حبة كيوي يتراوح وزنها بين 50 – 60 غرام، يمكن لها أن تلبي كافة احتياجات جسم الإنسان البالغ من فيتامين "سي" خلال اليوم الواحد. فوائد الليمون والعسل لعلاج الزكام - مجلة هي. ننصح بتناول حبة كيوي على الأقل يومياً، مشيراً أن حبة كيوي واحدة تعادل كيلوغرام من البرتقال من حيث غناها بفيتامين "سي"، وأضاف: "بما أن جسم الإنسان لا ينتج فيتامين سي، فإنه يضطر للحصول عليه من الخارج، لذا أنصح بتناول الكيوي يومياً لغناه بفيتامين سي المضاد للزكام والأمراض الناجمة عن الإصابة بالبرد". ويحتوى الكيوي على فيتامين (A) و (E) إلى جانب فيتامين "سي"، لافتاً أن الكيوي له تأثير في خفض ضغط الدم والكوليسترول. والجدير بالذكر، الكيوى يطلق عليها الفواكه المعجزة، ويرجع ذلك إلى احتوائها على وفرة من العناصر الغذائية الأساسية مثل المعادن والكربوهيدرات والفيتامينات، وفاكهة الكيوى يمكن أن تؤكل نيئة، ويمكن استخدامها مثل المقبلات، وعصير الكيوى هو علاج الصيف المنعش وله الكثير من الفوائد. ويعتبر الكيوى من الحمضيات مثل الليمون والبرتقال، ويحتوى على كمية كبيرة من فيتامين C، ووفقا لتقرير صدر مؤخرًا تحتوى فاكهة الكيوى على فيتامين C، بما يقرب من ضعف البرتقال والليمون، والكيوى لديه مضادات الأكسدة، الذى يقضى على الالتهاب والسرطان، كما أنه يساعد على تعزيز مناعة الجسم ضد الجراثيم الضارة.
5 وصفات منزلية لعلاج نزلات البرد و الزكام
من أبرز هذه الطرق البخار إذ يمكنك أن تمنح طفلك حماماً ساخناً وتتركه يستنشق الأبخرة الصادرة من حمامه مع الجلوس في الماء الساخن أو الوقوف تحت تيار الماء الساخن، يمكن أيضاً أن تقوم بتسخين بعض الماء في وعاء صغير وتجعل طفلك يقوم باستنشاق البخار لمدة 50 إلى 15 دقيقة وقد يساعد إضافة بضعة قطرات من زيت الأوكاليبتوس على جعل الطفل يرتاح.
علاج الزكام بهذه العناصر الخارقة! | مجلة سيدتي
2- اسحبي البخار المتصاعد واستنشقيه بواسطة الأنف وبعد أن يهدأ قليلًا اشربيه مرتان يوميًا. الثوم والزنجبيل
123rf - Brent Hofacker الثوم والزنجبيل هما أصدقاء الجهاز التنفسي حيث يساعد الثوم على تطهيره لأنه غني ببعض المركبات الكيميائية المضادة للجراثيم والفيروسات وخاصة فيروس الإنفلونزا المزمن، فإنه يقوي الجهاز المناعي لكي يحارب هذا الفيروس بقوة. أما الزنجبيل فهو من العلاجات الأساسية في التخلص من الزكام والسيلان والغثيان. المكونات 3 فصوص من الثوم ملعقة صغيرة من الزنجبيل ليمونة واحدة طريقة التحضير 1- اهرسي ثلاث فصوص من الثوم وأضيفي إليهم الزنجبيل وعصير الليمونة. 2- أضيفي الماء المغلي إلى المشروب. 5 وصفات منزلية لعلاج نزلات البرد و الزكام. 3- تناولي هذا المشروب مرتان يوميًا. حبة البركة والعسل
123rf - Cseh Ioan عند مزج حبة البركة والعسل تكون الخلطة علاجًا قويًا لنزلات البرد وأعراض الزكام والانفلونزا. تحتوي حبة البركة على الفيتامينات الهامة في محاربة الفيروسات وعلاج آلام الحلق والتهاب الجهاز التنفسي واحتقان الأنف. أما العسل فهو مرطب للحلق والحنجرة ويساهم في تهدئة السعال والتخلص من الإفرازات الأنفية ويساعد على الشفاء سريعًا. المكونات 3 ملاعق صغيرة من حبة البركة كوب من الماء المغلي ملعقة من العسل طريقة التحضير 1- اطحني حبة البركة وضعيها في الماء المغلي.
فوائد الليمون والعسل لعلاج الزكام - مجلة هي
يخطئ الكثيرون عندما يعتقدون بأن الزكام والانفلونزا نوع واحد من المرض، فبالرغم من تشابه الاعراض إلا أنهما نوعان مختلفان واسوئهما بالطبع الانفلونزا لأن الأعراض يمكن أن تتطور مما يعني زيادة في فترة المرض. ومع انخفاض درجات الحرارة وزيادة الضغط في الأماكن المغلقة تزيد عدوى الفيروسات المسببة للزكام والانفلونزا مما يعني بأنك وأفراد عائلتك معرضون في كل دقيقة للإصابة بالزكام أو الانفلونزا، فكيف تحمي نفسك وعائلتك؟
نصائح للوقاية من الإنفلونزا والزكام:
1- الحصول على لقاح الانفلونزا: كل أفراد العائلة يجب أن يحصلوا على اللقاح لأنه ببساطة يساعد على رفع مناعتك ضد الانفلونزا حتى الجديدة منها. 2- غسل اليدين جيداً: الاهتمام بنظافة اليدين امر في غاية الأهمية، ومع انتشار الكثير من عبوات التعقيم في كل الأماكن العامة والمؤسسات اصبح بأمكانك تنظيف وتعقيم يديك بانتظام وفي كل مكان، أو يمكنك استخدام عبوة شخصية تضعها في جيبك أو حقيبتك. علاج الزكام بهذه العناصر الخارقة! | مجلة سيدتي. وبالطبع لا تلمس فمك، انفك أو عيونك قدر الإمكان عندما تكون في الخارج، لأن الفيروسات والبكتيريا تلتصق باليدين ثم تنتقل الى الوسط الرطب وتصيبك بالعدوى. 3- تعليم الأطفال العطس في منديل أو الكوع: العطس في اليدين لا يعني انتهاء المشكلة، كما قلنا الفيروسات والبكتيريا تجد ملجئا لها على سطح الجلد وتنتقل منه إلى داخل أجسامنا، إذا كان ولا بد فعلم أطفالك العطس أو السعال قريبا من الكوع وبعيدًا عن اليدين.
123rf - racorn بدأ فصل الشتاء وبدأت معه أعراض الانفلونزا ونزلات البرد كالسعال والعطس والرشح والسيلان الأنفي. تحدث هذه الأمراض بسبب برودة الجو والرطوبة العالية والهواء الجاف الذي يساعد على اختراق فيروس الانفلونزا والإصابة بنزلات البرد إلى الجسم. أعراض الإنفلونزا المزعجة تسبب لكِ الشعور بالتعب والإجهاد والخمول الشديد مع عدم القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية. لأن هناك العديد من النساء اللواتي تعانين من أعراض الانفلونزا الحادة ونزلات البرد الشديدة خلال موسم الشتاء حرصنا على أن نقدم لك سيدتي خمس علاجات طبيعية من داخل المنزل فعالة جداً في التخلص من هذه الأمراض. الزعتر و اللافندر
123rf - taigi من أقوى العلاجات الطبيعية للانفلونزا المزمنة مشروب نبات الزعتر واللافندر، حيث يحتوي كلا منهما على خصائص مضادة لالتهاب الجهاز التنفسي، كما أن الزعتر واللافندر يساعدان على تخفيف آلام الظهر والرقبة المصاحبة للزكام. الزعتر يقلل من الصداع الناتج عن الالتهاب الفيروسي للانفلونزا بينما اللافندر يوسع الشعب الهوائية ويعالج التهاب الحنجرة. المكونات ملعقة صغيرة من الزعتر ملعقة صغيرة من اللافندر كوب ماء مغلي خطوات التحضير 1- في كوب الماء المغلي، ضعي الزعتر واللافندر.
فوائد الكيوي الغذائية
© 2000 - 2021 البوابة ()
كتب – اشرف حسين
الفرق بين أنواع البنادول الأزرق والأحمر والأصفر والبرتقالي
الفرق بين انواع البنادول: 1- البنادول الأزرق: -اخف انواع الباندول – يحتوي على باراسيتامول فقط
يستخدم للالم والحرارة. 2- البنادول الاحمر ( الاكسترا): -يحتوي على باراسيتامول + كافيين يستخدم للآلام الاشد قوةخصوصا لآلام الصداع والشقيقة 3- بنادول اكتيفاست (الفضي): -يتميز بمفعوله السريع يعمل خلال دقائق وخفيف على المعدة. الرق بين انواع البنادول - نمبر١ نيوز - Number1News. -لا ينصح به لمرضى الضغط لاحتوائه على الصوديوم. 4- بنادول جوينت (للمفاصل): -لا فرق بينه وبين الأزرق الا في الجرعة حيث: الأزرق 500 ملجم الابيض جوينت 665 ملجم -يستخدم في حالات الم المفاصل. 5- بنادول نايت: -يحتوي على بنادول + مضاد هيستامين يسبب النعاس يعالج الصداع لا ينصح به الحامل والمرضع 6- بنادول كولد اند فلو ( الاخضر): يحتوي على باراسيتامول + مضاد الاحتقان +مضاد هيستامين يستخدم لحالات نزلات البرد يسبب النعاس 7- بنادول كولد اند فلو داي ( الأصفر): يحتوي على بنادول + مضاد احتقان + فيتامين c – يستخدم لحالات نزلة البرد وقت العمل -يمكن شربه كعصير ساخن حيث يتميز بطعم الليمون والعسل ويوجد منه على شكل اقراص لا يسبب النعاس.
الفرق بين انواع البنادول - اركان العلم
بنادول الازرق original. Nov 05 2018 على تصنيف أنواع البنادول واستخداماتها حسب الآلام هناك خطأ شائع أن البندول الأحمر أقوى و تأثيره أفضل. من خلال المعلومات سوف يلاحظ أن كل نوع له تركيبة كيميائية مختلفة عن غيره لإختلاف إستعماله. 2- البنادول الأحمر اكسترا.
الرق بين انواع البنادول - نمبر١ نيوز - Number1News
وقد ظهرت الدراسة بعدة محصلات رئيسية وهي قياس وظائف الكبد ومستوى الباراسيتامول في الدم خلال أول ثمانية أيام ومن ثم كل يوم أو يومين بعد ذلك. الفرق بين انواع البنادول - اركان العلم. النتائج: اتضح ان كل الأشخاص الذين تناولوا العلاج الوهمي لم تسجل لديهم ارتفاع في مستوى إنزيمات الكبد يفوق ثلاثة أضعاف المستوى الطبيعي, بينما سجل ارتفاع مستوى إنزيمات الكبد ثلاث أضعاف المستوى الطبيعي بمعدل 31% إلى 44% من الذين يتناولون عقار (الباراسيتامول) سواء لوحده أم مع مسكنات أخرى. في حين ان مستويات (الباراسيتامول) لم تتجاوز الحدود العلاجية في لأية مشارك في هذه الدراسة, اما بعد إيقاف تناول الدواء فقد نزلت مستويات (الباراسيتامول) إلى مستويات غير مقروءة قبل أن يتم نزول مستويات إنزيمات الكبد. بداية علاج المرضى (الباراسيتامول) بجرعات 4جرام يوميا يتصاحب مع ارتفاع مستوى إنزيمات الكبد سواء صاحبه مسكنات اخرى أم لا, وفي حالة ارتفاع مستوى إنزيمات الكبد يجب أخذ تاريخ المريض العلاجي وهل سبق له أن تناول (الباراسيتامول) من قبل حتى لو كانت مستويات البارسيتامول في الدم غير مكتشفة. ملاحظات هيئة الغذاء والدواء السعودية: 1- يجب على المرضى الذين يتناولون دواء (الباراسيتامول) بجرعات تعادل 4جرام يوميا ( 8 حبات) أو أكثر أن يستشيروا مقدمي الرعاية الصحية فيما
إذا كان يتوجب عليهم إجراء فحص وظائف الكبد.
الفرق بين انواع البنادول - ووردز
5- بنادول نایت:
- يسبب النعاس - يعالج الصداع
هیستامین
- يستخدم لحالات نزلات البرد
يسبب النعاس 7- بنادول کولد اند فلو داي (الأصفر): - يحتوي على بنادول + مضاد احتقان + فیتامین C - يستخدم لحالات نزلة البرد وقت العمل -يمكن شربه كعصير ساخن حيث يتميز بطعم الليمون والعسل ويوجد منه على شكل اقراص - لا يسبب النعاس 8- بنادول كولد اند فلو الكل في واحد (البرتقالي):
- يحتوي على بنادول + مضاد احتقان + مقشع للبلغم. - لا يسبب النعاس. 9- بنادول ساینوس (للجيوب الأنفية): - يحتوي على بنادول + مضاد الاحتقان - يساعد (لكن لا يعالج) الجيوب الأنفية - يؤخذ قرص كل 6 ساعات.
2- ليس هناك ما يدعوا المرضى لوقف تناول الدواء إلا بعد اخذ رأي الطبيب المعالج. 3- معظم حالات فشل الكبد الحاد تكون ناتجة عن تناول جرعات عالية من (الباراسيتامول) بغير قصد أوعن طريق الخطأ. 4- يجب حفظ مستحضر (الباراسيتامول) والأدوية الأخرى بعيدا عن متناول الأطفال, وعند حدوث حالة تسمم يجب مراجعة أقرب مستشفى حالا وعدم الانتظار لحين ظهور أعراض التسمم, حيث أن أعراض التسمم (الباراسيتامول) لا تظهر إلا بعد 24-36 ساعة. 5- يجب على مقدمي الرعاية الصحية توعية المرضى وتنبيههم بالجرعة اليومية القصوى وكذلك احتواء بعض الأدوية على (الباراسيتامول) في تركيبتها.