلل ميكرويف ألجور وقت الطهي ويساعدك في تحضير الطعام في اسرع وقت حيث انه يتميز بقدرة 1600 وات، بفضل قفل سلامة الطفل سيبقى باب الميكروويف محكم الإغلاق وبذلك لن يتمكن صغيرك من العبث به اثناء غيابك يقوم الميكرويف بإصدار صوت عند انتهاء مدة الطهي لإعلامك بانتهائه من المهام المحددة. خصائص مايكرويف بلت إن
السعة: 44 لتر
مدخلات الطاقة 1600 وات
تذويب بالوزن أو الوقت
13 برنامج
ضوء داخلي
توقيت الطبخ
يتكون الباب من ع طبقات من الزجاج
إشارة نهاية الطهي
قفل سلامة
بلد المنشأ: الصين
ميكرويف بلت آنا
ميكرويف بلت ان من أهم أدوات المطبخ اليوم الرائعة، لكن لا يوجد شيء أفضل من فرن الميكروويف. توفر لك الوقت والجهد عن طريق إذابة الطعام أو تسخينه أو طهيه, لا يمكنك العيش بدونها! لكن بعض النساء يضطررن للتخلي عنه بسبب المساحة المحدودة للمطبخ، لكننا وجدنا حلاً لذلك الاحتياج ويمكنك متابعه مقال ميكرويف بلت ان عبر موقع أكله في دقيقتين ميكرويف بلت ان كلفينيتور 28 لتر ميكرويف بلت ان يتميز ميكروويف كلفينيتور المدمج 28 لتر بتصميمه الممتاز الذي يناسب ديكور مطبخك بأبعاد مناسبة وخفة وزن 20. 5 كيلو جرام. يأتي فرن الميكروويف أيضًا مع شاشة رقمية لإظهار درجة الحرارة، ومؤقت للتحكم في درجة الحرارة، وقفل أمان للأطفال. يمكنك الحصول عليها عن طريق أمازون بسعر 1850 ريال سعودي مع الشحن المجاني. شواية Z-Trust 30 لتر للشواء لطهي الطعام ميكرويف بلت ان عندما قمنا بمراجعته لأول مرة، لاحظنا أنه يتمتع بتصنيف طاقة كبير وكان قويًا جدًا. بناءً على هذه الحقائق، وجدنا أنفسنا نوصي باستخدام ميكروويف Z-Trust كأحد أفضل أجهزة الميكروويف للطهي. أحد أسباب ذلك هو أنها تبلغ سعتها 30 لترًا، مما يعني أنه يمكنك طهي المزيد من الطعام مرة واحدة يوفر 5 مستويات طاقة للتدفئة والطبخ.
ميكرويف بلت ان 60 سم
بلت ان هوب كريستال اسود GV955HBK
د. ا 449. 00 شامل الضريبة
• 90 سم • اسود / زجاج كريستال • 5 شعلات غاز • مجموع الطاقة: 10. 800 واط • 1 شعلة ووك قوية: 3. 500 واط • مفاتيح امامية • فل سيفتي • مناصب عريضة فردية ثقيلة ( cast iron) • اشتعال متكامل • اشعال ذاتي بلمسة واحدة
فرن بنكون ستايل كاست 80 سم 9805SF STAYL CAST
د. ا 339. 00 شامل الضريبة
• فل سيفتي • كاست • ستايل • سعة الفرن باللتر 110 لتر • 80*60 سم • مروحة توزيع حرارة • ستيل • عيون ايطالية • باب مغلق • شعلة الكترونية • دهان داخلي حراري • زجاج مزدوج
ميكرويف بنكون 26 لتر سلفر
د. ا 49. 00 شامل الضريبة
ميكرويف بنكون 26 لتر 4 برنامج تذويب تلقائي برنامج تذويب سريع 3 برنامج لمسة واحدة 5 برنامج طبخ وظيفة قفل لسلامة الطفل اللون السلفر
فرن غاز جليم استتك 80 سم UN8612GXFS
د. ا 625. 00 شامل الضريبة
• فرن غاز حجم 105 لتر • شواية غاز • ابيض • شبك داخل الفرن عدد 1 • 5 عيون غاز احجام مختلفة • غطاء زجاج كريستال • زجاج باب الفرن مزدوج • باب الفرن الخارجي كريستال مرآة • منظم للحراره • ضوء للفرن • مؤقت ( تايمر) • مفتاح الفرن عظم • مقبض الفرن عريض • حجرة تخزين او تسخين او تحمير سفلية
بلت ان هوب ستيل GTL955IX
د.
1X
ميكرويف اريستون 20 لتر بلت ان 122. 1X
احصل على آخر الأخبار والمنتجات الحديثة يوميًا
اشترك عن طريق رقم الجوال وسيصلك كل جديد
جميع الحقوق محفوظة لمؤسسة عوض سراج
التحكم في نسبة السكر في الدم
يساعد الخيار في تقليل مستويات السكر في الدم ويمنع بعض مضاعفات مرض السكري. ثبت في الدراسات أن الخيار يخفض ويسيطر بشكل فعال على مستويات السكر في الدم. وجدت دراسة أخرى أن الخيار قد يكون فعالًا في الحد من الإجهاد التأكسدي ومنع المضاعفات المرتبطة بمرض السكري. يحتاج الأمر لمزيد من البحث والدراسات لتحديد كيفية تأثير الخيار على نسبة السكر في الدم لدى البشر. صحة القلب
الخيار جيد عند تضمينه في نظام غذائي متوازن، فهو بما يحتويه من مضادات للأكسدة يساعد على إبطاء أو الوقاية من أمراض القلب. الأبحاث تُظهر أن العناصر الغذائية في بذور الخيار يمكن أن تساعد في تحسين نسبة الكوليسترول، مما قد يكون له تأثير مباشر على صحة القلب. مفيد لصحة الأمعاء
يساعد تناول الخيار في دعم حركات الأمعاء. يحتوي الخيار على معدل مرتفع من المياه مما يمنع الإمساك. أطعمة منخفضة السعرات الحرارية لتعزيز فقدان الوزن.. أبرزها الخيار والطماطم - اليوم السابع. يحتوي الخيار أيضًا على الألياف، مما يعمل على تنظيم حركات الأمعاء. يساعد البكتين الموجود في الخيار على زيادة تكرار حركة الأمعاء وتعزيز صحة الجهاز الهضمي. [5]
أضرار الخيار
الخيار مثله كمثل أي شيء إذا أفرط في استخدامه وتناوله، انقلب من نافع إلى ضار، فتناول الخيار في الحدود العادية المعتدلة سيؤدي للاستفادة منه وتجنب آثاره الجانبية، ولكن بسبب انخفاض عدد السعرات الحرارية في الخيار يتم استخدامه بكثرة في الأنظمة الغذائية الخاصة بالتخسيس، مما يجعل الجسم عٌرضة أكثر لآثاره الجانبية والتي سيتم تبيانها كالتالي: [6]
فقدان السوائل المفرط
تحتوي بذور الخيار على مكون يُسمى الكوكوربيتين، وهو معروف بخصائصه المدرة للبول.
عدد السعرات الحرارية في الخيار وقيمته الغذائية - موضوع تغذية
محتويات
١ عدد السعرات الحرارية في الخيار
٢ القيمة الغذائية للخيار
٣ فوائد الخيار
٤ أضرار الخيار
٤. ١ درجة أمان الخيار
٤. ٢ محاذير استخدام الخيار
٥ لمحة عامة حول الخيار
٦ فيديو وصفة سلطة الخيار بالزبادي
٧ المراجع
ذات صلة
كم عدد السعرات الحرارية في الخيار
عدد السعرات الحرارية في البيض المسلوق
');
عدد السعرات الحرارية في الخيار
يُعدّ الخيار من الخضراوات ذات المحتوى المنخفض بالسعرات الحراريّة، والغنيّة بالعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة، ويمكن القول إنّ حبةً واحدةً من الخيار غير المقشر تزن 300 غرامٍ تقريباً؛ تحتوي على 45. 2 سعرةً حراريةً، كما أنّ نصف كوبٍ مقطّعاً من الخيار غير المقشر بوزن 52 غراماً يحتوي على 7. 8 سعرات حرارية، وبشكل عام؛ يوصى البالغون بتناول كوبَين إلى 3 أكواب من أنواع مختلفة ومتنوعة من الخضار يومياً. [١] [٢] [٣]
القيمة الغذائية للخيار
يُوضِّح الجدول الآتي محتوى العناصر الغذائية في 100 غرامٍ من الخيار النيء غير المقشّر: [٢]
العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
95. 2 مليلتراً
السعرات الحرارية
15 سعرةً حراريةً
البروتين
0. عدد السعرات الحرارية في الخيار وقيمته الغذائية - موضوع تغذية. 65 غرام
الدهون الكليّة
0. 11 غرام
الكربوهيدرات
3.
عدد السعرات الحرارية في الخيار - موقع محتويات
يحتوي الخيار على البوتاسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامين ج، والفولات، والبيتا كاروتين، وفيتامين ك. يُعدّ الخيار مصدراً لمضادات الأكسدة؛ وهي مركباتٌ تُساعد على الحماية من تراكم موادّ ضارة في الجسم تُسمّى الجذور الحرة (بالإنجليزية: Free radicals)، وقد تُساعد على تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ومن هذه المضادات الفلافونويدات (بالإنجليزية: Flavonoids)، والتانين أو العفص (بالإنجليزية: Tannins). عدد السعرات الحرارية في الخيار - موقع محتويات. كم عدد السعرات الحرارية في الخيار؟
يحتوي كل 100 غرام من الخيار؛ أي خيارتين متوسطتي الحجم على 15 سعرة حراريّة،…
كم عدد السعرات الحرارية الموجودة في البيض بالشوفان؟
نعم إن البيض والشوفان يعتبران من الخيارات الصحية التي يُمكن تناولها؛ لغنى هذين النوعين…
كم عدد السعرات الحرارية في 100 جرام زبيب الأصفر؟
عزيزي السائل، يحتوي 100 جرام من الزبيب الأصفر على 296 سعرًا حراريًا، بالإضافة إلى…
وللاطلاع على مزيدٍ من المعلومات حول فوائد الخيار يمكن قراءة مقال ما هي فوائد الخيار للجسم. أضرار الخيار
درجة أمان الخيار
يُعدّ تناول الخيار بالكميّات الطبيعيّة التي تُستخدم في الطعام عادةً غالباً آمناً ، كما أنّ من المحتمل أمان استخدام مُستَخلص الخيار بجرعة لا تتجاوز 20 مليغراماً يومياً، أو مستخلص البذور بجرعة لا تتجاوز 500 مليغرامٍ يومياً لفترة قصيرة، ولكن بشكل عام؛ لا توجد معلومات موثوقة عن مدى أمان استخدام منتجات ومستخلصات الخيار الأخرى، وبالنسبة للحامل والمُرضِع؛ فيُفضَّل استخدام الخيار بكمياته الطبيعيّة في الطعام لعدم وجود معلومات موثوقة حول درجة أمان استخدام مستخلصات الخيار ومنتجاته الأخرى خلال هذه الفترة.
أطعمة منخفضة السعرات الحرارية لتعزيز فقدان الوزن.. أبرزها الخيار والطماطم - اليوم السابع
8
حبة متوسطة من الخيار بوزن 201 غرام 20. 1
حبة كبيرة من الخيار بوزن 280 غراماً 28
كوب من مكعبات الخيار بوزن 133 غراماً 13. 3
100 غرام من الخيار 10
القيمة الغذائية للخيار يحتوي الخيار الطازج على الماء بنسبة 95%؛ لذلك فهو يُعد منخفض السعرات الحرارية، كما أنّه مصدر جيد للألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، حيث إنّ حبة الخيار الواحدة متوسطة الحجم وغير المقشرة تزود الجسم بما يُقارب 10% من الحاجة اليومية لفيتامين ج، و57% من الحاجة اليومية لفيتامين ك، و12% من الحاجة اليومية للبوتاسيوم، و8% من الحاجة اليومية للمغنيسيوم، و8% من الحاجة اليومية للمنغنيز. [١] الحصة الغذائية للخيار من نظام البدائل ينتمي الخيار إلى مجموعة الخضراوات في نظام البدائل، وتعادل الحصة الواحدة منه ما يُقارب كوب واحد من الخيار الطازج، أو نصف كوب من عصير الخيار، وتجدر الإشارة إلى أنّ الكمية الموصى بتناولها يوميّاً من الخيار أو الخضروات بشكل عام تختلف باختلاف عدّة عوامل؛ مثل العمر، والجنس، والطول، والوزن، ومستوى النشاط البدني، والحمل أو الرضاعة، وبشكلٍ عام يوصى بتناول ما يتراوح من 2 إلى 4 حصص يوميّاً من الخضروات لمعظم البالغين.
[٦]
محاذير استخدام الخيار
يُذكَر فيما يأتي مجموعة من المحاذير المرتبطة باستهلاك الخيار: [٦] [٤]
مرضى السكري: تشير بعض الدراسات إلى أنّ استخدام مستخلصات بذور الخيار قد تؤدي إلى انخفاض مستويات سكر الدم؛ لذلك يُفضَّل للأشخاص الذين يستخدمون أدوية السكري مراقبة مستويات السكر لديهم عند استخدام مستخلصات بذور الخيار لتجنّب انخفاضها بشكل حاد. الذين يعانون من تخثّر الدم: يحتوي الخيار على كميّةٍ مرتفعةٍ نسبيّاً من فيتامين ك؛ وبالتالي فإنّ زيادة تناوله قد تؤثر في كيفية تخثّر الدم في الجسم، لذلك يجب على الأشخاص الذين يستخدمون مضادات تخثّر الدم كالوارفارين (بالإنجليزية: Warfarin) وغيرها تجنّب الزيادة الكبيرة المفاجئة في تناول الخيار قبل استشارة الطبيب. الذين يعانون من اتجاه الخيار: سجَّل بعض الأشخاص ردود فعل تحسسية من الخيار، وبأعراض منها الشرى (بالإنجليزية: Hives)، والانتفاخ، وصعوبة التنفس، لذلك يجب على أي شخص يعاني من هذه الحساسية تجنّب تناول الخيار أو استخدامه نهائياً. الذين سيجرون العمليات الجراحية: بسبب قدرة بذور الخيار على خفض مستويات السكر في الدم؛ توجد بعض المخاوف من إمكانية تأثيرها في السيطرة على السكر أثناء العمليات الجراحية وبعدها، لذلك يجب وقف استخدام بذور الخيار لمدة أسبوعين على الأقل قبل الخضوع لأي عملية جراحية مجدوَلة.