ت + ت - الحجم الطبيعي
يساور البعض شعور بالقلق عند تناول ما يعادل نصف لتر من الآيس كريم بسبب محتوياته من الدهون والسعرات الحرارية. في هذا السياق، استطلع موقع Eat This Not That آراء خبراء تغذية حول ما إذا كان تناول نصف لتر كامل من الآيس كريم يضر بالصحة وكانت الإجابة بالنفي طالما أنها لن تصبح عادة غذائية، لأن الآيس كريم مليء بالدهون والسكريات والسعرات الحرارية، ويمكن أن يؤدي الانغماس في هذه العادة إلى بعض النتائج غير السارة. وأفاد الخبراء بأن هناك إيجابيات وسلبيات لتناول الآيس كريم، كما يلي:
1. زيادة خطر السمنة
تقول اختصاصية التغذية إدوينا كلارك إن "نصف لتر من الآيس كريم يحتوي على ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية، وهو ما يعد أكثر من نصف المدخول اليومي للبعض"، وبما يعني أنه إذا واظب المرء على عادة تناول هذه الكمية، فربما يتعرض لزيادة الوزن بشكل كبير، وفقا للعربية نت. بوتين يعشق الأيس كريم ولا يتخلى لحظة عن حقيبته النووية. 2. مستويات السكر في الدم
يعتقد الكثيرون أن نصف لتر من الآيس كريم يكفي لرفع نسبة السكر في الدم، لكن تكمن المفاجأة في أن تلك الكمية لا تعتبر كبيرة، بحسب ما ذكرته ميليسا جوي دوبينز، اختصاصية التغذية، موضحة أنه "في أي وقت يتم فيه تناول الطعام، سيرتفع السكر في الدم".
- بوتين يعشق الأيس كريم ولا يتخلى لحظة عن حقيبته النووية
- ماذا يفعل الإفراط في تناول الآيس كريم بجسم الإنسان؟
- تعرف على تضخم غضاريف الانف وعلاجه
- تضخم غضاريف الأنف وانحراف الحاجز الأنفي
- أعاني من تضخم غضاريف الأنف واعوجاج بالحاجز الأنفي فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
بوتين يعشق الأيس كريم ولا يتخلى لحظة عن حقيبته النووية
يشعر البعض عند تناول ما يعادل نصف لتر من الآيس كريم بسبب محتوياته من الدهون والسعرات الحرارية. واستطلع موقع Eat This Not That آراء خبراء تغذية حول ما إذا كان تناول نصف لتر كامل من الآيس كريم يضر بالصحة وكانت الإجابة بالنفي طالما أنها لن تصبح عادة غذائية، لأن الآيس كريم مليء بالدهون والسكريات والسعرات الحرارية، ويمكن أن يؤدي الانغماس في هذه العادة إلى بعض النتائج غير السارة. وأفاد الخبراء بأن هناك إيجابيات وسلبيات لتناول الآيس كريم، كما يلي:
زيادة خطر السمنة
تقول اختصاصية التغذية إدوينا كلارك إن "نصف لتر من الآيس كريم يحتوي على ما يصل إلى 1000 سعرة حرارية، وهو ما يعد أكثر من نصف المدخول اليومي للبعض"، وبما يعني أنه إذا واظب المرء على عادة تناول هذه الكمية، فربما يتعرض لزيادة الوزن بشكل كبير. ماذا يفعل الإفراط في تناول الآيس كريم بجسم الإنسان؟. مستويات السكر في الدم
يعتقد الكثيرون أن نصف لتر من الآيس كريم يكفي لرفع نسبة السكر في الدم، لكن تكمن المفاجأة في أن تلك الكمية لا تعتبر كبيرة، بحسب ما ذكرته ميليسا جوي دوبينز، اختصاصية التغذية، موضحة أنه في أي وقت يتم فيه تناول الطعام، سيرتفع السكر في الدم. ضغط دم منضبط
تقول دوبينز أيضًا إن "منتجات الألبان تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي ثلاثة معادن مهمة للتحكم في ضغط الدم".
ماذا يفعل الإفراط في تناول الآيس كريم بجسم الإنسان؟
ت + ت - الحجم الطبيعي
لم تستسلم «أفراح» اليمنية النازحة من محافظة تعز إلى صنعاء للآثار المؤلمة للحرب، بل انضمت إلى زوجها في مواجهات التحديات المعيشة وإعالة أربعة أطفال، قطعت خلالها مسافات في تجارب عديدة للبحث عن مصدر لتحسين دخلها، قبل أن تستقر على بيع البوظة «الأيسكريم» عند بوابة إحدى المدارس الابتدائية في صنعاء. المرأة وهي في العقد الرابع من العمر وأم لثلاث فتيات وطفل صغير، كانت تعيش مع زوجها الذي كان يعمل مدرساً في محافظة تعز لكن مهاجمة ميليشيا الحوثي للمدينة، وما تبع ذلك من قتال، إغلاق المدرسة وقررت الأسرة الانتقال إلى صنعاء بناء على نصيحة من شقيق زوجها الذي يعمل في مقهى صغير يبيع الشاي والعصائر والسندويتشات، لكن الأسرة فوجئت بأن الواقع غير ما توقعت، فالراتب الذي حصل عليه زوجها من العمل في المقهى بعد أن أوقف الحوثيون رواتب كل المعلمين والموظفين ضئيل وإيجارات المنازل مرتفعة جداً إلى جانب متطلبات المعيشة اليومية. ولأن أفراح لم تكمل تعليمها الجامعي فإن خيارات الحصول على وظيفة رغم محدودية الفرص باتت أكثر صعوبة ولهذا عندما قررت أن تساعد زوجها فكرت في صنع وبيع الحلويات. ولكن بسبب أزمة الغاز المنزلي المتواصلة وارتفاع أسعاره في السوق السوداء، اضطرت إلى ترك هذه الفكرة، ولكنها ظلت تبحث عن خيارات مهما كانت بسيطة للمساهمة في نفقات أسرتها، وقد لفت نظرها وجود بائع لقصب السكر، وآخر للتين الشوكي عند بوابة المدرسة القريبة من المنزل، ولاحظت أن الطلاب يقبلون على الشراء منهم، ففكرت ببيع الآيسكريم كون الصغار يقبلون على شرائه عند نهاية اليوم الدراسي.
وما لم يكن الشخص مصابًا بمرض السكري أو يعاني من نقص السكر في الدم التفاعلي، يجب أن يظل مستوى السكر في الدم في المعدل الطبيعي. 3. ضغط دم منضبط
تقول دوبينز أيضًا إن " منتجات الألبان تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهي ثلاثة معادن مهمة للتحكم في ضغط الدم". 4. دهون البطن
في الوقت نفسه، تحذر كلارك من أن الآيس كريم هو طعام غني بالكربوهيدرات، وتناول الكثير من الكربوهيدرات المكررة يؤدي إلى ترسب الدهون في البطن. يمكن أن يحتوي نصف لتر على حوالي 120 غرامًا من الكربوهيدرات؛ وعلى الرغم من أن الكربوهيدرات هي مصدر كبير للطاقة، فمن المحتمل أنه لن يتم استخدامها أو استهلاكها على الفور. وتوضح دوبينز أن أي كربوهيدرات لا يستهلكها الجسم يتم تخزينها على شكل دهون فوق محتوى الدهون الموجود في الآيس كريم في الأصل. 5. زيادة الشعور بالسعادة
تقول كلارك إنه يحدث "نوع من الرضا عند الانغماس في شغف الآيس كريم"، ويرجع ذلك إلى محتواه من الكربوهيدرات، التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة طفيفة في مادة السيروتونين، وهو ناقل عصبي مسؤول عن تحسين الحالة المزاجية. 6. بناء العضلات
إن هناك بعض الحقيقة في أن السكريات من الآيس كريم يمكن أن تساعد في تعزيز بناء العضلات ومنع انهيار البروتين مع ارتفاع الأنسولين القوي الذي تسببه.
إذا كان التضخم ناتج عن وجود أكياس هوائية داخل الغضاريف الوسطى بالأنف، هى تعتبر من الحالات التي يكون ظاهر فيها الحاجة إلى التدخل الجراحي مباشرة. نصائح بعد الجراحة
بعد إجراء الجراحة لعلاج تضخم غضاريف الأنف، شدد نبيل على ضرورة اتباع عدد من النصائح، هى:
استخدام بعض العلاجات الطبية والمضاد الحيوي الذي يصفه الطبيب، بعد الجراحة مع ضرورة الالتزام بالجرعات والمدة المحددة. استخدام بخاخات الأنف، غالبا يكون معظمها من ماء البحر، لغسل مكان الجرح وتنظيف الأنف، لفترة من شهر إلى 3 شهور بعد الجراحة وفقا للمدة التي يحددها الطبيب المعالج. أعاني من تضخم غضاريف الأنف واعوجاج بالحاجز الأنفي فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب. التوقف عن التدخين بعد الجراحة، خاصة أنه من ضمن العوامل التي قد تؤدي إلى تضخم غضاريف الأنف. تجنب التعرض للتلوث قدر الإمكان، لأنه أيضا من ضمن العوامل التي تساعد في حدوث تضخم في غضاريف الأنف.
تعرف على تضخم غضاريف الانف وعلاجه
تاريخ النشر: 2017-01-26 01:58:13
المجيب: د. تعرف على تضخم غضاريف الانف وعلاجه. عبد المحسن محمود
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أنا بعمر 19سنة، أنا أعاني منذ شهرين من انسداد دائم بالأنف، وضيق في التنفس، وطلب مني طبيبي عمل أشعة مقطعية على الأنف، واتضح من خلال تفسيره للأشعة أني أعاني من تضخم غضاريف الأنف، واعوجاج طفيف في الحاجز الأنفي، وصرف لي بخاخة avamays، ولا تأتي بنتائج، ولا أستطيع العيش بدون بخاخ (أوتريفين)، حيث لا تجلب نتائج حالياً، ورشح لي طبيبي عملية كي للغضاريف، فهل أقوم بها أم هناك حل آخر؟
علما بأني على معرفة أن الأصلح هو عملية استئصال الغضروف، وإصلاح اعوجاج الحاجز الأنفي، ولكني لا أملك المقدرة المادية لأقوم بهذه العملية حالياً. أرجوكم ما هو الحل؟ علماً بأني أعاني من قرحة في المعدة، وجرثومة المعدة، وتوسع عضلة المريء. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ahmed حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
انسداد الأنف الدائم والمصحوب بضيق في التنفس قد يكون بسبب تضخم غضاريف الأنف نتيجة الحساسية، أو بسبب اعوجاج الحاجز الأنفي، أو بسبب الاثنين معاً، أي: حساسية الأنف - وما نتج عنها من تضخم بالغضاريف - وانعواج الحاجز الأنفي، وهذا الأخير يتم إجراء عملية جراحية بسيطة لتقويمه إذا كان انعواجه شديداً ومسبباً لأعراض مثل الانسداد والصداع، وتلك العملية لا تجرى إلا بعد سن الثامنة عشرة.
تضخم غضاريف الأنف وانحراف الحاجز الأنفي
من الطبيعي أن يحتوي الأنف من الداخل على غضاريف تكمن وظيفتها بزيادة الغشاء المبطن للانف إضافة الى تدفئة الهواء الداخل للأنف. إلا أن هذه الغضاريف تكون عرضة للتضخم نتيجة العديد من العوامل المجتمعة، ما يؤدي الى إنعدام القدرة على التنّفس بشكل طبيعي، مع الإحساس بصداع مستمر.
أعاني من تضخم غضاريف الأنف واعوجاج بالحاجز الأنفي فما العلاج - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تقليل مسببات الحساسية في المنزل تتمثل إحدى طرق المساعدة في علاج أعراض تضخم المحارة في الحد من تعرضك لمسببات الحساسية البيئية. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في تحقيق ذلك: ابذل قصارى جهدك لإزالة الغبار الزائد ووبر الحيوانات الأليفة من المنزل. ويشمل ذلك كنس السجاد والوسائد والستائر والأثاث لإزالة الغبار. ضع الألعاب المغطاة بالقماش في أكياس الفريزر واتركها في الفريزر لمدة 24 ساعة. يمكن أن يساعد ذلك في قتل عث الغبار المسبب للحساسية. تضخم غضاريف الأنف وانحراف الحاجز الأنفي. احمِ مكان نومك من عث الغبار عن طريق وضع غطاء مقاوم للغبار عليه. الامتناع عن التدخين ، خاصة في الداخل. قم بإزالة العفن واغبار باستخدام المنظفات المصممة خصيصًا ، خاصة في الأقبية والحمامات والمطابخ. استخدم مرشح HEPA عالي الكفاءة في الداخل. يمكن أن يساعد هذا الفلتر في التخلص من كمية كبيرة من الغبار المهيج في الغرفة. المكان الأكثر فاعلية لاستخدام مرشح الهواء هو غرفة النوم ، حيث تنام. إذا كان لديك حيوانات أليفة منزلية ، فإن إبعادها عن غرفة نومك يمكن أن يساعد في تقليل مسببات وبر الحيوانات الأليفة. الأدوية والعلاجات المنزلية لتضخم الغضاريف بالإضافة إلى تقليل مسببات الحساسية في المنزل ، هناك أدوية وعلاجات منزلية يمكن أن تساعد في معالجة تضخم الغدة الدرقية.
قرنية الانف أو التهاب الأنف التحسسي هو رد فعل تحسسي يحدث عندما يتفاعل جهاز المناعة لديك مع المواد التي تستنشقها، مثل حبوب اللقاح، وهناك نوعان من التهاب الأنف التحسسي هما، التهاب الأنف التحسسي الموسمي (حمى القش)، و التهاب الأنف التحسسي الدائم والذي يحدث على مدار السنة، وحمى القش ناتجة عن مسببات الحساسية الخارجية، ويحدث التهاب الأنف التحسسي الدائم بسبب مسببات الحساسية الداخلية مثل عث الغبار، وبر الحيوانات الأليفة والعفن. والتهاب الأنف التحسسي شائع حيث يصيب حوالي 1 من كل 5 ويعد التهاب الأنف التحسسي الموسمي أكثر شيوعا عند الأطفال والمراهقين، ومعظم المصابين بالتهاب الأنف التحسسي لديهم أعراض قبل سن العشرين ، وتظل الأعراض ثابتة حتى سن البلوغ المبكر، ولكن تبدأ بالتحسن خلال منتصف العمر وما بعده، ويمكن أن تكون الأعراض خفيفة أو شديدة، وكثير من الناس الذين لديهم التهاب الأنف التحسسي لديهم أيضا الربو، ويمكن أن يسبب التهاب الأنف التحسسي العديد من الأعراض. اعراض التهاب الانف
أعراض التهاب الأنف التحسسي أو تضخم قرنية الانف مماثلة لأعراض البرد، ولكنها ليست ناجمة عن فيروس بالطريقة البرد، وعندما تتنفس مادة مسببة للحساسية ينتقل نظام المناعة لديك إلى العمل، إنها تطلق مواد تعرف باسم IgEs في ممرات الأنف، إلى جانب المواد الكيميائية الالتهابية مثل الهستامين، وقد تصاب عيناك بحكة أو أنفك وجيوبك قد تصبح حاكة ومزدحمة، والعلماء ليسوا متأكدين من الأسباب التي تجعل الجهاز المناعي يبالغ في رد الفعل على مسببات الحساسية ، ومن الاعراض ما يلي:
1- انسداد أو سيلان الأنف.
قياس ضغط الأنف. اختبار الحساسية. ما هي أسباب الإصابة بتضخم القرنيات الأنفية؟ بعض عوامل الخطورة التي يُمكن أن تؤدي إلى تضخّم القرنيات الأنفية: التهاب الأنف التحسسي الموسمي أو الدائم. التهاب الأنف غير التحسسي، أو الوعائي الحركي. تغيّر درجة الحرارة أو الرطوبة. تناول أدوية مُعينة أو العلاج الهرموني. تكرار الإصابة بنزلات البرد. التعرّض لمواد كيميائية مُعينة. التدخين. الضغط العاطفي. كيف يُمكن علاج تضخم القرنيات الأنفية؟ تعتمد العلاجات إلى حد كبير على الحالة الفردية. قد يصف لك طبيبك علاجًا موضعيًا يعتمد على المحاليل الأنفية التي يُمكن أن تقلل من توّرم القرنيات (في حالة التضخم الخفيف إلى المتوسط). إذا لم يكن ذلك كافيًا، يُمكنك التفكير في خيار الجراحة (استئصال القرينة الوسطى ، أو استئصال الغشاء المخاطي للقرينة السفلية أو شق الغشاء المُخاطي) ، والتي تتكون من استئصال جزء من الغشاء المخاطي وعظام القرنيات الأنفية. أو يمكنك التفكير في أحد الخيارات المُستحدثة - التقنيات الغير جراحية التي تعتمد على الليزر أو الترددات الراديوية. أي طبيب مُتخصص معني بعلاج حالة تضخم القرنيات؟ للحصول على تشخيص وعلاج دقيق لتضخم القرنيات الأنفية، يجب اللجوء إلى أخصائي الأنف والأذن والحنجرة.