تُعد الكحة أحد الأعراض الشائعة لنزلات البرد، ويُعاني الكثير من الناس منها، فكيف يمكن استخدام الزنجبيل للكحة؟ تابع المقال لتعرف الإجابة. فلنتعرف في ما يأتي على استخدام الزنجبيل للحكة هل هو أمر علمي؟ كما سنتعرف على مجموعة من المعلومات الهامة عن الزنجبيل:
استخدام الزنجبيل للكحة هل هو علمي؟
نعم، إن استخدام الزنجبيل للكحة أمر علمي بحت، حيث وُجد أن تأثير الزنجبيل جدًا فعال في معالجة أمراض الجهاز التنفسي، ومنها الحكة والربو، حيث يعمل الزنجبيل على الآتي:
تحفيز توسيع القصبات الهوائية من خلال تعديل الكالسيوم داخل الخلية. فوائد استخدام الزنجبيل للكحة - ويب طب. زيادة الاسترخاء في العضلات الملساء مما يُقلل الكحة. القضاء على المخاط الذي قد يكون المُسبب للسعال. تطهير القصبات الهوائية ومحاربة العدوى الجرثومية للكحة إن وُجدت، وذلك بسبب احتوائه على مركب الجينجيرول (Gingerol). تهدئة الألم والتهيج في الحلق لأنه مسكن طبيعي للألم، فيُساعد في تخفيف السعال، وذلك لارتباط السعال بالإحساس بالدغدغة عند الإصابة بالتهاب الحلق
كما قد تم استخدام الزنجبيل للكحة منذ القدم إضافةً إلى استخدامه في علاج نزلات البرد والأنفلونزا، وكان ذلك في جميع أنحاء آسيا. طريقة استخدام الزنجبيل للكحة
إليك في ما يأتي طرق استخدام الزنجبيل للكحة:
استخدام أقراص الزنجبيل (Ginger lozenge) المهيئة للمص، وتتوفر في الصيدليات.
مشروب للحلق - ووردز
82 غرام
الدهون
0. 75 غرام
الكربوهيدرات
17. 77 غراماً
الألياف
2. 0 غرام
السكر
1. 70 غرام
الكالسيوم
16 مليغراماً
الحديد
0. 60 مليغرام
مغنيسيوم
43 مليغراماً
الفسفور
34 مليغراماً
البوتاسيوم
415 مليغراماً
الصوديوم
13 مليغراماً
الزنك
0. 34 مليغرام
فيتامين ج
5. 0 مليغرامات
الفولات
11 ميكروغراماً
القيمة الغذائيّة للنعناع
يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائيّة المتوفّرة في مئة غرام من أوراق النعناع (بالإنجليزيّة: Spearmint) الطازج: [٥]
القيمة الغذائية
85. 55 غراماً
44 سُعرة حرارية
البروتينات
3. 29 غرامات
0. 73 غرام
8. 41 غرامات
6. 8 غرامات
199 مليغراماً
11. طرق طبيعية لعلاج التهاب الحلق. 87 مليغراماً
المغنيسيوم
63 مليغراماً
60 مليغراماً
458 مليغراماً
30 مليغراماً
1. 09 مليغرام
فيتامين أ
4054 وحدة دولية
13. 3 مليغراماً
105 ميكروغرامات
أضرار الزنجبيل والنعناع
تُعدّ الأعراض الجانبيّة للزنجبيل نادرة الحدوث، لكنّها يمكن أن تُصيب البعض، ومن هذه الأعراض؛ حرقة المعدة، والمغص، والغازات، وحرق في الفم، ويُنصح بعدم تناول ما يزيد عن 4 غرامات من الزنجبيل في اليوم، بينما يُنصح الأشخاص الذين يُعانون من السكري، وأمراض القلب، وحصيات المرارة استشارة الطبيب قبل تناول مكمّلات هذا النبات، وتُنصح الحامل ، والمُرضع والأشخاص الذين من المُقرّر لهم الخضوع للعمليات الجراحيّة باستشارة الطبيب المُختصّ لمعرفة مدى أمان الزنجبيل على صحّتهم.
طرق طبيعية لعلاج التهاب الحلق
كما أن الزنجبيل في كبسولات الزنجبيل من Jarrow Formulas يُجفف بشكل طبيعي ولا يتعرض لأي حرارة إضافية. وبالتالي فإن هذه العملية تضمن توفير المركبات الفعالة المفيدة للجهاز الهضمي. مكونات منتج الزنجبيل للحلق
إن هذا المنتج يحتوي على مادة سليلوز وستيرات المغنيسيوم حيث أنه مصدر نباتي. كما أن هذا المنتج يحتوي على ثاني أكسيد السيليكون. مشروب للحلق - ووردز. كذلك فإن هذا المنتج يتكون من كبسولة تحتوي على الجيلاتين البقري. كما أن هذا المنتج لا يحتوي على القمح أو الجلوتين أو فول الصويا. كذلك فإنه لا يحتوي على الألبان أو البيض أو السمك والمحار. كما أن هذا المنتج خالي من الفول السوداني والمكسرات. طريقة استخدام منتج الزنجبيل للحلق
إن هذا المنتج يتم تناول الجرعة التي يحددها العميل ومن المحتمل أن تكون من خلال تناول كبسولة واحدة إلى ثلاث كبسولات بشكل يومي يفضل تناولهم مع الوجبات. تحذيرات وتنبيهات من الزنجبيل للحلق
يُرجى استشارة الطبيب المعالج قبل استخدام هذا المنتج في حالات المعاناة من مرض ما أو الحمل أو الرضاعة أو محاولة الحمل أو لمن هم أقل من سن 18 عامًا أو في حالة تناول أي نوع من الأدوية. يتم حفظ هذا المنتج بعيدًا عن أيدي الأطفال، كما يتم حفظ هذا المنتج في مكان بارد وجاف.
المكملات الغذائية لمرضى السرطان؛ أهم 9 مكملات للسرطان - فهرس
مضاد للغثيان: حيث يُستخدم الزنجبيل في العديد من الثقافات لتخفيف عُسر الهضم، والغثيان ، والقيء، لكنّ الدراسات العلميّة ما تزال بحاجة للبت في هذا الجانب. تحسين مستويات السكر والكوليسترول في الدم: فقد وجدت إحدى الدراسات أنّ الزنجبيل يحسّن مستوى سكر الصيام عند المرضى الذين يُعانون من السكري ، كما يمكن أن يساعد على علاج المُضاعفات الصحيّة التي تنتج عن السكري المزمن، ومن جهةٍ أخرى فقد وجدت دراسة حديثة أنّ الزنجبيل قلّل مؤشّرات مرض القلب، كالكوليسترول السيئ، والدهون الثلاثيّة عند الفئران التي يحتوي غذاؤها على كميّة عالية من الدهون. تقليل الوزن: إذ يمكن أن يساهم ماء الزنجبيل في تقليل الوزن، إذا أُرفِقَ بنظام غذائي ورياضي مُناسب لذلك، وقد وجدت إحدى الدراسات أنّ تناول الرجال لماء الزنجبيل الساخن بعد الوجبات ساعدهم على الشعور بالشبع فترة أطول. فوائد شرب النعناع
يُستخدم النعناع في تحضير العديد من الأطعمة والمشروبات، حيث يُستخدم طازجاً أو مُجفّفاً، كما يُستخدم زيت النعناع لمُختلف الأغراض العلاجيّة، ويزوّد تناول هذا النبات بالعديد من الفوائد الصحيّة، ومن هذه الفوائد ما يأتي: [٢]
علاج أعراض الرشح: إذ يحتوي النعناع على مادة المنثول (بالإنجليزية: Menthol) العطريّة والتي تعتبر مزيلة للاحتقان، وتُساعد هذه المادة على تحليل البلغم والمواد المُخاطيّة، وبالتالي يُسهّل التخلّص من البلغم ، كما يمكن أن يخفّف الآلام المُصاحبة لالتهاب الحلق ، ويمكن الحصول على هذه الفوائد بشكل أفضل من خلال مزج النعناع مع الشاي.
زنجبيل للحلق | تخلص نهائيا من التهاب الحلق بافضل الطرق المجربة بالمنزل - بركة للأعشاب الطبية
يعتبر الزنجبيل والليمون من العناصر المهمّة لعلاج الكثير من الأمراض في جسم الإنسان، فعند خلطهما معاً نحصل على فوائد كبيرة، وتشمل هذه الفوائد الجهاز التنفسي، والقلب، والبشرة، وغيرها. وسنتحدث في هذا المقال عن فوائد شرب الزنجبيل مع الليمون: التخفيف من آلام الحلق: يساعد شراب الزنجبيل الدافئ مع الليمون على تخفيف آلام الحلق، والتهاب اللوزتين، فهو يقوّي من مناعة الجسم، ويقتل البكتيريا المسببة لهذه الالتهابات. التخلص من عسر الهضم: يعمل شراب الزنجبيل، والليمون على حل مشاكل عسر الهضم، ويعالج الإمساك، ويحارب البكتيريا الضارّة بالأمعاء، وينقّي الدم. تنقية البشرة: يحتوي الليمون على فيتامين C، الذي يعيد للبشرة شبابها، ويجعلها نضرة، وخالية من الحبوب، إضافة إلى محاربته للشيخوخة، والتخفيف من تجاعيد البشرة. إزالة رائحة الفم الكريهة: يعمل شراب الزنجبيل والليمون على التخلص من رائحة الفم الكريهة، ومعالجة التهاب اللثة، وذلك بخلط ملعقة من زيت الزيتون مع عصرة من الليمون الحامض، ثم تدليكها برفق. التخفيف من الوزن: يساهم شراب الزنجبيل والليمون في التخلص من الوزن الزائد، وذلك بتناول كأس منه محلى بملعقة صغيرة من العسل كل صباح.
فوائد استخدام الزنجبيل للكحة - ويب طب
العدوى الجرثومية: يزيد استخدام الزنجبيل من مناعة الجسم. من قبل
د. بيسان شامية
-
الخميس 16 تموز 2020
الحفاظ على صحة العظام: يحافظ الحليب على صحة العظام؛ إذ إنّه يحتوي على مجموعة مختلفة من العناصر الغذائية، مثل؛ الكالسيوم، وفيتامين د ، والفوسفور، والمغنيسيوم التي تفيد صحة العظام، وقد أظهرت الدراسات أنّ استهلاك الحليب ومنتجات الألبان قد يمنع الإصابة بهشاشة العظام، ويقلّل من خطر حدوث الكسور. [٣]
الحدّ من زيادة الوزن: يساعد تناول الحليب في الحدّ من زيادة الوزن، وتقليل خطر الإصابة بالسمنة؛ فهو غنيّ بالبروتين الذي يعزّز الشعور بالشبع لمدة أطول، مما قد يمنع الإفراط في تناول الطعام، كما يحتوي الحليب على حمض اللينوليك الذي يعزّز فقدان الوزن من خلال تحفيز تحليل الدهون، وتثبيط إنتاجها، بالإضافة إلى ذلك فقد أظهرت نتائج العديد من الدراسات ارتباط استهلاك الأغذية الغنية بالكالسيوم مع فقدان الجسم للوزن؛ إذ إنّ الكالسيوم يُعزّز تحطيم الدهون، ويمنع امتصاصها في الجسم. [٤]
عنصر متعدد الاستخدامات: يُستفاد من الحليب بعدة طرق في النظام الغذائي الذي يتبعه الشخص؛ إذ يُضاف إلى الروتين اليومي من خلال استخدامه مع العصائر، أو القهوة، أو بديلًا عن المياه عند صنع دقيق الشوفان، أو يُضاف إلى المرق، بالإضافة إلى إمكانية استخدام منتجات الحليب الأخرى؛ كالزبادي غير المحلى المصنوع من الحليب.
احتفلت الفنانة الكبيرة ليلى علوى ، بعيد الأم، بنشر فيديو لها وهى تحمل طفلة صغيرة، من كواليس فيلم "ماما حامل"، ونشرت ليلى علوى الفيديو عبر حسابها بانستجرام، وعلقت:"تظل الأم هي كلمة السر في حياة أي إنسان، هي الداعمة للنجاح، والمُضحية في سبيل راحة أبنائها، والمقاتلة من أجل استقرارهم، ولا معنى للسعادة في قاموسها إلا بتحقيق أحلام أسرتها الأم هي الحياة، من كواليس ماما حامل". وظهرت ليلى فى الفيديو وهى تداعب الطفلة، قبل البدء فى تصوير الفيلم. الفنانة ليلى علوى
ليلى علوى
ويستعد فريق عمل فيلم "ماما حامل" لتحضير الجزء الثانى منه بعد نجاح الجزء الأول الذى طرح مؤخرًا في السينمات، وشارك في بطولته كل من الفنانة ليلى علوى وحمدى الميرغنى ونانسى صلاح، ويتم حاليًا وضع اللمسات النهائية استعدادًا للبدء فى تصويره. الماء والخضره والوجه الحسن سينما فور اب. فيلم "ماما حامل" انطلق في دور العرض يوم 2 يونيو الماضى، تأليف لؤى السيد، وإخراج محمود كريم، وبطولة ليلى علوى، بيومى فؤاد، حمدى الميرغنى، محمد سلام نانسى صلاح، هدى الاتربى، سليمان عيد، شريف دسوقى، هدى مجد، إيمان السيد، بدرية طلبة وياسمين كساب علاء زينهم، محمد أوتاكا وعدد آخر من الفنانين. "ماما حامل" تدور أحداثه فى إطار كوميدى حول أسرة ليلى علوى المتزوجة من بيومى فؤاد ولديهما ابنان هما حمدى الميرغنى ومحمد سلام أحدهما طبيب والآخر مخرج إعلانات لا يريدان خوض تجربة الزواج رغم محاولات والديهما، ثم تفاجأ الأسرة بحمل ليلى علوى.
الماء والخضره والوجه الحسن ايجي بست
كما أن الفيلم جيد وجريء وسيثير ضجة. ويحمل حسا كوميديا كبيرا. ولا أريد القول إنه قضية جريئة بقدر أنه يمثل الحالة الطبيعية عند الناس بشكل رقيق ونرصد خلاله الكثير من الظواهر التي طرأت على المجتمع في شكل كوميدي. - كيف كان التعاون مع المخرج الكبير يسرى نصر الله الذي تقدمين معه أول عمل يجمع بينكما؟
* هو إنسان جميل ومخرج رائع وأتابع أعماله دائما ونلتقي كثيرا رغم عدم التعاون من قبل. "الماء والخضرة والوجه الحسن" ليسوا كافيين لصناعة فيلم قوي. وهو من أفضل المخرجين الذين تعاملت معهم ويعامل الكبير والصغير باحترام ويعطي كل شخص حقه ويظهر الممثل معه بشكل مختلف وأتوقع لهذا العمل نجاحا كبيرا خاصة بعد إشادة الرقابة به وكذا إشادة كل من شاهده. - يشاركك بطولة الفيلم النجمة منة شلبي. هل تعتبرينها منافسة من نوع خاص؟
* منة شلبي موهوبة وجميلة ومجتهدة. وتجمعني بها علاقة صداقة. وقدمت دورا متميزا في الفيلم. وهي تبادلني نفس الحب والتقدير. وأيضا يشاركني البطولة النجم باسم سمرة، وهو فنان موهوب وكانا دائما مصدر سعادة لي بالإضافة إلى يسرى نصر الله، وقد أعجبني سيناريو الفيلم، لذا كنت سعيدة جدا بالعمل معهم وأيضا الفنانة صابرين وفريق عمل الفيلم.
frameborder="0"> التمثيل الجيد أهم ما يميز هذا الفيلم، فهو يشهد عودة حميدة للممثلة ليلي علوي إلى السينما بعد فترة غياب امتدت لأكثر من 8 سنوات منذ أخر أعمالها "ليلة البيبي دول"، فجاءت شخصية شادية قريبة إلى القلب وهي ترقص أو وهي تحاول إخفاء حبها لـ"رفعت" بسبب خوفها من تجربتها السابقة وأيضًا اختلاف المستوى التعليمي والثقافي بينهما. الماء والخضره والوجه الحسن ايجي بست. وظهرت منة شلبي في دور "كريمة" الفتاة المرحة التي تضحك دائمًا وتتابع الجميع من بعيد وتراقب الأحداث فتعرف أنك رأيتها من قبل وأن هذه الفتاة متواجدة في كل مكان. يعد الفيلم التعاون السابع بين المخرج يسري نصر الله والممثل باسم سمرة، ولكن جاء دور "رفعت" مختلفًا عن ما قدمه باسم سمرة في أعماله السابقة، فـ"رفعت" رجل حنون يظهر ذلك في جميع تصرفاته فهو عندما ينظر إلى "شادية" بإعجاب، أو يعد لها طعامها المفضل تشعر بأنك تسمع دقات قلبه. كما تميز "شرنوبي" في تقديم شخصية المغني الهاوي "عاشور"، ويعد الدور فرصة له لإظهار قدراته الغنائية إلى جانب التمثيلية. الأزياء التي صممتها غادة وفيق كانت ملفتة للانتباه، فكل شخصية ارتدت ما يتناسب مع طبيعتها وواقعها الريفي، عدا شخصية "أم رقية" التي قدمتها صابرين، فجاءت الملابس مبالغ فيها بعض الشيء وأقرب لطبيعة الملابس الهندية.