من منا لا يحب طعم التمر الهندي المنعش؟ التمر الهندي هو أساس العديد من الأطباق اللذيذة الشرقية، الصلصات والكاري الآسيوي كذلك. لكن هل تعلمين أنه بصرف النظر عن مذاقه الحار، فهو مفيد أيضاً لبشرتك؟ نعم هذا صحيح! يمكنك الآن عمل ماسكات للوجه من التمر الهندي. في هذه المقالة، قمنا بسرد العديد الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام التمر الهندي في العناية بالبشرة وكيف يمكن أن يفيدها. فوائد التمر الهندي للبشرة
يحتوي لب التمر الهندي على أحماض ألفا هيدروكسي (AHA) المعروفة بخصائصها المقشرة، فهي تفتح المسام، تقلل من البقع والعيوب المرتبطة بالعمر وتحافظ على بشرتك صافية. له تأثير مضاد للشيخوخة على بشرتك، ويرجع ذلك إلى وجود أحماض ألفا هيدروكسي في التمر الهندي. التمر الهندي غني بمضادات الأكسدة التي تحمي بشرتك من الجذور الحرة الضارة. يمتلك التمر الهندي أيضاً خصائص تسريع التئام الجروح. [1]
طرق استخدام التمر الهندي للعناية بالبشرة
ماسك التمر الهندي لتنظيف البشرة
المكونات:
ملعقة كبيرة من لب التمر الهندي، ويتم استخراجه بعد نقع التمر الهندي في الماء، استخرجي اللب، وتخلصي من القشر والبذور
ملعقة صغيرة زبادي
ملعقة صغيرة ماء الورد
طريقة التحضير والاستخدام:
في وعاء زجاجي نظيف، أضيفي جميع المكونات، واخلطيهم جيداً.
فوائد التمر للبشرة نوع واحد فقط
التمر هو تلك الثمرة الرائعة التي تذخر بالعديد من الفوائد سواء للجسم أو البشرة أو الشعر، فيتم استخراجه من أشجار النخيل ذات الشكل البيضاوي واللون البني الداكن المائل للأسود كما أن له نواه متوسطة، أما عن المذاق فهو رائع للغاية هذا وقد يجهل الكثير فوائد التمر للبشرة بالرغم من فوائده الهائلة ومساعدته الجمة في الكثير من الأغراض المختلفة. تتعدد فوائد التمر للوجه نسردها لكم في النقاط التالية كما نقدم لكم أيضاً أهم الوصفات التي يدخل فيها التمر لتكون البشرة نضرة وجميلة وخالية من العيوب، وإليكم أهم فوائده:- يعمل على تخليص البشرة من الخلايا الميتة ويجددها ومن ثم يجعلها نضرة ونقية وصافية للغاية. يشتمل التمر على فيتامين بـــ 5 ومن ثم يحميها من أي مخاطر يمكن أن تُخل بنقائها. يقي البشرة من ظهور علامات التقدم بالسن ومن ثم نلاحظ اختفاء التجاعيد التي تظهر في مرحلة الشيخوخة، فهو يحتوي على فيتامين ج الذي يحفز إنتاج الكولاجين. يعمل على ترطيب البشرة ويحميها من التشققات التي تصيبها وتضعف من مظهرها، فينصح بعمل ماسكات التمر حيث يحميها من التشققات الناتجة عن الجفاف نظراً لتعرضها المباشر لأشعة الشمس. يخلص الجسم والبشرة من السموم، فهو من المواد اللينة السهلة الامتصاص والهضم فنجده يحافظ على نشاط وحيوية الجسم مما ينعكس بشكل إيجابي على البشرة.
وصفة التمر لحب الشباب: يمكن أن يؤدي استخدام التمر المهروس الممزوج بالعسل إلى تقليل ظهور ندبات حب الشباب بشكل كبير. وصفة التمر لعلاج جفاف الشفاه: انقعي التمر في حليب الماعز طوال الليل، ثم استخدمي هذا الخليط بعد هرسه على شفتيك عدة مرات في اليوم. وصفة التمر لترطيب البشرة: أهرسي التمر واصنعي منه عجينة وضعيها مباشرة على الجلد، يمكن أن يكون هذا مرطبًا طبيعيًا للاحتفاظ برطوبة الجلد، وستصبح بشرتك ناعمة ونضرة في غضون أيام قليلة. ختاما، بعد معرفة فوائد التمر للبشرة، فإن هذه الفاكهة الاستثنائية لها فوائد تفوق كل التوقعات، تشمل صحة القلب والعظام، والصحة الجنسية لدى الرجال، والمساعدة على المخاض وقت الولادة لدى السيدات، وغيرها من الفوائد، فلا تترددي أبدًا في إضافة هذه الفاكهة السحرية إلى نظامك الغذائي أنت وأسرتك. اهتمامك بجمالك يبدأ بالعناية ببشرتك، اعرفي مزيدًا من النصائح المميزة لصحة أفضل وبشرة أكثر حيوية في قسم العناية بالبشرة.
تاريخ: 7/4/1442 الفصل:5/3 نشاط رقم (1) فردي الزمن:3
بواسطة Gaa1394
نشاط رقم 1 للنص الشعري
إعادة ترتيب الأحرف
بواسطة Shrooq8778
أسئلة المربعات نشاط رقم ٢
بواسطة 12345hmooody
نشاط رقم 2 لموقع flipsnack
بواسطة Bashayersn
تطبيق ورقة نشاط رقم 1
بواسطة T873144
مدلول رقم 3
بواسطة Koka38541
مراجعة رقم ( 3)
بواسطة Btallf2016
مشاركة رقم 3
بواسطة Noormaljarash
مطابقة صور الحيوانات
بواسطة Modrsarah
نشاط المشاعر
تطبيق رقم 3 حديث
فرقعة البالونات
بواسطة Bmmm1512
صوره رقم 3
بواسطة Alhobgoog2
تمرين رقم 3
بواسطة Fatimaalsogheyr
لعبة جدول رقم 3
بواسطة T544320
إبداع التدريس : لعبة الرقم صفر
نشاط رقم 9:
لا تنسي أن تشاركي ابنك لعبة الصلصال، كونها مسلية ومفيدة في الوقت ذاته، ولفتت "جابر" إلى أن الأم يمكنها إعداد الصلصال في البيت دون الحاجة لشراء. المقادير
كوب دقيق
كوب ماء
نص كوب ملح
معلقة زيت طعام
ألوان طعام ( توجد عند العطار)
ملعقتين صغيرتان خل أو الليمون
الطريقة
نضع كل المكونات معًا عدا ألوان الطعام في إناء، ثم نضعها على نار هادئة
لمدة 10 دقائق، مع التقليب المستمر إلى أن تصبح متماسكة، ثم نقسمها لأكثر من جزء ونضع ألوان الطعام عليها، ليصبح شكلها مثلما هو في الصورة. بدء اللعب
يمكن بعدها بدء اللعب بصناعة أشكال رائعة، وترك الأطفال يشكلوها دون خوف نظرًا لأن كافة المكونات طبيعية. نشاط رقم 3 - موارد تعليمية. نشاط رقم 10:
أما النشاط العاشر فهو مناسب للأطفال ممن تتراوح أعمارهم بين العام والنصف وحتى العامين والنصف، من خلال تثبيت أي شئ اسطواني الشكل على الحائط وجلب إناء يمتلي بالكرات والأشياء الصغيرة، وإناء آخر فارغ كما هو في الصور ودعيه يبدأ اللعب. وفيما يتعلق بالهدف من وراء هذا النشاط فيتمثل في تنمية مهارات الانتباه والتركيز، والتأزر البصرى الحركى، وتقوية عضلات الأصابع. نشاط رقم 11:
تقول دكتورة منى جابر أن الأمهات ممن لديهن أطفال تتراوح اعمارهم من سن عامين ونصف وحتى4 سنوات، يكون هدفهن تقوية عضلات الأصابع و تقوية اليد بالنسبة للطفلـ، لهذا ليس مطلوبًا منه غير أن يضغط على الصلصال بأصابعه، وصناعة أشكال بسيطة للغاية كعمل خيوط كما هو في الصورة أو كرات.
قصة الرقم ثلاثة (3) لرياض الاطفال .. قصص الارقام للاطفال ⋆ بالعربي نتعلم
الرقم ثلاثة بطل قصتنا من موقعكم( بالعربي نتعلم) قصة الرقم ثلاثة (3) لرياض الاطفال.. قصص الارقام للاطفال ؛ماأجمل التعلم من خلال قصص مصورة فهو ممتع سهل ويشجعنا للتعلم أكثر وأكصر..
هيا معنا نتعرف على العدد الثالث في الأرقام في العربية..
⇐اقرأ أيضًا: تدريبات الارقام العربية لرياض الاطفال:: أوراق عمل للطباعة
تعبتر مرحلة ما قبل المدرسة مرحلة هامة في تعليم الطفل حيث يجب التحلي بصبر في تعلم الاطفال لأنها بداية حياته التعليمية
ولابد من إيجاد طرق سهلة و بسيطة في التعليم حتى لا يشعروا بالملل.
نشاط رقم 3 - موارد تعليمية
>
إبداع التدريس: لعبة الرقم صفر
اللعب الحسي: 10 أنشطة رائعة لطفلك - Me-Ana
وتابعت: من الممكن أن يفرد عجينة الصلصال أو يطبع عليها أشكال مثل نجمة ، شجرة و غيرها من الأشكال المتاحة فى المنزل.
حيث يزيد ذلك من قوة تركيز الطفل وتجعله يتحرك بدقة. اقرأ أيضًا: موضوع عن تنمية مهارات الأطفال
نشاط ترتيب المكعبات
يساعد هذا النشاط الطفل في التمييز بين الألوان. ويتم هذا عن طريق إعطاء الطفل مجموعة من المكعبات وجعله يرتبها حسب لونها. ويمكن عمل هذا النشاط أيضاً عن طريق استخدام الأزرار أو الليجو. نشاط التحفيز
ويتم هذا النشاط عن طريق عمل لوحة عبارة عن أجزاء بازل من الورق المقوى على شكل وجه مبتسم أو نجمة. وعندما يقوم الطفل بتصرف حسن نجعله يقوم بتعليق جزء من النجمة أو الوجه المبتسم على الحائط. وهكذا حتى يقوم بتكوين اللوحة كاملة، وعندما تكتمل اللوحة يتم إعطاء الطفل مكافأة رمزية مثل منحه تاج تم صنعه من الورق المقوى ووضعه على رأسه. نشاط تهيئة طفل رياض الأطفال للكتابة
يتم ذلك عن طريق جعل الطفل يكتب بأصابعه على الرمال. ثم جعله يمسك قلم ويقوم بعمل نقاط ثم خط مستقيم ثم خط مائل ثم عمل خط زجزاج. حيث تعمل هذه الحركات على تمرين يد الطفل حتى يتعلم الكتابة. ومن ضمن الحركات التي تقوم بتمرين يد الطفل جعله يلون الصور باستخدام الألوان الشمعية. ثم جعله يستخدم الألوان الخشبية التي تساعد في تقوية عضلات يده. شاهد من هنا: موضوع يناسب الطفل في إحدى مجلات الأطفال
وفي نهاية هذا المقال نكون قد قدمنا لكم خلاله أنشطة رياض الأطفال 3 سنوات التي تساعد في خلق طفل مبدع ومبتكر، كما تعمل هذه الأنشطة على تعليم الطفل بعض المهارات الهامة التي تجعله مستعد للدخول إلى مرحلة التعليم الإبتدائية.