المكونات: كوبين من الملفوف النيء والمفروم. كوب من شرائح الفطر الأبيض. كوب من القرنبيط. ملعقة كبيرة من الخل وأخرى من البقدونس. ربع ملعقة صغيرة ملح الطعام وآخر من الفلفل الحار الأحمر. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. ملعقة ونصف من البابريكا. ملعقة صغيرة من بذور الكراوية فص ثوم واحد. 230 ج رام من النقانق. 30 ج رام من اللحم المقدد 3 أكواب ونصف من مرق اللحم البقري. طريقة التحضير: تقطيع الملفوف والفطر والقرنبيط إلى قطع صغيرة مع وضع ها في مقلاة. الكيتو دايت في رمضان. يرش الخل فوق المكونات. خلط الملح والفلفل وبذور الكراوية مع البابريكا والفلفل الأحمر الحار في وعاء صغير ل يتكوّن خليط ًا متجانس ًا ، وتوضع ف وق الخضار، ي فرم الثوم فوق المكونات جميعها. تقطع النقانق واللحم المقدد إلى شرائح صغيرة، ثم تضعهما في إناء على نار متوسطة ل مدة 5 دقائق ثم تضاف إلى باقي المكونات بجانب عصارتهما. تغطى المقلاة التي تختوى على جميع المكونات وتوضع على نار عالية لمدة ساعة ، بعد يسكب مرق اللحم البقري عليها. وبعد نض و ج المكونات ، تزين ب البقدونس ، وتقدم بألف هنا كأحد أهم وصفات رجيم الكيتو في رمضان. بيتزا قليلة الكربوهيدرات.. مش هنحرمك من حاجة لن نحرمك عزيزي القارئ من تناول البيتزا، ولذلك كان يجب الحديث عن طريقة إعدادها خلال رجيم ال كيتو في رمضان.
- اكتشف أشهر فيديوهات نظام كيتو في رمضان | TikTok
- نظام الكيتو في رمضان: تفاصيل تهمك معرفتها | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- أطعمة يجب تناولها على وجبة السحور وأخرى تجنبها - ليالينا
- شعبان خليفة يكتب : الإيمان فى مواجهة القلق | النهار
- كي نتذوق حلاوة الطاعة | موقع المسلم
- فضل ذكر الله تعالي - بوابة الأهرام
- التعامل مع الأم القاسية - إسلام ويب - مركز الفتوى
اكتشف أشهر فيديوهات نظام كيتو في رمضان | Tiktok
ملعقة صغيرة من الريحان مفروم ناعماً. ملعقتان كبيرتان من الماء. للتزيين
ملعقة كبيرة مفتتة من جبنة الفيتا. ملعقة كبيرة من البقدونس مفروم. طريقة التحضير
15 دقيقة
تحميص المكسرات
تم نسخ الرابط
سخني مقلاة صغيرة غير لاصقة على نار متوسطة، وأضيفي المكسرات عدا الزبيب، وقلبيها جيداً حتى تتحمص ويصبح لونهم ذهبياً. لتحضير التتبيلة
ضعي مكونات الصوص كلها في وعاء متوسط وقلبيهم جيداً حتى يمتزجا. الكيتو في رمضان. طريقة تطبيق السلطة
ضعي الخضار المقطع في وعاء كبير، ثم أضيفي إليه الكرفس والأفوكادو. إضافة الصوص والمكسرات إلى السلطة
اسكبي صوص التتبيلة على الخضار وقلبيهم جيداً، ثم أضيفي المكسرات المحمصة والزبيب
تقديم سلطة الخضار
زيني طبق سلطة الخضار بالجبن الفيتا المفتتة والبقدونس المفروم، ثم قدميها على الفور. معلومات التغذية
السعرات الحرارية
318
الدهون
25g
الدهون المشبعة
1g
الدهون غير المشبعة<
5g
الكربوهيدرات
20g
الألياف
7g
سكر
9g
البروتين
الكوليسترول
12g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
نظام الكيتو في رمضان: تفاصيل تهمك معرفتها | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
المصابون بمشكلات مرضية في الكليتين والجهاز البولي؛ فنظام الكيتو يركز على تناول البروتينات التي تعتبر ضارة بالكليتين في حال الإسراف في تناولها. الأشخاص المصابون بمشكلات في الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة أو ضعف التمثيل الغذائي، فالمصابون بهذه الحالات المرضية ينبغي عليهم استشارة الطبيب. الأشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية العنيفة القوية لا يناسبهم الامتناع عن تناول الكربوهيدرات وهي العناصر التي يحتاج إليها الشخص الرياضي في حرق السعرات الحرارية وتعويض بذل المجهود.
أطعمة يجب تناولها على وجبة السحور وأخرى تجنبها - ليالينا
قطع من ثمرة طماطم صغيرة وخيار صغيرة مع حفنة من الجرجير. كوب حليب كامل الدسم. اليوم الثاني:
حبة تمر
طبق شوربة دجاج أو لحم دسمة
طبق من الفاصوليا الخضراء أو السبانخ أو البامية + شرائح من اللحم الأحمر + زيتون أسود أو أخضر. 3 بيض أومليت مع شرائح الماشروم أو الفلفل الأخضر
كوب حليب جوز الهند. شريحة جبنه رومي
اليوم الثالث:
عصير فراولة بسكر استيفيا أو بدون. طبق شوربة كوسا " مكوناتها ٥ ملعقة كريمة طهي + كوب شوربة + حبة كوسةا + ربع حبة جزر + نصف بصلة " يتم تسويتهم على النار ثم ضربهم بالهاند بلندر للحصول على شوربة كوسا شهية
نصف دجاج أو ربع مع الجلد المقلي في سمن بلدي
جبن كريمي. 3 ثمرات فرولة. مكسرات. اليوم الرابع:
عصير ليمون محلى بأستفيا ويمكن اضافة ٢ حبة فراولة للعصير
سلطة خضراء ورقيات
طبق بامية قليل الصليلة
أي نوع بروتين مقلي في السمن
بيض مقلي بالزبد الطبيعي مع الخضروات. نظام الكيتو في رمضان: تفاصيل تهمك معرفتها | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. علبه زبادي يوناني ويمكن استبدالها بـ ٢ شريحة جبن شيدر. حفنة من الجرجير
اليوم الخامس:
2 كوب من الماء + 3 تمرات. سلطة خضراء. كرات اللحم المفر وم مع الخضروات مع قشطة كاملة الدسم. عجة مصنوعة من البيض مع الفلفل الأحمر والبصل. كوب من حليب جوز الهند عالي الدسم.
تاريخ النشر:
2022-04-22
الصنف:
سلطات
التقييم:
تُعتبر السلطة من الأطباق اليومية التي لا يمكن الاستغناء عنها في جميع الموائد، إذ يمكن تقديمها مع المشاوي أو مع أطباق الأرز المتنوعة، لذلك نبحث باستمرار عن طريقة عمل السلطة الأفضل التي تناسب أطباقنا، ولعل أسهل وأبسط طرق للسلطة سلطة هي طريقة عمل سلطة الخضار بطريقة مختلفة ومتميزة كما يمكن تقديمها بجانب وصفات سحور أو فطور سريعة للحصول على وجبة مشبعة. المكونات
5 دقيقة
4 اشخاص
318 سعرة حرارية
مقادير عمل سلطة الخضار
كوب من البصل الأخضر المفروم. كوب من البندورة المقطعة لمكعبات. كوب من الفلفل الأحمر المقطع لمكعبات. كوب من الخيار المقطع لمكعبات. نصف كوب من الجزر مبشور. حبة من الأفوكادو مقطعة لمكعبات. ثلاث ملاعق كبيرة من الكرفس مفروم. ملعقة كبيرة من الفستق حلبي. حبتان من الجوز. ملعقة كبيرة من اللوز. ملعقة كبيرة من بذور عباد الشمس. ملعقة صغيرة من بذور السمسم. معلقة كبيرة من الزبيب. مقادير الصوص
فص من الثوم مفروم ناعماً. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الشبت الطازج المفروم ناعماً. أطعمة يجب تناولها على وجبة السحور وأخرى تجنبها - ليالينا. ملعقة صغيرة من النعنع الطازج المفروم ناعماً.
(أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) فبذكر الله الذى له الجلال والإكرام وحده لا بذكر غيره تطمئن قلوب المؤمنين، ويثبت اليقين فيها، ويزول القلق والاضطراب من خشيته، بما يفيضه عليها من نور الإيمان الذى يذهب الهلع والوحشة، كما قال تعالى فى آية أخرى: «ثُمَّ تَلِينُ جُلُودُهُمْ وَقُلُوبُهُمْ إِلى ذِكْرِ اللَّهِ». كما اختير الفعل المضارع فى قوله- سبحانه-( تَطْمَئِنُّ) مرتين فى آية واحدة، للإشارة إلى تجدد الاطمئنان واستمراره، وأنه لا يتخلله شك ولا تردد. فالغرض من الآية الكريمة: هو الحث على مداومة الذكر، كما ينبئ عنه التعبير بأداة الاستفتاح المفيدة للتنبيه، للاهتمام بمضمونها، وللإغراء بالإكثار من ذكره- عز وجل- وأن هذا هو دأب المؤمنين، بل إنه من شيمهم اللازمة لهم، وفى الآية أيضاً إيماء إلى أن الكفار أفئدتهم هواء، إذ لم تسكن نفوسهم إلى ذكره، بل بل سكنت إلى الدنيا وركنت إلى لذاتها.
شعبان خليفة يكتب : الإيمان فى مواجهة القلق | النهار
اهـ. كي نتذوق حلاوة الطاعة | موقع المسلم. وعليك بمجاهدة نفسك، وتكلّف البِرّ؛ فإنه إذا صعب عليك في البداية أصبح فيما بعد سهلًا عليك، ويسّره الله عليك، قال تعالى: وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا وَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ {العنكبوت:69}، نقل ابن كثير في تفسير هذه الآية عن عباس الهمداني أبي أحمد -من أهل عكا- أنه قال: الذين يعملون بما يعلمون، يهديهم لما لا يعلمون. اهـ. وإذا وجدت من يمكنه أن يبذل النصح لأمّك بالحسنى، وترجين أن تنتفع بنصحها- من أقاربها، أو صديقاتها-، فاستعيني بهم في ذلك، فلعل الله سبحانه يسوق الخير على أيديهم. والله أعلم.
كي نتذوق حلاوة الطاعة | موقع المسلم
كي نتذوق حلاوة الطاعة
مع كل طلوع شمس أو غروبها تزداد شكوى الكثير من المسلمين في مشارق الأرض ومغاربها من غياب اللذة الروحية المفترضة أثناء أداء العبادات سواء كانت فرائض أو حتى نوافل, ومن فقدان طعم حلاوة الطاعة في القلب, ومن تحول العبادة إلى مجرد عادة أو حركات يؤديها المسلم دون تفاعل أو خشوع يفضي إلى الشعور بلذتها أو تذوق طعم حلاوتها.
فضل ذكر الله تعالي - بوابة الأهرام
تاريخ النشر: الخميس 27 رمضان 1443 هـ - 28-4-2022 م
التقييم:
رقم الفتوى: 457570
41
0
السؤال
كيف أتّقي الله في أمّي إن كانت قاسية، ولا تشعر بذنب تجاهي، أو ترى أنها تضغط عليّ؛ فيأتي الأمر بنتيجة سلبية، وتنشأ بيننا خلافات كثيرة؟
أصبحت أشعر بعدم البِرّ داخلي، ولا أريد أن أفعل لها شيئًا، ومع هذا أحاول، ولكني في كثير من الأحيان يغلبني الشيطان، فكيف أساعد نفسي على برّها؟ مع العلم أن أخواتي يرين أنها تعاملني بقسوة دائمًا، وليس مثل أخواتي، وعندما تتحدث معها أخواتي في هذا الأمر -لأنهن يعلمن أنه لا ذنب لي-، لا تتحدث معهن لفترة، فلم يعد أحد يتحدث معها بخصوص ما تفعله معي من ضغط نفسي رهيب. الإجابــة
الحمد لله، والصلاة والسلام على رسول الله، وعلى آله، وصحبه، أما بعد:
فإن صحّ ما ذكرت من أن أمّك تعاملك بقسوة؛ فلا شك في أن هذا مما يستغرب؛ لكون الغالب في الأمّ شفقتها على أولادها، وعطفها عليهم، وحبّ الخير لهم. شعبان خليفة يكتب : الإيمان فى مواجهة القلق | النهار. فنوصيك أولًا بالدعاء بأن يصلح الله حالها، ويرزقها رشدها، ويصلح ما بينك وبينها. ونوصيك بالصبر على أذاها، وسَلِّي نفسك بالصبر؛ فالصبر على البلاء له عواقبه الحميدة، كما بينا في الفتوى: 18103. ونرجو أيضًا أن تعيني نفسك بالإكثار من ذكر الله تعالى؛ ليخفف عنك الضغوط التي تجدينها من أمّك؛ فمن فوائد الذِّكْر أنه يزيل الهمّ والغمّ عن القلب، ويجلب للقلب الفرح والسرور، ويقوّي القلب والبدن، كما ذكر ابن القيم في الوابل الصيب، وقد قال تعالى: الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ {الرعد:28}.
التعامل مع الأم القاسية - إسلام ويب - مركز الفتوى
ومن هنا فإن من أحبَّ الله ورسوله محبةً صادقة من قلبه ، أوجب له ذلك أنْ يُحبَّ بقلبه ما يُحبُّه الله ورسولُه ، وأن يكره ما يكرهان ، ويرضى بما يُرضى الله ورسوله ، ويَسخط ما يُسْخطُهُما ، وأنْ يعمل بجوارحه بمقتضى هذا الحبِّ والبغض..... التعامل مع الأم القاسية - إسلام ويب - مركز الفتوى. ومتى فعل ذلك شعر بلذة وسعادة لا يمكن مقارنتها بأي لذة أخرى بحال من الأحوال. ومتى تحقق في قلب المسلم تقديم حب الله ورسوله صلى الله عليه وسلم على من سواهما, سهل عليه تحققه بالخطوتين الأخريين, فالمؤمن الذي أحب الله ورسوله لا يمكن أن يحب أحدا من خلقه إلا فيه أو أن يبغض أحدا إلا فيه, ناهيك عن أن من وصل إلى هذه الدرجة من حب الله ورسوله, يكره بالتأكيد أن يعود إلى الكفر كما يكره أن يقذف في النار. إن اتباع المسلم لهواه بعيدا عما يحبه الله ورسوله هو في الحقيقة أهم أسباب فقدان كثير من المسلمين لذة العبادة وطعمها, ولا علاج لهذه الظاهرة إلا بالعودة إلى كتاب الله وسنة نبيه صلى الله عليه وسلم, حيث الدواء الشافي لكل داء, والجواب الكافي لجميع استفسارات وأسئلة الإنسان.
وقد أحسنت في اجتهادك في سبيل البِرّ بها؛ فإنها مهما صدر عنها من إساءة، تبقى أمًّا؛ عليك برّها، والإحسان إليها؛ فأي من الوالدين إذا أساء، لم يسقط ذلك برّه، والإحسان إليه. يدل على ذلك أن الشرع قد أوصى بهما خيرًا، ولو كانا كافرين حريصين على إضلال ولدهما، وصدّه عن الصراط المستقيم، قال الله سبحانه: وَإِنْ جَاهَدَاكَ عَلَى أَنْ تُشْرِكَ بِي مَا لَيْسَ لَكَ بِهِ عِلْمٌ فَلَا تُطِعْهُمَا وَصَاحِبْهُمَا فِي الدُّنْيَا مَعْرُوفًا {لقمان:15}، روى البخاري في الأدب المفرد أثرًا عن ابن عباس -رضي الله عنهما- قال: ما من مسلم له والدان مسلمان، يُصبح إليهما محتسبًا، إلا فتح له الله بابين ـ يعني: من الجنة ـ وإن كان واحدًا فواحد، وإن أغضب أحدهما، لم يرضَ الله عنه حتى يرضى عنه، قيل: وإن ظلماه؟ قال: وإن ظلماه. أورده تحت: باب: (بر والديه وإن ظلما). ومفهوم البِرّ واسع؛ فإنه يتضمن كل خير يمكن أن تقدّميه لها، بما في ذلك ما أرشدناك إليه من الدعاء لها؛ فإنه من البِرّ، قال الحافظ ابن حجر في فتح الباري: وقال ابن أبي جمرة: تكون صلة الرحم بالمال، وبِالعَون على الحاجة، وبدفع الضرر، وبطلاقة الوجه، وبالدعاء. والمعنى الجامع: إيصال ما أمكن من الخير، ودفع ما أمكن من الشر، بحسب الطاقة.
«الَّذِينَ آمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّه أَلا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ» الآية 28 من سورة الرعد تقول الدكتورة عايدة أحمد مخلص الأستاذ المساعد بقسم التفسير بكلية الدراسات الإسلامية بالمنصور.