فقدان الوعي لمدة 30 ثانية. ازدياد الصداع مع الوقت. خروج أي سائل أو دم من الأنف أو الأذن. حدوث اضطرابات في الرؤية. رنين مستمر في الأذن. حدوث ضعف في اليد أو الساق. ظهور الوجه شاحبًا لمدة تزيد عن الساعة. حدوث تغيرات سلوكية. حدوث صعوبة في التعرف على الأماكن والأشخاص. حدوث تغيرات في الكلام. حدوث نوبات أو تشنجات. زيادة الأعراض سوءًا يومًا بعد يوم. ظهور نتوءات أو كدمات كبيرة في الرأس. تشخيص صداع بعد ضربة الرأس
يتم التشخيص من قبل الطبيب عن طريق تقييم عدة أشياء، إليك أهمها:
تقييم الأعراض والعلامات التي تبدو على المريض. مراجعة التاريخ المرضي. إجراء فحص عصبي. تقييم حالة وعي المريض. إجراء فحوصات تصويرية. كما يمكن للأعراض أن لا تبدو واضحة على المريض إلا بعد ساعات أو أيام من التعرض للضربة. علاج صداع بعد ضربة الرأس
بعد استشارة الطبيب يتم تحديد الخطة العلاجية المناسبة للمريض حسب حالة المريض. إليك أبرز الخطوات العلاجية:
أخذ قسطًا من الراحة الجسدية والعقلية هي أهم خطوة في العلاج والتعافي. العودة إلى الأنشطة الروتينية بشكل تدريجي بعد تحسن الأعراض. صرف المسكنات لتخفيف الصداع، يمكن للطبيب وصف عدة أدوية مثل:
أسيتامينوفين (Acetaminophen).
- صداع بعد ضربة على الراس عند الوضوء
- صداع بعد ضربة على الراس الابيض
- صداع بعد ضربة على الراس شاش
- صداع بعد ضربة على الراس مرفوع
- قوارب الباذنجان بالدجاج - يمي ليالينا
صداع بعد ضربة على الراس عند الوضوء
تأثير التوتر والضغط. الآثار الجانبية لبعض الأدوية. أعراض صداع بعد ضربة الرأس
عندما يصف المريض الصداع الذي أصابه يمكن أن يشرحه مثل الآتي:
صداع مستمر وثابت
صداع يؤثر على جانبي الرأس. صداع يحدث بمعدل يومي تقريبًا. صداع مؤلم بشكل خفيف إلى معتدل. كما يمكن فهم وتفسير الصداع الذي يتبع إصابة الرأس المتوسطة أو الشديدة الناتجة عن ارتجاج (Concussion) أو تمزق (Laceration)، لكن الأمر الذي يصعب فهمه هو صداع بعد ضربة الرأس الخفيفة التي توصف بأنها اضطراب قصير في وظائف المخ بسبب فقدان الوعي أو صعوبة عابرة في عمليات التفكير. أعراض أخرى مرافقة للصداع
يمكن للمريض أن يشعر بأعراض أخرى غير صداع بعد ضربة الرأس، إليك أهم هذه الأعراض:
اضطرابات في النوم. الاكتئاب. مشكلات في التوازن. رؤية مزدوجة. الشعور بالتعب. الشعور بالغثيان. كيفية التعامل مع صداع بعد ضربة الرأس
يمكنك اللجوء إلى بعض الطرق غير الدوائية للتعامل مع الصداع مثل:
احرص على ممارسة المزيد من العادات الصحية. اترك التدخين. احرص على تنظيم أوقات نومك. نظم أوقات وجباتك. مارس الرياضة بشكل أكثر. احرص على الإسترخاء دائمًا. ولكن في حال ملاحظتك للأعراض الآتية عليك مراجعة الطبيب على الفور مثل:
تكرار القيء والغثيان.
صداع بعد ضربة على الراس الابيض
لا بد أنك تعرضت لضربة رأس ، او سمعت أن احد تعرض لصداع بعد ضربة الرأس او صداع ما بعد الصدمه (Post-Traumatic headache) ، فما الذي يحدث علميا بعد تعرض الشخص لصدمه فى رأسه ؟ تابع المقال الآتى:
يعانى اكثر من 30% من الاشخاص من صداع ما بعد الصدمه ، وهو العرض الأكثر شيوعا بعد الصدمه الذى يستمر لفتره طويله ، ويمنع الشخص من عدة أشياء ، اليك أبرزها
صعوبة القيام بالآنشطة اليوميه بالشكل الطبيعى. صعوبة تذكر عدة أشياء
صعوبه فى التفكير
و يمكن ان يستمر الصداع لفترات الآتية
فترة زمنيه طويله الآمد
فتره مؤقته ، يحدث فيها على فترات متفاوته
كما تختلف السمات السريريه من شخص لآخر التى تبدو على المريض بعد التعرض للصدمه ، وتصنف معظم أنواع الصداع على أنها صداع مزمن.
صداع بعد ضربة على الراس شاش
صداع التوتر: (بالإنجليزية: Tension headache) يُعدّ صداع التوتر أحد أكثر
أسباب حدوث ألم في مؤخرة الرأس شيوعاً،
ومن أعراض صداع التوتر الشعور بالشد في المنطقة
الخلفية أو الأمامية من الرأس، كما أنّ الألم الناتج عنه قد يكون خفيفاً أو متوسطاً، لكنّه في بعض
الحالات قد يكون حاداً وأكثر إيلاماً،
بالإضافة إلى أنّ هذا النوع من الصداع لا يزداد سوءاً عند ممارسة
التمارين الرياضية، ولا يتسبب بالغثيان والتقيؤ، أمّا فيما يتعلّق بمدة استمرار الألم فإنّها تتفاوت من
شخص إلى آخر أو من حالة إلى أخرى. [٤] صداع فرط استخدام الأدوية: (بالإنجليزية:
Medication-overuse headache) وينتج الصداع في هذه الحالة كنتيجة عكسية للإفراط في استخدام
بعض الأدوية المسكنة للألم. [٤] الصداع اللاحق لممارسة التمارين الرياضية: (بالإنجليزية:
Exercise-induced headache) إذ يمكن أن يعاني الفرد من صداع في مؤخرة الرأس بعد بذل مجهود
بدني شديد كالجري ورفع الأشياء الثقيلة. [٤] أسباب أخرى للصداع للصداع أنواع عديدة أخرى، ويمكن
بيان بعض بعض الأمثلة عليها كما يأتي:
[٥] صداع المثلجات: (بالإنجليزية: Ice cream headaches)
حيث إنّ بعض الأشخاص قد يعانون من صداع حاد ومفاجئ عندما يتناولون أي طعام أو شراب شديد
البرودة، وتجدر الإشارة إلى أنّ هذا الألم قد ينتهي في غضون دقيقة واحدة، وذلك حتى لو استمر
بتناول الطعام البارد، ولكن في حال تسبب هذا الألم بانزعاج المصاب يُنصح بمحاولة تناول الطعام ببطء
وتسخينه في مقدمة الفم قبل القيام ببلعه.
صداع بعد ضربة على الراس مرفوع
ينصح بطلب المساعدة من الجهات الطبية المختصة في هذا الأمر حتى لا يتعرض المصاب إلى تدهور في الحالة، ولكي تتجنب حدوث بعض المضاعفات أو الموت لا ينصح بتحريك المريض إلا في وجود طبيب مختص. الحرص على قيام المصاب بالتنفس وأن تلاحظ هل يتنفس بشكل طبيعي أو توجد صعوبة خلال التنفس. الكشف على المريض من خلال الأشعة السينية لنتأكد من عدم حدوث كسور أو نزيف داخلي ويتم الاطمئنان على المصاب. وينصح بالكشف أيضًا على العمود الفقري وكل أجزاء الجسم ليتم معرفة ما هي الأجزاء المصابة في الجسم. يطلب الطبيب المعالج في معظم الحالات المصابة بضربة في الرأس من الخلف، القيام بعمل أشعة مقطعية أو صورة الرنين المغناطيسي، وهذا لكي يتأكد من عدم وجود إصابات في الداخل أو حدوث بعد الجروح التي تحتاج إلى تدخل طبي. الوقاية من إصابات الرأس
ينصح بارتداء خوذة عند ممارسة رياضة التزحلق، وركوب الدراجات، كما يجب اتباع تعليمات السلامة أثناء ممارسة بعض التمارين الرياضية. يجب التخلص من أي عوائق في المنزل تساعد على التزحلق أو السقوط، كما ينصح بمساعدة كبار السن والأطفال عند التنقل في المنزل حتى لا يتعرضوا لأي مكروه. عند ممارسة رياضة ركوب الدرجات ليلاً، ينصح بارتداء ملابس عاكسة للضوء حتى لا يتعرض الشخص إلى التصادم.
صداع الجيوب الأنفية: حيث إنّ التهاب الجيوب الحاد
(بالإنجليزية: Acute sinusitis)، وهي الحالة التي يحدث فيها التهاب وانتفاخ في الجيوب الأنفية،
مما يعيق التصريف من الأنف وبتسبب بتراكم المخاط،
[٦] ويؤدي إلى الشعور بالألم في جبهة الرأس، أو حول الأنف والعيون،
وفوق الخدين،
أو في الأسنان
العلوية. [٥] صداع ارتفاع الضغط داخل الجمجمة: (الإنجليزيّة: Intracranial hypertension) يحدث هذا
النوع من الصداع عند ارتفاع الضغط داخل الجمجمة نتيجة زيادة السائل الدماغيّ الشوكيّ (الإنجليزيّة:
Cerebrospinal fluid)، وهو سائل صافٍ عديم اللون يحيط بالدماغ والنخاع الشوكي، حيث إنّ زيادته
أكثر من اللازم قد تتسبب بحدوث صداع شديد ومطوّل. [٧][٨]
عدم القدرة على النوم. حدوث بعض الاضطرابات في الرؤية. تشتت الذهن. علامات خطورة ضربة الرأس من الخلف
بعد أن يتعرض المريض إلى ضربة الرأس من الخلف، يلاحظ بأن هناك تغير في حدقة العين. خروج دم من الأنف أو الفم أو الأذن. بعد الإصابة مباشرة سوف يحدث تشنجات شديدة. حدوث بعض التغيرات في ملامح الوجه، كما يشعر المريض بتغير في لون البشرة. حدوث انخفاض في ضغط الدم بعد التعرض للضربة. إذا كانت الضربة قوية وشديدة سوف يصاب المريض بكسر بالغ في عظام الجمجمة والوجه. بعد الإصابة يحدث بعض الاضطرابات في الرؤية، كما يحدث بضعف عام في حواس السمع، والتذوق، والشم. الشعور بصعوبة في تحريك أحد أطرافه. عدم القدرة على الاتزان، كما يصاب بصداع قوي وشديد لا يحتمل. الإغماء. حدوث بعض التورمات في مكان الإصابة. الشعور بزغللة في العين وعدم وضوح الرؤية. الشعور بعدم القدرة على التنفس. عدم القدرة على تحريك الرقبة، كما يحدث تخشب في هذه المنطقة. التقيؤ المستمر طوال اليوم. حدوث انتكاسة مرة أخرى للمريض بعد أن يكون تم شفاؤه. شاهد أيضًا: نزيف المخ اسبابه وعلاجه
خطوات يجب اتباعها عند التعرض لإصابة الرأس
عندما يتعرض المصاب إلى سقوط شيء ثقيل على رأسه، يجب أن نقوم أولاً بإبعاد هذا الشيء عنه وإزالة كل ما يضره.
دائما نحضر قوارب الباذنجان بحشوة اللحم المفروم، ولكن لكي تحصلي على مذاق مختلف ومميز حضري اليوم قوارب الباذنجان بالدجاج بطريقة "يمي" المميزة. المكونات
10 دقيقة
5 اشخاص
800 سعرة حرارية
مقادير قوارب الباذنجان بالدجاج
كيلو باذنجان
½ كيلو صدور دجاج مقطعة
كوب جبن موتزاريلا
بصلة مفرومة ناعمًا
2 فص ثوم مفروم ناعمًا
حزمة بقدونس مفرومة ناعمًا
2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
ملعقة صغيرة بهارات دجاج
ملح وفلفل أسود حسب الرغبة
زيت نباتي للقلي
طريقة التحضير
60 دقيقة
اقسمي الباذنجان بالطول وأزيلي الحشو منه. تم نسخ الرابط
في مقلاة على نار متوسطة اقلي الباذنجان ثم ارفعيه عن النار وصفيه من الزيت على أوراق مناديل. قوارب الباذنجان بالدجاج - يمي ليالينا. احضري قدر متوسط وضعيه نار متوسطة ثم سخني زيت الزيتون وضعي البصل وقلبيه حتى يكتسب لونًا ذهبيًّا. ضيفي الثوم وقلبي ثم ضعي الدجاج والبقدونس والصلصة وقلبي جيدًا. زيدي بعض الماء وبهارات الدجاج والملح والفلفل الأسود وقلبي جيدًا حتى ينضج الدجاج. سخني الفرن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة خمس دقائق. احضري الباذنجان وضعي فيه حشوة الدجاج ثم ضعي الجبنة الموتزاريلا على الوجه وأدخليه الفرن تحت الشواية حتى يذوب الجبن.
قوارب الباذنجان بالدجاج - يمي ليالينا
في قدر كبير رصي الباذنجان في قاع وأطراف القدر ثم ضعي صدور الدجاج في قاع القدر ثم وزعي البصل والطماطم فوق الدجاج. ضعي الأرز فوق البصل والطماطم ثم صبي المرق وضعيه على نار متوسطة. غطي القدر واتركيه حتى يغلي ثم اجعلي النار هادئة واتركيه لمدة 40 – 45 دقيقة حتى ينضج الأرز. اقلبي المقلوبة في طبق التقديم وقدميها ساخنة مع السلطات المختلفة. المقلوبة الفلسطينية
مقادير المقلوبة الفلسطينية:
رأس من الزهرة
2 حبة من الباذنجان
3 حبة من البطاطا
3 كوب من الأرز
دجاجة مقطعة لأربع قطع
2 ملعقة كبيرة من الملح
ورقة غار
حبة من البصل المقطع لمربعات
ملعقة كبيرة من زيت الذرة
ملعقة صغيرة من مسحوق الكاري
ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة
ملعقة صغير بهار مشكل
عود من القرفة
طريقة تحضير المقلوبة الفلسطينية:
أفرمي البصل ناعمًا ثم ضعي في قدر على النار وضيفي إليه زيت الذرة ثم قلبي المكونات. ضيفي الدجاج ثم قلبي حتى يتغير لونه. زيدي عود القرفة ومسحوق القرفة وورقة الغار ثم أسكبي كمية مناسبة من الماء لغمر الدجاج وأتريك المزيج على النار حتى ينضج الدجاج. أنقعي الأرز لثلاثين دقيقة ثم يصفى وضيفي إليه الملح والبهارات المتبقية. قطعي البطاطا إلى دوائر ثم أقليه بالزيت لتتحمر.
سلطة الباذنجان والزهرة
المقادير
زهرة مقطعه
باذنجان مقطعه للمكعبات صغيرة
بطاط مقطعه للمكعبات صغيرة
علبة ذرة
خس مقطع للشرائح طويله
خبزمقطع للمكعبات ومقلي
سماق
الصلصه
علبة روب
فص ثوم
ملعقه طعام مايونيز
الطريقه
يقلى كل من الزهرة والبطاط والباذنجان كلنا على حده
ثم يتم تنشيفهم من الزيت
ثم نخلطهم في طبق مع الذرة والخس وبعد ذلك يتم وضع الصلصه والخبز المقلي ويتم تنزينه بالسماق
لا توجد تعليقات حتى الأن.