سنيكرز Snickers: أشهى توليفة للكراميل والفستق والشوكولاته، يحتوي اللوح العادي منها على 280 سعرة حرارية، 14 غراماً من الدهون، 4 غرامات من البروتين و 36 غرام من الكربوهيدرات في مقابل 36 غرام من السكر أيضاً. تويكس Twix: من اصبعي تويكس بالبسكويت والكرامل والشوكولاته تحصلين على 250 سعرة حرارية، 12 غراماً من الدهون، 34 غراماً من الكربوهيدرات، 32 غراماً من السكر، غرامين من البروتين و 3 غرامات من الكالسيوم. باونتي Bounty: قد لا يحتوي الباونتي على الكراميل أو المكسرات ولكنّه يحتوي على جوز الهند وشراب الجلوكوز ما يرفع قليلاً رصيد سعراته الحرارية الى 134 سعرة في مقابل 6 غرامات من الدهون و 18 غراماً من الكربوهيدرات. ليون بار Lion Bar: في هذا اللوح من الشوكولاته 256 سعرة حرارية، 12 غراماً من دهون، 34 غرام من الكربوهيدرات في مقابل 3 غرامات من البروتين. كيت كات Kit kat: في لوح أصابع الكيت كات بالشوكولاته بالحليب،232 سعرة حرارية، 6 غرامات من الدهون، 29 غراماً من الكربوهيدرات ف ي مقابل 3 غرامات من البروتين. كيت كات تشانكي Kit kat Chunky: في هذا اللوح من الشوكولاته 207 سعرة حرارية، 10 غرامات من الدهون، 26 غراماً من الكربوهيدرات وغرامين من البروتين.
تم نشره الأربعاء 02nd كانون الثّاني / يناير 2019 08:00 مساءً
السعرات الحرارية في ألواح الشوكولاته
المدينة نيوز:- من النادر جداً أن تنكر امرأة إدمانها على الشوكولاته وعشقها له، معددةً له وقفاته النبيلة الى جانبها في أوقات حزنها واكتئابها وفي المواقف التي احتاجت خلالها الى داعم خفيّ، يعزّز طاقتها الجسدية والنفسية ويدفعها الى الأمام. يحتوي الشوكولاته على فوائد عدة على الصحة والجمال ولكن، وسط هذا المشهد الورديّ الذي يلخّص صداقة متينة، معكّر للأجواء وهو السعرات الحرارية والدهون التي تحتوي عليها ألواح الشوكولاته وتجعلها تقف عائقاً في طريق الرشاقة، إضافةً الى رفعها نسبة السكر في الدم وتأثيرها على بياض الأسنان وصحتها. وكحلّ يرضي الطرفين، تدلّلين به نفسك بالشوكولاته بأقلّ ضرر ممكن، نفنّد لك ألواح الشوكولاته بالأسماء، وبحسب عدد السعرات الحرارية ونسبة الدهون والكربوهيدرات في كل واحد منها. اختبري نفسك: أي حالات الشوكولاته تشبهين بشخصيتك؟
ما هي عدد السعرات الحرارية في ألواح الشوكولاتة المفضلة لديك؟ مارس Mars: هذا الشوكولاته الذي يتميّز بتركيبته الطرية وبنفحات الكراميل فيه، يحتوي اللوح منه على 242 سعرة حرارية، في مقابل 9 غرامات من الدهون، غرامين من البروتين ، 32 غرام من السكر و 37 غرام من الكربوهيدرات.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لا شك بأن شهرة
طبق السوشي الياباني في منطقتنا آخذة بالتزايد، بداية من السنوات
القليلة الماضية، في ظل انتشار المطاعم التي تقدّمه إلى جانب غيره من
الأطباق اليابانية التقليدية. والسوشي وما يشابهه من الأصناف اليابانية، كالساشيمي والماكي
والنيغيري، يتألف بشكل أساسي من الأرز الأبيض وشرائح السمك النيئ
تماماً، التي لا تضاف عليها التوابل أو الملح. وأشهر أنواع السمك
المستخدمة هي السلمون والتونا والقريدس والقَد. قد يهمك أيضاً: سوشي بشوكولاتة "الكيت كات".. آخر
الابتكارات "المجنونة
وتتفنن المطاعم في ابتكار وصفاتها المميزة لإرضاء مختلف الأذواق،
وتستخدم مكونات أخرى كالأفوكادو والخيار ولحم السلطعون والطحالب
البحرية والكافيار والسمسم. وتعتبر تلك المكونات صحية بمجملها،
خاصة وأن دمج السلمون والأفوكادو يزوّد الجسم بحاجته من زيوت
الأوميغا-3 الصحية. لكن، قد تدخل بعض المكونات التي تجعل السوشي غير صحي، مثل صلصة
التمبورا والمايونيز والجبنة، والتي تزيد من كمية السعرات الحرارية
غير الصحية في السوشي. وعلى سبيل المثال، تحتوي قطعة من سوشي الجمبري
(القريدس) المغطى بصلصة التمبورا والمايونيز الحار أكثر من 500
سعرة حرارية وأكثر من 20 غراماً من الدهون، وهذا ضعف عدد السعرات
الحرارية في لفافة سوشي تحتوي على الخضار والسلطعون.
منتخب السعودية أعلن الاتحاد الآسيوي لكرة القدم، عن طاقم تحكيم مباراة منتخب السعودية الأول ضد نظيره الصيني في التصفيات المؤهلة إلى كأس العالم قطر 2022. وستقام مباراة منتخب السعودية ضد نظيره الصين يوم الخميس المقبل الموافق 24 مارس الحاري، ضمن منافسات الجولة التاسعة وقبل الأخيرة، من تصفيات كأس العالم 2022، على ملعب الشارقة الإماراتي. ويحتاج منتخب السعودية الفوز على الصين للتأهل رسميًا إلى كأس العالم قطر 2022. منتخب السعودية يتعادل مع الصين 1-1 بعد تأهله إلى كأس العالم 2022 - اليوم السابع. وسيقود مباراة السعودية والصين طاقم تحكيم إماراتي بقيادة حكم الساحة محمد عبد الله حسن، ويعاونه محمد أحمد يوسف "مساعد أول"، وحسن المهري "مساعد ثان"، وعادل النقبي "حكم رابع"، وعمار الجنيبي "حكم فيديو"، وعمر آل علي "حكم فيديو مساعد. ويتصدر منتخب السعودية جدول ترتيب المجموعة الثانية من المرحلة النهائية في تصفيات كأس العالم 2022، برصيد 19 نقطة من 8 مباريات، ويحتل اليابان المركز الثاني برصيد 18 نقطة، وأستراليا ثالثًا برصيد 15 نقطة، وعمان رابعًا برصيد 8نقاط.
تعرف على موعد مباراة السعودية ضد الصين في تصفيات كأس العالم والقنوات الناقلة
وتصدى الدفاع الصيني لتصويبة قوية من سالم الدوسري خلال الدقيقة "71" في فرصة سعودية خطيرة. وأحرز زو تشينجي هدف التعادل للمنتخب الصيني من ضربة جزاء بعد لمسة يد محتسبة على مدافع السعودية عبدالإله العمري وذلك خلال الدقيقة "80". الإمارات تستضيف مباراة السعودية والصين ضمن التصفيات المؤهلة للمونديال | مجلة سيدتي. ويكتفي منتخب السعودية بالتعادل أمام الصين اليوم، ليصبح لديه 20 نقطة في المركز الثاني بترتيب المجموعة الثانية من التصفيات الآسيوية، بينما تتصدر اليابان بفارق نقطة واحدة. وتأهل منتخب السعودية إلى كأس العالم 2022 بشكل رسمي بعد فوز اليابان اليوم على أستراليا بهدفين دون رد في الجولة التاسعة من منافسات المجموعة الثانية. ترتيب المجموعة الثانية بعد تعادل السعودية مع الصين
1- اليابان: 21 نقطة
2- السعودية: 20 نقطة
3- أستراليا: 15 نقطة
4- عمان: 11 نقطة
5- الصين: 6 نقاط
6- فيتنام: 3 نقاط
شاهد معنا أيضاً:
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
منتخب السعودية يتعادل مع الصين 1-1 بعد تأهله إلى كأس العالم 2022 - اليوم السابع
سليم المصرى
منذ الخميس, 24 مارس 2022, 5:56 م
إخلاء مسئولية:
هذا المحتوى لم يتم انشائه او استضافته بواسطة موقع بطولات وأي مسئولية قانونية تقع على عاتق الطرف الثالث
اهداف السعودية اليوم
اهداف
السعودية
الصين
تصفيات كاس العالم
مباراة السعودية اليوم
تصفيات اسيا لكاس العالم
السعودية والصين
مباراة السعودية والصين
اهداف السعودية والصين
فيديوهات متعلقة
Salah Ahmed
منذ 24 يوم
ابراهيم السعداوى
سعد محمد على
اسماعيل على محمد
منذ 25 يوم
Mahmoud Abd Alghany
براء سليم
لؤى ابراهيم
أنس أسامة
منذ 25 يوم
الإمارات تستضيف مباراة السعودية والصين ضمن التصفيات المؤهلة للمونديال | مجلة سيدتي
أعلن الاتحاد الآسيوي لكرة القدم (AFC) إقامة مباراة كرة القدم بين منتخب السعودية أمام نظيره المنتخب الصيني، ضمن التصفيات المؤهلة لكأس العالم قطر 2022، في دولة الإمارات العربية المتحدة. وبحسب ما نشره الاتحاد عبر موقعه الرسمي، فإنه قرر إقامة مباراة السعودية والصين بالإمارات لاعتبارها الملعب المحايد لمباريات التصفيات الآسيوية المقبلة "الطريق إلى قطر" التي تشارك فيها الصين والسعودية. وتستعد الصين لمواجهة المملكة العربية السعودية في المجموعة الثانية في 24 مارس 2022 ، على استاد الشارقة، في مباراة قوية من المتوقع أن تشهد منافسة شرسة على حجز بطاقة التأهل لمونديال قطر 2022. ومن جانبه، أعلن الاتحاد الآسيوي لكرة القدم علما بتأكيد الاتحاد الصيني لكرة القدم انسحاب فريق Changchun Yatai FC من المشاركة في دوري أبطال آسيا هذا الموسم. ووفقًا للوائح مسابقة دوري أبطال آسيا AFC 2022، فإن مباراة المرحلة الفاصلة بين فريق Changchun Yatai FC والفائزين في مباراة المرحلة التمهيدية بين Sydney FC الأسترالي وKaya FC-Iloilo من الفلبين، والتي كان من المقرر إجراؤها في 15 مارس 2022، فسيحصل الفائزون في مباراة سيدني إف سي وكايا إف سي- إيلويلو في المرحلة التمهيدية في 8 مارس 2022، على دخول مباشر إلى المجموعة الثامنة، حيث سيواجهون الفائز مرتين جيونبوك هيونداي موتورز من كوريا الجنوبية، يوكوهاما إف مارينوس الياباني.
تُقام مباراة السعودية والصين اليوم الثلاثاء، ضمن منافسات الجولة الرابعة من المجموعات الآسيوية المؤهلة إلى نهائيات كأس العالم 2022 والمقرر إقامتها في قطر. ويسعى المدرب الفرنسي هيرفي رينارد إلى مواصلة قيادة الأخضر نحو تحقيق الفوز والوصول إلى العلامة الكاملة والانفراد مؤقتًا بصدارة جدول الترتيب، ويأمل الضيوف في تحقيق نتيجة إيجابية. القنوات الناقلة لمباراة السعودية ضد الصين وتُنقل مباراة السعودية ضد الصين عبر شاشة قناة ssc7 التي توفر فقرات تحليلية مميزة بوجود نجوم الكرة السعودية، وكذلك قناة أبوظبي 2. وتوفر قناة الاتحاد الآسيوي على موقع يوتيوب بثًا مباشرًا لمباراة السعودية والصين من ملعب الجوهرة المشعة بجدة، للمشاهدة اضغط هنا. ترتيب مجموعة السعودية في تصفيات كأس العالم ونجح الأخضر السعودي في تقاسم صدارة جدول ترتيب المجموعة الثانية من التصفيات الآسيوية المؤهلة إلى مونديال قطر 2022، مع منتخب أستراليا برصيد 9 نقاط، وتأتي اليابان في المركز الثالث برصيد 3 نقاط وبفارق الأهداف عن الصين وعمان، فيما تتذيل فيتنام الترتيب بدون نقاط.