الأحد، 23 فبراير 2014
كتب التدخين
رابط التحميل المباشر
مرسلة بواسطة
mena52580
في
7:01 ص
التسميات:
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق
رسالة أحدث
رسالة أقدم
الصفحة الرئيسية
الاشتراك في:
تعليقات الرسالة (Atom)
- كتب عن التدخين وأضراره pdf
- كتب عن التدخين مع المراجع
- كتب عن اضرار التدخين
- طريقه فرد الشعر طبيعيا
- طريقه فرد الشعر بصفت ام بيوتي فل
- طريقة فرد الشعر
- طريقه فرد الشعر الخشن جدا
كتب عن التدخين وأضراره Pdf
إقرأ المزيد
مشكلة التدخين والحل
الأكثر شعبية لنفس الموضوع
الأكثر شعبية لنفس الموضوع الفرعي
أبرز التعليقات
دور نشر شبيهة بـ (دار النهضة العربية للطباعة والنشر والتوزيع)
كتب عن التدخين مع المراجع
فيقول له الملك: ذق العذاب، أيها المتعزز المتكرم في زعمك، وفيما كنت تقوله. وقرأ الكسائي أنك بفتح الألف، على تأويل: ذق العذاب بأنك، أو لأنك، قال الفراء: أي بهذا القول الذي قلته في الدنيا. ويقول لهم الخازن: إن هذا العذاب، {مَا كُنْتُمْ بِهِ تَمْتَرُونَ} [الدخان: ٥٠] تشكون في الدنيا، وتكذبون به. كتب عن اضرار التدخين. ثم ذكر مستقر المتقين، فقال: {إِنَّ الْمُتَّقِينَ فِي مَقَامٍ أَمِينٍ {٥١} فِي جَنَّاتٍ وَعُيُونٍ {٥٢} يَلْبَسُونَ مِنْ سُنْدُسٍ وَإِسْتَبْرَقٍ مُتَقَابِلِينَ {٥٣} كَذَلِكَ وَزَوَّجْنَاهُمْ بِحُورٍ عِينٍ {٥٤} يَدْعُونَ فِيهَا بِكُلِّ فَاكِهَةٍ آمِنِينَ {٥٥} لا يَذُوقُونَ
كتب عن اضرار التدخين
May 14, 2012, 12:33 AM
رد: كتاب الاقلاع عن التدخين
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك... تحميل كتاب كيف تتوقف عن التدخين PDF - مكتبة اللورد. لك مني أجمل تحية. موفق بإذن الله... ألف مبروك.. لقد سعدت بهذا الخبر
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة toto1228
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحميل كتاب الاقلاع عن التدخين:
المحتوى المخفي لايقتبس كيفية تحميل:
يجب ===> تعطيل idm
1) ببساطة انقر على بطء تحميل
2) انتظر حتى نهاية العد
3) كتابة التعليمات البرمجية ومن ثم إدخال
إذا لم يكن محاولة لتغيير أو موزيلا كروم
يجب ===> تعطيل idm
ملخص كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين PDF
تلخيص كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين PDF آلن كار
تحميل وقراءة أون لاين كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين PDF آلن كار
كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين PDF آلن كار يحكي فيه عن خلاصة تجربة حقيقية عاشها في صراع مع التدخين المفرط وكيف أنه استطاع التخلي نهائيا عن التدخين بعدما كان يتناول ما يقرب من 100 سيجارة في اليوم الواحد. هذا الكتاب موجه إلى كل المدخنين الذين يرغبون حقا في الإقلاع عن التدخين ولكنهم لا يستطيعون التخلي عن مادة النكوتين وهو موجه أيضا لكل من حاولوا من قبل ولكن بلا جدوى. وصف آلن كار الطريقة التي وضعها في كتابه بأنها الطريقة السهلة فهي لا تجبرك على تناول الأدوية أو اللجوء للحلول الآخرى التي ربما تزيد من تفاقم معدل التدخين بدلا من التخلص منه. اقتباسات من كتاب الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين PDF آلن كار
(إن حالة نقص التدخين التي يعانيها المدخنون حينما يحاولون الإقلاع عن التدخين ليست في واقع الأمر ناتجة عن انسحاب النيكوتين من الجسم). كتب ومراجع عن التدخين. (إن من أكثر الأوقات التي يفضلها معظم المدخنين للتدخين هو بعد الأكل مباشرة. فوجبة الطعام تكون في الوقت الي نتوقف فيه عن العمل، فنجلس ونسترخي ونبدد الجوع والعطش بالطعام والشراب.
شامبو مرطّب ومنعّم (للشّعر المجعّد والكثيف). منتجات زيادة كثافة وحجم الشّعر (للشّعر الخفيف). منتج الحماية من الحرارة. مجفف الشّعر. طريقة فرد الشعر:
يغسل الشّعر بالشّامبو المرطّب؛ لإزالة الأوساخ والدّهون والمنتجات المتراكمة. يجفّف الشّعر باستخدام مجفّف الشّعر، ويُبدأ من الجذور إلى الأطراف. يُمشّط الشّعر بالفرشاة أو المشط؛ للتّخلّص من التّشابك. طريقة فرد الشعر الخشن - موضوع. يطبّق منتج الحماية على الشّعر، وعند استخدام السّيروم يجب تجنّب الجذور؛ حتى لا يبدو الشّعر دهنيّاً. يقسم الشّعر إلى عدّة أقسام؛ لإعطاء كلّ قسم الانتباه اللازم والمتساوي. تُضبط حرارة المكواة على الحرارة المناسبة التي تعتمد على طول الشّعر وفقاً للتّعليمات المذكورة على دليل المستخدم. يُبدأ باستخدام المكواة على خصل الشّعر خصلة تلو الأخرى، وتكرار العمليّة على كلّ طبقات الشّعر. يجب إيقاف عمليّة فرد الشّعر على الفور في حال سماع صوت أزيز أو ظهور البخار من الشّعر. المراجع
^ أ ب "9 Home remedies to get straight hair naturally",, Retrieved 2018-6-16. Edited. ^ أ ب ت Meenal Rajapet (2018-1-16), "10 Natural Ways To Straighten Your Hair" ،, Retrieved 2018-6-16.
طريقه فرد الشعر طبيعيا
يدخل النشا في إعداد ماسكات العناية بالشعر إذ يمنحه العديد من الفوائد ومنها تنعيم الشعر المجعد، وفيما يلي طريقة فرد الشعر بالنشا:
[1]
طريقة فرد الشعر بالنشا والعسل
يساعد هذا الماسك على ترطيب الشعر من جذوره إلى أطرافه، كما يغذيه ويرطبه ويجعله ناعم الملمس لاحتوائه على الأحماض الدهنية وبعض الفيتامينات، والطريقة كالتالي:
المكونات
كوب من الماء
ثلاث ملاعق كبيرة من النشا
ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند
أربع ملاعق كبيرة من العسل
طريقة التحضير والاستخدام
مزج الماء مع النشا ووضع الخليط في وعاء على النار. ترك المزيج حتى يسخن قليلًا مع تقليبه باستمرار حتى يصبح قوامه كثيفًا. وضع زيت جوز الهند في الميكرويف وتسخينه قليلًا حتى يصبح دافئًا وسائل القوام. خلط مزيج النشا مع زيت جوز الهند والعسل للحصول على عجينة متجانسة. طريقة فرد الشعر. وضع الماسك دافئًا على خصلات الشعر وتركه لمدة ثلاثين دقيقة إلى أربعين دقيقة. غسل الشعر بالماء الدافئ. طريقة فرد الشعر بالنشا وحليب جوز الهند
يحتوي هذا الماسك على حليب جوز الهند الذي يغذي الشعر ويعمل على ترطيبه ويعالج مشكلة التجعد، والطريقة كالتالي:
كوب من حليب جوز الهند...
طريقه فرد الشعر بصفت ام بيوتي فل
يتم خلطهم جيداً وسوف يصبح الخليط سائل لذلك يجب وضع الماسك بداخل الحوض ثم ارتداء غطاء للرأس أو كيسًا بلاستيكيًا، وهذا يساعد في زيادة الرطوبة المفقودة للشعر ويجعله أكثر صحة ولمعة واستقامة. -ماسك الحليب والبيض
يحتوي كل من الحليب والبيض على مكونات تساعد في فرد الشعر، وذلك لأن البيض مصدر رائع للبروتين، مما يجعله بديلاَ للبروتين الصناعي الذي يتلف الشعر، ويمكن اتباع الخطوات التالية لتحضير الماسك:
إحضار كوب من حليب جوز الهند وبيضة كاملة. يتم خلط المكونات جيدًا حتى تمتزج البيضة بالكامل، ثم وضعه في وعاء كبير ووضعه على الشعر. يترك الماسك على الشعر لمدة 10 دقائق، ثم يتم تغطية الشعر بكيس بلاستيكي دون الضغط على الشعر. -ماسك الحليب وعصير الليمون
يعتبر الحليب مصدر جيد للبروتين لذلك يساهم في فرد الشعر اتبع الخطوات التالية:
اخضار كوبًا واحدًا من حليب جوز الهند و 6 ملاعق كبيرة من عصير الليمون ،و 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون و 2 ملاعق كبيرة من نشاء الذرة. طريقه فرد الشعر الخشن جدا. ثم يتم وضع الخليط في الميكروويف لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك يتم وضعه على الشعر بعد التأكد من أن حرارته مناسبة. [1]
طريقة فرد الشعر
نصف كوب من الماء. زجاجة رذاذ. مزج الحليب والماء معاً للحصول على خليط، ثم وضعه في الزجاجة. تمشيط الشعر من التشابك. رش الخليط على الشعر، ثم تمشيطه مرة أخرى. ترك الخليط مدة 30 دقيقة حتى يمتص الشعر الحليب. غسل الشعر بالشامبو، ثم وضع القليل من البلسم. وصفة البيض وزيت الزيتون
يقوي البيض الشعر ويزيد من لمعانه، أما زيت الزيتون فإنه يساعد على ترطيب الشعر ويقويه، وعند دمج المكونان معاً فإنهما يعملان كمنعم طبيعي للشعر، والطريقة هي: [٢]
بيضتان. 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. أخبار 6060. قبعة الاستحمام. مزج البيض مع زيت الزيتون جيداً في وعاء. وضع المزيج على الشعر وفروة الرأس. تمشيط الشعر باستخدام مشط ذي أسنان واسعة. ارتداء قبعة الاستحمام وتركها مدة تتراوح من 30-40 دقيقة. غسل الشعر بشامبو معتدل. وصفة الألوفيرا وزيت الزيتون
يعد الألوفيرا أو الصبار غنياً جداً بالإنزيمات التي تقوي الشعر، وتجعله ناعماً، ورطباً، بسبب قدرته على اختراق الشعر بسهولة وإبقائه رطباً، والطريقة هي: [٢]
نصف كوب من الألوفيرا. نصف كوب من زيت الزيتون الدافئ. 6 قطرات من زيت إكليل الجبل وزيت الصندل (اختياري). خلط الألوفيرا مع الزيوت السابقة للحصول على مزيج.
طريقه فرد الشعر الخشن جدا
1/2 كوب من زيت الزيتون الدافئ. 6 قطرات من زيت إكليل الجبل. 6 قطرات من زيت خشب الصندل. مزج الألوفيرا مع زيت الزيتون الدافئ، ثمّ إضافة ما تبقى من الزيوت اختيارياً. تدليك فروة الشعر باستخدام المزيج، ثمّ تغطية الشعر بغطاء الاستحمام. طريقه فرد الشعر بصفت ام بيوتي فل. إبقاء المزيج مدّة ساعة إلى ساعتين، ثمّ غسله بشامبو معتدل. خل التفاح: حيث يُساهم خل التفاح في الحصول على شعر ناعم، وفروة رأس صحية، ويوازن أيضاً مستويات الحموضة للشعر، ويساعد على تحفيز نمو الشعر، وطريقته هي: [٢] المكونات:
2-1 ملعقة كبيرة من خل التفاح. كوب من الماء. إضافة خل التفاح إلى كوب من الماء. غسل الشعر بالشامبو، ثمّ وضع المزيج عليه كغسله نهائية، وتركه يجف بالهواء الطلق. نصائح لعلاج الشعر من آثار الفرد
ينصح باتباع النصائح الآتية لعلاج الشعر من آثار فرد الشعر وخاصة الكميائية منها: [٣]
غسل الشعر بشامبو للشعر الجاف أو التالف، ووضع بلسم الشعر مدّة 3 دقائق بعد غسل الشامبو، ثمّ غسله بالماء. استخدام البلسم الذي يترك على الشعر بانتظام، لأنه يحافظ على رطوبة الشعر خاصةً إذا كان يحتوي في مكوناته على السيليكون ، أو زيت جوز الهند، أو الحرير، أو فيتامين E.
استخدام أحد علاجات مستحضرات التجميل أو ماسكات الشعر، مرة واحدة أسبوعياً، مثل مزج الأفوكادو المهروس مع زيت الزيتون للحصول على عجينة ثمً تدفئته بالمايكروويف، ووضعه على الشعر مدّة نصف ساعة، ثمّ غسله.
علاج الشعر التالف عن طريق الخميرة:
يتم خلط ملعقة كبيرة من الخميرة مع معلقة كبيرة من السكر وكمية قليلة من الماء ويترك الخليط لمدة ربع ساعة أو حتى يختمر ثم يتم وضعه على الشعر، وتعمل هذه الخلطة على علاج الشعر التالف مع تكرار الاستخدام. طريقة فرد الشعر بدون استخدام الحرارة | المرسال. الخميرة والتخلص من القشرة:
الخميرة تقضي على القشرة بشكل نهائي وتعمل على ترطيب فروة الرأس وذلك باستخدام أي من الطرق السابقة في وضع الخميرة على الشعر، ولكن يجب الانتباه أنه قد لا تناسب هذه الوصفات بعض أنواع الشعر أو فروة الرأس الحساسة وخاصة لمن يشكو من الأمراض الجلدية لذلك يجب استشارة الطبيب المختص قبل الاستخدام. قناع العسل والخميرة:
يستخدم هذا القناع لزيادة كثافة الشعر ويمكن أن يستخدم هذا القناع مرة كل أسبوع بشكل مستمر وذلك يعمل على تسريع نمو الشعر، ويتكون هذا القناع من ملعقة من العسل الأبيض مع معلقة من الحليب الدافئ مع صفار بيضة مع 20 جم من الخميرة الفورية كما يمكن إضافة ملعقة من زيت الزيتون أو زيت الأرجان ويتم خلط كل هذه المكونات مع بعضها بشكل جيد ونتركها لمدة ربع ساعة حتى تختمر الخميرة. يجب قبل وضع هذا القناع على الشعر وعمل اختبار حساسية على المنطقة التي خلف الأذن وإذا لم يبدي الجلد أي رد فعل تحسسي فيتم وضعها على الشعر، ونقوم بتدليك فروة الرأس به وتغطية الشعر من الجذور إلى الأطراف بشكل جيد، ثم يتم تغطية الشعر بكيس بلاستيك لمدة ساعة ويتم غسل الشعر جيدًا بالماء والشامبو.