ولكن في حقيقة الامر يعد الماء هو المشروب الأكثر ملائمة لدعم علاج الدهون الثلاثية. وفي النهاية، وبعد أن تعرفت على طرق علاج الدهون الثلاثية في المنزل بأستخدام الأعشاب الطبيعية. فأننا نؤكد على ضرورة استشارة الطبيب أولا من اجل تحديد طرق العلاج الملائمة لكل حالة، ولتحديد انسب العلاجات الطبيعية التي يمكن اتباعها، مع تجنب اي اضرار محتملة لها.
الدهون الثلاثية الطبيعية زخارف جميلة
ويمكن الحصول على النياسين أيضا عن طريق تناول بعض الأطعمة مثل الكبدة، والدجاج. تنويه: يوصى بضرورة استشارة الطبيب قبل تناول المكملات، وذلك لتحديد الكمية المناسبة لكل حالة، وتجنب آثارها الجانبية المحتملة وخاصة في حالة تناول بعض أنواع الأدوية الطبية. 2. الزنجبيل
توصلت بعض الدراسات إلى انه يمكن استخدام الزنجبيل من اجل خفض إجمالي مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية. بينما توصلت دراسة أخرى أجريت عام 2008 إلى ان الزنجبيل يمكن ان يساعد على خفض مستويات الكوليسترول الضار LDL، وتعزيز مستويات الكوليسترول الجيد HDL. 3. الكركمين
توصلت نتائج بعض الدراسات والتي شملت 649 مريض، بأنه من فوائد تناول الكركم والكركمين المساعدة في حماية المرضى من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وذلك من خلال خفض مستويات الدهون الثلاثية في الدم. لذا فأنه يمكن استخدام الكركمين كمكمل غذائي بعد استشارة الطبيب من أجل تحديد الجرعات ومعرفة العلاج الأمثل لكل حالة، وايضا لتجنب أي آثار جانبية محتملة. 4. الحلبة
اثبتت نتائج بعض التجارب الأولية إلى ان الحلبة قد نجحت في خفض مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار لدى الأشخاص المشاركين.
الدهون الثلاثية الطبيعية لسطح
تؤدي أمور كثيرة إلى ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية، وأكثر الأسباب شيوعاً هو النظام الغذائي الغني بالطعام الدهني والكربوهيدرات المعالجة صناعياً، والسمن الصناعي من الزيوت المهدرجة، ثم يأتي بعده: زيادة الوزن، التدخين، الخمول. تسهم عوامل أخرى أيضاً، منها: كسل الغدة الدرقية، أمراض الكلى، السكري، وإن كان غذاؤك ووزنك جيدين ولم تكن من المدخنين، وتمارس النشاط البدني، فعليك أن تطلب من الطبيب التعرف على أسباب زيادة مستوى الدهون الثلاثية لديك. ترتفع الدهون الثلاثية عندما تتناول الكثير من الكربوهيدرات سهلة الهضم، مثل الخبز الأبيض، الأرز الأبيض، قطع البطاطا المقلية، رقائق إفطار الصباح المحلاة بالسكر، والمشروبات المحلاة بالسكر. لتخفيض نسبة الدهون الثلاثية اختر الحبوب الكاملة أو الأغذية المصنوعة منها كلما تمكنت من ذلك، وتجنب الأغذية الغنية بالسكر المضاف، وقلل من تناول الدهون المتحولة التي توجد في المخبوزات المسوقة تجارياً؛ إذ إن كلا هذين النوعين من الدهون يتسبب في رفع مستوى الدهون الثلاثية، حاول أن تتناول أكثر الدهون غير المشبعة، المستخلصة من النباتات، والزيوت، والأسماك، التي تقلل كلها من مستوى الدهون الثلاثية.
الدهون الثلاثية الطبيعية المؤثرة في توزيع
علما بأنه قد تكون هناك حالات تزداد فيها فرص خطر الإصابة، حيث تشير الأبحاث إلى وجود صلة بين ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية في الدم والحالات التالية:
استعداد وراثي
السمنة
مرض السكر من النوع الثاني
قصور الغدة الدرقية
التهاب البنكرياس
مقاومة الأنسولين
بعض أنواع الأدوية مثل مدرات البول الثيازيدية، وحاصرات بيتا، والستيرويدات القشرية السكرية
علاج ارتفاع الدهون الثلاثية
تعد بعض الحالات الصحية، والجينات الوراثية، وبعض أنواع الأدوية والعادات الغذائية من عوامل الخطر لارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم. فإتباع الشخص لنظام غذائي غني بالكربوهيدرات المكررة، والسكريات المضافة، والدهون المشبعة. قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول. ولكن من الجدير بالذكر، بأنه إذا كنت تعاني من أرتفاع طفيف في نسبة الدهون الثلاثية، فإنه يمكن لإجراء بعض التغييرات في نمط الحياة، ان تعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية بشكل ملحوظ. ومن تلك التغييرات:
تغيير النظام الغذائي مثل اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط. التقليل من تناول الدهون المشبعة مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان كاملة الدسم، وأيضا التقليل من الدهون المتحولة والتي تتواجد في الأطعمة المقلية والمخبوزات التجارية.
الدهون الثلاثية الطبيعية غير
تعد الدهون الثلاثية الشقيقة الصغرى للكولسترول الضار ، فكلآ من الدهون الثلاثية والكولسترول يتسببون في الإصابة بأمراض القلب والشرايين ، وأمراض ضغط الدم ، ومرض السكري ، لذلك فإن الدهون الثلاثية كالكولسترول لا يجب أن تتم الإستهانة بها ، فالسكوت عنها وإهمال علاجها قد يسبب أمراض ومضاعفات صحية خطيرة للجسم ، ويساعد الغذاء أيضآ على تجنب الإصابة بإرتفاع الدهون الثلاثية في الدم ، وليس ذلك فحسب بل يساعد أيضآ الغذاء المتوازن السليم على خفض الدهون الثلاثية إلى جانب العلاج. وهناك عددآ كبيرآ من الأغذية التي تساعد على حرق الدهون الثلاثية وخفض مستواها في الدم ، وتساعد هذه الأطعمة أيضآ على خفض الكولسترول الضار ، لكنها تساهم بشكل أساسي في خفض الدهون الثلاثية إن تم الإنتظام على تناولها باستمرار ، ونفصلها فيم يلي. أطعمة تحرق الدهون الثلاثية في الدم:
1 – البطاطا الحلوة: إن البطاطا الحلوة هي طعام قيمته الغذائية عالية جدآ ، وطعمه لذيذ ، فتحتوي البطاطا على الكربوهيدرات ، ونسبة من الماء والسكريات ، لكن على الرغم من ذلك فهي منخفضة السعرات الحرارية ، ونسبة الدهون بها صفر ، لذلك فإن تناول البطاطا الحلوة باستمرار يساعد في حرق وخفض الدهون الثلاثية في الدم ، لكن يجب أن يتناولها مرضى السكري بكميات قليلة جدآ ، لأان السكريات والكربوهيدرات قد يسببوا للمريض إرتفاع مستوى السكر في الدم.
- بلوفاستاتين fluvastatin. - لوفوستاتين lovastatin. - برافاستاتين pravastatin. - روسوفاستاتين rosuvastatin calcium. - زيكور simvastatin. 5. ممكن ان نلجأ الى مثبطات امتصاص الكوليسترول مثل إزيتمايب او فايتوستيرول. او ادوية مثل: ريزن او فيبريت او نياسين. 6. السيطرة على مرض السكري. 7. زيت السمك للمساعدة في خفض الدهون الثلاثية. 8. تغير نمط الحياة. ما هي الاعراض الجانبية لادوية خافضات الكوليستيرول الستاتين؟ - ألم في العضلات وتضررها. - تلف الكبد. - ارتفاع سكر الدم أو داء السكري من النوع الثاني. - الآثار الجانبية العصبية. من معرض لهذه لحصول اعراض جانبية لادوية خافضات الكوليستيرول الستاتين؟ - حجم الجسم الصغير. - الاناث. - اكبر من 65 سنة. - تناول عده انواع ادوية خافضة للكوليستيرول. - الكحوليات. - وجود امراض اخرى في الكبد او الكلى. ماهي النصيحة الطبية؟ يجب تغيير نمط الحياة فوراً ومراجعة طبيب للفحص والمعاينة واختيار وسيلة العلاج الافضل. ماهو علاج ارتفاع الكوليستيرول؟ ماهي ادوية خافضة الكوليستيرول Statins؟
إذا أعجبك هذا المقال شاركه على:
ولا تنسوا متابعتي على السوشال ميديا للإطلاع على آخر الأخبار و المعلومات الطبية:
تختلف أسباب وأعراض ارتفاع درجة الحرارة من طفل لآخر، حسب طبيعة المرض واستجابة الجسم لمؤثراته السلبية، خصوصا أمراض الجهاز الهضمي، التهاب الأذن، اضطرابات الجهاز المناعي للطفل، لذا يمنع إعطاء الطفل أي دواء لحين مراجعة الطبيب وتحديد التشخيص السليم. أما عن خفض حرارة الطفل، فيمكن الاعتماد على بعض العلاجات الطبيعية لحين مراجعة الطبيب، ما يساعد على الحد من الأعراض المصاحبة لارتفاع درجة الحرارة في المجمل العام و يمكن إستخدام زيت الزيتون لخفض حرارة الأطفال. طرق خفض حرارة الطفل بسرعة دون دواء
وبحسب ما قاله استشاري الأطفال الدكتور محمد محمد السيد، " يفضل اللجوء إلى الطرق الطبيعية لخفض حرارة الطفل بسرعة، لحين مراجعة الطبيب، ما يساعد على تقليل المضاعفات. لكن شدد الدكتور محمد على استشارة الطبيب على اختيارالطرق الطبيعية بما يتناسب مع عمر الطفل، دون الإنسياق وراء تجارب الآخرين. أما عن أفضل طرق خفض حرارة الطفل بسرعة دون دواء، فهى بصفة عامة كالتالي:
عمل حمام فاتر مائل للبرودة وليس مثلج للطفل لتفادي انقباض الأوعية الدموية أوحدوث مضاعفات جسيمة. استخدام كمادات الماء البارد على الجبهة والراس لخفض درجة حرارة الطفل بسرعة.
خفض حرارة الطفل بسرعه ويفقدها ببطء
لا تدعوا الطقس البارد يمنعكم من القيام بذلك خلال علاج حمى الأطفال. 4. إعطاء الطفل الأدوية الملائمة
في بعض الأحيان وعند ارتفاع درجة حرارة الطفل بشكل كبير يصبح من الضروري إعطاءه بعض الأدوية الخافضة للحرارة والتي تباع دون وصفة طبية ولكن بعد استشارة الطبيب بالطبع. أمور يجب أن تتجنبها في علاج حمى الأطفال
في ما يأتي مجموعة من الأمور التي يجب على الوالدين تجنبها خلال علاج حمى الأطفال:
1. إضافة طبقات ملابس عديدة
في حال إصابة الطفل بالحمى من المهم عدم إضافة طبقات ملابس إضافية له في محاولة لخفض حرارته حيث قد تساهم هذه الطريقة في زيادة درجة حرارة جسمه. 2. وضع الطفل في المغاطس أو الحمامات الباردة
استخدام المغاطس الباردة في محاولة للتخفيف من حرارة الطفل المرتفعة وعلاج حمى الأطفال من شأنه أن يسبب هبوط حاد في حرارته الأمر الذي من شأنه أن يؤدي إلى أضرار صحية كبيرة. بإمكانكم استخدام الماء الفاتر في المغاطس عوضًا عن البارد. 3. مسح جسم الطفل بالكحول
استخدمت هذه الطريقة منذ القدم في محاولة لخفض درجة حرارة الطفل المرتفعة، ولكن القيام بذلك قد يؤدي إلى اختراق الكحول للجلد وبالتالي وصوله إلى الدورة الدموية. 4.
خفض حرارة الطفل بسرعه في السعودية
تناول الطفل مغلي أوراق الريحان المحلى بالعسل بعد تبريده لخفض درجة الحرارة بسرعة. إعطاء الطفل عصير جوز الهند أكثر من مرة على مدار اليوم لخفض درجة الحرارة بسرعة. دهان بطن وتحت إبطين الطفل بكميات قليلة من الخل الأبيض أو الكحول الطبي لخفض درجة حرارة الجسم. وأخيرا تخفيف ملابس الطفل بما يتعادل مع درجة حرارة الغرفة، ما يسمح بتهوية الجسم، مع مراعاة إعطاء الطفل كميات كبيرة من الماء لخفض درجة حرارة الطفل بسرعة دون دواء لحين مراجعة الطبيب.
خفض حرارة الطفل بسرعه وانا مافيني نوم
إذا كان الطفل لا يستطيع أن يجلس داخل حوض الاستحمام فمن الممكن وضع تلك الماء على جسم الطفل المصاب. عن طريق استخدام منشفة يتم وضعها على معدة الطفل، وعلى منطقة تحت الذراعين، وكذلك منطقة خلف العنق. ولا يجوز على الإطلاق وضع الكحول الطبي مع الماء لخفض الحرارة، لأن ذلك من الممكن أن يسبب مشاكل صحية للطفل بسبب امتصاص الجلد للكحول، أو بسبب استنشاق الطفل للكحول. شرب كميات كبيرة من السوائل
عندما ترتفع حرارة الطفل فمن الممكن أن نقوم بإعطاء الطفل كميات كبيرة من السوائل لكي تساعد الجسم على تبريد نفسة. وكذلك تساعد السوائل على تفادي حدوث جفاف للطفل، وهناك مجموعة من السوائل يمكن إعطائها للأطفال لكي تساعد على خفض الحرارة بسرعة. وهي، الماء واللبن والحساء، وهذا بالنسبة للأطفال الأكثر من 6 شهور، ولكن بالنسبة للأطفال الرضع الذين يقل عمرهم عن 6 شهور فيعتبر لبن الأم هو الأفضل لتجنب حدوث الجفاف. كما أن لبن الأم يعمل بشكل كبير على تقوية مناعة الطفل مما يساعده في القضاء على المرض. بعض الأشياء التي يجب تجنبها عند ارتفاع درجة حرارة الطفل
يجب الحرص التام في تجنب أستخدام الأدوية التي يتناولها البالغين للأطفال. ويجب تجنب التأخير في الرجوع للطبيب المعالج للطفل إذا شعرت الأم بأن طفلها تسوء حالته وتزداد درجة حرارته، وخصوصًا الأطفال حديثي الولادة.
خفض حرارة الطفل بسرعه ثابته
ارتفاع درجة الحرارة حالة شائعة بين الأطفال، وهو استجابة طبيعية للجسم لمحاربة العدوى والأمراض البكتيرية والفيروسية، كالسعال ونزلات البرد وغير ذلك. عادة تبلغ حرارة الطفل الطبيعية 36. 4 درجة مئوية، وفي حالة الارتفاع قد تصل إلى 38 درجة أو أكثر. قد تلاحظين ارتفاع درجة حرارة طفلكِ في الليل تحديدًا، لذا سنُخبركِ في هذا المقال بأسباب ارتفاع الحرارة عند الأطفال ليلًا، وطرق خفضها بسرعة.
خفض حرارة الطفل بسرعه على الكيبورد
2019-12-21
المحرر: ن.
استخدام بعض أنواع الزيوت
تنشط بعض الزيوت الدورة الدموية، مثل: زيت النعناع وزيت الزنجبيل والقرفة وبذلك يعرق الجسم فتنخفض درجة الحرارة. خفض درجة حرارة الغرفة
أن تكون الغرفة التي يوجد بها الطفل معتدلة الحرارة؛ ليست شديدة البرودة أو شديدة السخونة. أشياء تجنبي فعلها
هذه الأشياء قد تزيد الحالة سوءًا، مثل:
ارتداء طفلك ملابس كثيرة. استخدام الثلج. استخدام الكحول لخفض الحرارة. تأخر التوجه إلى الطبيب في حالات ارتفاع درجة الحرارة للرضع (العمر أقل من 3 شهور). إعطاء الأدوية دون استشارة الطبيب. إعطاء الباراسيتامول والإيبوبروفين معًا دون استشارة الطبيب. في الختام؛ إن ارتفاع درجة حرارة طفلك عرض وليس مرضًا، ويمكنك علاجه بالمنزل باتباع طرق خفض الحرارة عند الأطفال التي ناقشناها في هذا المقال، والذهاب إلى الطبيب إذا تطلب الأمر ذلك؛ نتمنى لطفلك دوام الصحة والعافية. اقرأ أيضًا
لبوس دولفين للاطفال | الاستخدامات والجرعات والآثار الجانبية
اهمية تطعيم الست شهور | احمي طفلِك
راجع المقال
لمراجعة العامة والتدقيق اللغوي: د. عبدالله مغازي. المراجعة الطبية: د. الشيماء بلال.