الجلوس والرجلين بينهما مسافة بعيد يُعني الاسترخاء وكذلك الانفتاح. وضع رجل فوق الأخرى أثناء الجلوس مع التحريك المستمر لهما هو رسالة واضحة بالشعور بالملل من الحديث. لغة الجسد في علم النفس هي ما يعبر بها جسدك عن نفسه، شعوره وأفكاره حتى إذا رفض اللسان التعبير، ورغم الاختلاف من حضارة إلى أخرى إلا أن الأساسيات تظل واحدة، فهي اللغة التي تجمع العالم.
لغه الجسد – علم النفس
الاستخدامات الاجتماعيّة للغة الجسد
تعتبر لغة الجسد مُهمَّة بشكلٍ خاص في اتصالات المجموعة، لأنَّها تُهيمن على الكلمة المنطوقة بالنِّسبة للمجموعات الكبيرة، فلغة الجسد هي عامل في المغازلة البشريّة، كطريقة غير واعية أو خفيفة للتواصل بين الرُّفقاء المحتملين، فقد درس الباحثون مثل (ديزموند موريس) لغة الجسد على نطاقٍ واسع، وتحدّثوا في استنتاجاتهم عن سلوك التودُّد. وتُستخدم لغة الجسد الآن على نطاقٍ واسع في مجال التجارة والبيع، حيث يتمُّ تدريب موظَّفي المبيعات على مُراقبة وقراءة لغة الجسد بدقّة لعملائهم المحتملين، ويمكن الآن لموظَّفي المبيعات المدرَّبين على قراءة لُغة الجسد استخدام هذه المهارة لقراءة الإشارات اللاشعوريَّة التي يعرضها العملاء لإتمام الصَّفقة، وبالتالي فإنَّ العديد من الشَّركات - مثل شركات التأمين، وشركات البيع المباشر، وصالات عرض السيَّارات الدوليَّة - تُشرك الآن خبراء لغة الجسد في تلك المواقع.
كيف تقرأ لغة الجسد
اقرأ أيضًا: ما هو الوعي بالذات وكيف تطوره؟ 8- الفك المشدود يشير إلى التوتر الفكّ المشدود، الرقبة المشدودة أو الحاجب المعقود... كلها علامات على الإجهاد. بغض النظر عما يقوله لك الشخص، فإنّ إظهار هذه العلامات يعدّ دليلاً قويًّا على شعوره بالإنزعاج. ربما يكون موضوع المحادثة مقلقًا له، أو ربّما هو يفكّر في موضوع آخر يثير قلقه ويتعبه. عليك هنا التركيز على التناقض بين ما يقوله الشخص وما تخبرك به لغة جسده المتوتّرة لتحديد ما إذا كان السبب هو موضوع المحادثة، أم شيئًا آخر لا تعلمه. نستنتج ممّا سبق، أنّه وعلى الرغم من أنّنا قد لا نستطيع قراءة ما يدور في رأس أحدهم بالضبط، إلاّ أنّنا مع ذلك قادرون على معرفة الكثير من خلال لغة جسدهم، خاصّة حينما تتعارض لغة الجسد مع ما يقولونه لفظيًا. هذا الأمر يُسهم بلا شكّ في تحسين عملية التواصل، وفهم ما يشعر به الآخرون تجاه ما نقوله أو نفعله. كما يساعدنا على فهم أنفسنا، ومعرفة ما نشعر به حقًا من خلال مراقبة لغة جسدنا الخاصّة نحن أيضًا. يمكنكم معرفة المزيد عن هذا الأمر من خلال قراءة مقالنا بعنوان: أسرار لغة الجسد وتعابير الوجه؟ كما يسعكم أيضًا التسجيل في موقعنا والاطلاع على مجموعة واسعة من المقالات حول تطوير الذات ومهارات التواصل والتعامل مع الغير.
علم النفس ولغة الجسد – جربها
اقرأ أيضًا: ما هي طرق كشف الكذب؟ 6- رفع الحاجبين يدل على عدم الراحة يوجد ثلاثة مواقف رئيسية قد تتطلّب منك رفع حاجبيك: عند الشعور بالخوف. عند الشعور بالمفاجأة. أو في حال الإحساس بالقلق. وعليه، فمن الصعب حقًا أن تقوم بهذه الحركة أثناء التحادث حول موضوع يُشعرك بالراحة والأنس. لكن كيف تستفيد من هذه المعلومة في معرفة ما يفكّر فيه الآخرون؟ حسنًا، إن كنت تتحدّث مع أحدهم، ورأيته يرفع حاجبيه، على الرغم من أنّ موضوع الحديث لا يدعو إلى القلق والخوف، المفاجأة، فاعلم هنا أنّ هذا الشخص يشعُر بعدم الارتياح، وباله منشغل عنك بأمر آخر مختلف. اقرأ أيضًا: ما هي مهارات الذكاء العاطفي التي يتميز بها الناجحون 7- إيماءات الرأس المبالغ فيها تشير إلى القلق لا تعني إيماءة الرأس الموافقة على الدوام، فقد يكون هنالك إلى جانب "الموافقة" مشاعر أخرى تجهلها، غير أنّها تظهر جليّة من خلال لغة الجسد. حينما تطلب شيئًا من أحدهم، وتجد أنّه يهزّ رأسه موافقًا بشكل مبالغ فيه، فاعلم أنّه يشعر بالقلق حيال ما تفكّر فيه اتجاهه، وربما يحسّ بأنّك تشكّك في قدرته على إتمام هذه المهمّة بنجاح، ممّا يدفعه إلى هزّ رأسه أكثر في محاولة لا واعية منه لإقناعك بقدرته على تنفيذ ما طلبته منه بنجاح.
علم النفس ولغة الجسد - علم نفس - موقع أجراس
اقرأ أيضًا: صفات الشخص المستفز في علم النفس
لغة الجسد بين الحضارات
إكمالًا لفهم لغة الجسد وعلم النفس، فعلى الرغم من أن الحضارة الإنسانية تتشابه في الكثير من النواحي، إلا أنه عندما نذكر لغة الجسد يكون هناك بعض الفوارق التي تعكس الاختلافات بين الحضارات. فمثلًا إذا دخلت على امرأة عارية ففي بعض الحضارات الرد الفعلي البديهي هو تغطية الجزء العلوي من جسدها، وفي بعض الحضارات الأخرى سيكون الرد الأسرع هو ستر الجزء السفلي منها. يرجع هذا الاختلاف لتباين الأفكار عن جسد المرأة، فكما أن اللغة المنطوقة تختلف في الكثير من الأحوال، كذلك لغة الجسد وعندما تتعامل مع شخص من جنسية أخرى يجب عليك معرفة ولو جزء بسيط من لغة الجسد الدارجة. اقرأ أيضًا: حركات اليدين في علم النفس
كيف تستخدم لغة الجسد لصالحك
كما تسعى لاكتساب المهارات اللغوية الجديدة كل يوم والاطّلاع على المصطلحات الشبابية لتظهر بصورة أكثر لطفًا، فكذلك يمكنك أن تبعث بالرسائل التي تخبر العالم من خلالها كم أنت رائع وواثق. لا يمكنك أن تبعث ببعض الرسائل الإيجابية عن مدى قبولك لذاتك، وتصالحك مع إخفاقاتك بينما يعترف جسدك بالكذب المولود من بين شفاهك، لذلك فإن لغة الجسد كسائر اللغات يمكنك تقوية مهاراتها من خلال التدريب المستمر.
إذ غالبًا ما تُستخدم الابتسامة كقناع لإخفاء الكثير من المشاعر والأفكار، لكنها في هذه الأحيان تكون ابتسامة غير حقيقية، ولا تتعدّى انثناء الشفتين للأعلى. الابتسامة المصطنعة لا تعني بالضرورة أنّ الشخص الذي أمامك يكيد لك أمرًا ما، لكن قد تكون إشارة إلى أنّ هناك أمرًا آخر يقلقه ويشغله أثناء الحديث، ممّا يدفعه لمجاملتك على هذا النحو دون وعي منه. اقرأ أيضًا: كيف أحقق الاتزان العاطفي 3- تقليد حركات جسدك أمر إيجابي هل سبق لك وأن كنت في لقاء مع شخص ما، ولاحظت أنك في كل مرة تغيّر وضعية جلوسك يقوم هو بالأمر ذاته ويقلّد حركاتك؟ أو أنّه يهزّ رأسه بذات الطريقة التي تهزّ بها رأسك أنت أيضًا؟ في الواقع، يعدّ هذا الأمر إشارة إيجابية للغاية. إذ إننا نقلّد حركة الشخص الذي أمامنا دون وعي منّا حينما نشعر أنّ بأنّنا أقرب إليه. ليس هذا وحسب، فحدوث مثل هذا الأمر خلال المحادثة، إشارة جيّدة على أن التواصل يسير جيّدًا وأنّ الطرف الآخر يتقبّل الكلام بصدر رحب. يمكن لأصحاب الشركات الاستفادة من هذه الطريقة في معرفة شعور الآخرين أثناء التفاوض معهم لعقد صفقة ما. فإن كانوا يقلّدون حركة جسد الطرف الآخر، فذلك يعني أنهم يوافقونه الرأي، وأنّ الصفقة ستنتهي على نحو مرضٍ للطرفين.
يسعى ميلووكي باكس للاستمرار في المنافسة على اللقب (أدام غلانزمان/Getty) خطف فريق ميلووكي باكس التقدم في سلسلة مواجهاته ضد منافسه بوسطن سلتيكس في الدور الثاني من منافسات بلاي أوف دوري السلة الأميركية للمحترفين فجر الإثنين، في وقت سار فريق غولدن ستايت ووريورز على نفس الطريق وتفوق على منافسه ممفيس غريزليز. وتفوق فريق ميلووكي باكس على منافسه بوسطن سلتيكس (101 – 89)، وبعدما أنهى الموسم المنتظم في وصافة المنطقة الشرقية، كان سلتيكس يمني النفس في الاستفادة من عاملي الأرض والجمهور خلال الأدوار الإقصائية "بلاي أوف"، إلا أنه خسر هذه الأفضلية بعدما عجز عن إيقاف حامل اللقب ونجمه اليوناني الذي حقق ثلاثة أرقام مزدوجة "تريبل دابل" بتسجيله 24 نقطة مع 13 متابعة و12 تمريرة حاسمة. وقدم النجم اليوناني واحدة من المباريات الكبيرة بمساهمته في 55 نقطة من مجموع ما سجله فريقه خلال فترة تواجده على أرض الملعب إن كان عبر التسجيل أو الصناعة، هذا ولعب النجم، غرو هوليداي، دوراً أساسياً أيضاً في هذا الفوز بتسجيله 25 نقطة مع 10 متابعات، في وقت ساهم بوبي بورتيس بـ 15 نقطة مع 11 متابعة. رياضات آخرى
التحديثات الحية
وكان النجوم، جيسون تايتوم (21 نقطة مع 6 متابعات ومثلها تمريرات حاسمة) وآل هورفورد (12 مع 10 متابعات) وجايلن براون (12 مع 9 متابعات و4 تمريرات حاسمة)، أفضل المسجلين في فريق بوسطن سلتيكس، وهذا المعدل لم يُساعد الفريق على تجنب السقوط.
تصنيف:لاعبو غولدن ستايت ووريورز - ويكيبيديا
يسعى ووريورز للذهاب بعيداً والمنافسة على اللقب (آرون أونتيفورز/ Getty) تابع فريقا غولدن ستايت ووريورز وفيلاديلفيا سفنتي سيكسرز فجر الثلاثاء البداية القوية في منافسات "البلاي أوف" من منافسات الدوري الأميركي لكرة السلة للمحترفين، وذلك بعد تفوق الثنائي على كل من دينفر ناغتس وتورونتو رابتورز في الجولة الثانية. وتفوق فريق غولدن ستايت ووريورز على دينفر ناغتس (126 – 106)، واستغل الفائز ثالث المنطقة الغربية أفضلية الأرض والجمهور على أكمل وجه وتقدم (2 – صفر) قبل خوض المباراة المقبلة في الجولة الثالثة من أجل الاقتراب من التأهل. وفرض النجم ستيفن كوري مرة جديدة نفسه نجماً للمباراة أمام ناغتس رغم أنه لعب بديلاً للمباراة الثانية توالياً بعد غياب نحو شهر بسبب الإصابة في الكاحل، فسجل 34 نقطة مع 4 تمريرات حاسمة و3 متابعات في 23 دقيقة لعبها. في المقابل كافح العملاق الصربي نيكولا يوكيتش بمفرده في صفوف فريق دينفر ناغتس بتحقيقه "دابل-دابل" مع تسجيله 26 نقطة و11 متابعة، لم تكن كافية لوقف الأداء القوي لأصحاب الأرض ونجومه الثلاثة، وبشكل خاص كوري. رياضات آخرى
التحديثات الحية
وفي المباراة الثانية تفوق فريق فيلاديلفيا سفنتي سيكسرز على منافسه تورونتو رابتورز (112 – 97)، وفرض النجم جويل إمبيد نفسه نجماً للمباراة بتحقيقه "دابل-دابل" مع تسجيله 31 نقطة و11 متابعة في المواجهة، وكان الحدث على أرض الملعب.
مباراة غولدن ستايت ووريورز و فينيكس صنز بث مباشر الدوري الاميركي لكرة السلة - بطولات اون لاين
خلال هذه المواسم خاض الفريق 5785 مواجهة وكسب في 2787 بينما خسر في 2998، أي أن نسبة انتصاراته هي 48. 2% وهذه النسبة تجعله في المركز الـ 19 بين فرق الدوري الثلاثين في ترتيب أكثر الفرق تحقيقًا للانتصارات. ما هو أفضل موسم حققه غولدن ستايت ووريورز؟ أفضل موسم خاضه الفريق كان موسم 2015-2016 حيث حقق 73 انتصارًا من أصل 82 مباراة ونال 9 هزائم فقط، وهي أعلى نسبة فوز في تاريخ دوري كرة السلة الأمريكي! في هذا الموسم كانت بداية الفريق أسطورية حيث إنه حقق 24 فوزًا متتاليًا وهو ثالث أكبر سلسلة انتصارات في تاريخ الدوري. ما هو أسوأ موسم مرّ على غولدن ستايت ووريورز؟ أسوأ موسم مر على الفريق هو 1952-1953 حيث خسر 57 مباراة ولم يربح سوى في 12 مباراة فقط، أي أن نسبة الفوز كانت بالكاد 17. 4%! في العصر الحديث كان أسوأ موسم خاضه الفريق هو 2000-2001 حيث هُزِّم في 65 مباراة ولم يفُز إلا في 17 مباراة فقط، بنسبة فوز لم تتخط الـ 20. 7%! كم عدد المرات التي تأهل فيها غولدن ستايت ووريورز إلى البلاي أوف؟ تأهل غولدن ستايت ووريورز إلى البلاي أوف 35 مرة في تاريخه أي أن المواسم التي تأهل فيها أقل من السنوات التي لم يتأهل فيها.
"تريبل دابل" لكل من جيمس ووستبروك
وعلى ملعب "تويوتا سنتر"، وضع لوس أنجليس ليكرز حداً لمسلسل هزائمه المتتالية عند خمس مباريات، وذلك بفوزه على مضيفه هيوستن روكتس 132-123 بفضل ليبرون جيمس وراسل وستبروك اللذين حققا "تريبل دابل"، الأول بتسجيله 32 نقطة مع 11 متابعة ومثلها تمريرات حاسمة، والثاني بتسجيله 24 نقطة مع 12 متابعة و10 تمريرات حاسمة. وكان الأداء متقارباً طيلة فترات المباراة، قبل أن يستلم "الملك" جيمس زمام المبادرة في الثواني الحاسمة من اللقاء، ملحقاً بروكتس الهزيمة الخامسة توالياً، فيما حقق فريقه الفوز السابع عشر في 35 مباراة. وبعد إلغاء سلة التعادل لروكتس احتسبت له في بادىء الأمر لاعتبار أن جيمس اعترضها وهي في طريقها نزولاً إلى السلة، سجل كارميلو أنتوني ثلاثية لليكرز وضعته في المقدمة 120-116، ثم نجح جيمس في رميتين حرتين وأتبعهما بسلة استعراضية ليوسع الفارق إلى 124-116 مع بقاء تسعين ثانية على النهاية، وكان ذلك كافياً لإحباط صاحب الأرض. وعلق مساعد المدرب ديفيد فيزدايل الذي يشرف على الفريق للمباراة الخامسة توالياً بسبب وجود المدرب فرانك فوغل في الحجر الصحي، على ما شاهده من فريقه قائلاً "أن نقاتل معاً بهذه الطريقة وأن ننهي المباراة بالطريقة التي أنهيناها مع ما حققه معاً ليبرون وراس (وستبروك)... أعتقد أن ذلك كان خطوة كبيرة نحو الأمام".