المساج وكيفية عمله لشخصٍ آخر مساج الظهر بما أن الظهر من أكثر الأعضاء عرضة للإرهاق والألم، يُفَضَّل إجراء المساج له بانتظام، ويلزم التنويه هنا إلى أنه من الأفضل إعداد خليط جيد من الزيوت الطبية الطبيعية المستخدمة في المساج مثل زيت الصندل وزيت الكافور وزيت النعناع، ويمكن اتباع الطريقة الآتية: يتم تجهيز سطح مستو ومتماسك مثل الفراش الطبي عن طريق تغطيته بغطاء قطني له قدرة على الامتصاص. كيفية عمل مساج للجسم ثاني ابتدائي. توضَع وسادة صغيرة في منطقة الرقبة والصدر لضمان وضع مستوٍ ومريح للشخص المستلقي، بالإضافة إلى وضع وسادة إضافية أسفل القدمين. يلتف المريض بمنشفة قطنية بحيث تكون حول الخصر حتى تصل إلى الركبة، مع وضع مناشف ماصة عند الجانبين لامتصاص وتجفيف الزيت الفائض الذي يمكن أن يسيل في أثناء عملية المساج. يتم توفير أجواء تساعد على الراحة والاسترخاء في الغرفة مثل إشعال الشموع العطرية وتخفيف الإضاءة وتشغيل موسيقى هادئة؛ حيث ينبغي أن تكون العضلات مسترخية تمامًا للاستفادة من المساج بأكبر قدر ممكن. بعد أن يستلقي المريض ويتأكد من سلامة وراحة وضعه يبدأ المعالج في تشحيم راحتيه بالزيت الطبي المستخدم في المساج ويفركهما جيدًا والبدء في دهان الظهر بالكامل.
- كيفية عمل مساج للجسم تسارع موجب
- مرزوق بن طعيميس - YouTube
كيفية عمل مساج للجسم تسارع موجب
2 ملعقة كبيرة من الجليسرين (متوفر فى الصيدليات)
6 ملاعق كبيرة ماء الورد
-إخلطي جميع المكونات معاً حتى عمل خلطة متجانسة ومتماسكة
وإحفظيها داخل زجاجة. -إستخدميها وقت التدليك والمساج خاصة لبشرة الوجة والعنق،
فهي من أفضل المستحضرات لإكساب بشرتك الحيوية والنعومة. -منطقة العنق
ارفعي ذقنك الى فوق قليلا، وابدئي فى تدليك الرقبة من
اسفل الى اعلى بيديك الاثنين، أي من قاعدة العنق حتى الذقن، ثم اتجهي للأسفل مرة
اخرى من خلف الاذنين حتى جوانب الرقبة. كيفية عمل مساج للجسم تسارع موجب. ولأفضل النتائج ننصحك بإستخدام وصفة كريم العسل لإكساب
عنقكِ الحيوية مع مقاومة التجاعيد المبكرة والخطوط الرفيعة. 3 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض
3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون
-إخلطي المكونات معاً، وإحفظيها فى زجاجة داخل الثلاجة لمدة 48 ساعة بعدها تصبح جاهزة للإستخدام. ملحوظة: تستخدم هذه الوصفة 3 مرات بالإسبوع ليلاً لضمان أفضل
النتائج، ولمقاومة تجاعيد العنق بالكامل. اقرئي ايضا:
* لاتنسين شراء زيت لعمل المساج لسهولة الحركة ، او كريم و كمثال على ذلك الزيوت و الكريمات الخاصه بالأطفال.
؟ بقلم المهندس. عبد الوهاب عبد القادر بابكر. أبو ركاب. مارس 14, 2022
الأستاذ. خيري محمد حسن عمر. درس أجيال خلال 50 عاما. بعدة مناطق بالجنوب. متزوج من سعودية
مارس 11, 2022
الرجال النوادر. مقال من ذهب. لفضيلة الشيخ/ عبد العزيز بن ذياب
مارس 5, 2022
بروفيسور. زهير بن رابح احمد القرامي الغامدي. من أشهر الأطباء في علاج العظام بدون جراحة. المستشار العلمي للهيئة العالمية للإعجاز العلمي في القرآن والسنة برابطة العالم الإسلامي
مارس 2, 2022
البيت الأبيض لا ينفع في اليوم الأسود.. مقالة للكاتب المبدع. أسعد عبد الكريم الفريح
فبراير 12, 2022
سعادة اللواء. طبيب. د. سعد بن صالح بن قزي الغامدي. مدير المستشفى العسكري بنجران
فبراير 11, 2022
المتحدث الأمني.. مقال للكاتبة المتألقة. مرزوق بن طعيميس - YouTube. أريج الجهني. بصحيفة عكاظ
فبراير 7, 2022
اللاعب الملتزم. حمد الله.. يقدم لعائلة الطفل ريان منزلا مجهزا بالكامل. فهم بحاجة للبعد عن موقع يذكرهم لحظيا بالمأساة. بطولة البئر.. لقد شدني الكلام والتعبير المبهر. لكاتبه المبدع. علي الصافي. الله عليك. ورحم الله ريان الذي أبكى الإنسانية. فبراير 4, 2022
أ. منصور بن سعد بن زومه الغامدي. تقلد عدة مناصب معظمها بالقطاع الخاص.
مرزوق بن طعيميس - Youtube
القاهرة – "رأي اليوم":
"خلعت سروالها الداخلي فزلزلت العالم العربي وتحركت الأنظمة لاتهام الفيلم بضرب القيم المجتمعية البنيوية وزوّدتوها وموضوع ما بده هلقد… لكن أن يتجمد طفل من البرد وآخر ينام وأمعاؤه فارغة لا يستحقون أي تحرك أو زلزال على مواقع التفاهة الاجتماعية". بتلك الكلمات علقت الممثلة مادلين طبر على أزمة الممثلة المصرية منى زكى بعد مشهد خلع "الأندر وير" في فيلم "أصحاب ولا أعز". مادلين نشرت صورة لأحد الأطفال وهو على شفا التجمد من شدة الثلج. الكثيرون من متابعي مادلين اتفقوا معها، وأجمعوا على أننا أصبحنا للأسف بلاقلوب ولا احساس وتمر علينا هذه المشاهد مرور الكرام ولا تحرك فينا ساكنا. لم تسلم مادلين من انتقاد البعض، حيث علق أحد المتابعين بقوله:
وماذا فعلت الفنانة ولا غيرها
هل فعلوا مبادرة لجميع التبرعات
هل زاروا مخيمات اللاجئين
هل عملوا حفلات وتبرعوا بدخلها لمنظمات اغاثة اللاجئين
ولا هي فقط شاطرة في الموعظة على مواقع التواصل. 26 /5 /2022
خبرة 22 عاما في التحرير و الصياغة الشرعية و النظامية لجميع الدعاوي
أقرأ التالي
منذ 3 أسابيع
عندما زرع الراجحي أرض السودان بالقمح.. أجهض حتى نبقى تحت رحمتهم!
مرزوق ابن طعيمس يوادع العامل الهندي - YouTube