متأكدة أن البعض يجدون الالتزام برياضة صباحية أمر سهل وممتع وأتمنى أن أصل لهذه المرحلة يوماً ما..
وبهذا يكون يومي بدأ بداية رائعة وأكون في مزاج عالي للعمل على أي شيء خططت لعمله.. كل هذه العادات سهلة وتنتهي غالباً قبل الساعة العاشرة عند استيقاظك مبكراً، ويكون لك باقي اليوم لعمل أي شيء بعد أن تجاوزت عقبة الحالة النفسية لهذا اليوم، في الغد، نكرر نفس الروتين حتى يصبح أسلوب حياة جميل ومثمر على أيامنا....
ماذا عنكم؟ شاركونا عاداتكم الصباحية التي تجعلكم تعيشيون بقية اليوم بحيوية ونشاط
وأتمنى لكم أياماً وصباحات ملونة...
مدونة أروى
[١]
تزوجت أروى العمراني من جاسم خالد اللهيبي، وهو سعودي الأصل، وقد تقدم جاسم إلى خطبة أروى منذ فترة قصيرة، كما أنّ المحتوى التي تنشره في هذه المدونات عن حياتها اليومية مع زوجها جاسم خالد اللهيبي، والجدير بالذكر أنها تقيم في مدينة الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية. [٢]
تطبيق أروى العمراني
أنشأت الفنانة أروى العمراني تطبيقًا بأفكار فريدة وجميلة، كما سمي التطبيق باسم أروى، حيث تضمن التطبيق على الكثير من الموضوعات المميزة والمختلفة، بالإضافة إلى بعض النصائح عن الحياة والأمومة، والأفكار المبدعة والخلاقة التي يمكن تطبيقها في المنزل، كما يحتوي على بعض النصائح حول الموضوعات التي تتطلب نصيحة المرأة، كما يتضمن مواضيع تتعلق بمجال الفن والتصوير. [١]
قدمت أروى العمراني في هذا التطبيق على العديد من المعلومات المستمدة من تجارب الحياة، وتميزت هذه المعلومات بالدقة والجودة العالية، ومن الجدير بالذكر أن أروى العمراني توفر تطبيقات ومدونات مفيدة في حياتها اليومية، فهي تنشر العديد من القصص حيث تقدم بعض النصائح للفتاة السعودية والعربية، عن طريق مدونتها الخاصة، كما يتيح للمتابعين بحفظ القصص والاستفادة منها لاحقً.
10 عادات لصباحات أجمل | مدونة أروى
Stories Tuscan chicken صلحت الأبجورة✨ بطاطس كورية🇰🇷✨
أروى العمراني تطلق تطبيق أروى
أول الأيام قد تكون تحدي ولكن ما إن تتجاوز الأيام الأولى ينتهي الجزء الصعب لتعديل النظام. ثالثاً: بداية بلا توتر
من أسوأ ما يمكن أن تفعله لروتينك الصباحي أن تستفتح أول يومك بتصفح شبكات التواصل ، فهي لا تضيع عليك ساعة أو ساعتين فحسب بل تشحنك بمشاعر غير صحية للصباح، صفحتك خالية في أول اليوم فلا حاجة لملئها بالكثير من الأفكار العشوائية والمقارنات الخاطئة والمعلومات المحزنة والتيارات المتشاحنة، يمكن تصفح الجوال لعشرة دقائق لقراءة أي رسالة أرسلت لك أو مكالمة فاتتك ثم تتركه جانباً
إبدأ يومك قبل تغذيته بأيام الآخرين وأفكارهم ومشاكلهم. رابعاً: ترتيب السرير
في كتاب make your bed للجنرال ويليام مكريفن يذكر أن من أول الأشياء التي تعلموها في العسكرية البحرية هي كيف يرتبون الفراش بإتقان.. يدخل الضابط ويتفحص السرير ليتأكد من أن العمل تم على أكمل وجه، الفراش مطوي تحت السرير والزوايا مرتبة والمخدة في المكان الصحيح والبطانية مطوية بعناية حافة السرير. يقول أن الأمر بدا سخيفاً، إذ أنه ورفاقه كانوا يعتقدون أنهم يتدربون ليكونوا جنود أقوياء وشجعان وفي النهاية يتم تقييمهم على مهارات منزلية!.. وكالة صحافة فلسطينية مستقلة | أخبار فلسطين والعرب - سما الإخبارية. إلا أنه أدرك الحكمة في ذلك لاحقاً، وهي أن الأشياء الصغيرة مهمة، لأنك إن لم تستطع فعل الأشياء الصغيرة بطريقة صحيحة، لن تتمكن من فعل الأشياء الكبيرة بطريقة صحيحة.
وكالة صحافة فلسطينية مستقلة | أخبار فلسطين والعرب - سما الإخبارية
[٤]
إنستجرام أروى العمراني
يمكن متابعة أروى العمراني المؤثرة السعودية من خلال حسابها الرسمي على الانستجرام، كما يمكن الجمهور من متابعة أحدث الأخبار عن المدوّنة السعودية أروى العمراني، بالإضافة إلى ذلك يمكن المتابعين من متابعة الصور المتنوعة الخاصة بها، وذلك من خلال البحث باسم الحساب في خانة البحث في إنستجرام، واسم حسابها على الانستجرام هو أروى العمراني. [٢]
المراجع ^ أ ب ت ث ج ح "من هي اروى العمراني" ، جاوبني ، 2/1/2022، اطّلع عليه بتاريخ 2/1/2022. بتصرّف. ^ أ ب "من هي اروى العمراني" ، المثالي ، 2/1/2022، اطّلع عليه بتاريخ 2/1/2022. بتصرّف. ↑ "من هي اروى العمراني" ، ملف ، 2/1/2022، اطّلع عليه بتاريخ 2/1/2022. ^ أ ب "من هو زوج اروى العمراني" ، محتويات ، 2/1/2022، اطّلع عليه بتاريخ 2/1/2022. بتصرّف.
تابعنا على فيسبوك
أروى العمراني مُدَوِنة وفتاة سعودية عاشقة للفن تحب التصوير والرسم. نبذة عن أروى (هي خريجة كلية الشريعة جامعة الإمام محمد بن سعود، مبتعثة تقوم بتصوير حياتها اليومية عبر سناب شات، يُتابعها أكثر من مليون شخص على إنستغرام، تحظى البلوقر "اروى" بمتابعة الكثير من الشابات بفضل ما تُثيره فيهنّ من اهتمام بالترتيب والبساطة وإعادة التدوير وتتميز بأسلوب طرح مشوق ومرح). قامت أروى بإنشاء مدونة لحفظ جميع أنشتطها فيها احتوت على 5 أقسام: (قسم مفكرتي، مطبخي، أعمالي، طفلي، وتدوينات الأصدقاء). مدونة أروى العمراني
تطبيق أروى العمراني
قبل فترة اصدرت أروى تطبيق بإسمها يحمل أفكار بسيطة ومواضيع خفيفة و مُحفزة ومتنوعة عن (الحياة، الأمومة، المنزل، الفنون والتصوير) التطبيق عبارة عن مواضيع وتجارب مفيدة ذات دقة وجودة عالية، بالإضافة لأرشيف حصري لقصص السناب شات من حسابها على السناب ، يوجد مفضلة داخل التطبيق لحفظ المواضيع والسنابات التي تعجبك، ليسهل عليك العودة لها لاحقاً. صفحات التطبيق
احتفلت أروى بإطلاق تطبيقها الثاني في حديقة منزلها مع مجموعة من صديقاتها، حيث قامت بالاستعداد لذلك وتجهيز كعك بنفسها بالإضافة إلى تنسيقها الراقي للحديقة.
الخدمات راس تنورة: توجد العديد و الكثير من الخدمات بالمدينة التي توفر العيش الجيد للسكان و منها الخدمات الصحية و التعليم حيث يوجد مستشفى عام كبير جدا و مركز صحي تابع لشركة ارامكو السعودية و مركز الهلال الحمر السعودي و مستوصف شفاء اهالي راس تنورة و غيرهم الكثير ، و يوجد مدارس كثيرة جدا لتعليم البنات و البنين. راس تنورة# حي نجمة# ارامكو السعودية🇸🇦# اليوم الوطني فلوق ثالث يوم 🌷 - YouTube. وتمت زراعة 200 ألف شجرة مانجروف العام الماضي..
شركاء في مستقبل الوطن
تم اطلاق أسماء أكثر من 100 طالب وطالبة من المدرسة الابتدائية في رأس تنورة على الأشجار التي قاموا بزراعتها في مواقع مختلفة من حي نجمة، وأطلقت الحمائم في الجو كتعبير عن جمال الحياة البيئية. في حملةٍ أخرى، وضمن النشاطات البيئية التي تهتم بها أرامكو السعودية وتوليها أولوية في برامجها وتفاعلها مع المجتمع المحلّي ونشر الوعي البيئي، كان شاطئ رأس تنورة على موعدٍ آخر مع سواعد شابة ترعاه وتحرص على نظافته، حيث أطلقت الشركة، مؤخّرًا، حملة لتنظيف شاطئ محافظة رأس تنورة، وذلك بمشاركة عدد من الجهات والقطاعات الحكومية ذات العلاقة في المحافظة. وتطوّع للمشاركة في هذه الحملة 150 متدربًا ومعلمًا من مركز التدريب الصناعي في أرامكو السعودية.
راس تنورة# حي نجمة# ارامكو السعودية🇸🇦# اليوم الوطني فلوق ثالث يوم 🌷 - Youtube
جديرٌ بالذكر أن مُعدّة فصل النافثا تم تصنيعها في شركة محلية سعودية في الجبيل، وهو ما يُسهم في تحقيق أهداف برنامج اكتفاء الذي يسعى إلى رفع نسبة توطين الصناعات إلى ٪70 بحلول عام 2021م. وقد استغرق التصنيع الكامل للمعدة أكثر من 12 شهرًا بعدد ساعات إجمالية بلغت أكثر من 2500 ساعة. ويهدف مشروع الوقود النظيف لمصفاة رأس تنورة إلى توفير منتجات نفطية استهلاكية، كوقود السيارات والديزل وعديد من المنتجات الأخرى، بمواصفات عالية الجودة تتوافق مع معايير الجودة الأوروبية (يورو 5)، عبر إنشاء معامل جديدة حديثة التقنية في المصفاة، تُعدّ الأكبر من نوعها في العالم، لإنتاج الوقود النظيف. وتمت زراعة 200 ألف شجرة مانجروف العام الماضي..
شركاء في مستقبل الوطن
تم اطلاق أسماء أكثر من 100 طالب وطالبة من المدرسة الابتدائية في رأس تنورة على الأشجار التي قاموا بزراعتها في مواقع مختلفة من حي نجمة، وأطلقت الحمائم في الجو كتعبير عن جمال الحياة البيئية. في حملةٍ أخرى، وضمن النشاطات البيئية التي تهتم بها أرامكو السعودية وتوليها أولوية في برامجها وتفاعلها مع المجتمع المحلّي ونشر الوعي البيئي، كان شاطئ رأس تنورة على موعدٍ آخر مع سواعد شابة ترعاه وتحرص على نظافته، حيث أطلقت الشركة، مؤخّرًا، حملة لتنظيف شاطئ محافظة رأس تنورة، وذلك بمشاركة عدد من الجهات والقطاعات الحكومية ذات العلاقة في المحافظة.
مدرسة الإمام مالك المتوسطة بحي الأندلس. مدرسة رحيمه المتوسطة بحي الدانة. مدرسة حسان بن النعمان المتوسطة بحي قرطبة. مدرسة تحفيظ القرآن الثانوية بحي الروضة. مدرسة رحيمه الثانوية بحي الروضة. مدرسة رأس تنورة الثانوية بحي الفيحاء. أما تعليم البنات فهو أوفر حظا من تعليم البنين إذ يوجد مندوبية للتربية والتعليم ومكتب للإشراف التربوي كما أنه أكثر نشاطا من تعليم البنين في المحافظة ويتبع المندوبية المدارس التالية:
الروضة الحكومية الأولى بحي الروضة. المدرسة الإبتدائية الأولى بحي الدانة. المدرسة الإبتدائية الثانية بحي الزهور. المدرسة الإبتدائية الثالثة بحي الروضة. المدرسة الإبتدائية الرابعة بحي الروضة. المدرسة الإبتدائية الخامسة بحي الفيحاء. المدرسة الإبتدائية السادسة بحي الدانة. المدرسة الإبتدائية الأولى لتحفيظ القرآن الكريم بحي الروضة. المدرسة المتوسطة الأولى لتحفيظ القرآن الكريم بحي الروضة. المدرسة المتوسطة الأولى بحي الدانة. المدرسة المتوسطة الثانية بحي الروضة. المدرسة المتوسطة الثالثة بحي الزهور
المدرسة الثانوية الأولى لتحفيظ القرآن الكريم بحي الروضة. المدرسة الثانوية الأولى بحي الدانة
المدرسة الثانوية الثانية بحي الفيحاء.