رمضان هو شهر جوع وعطش ولكنه يعتبر في نفس الوقت بلسما وشفاء للأجساد والأرواح. وللصيام فوائد عديدة، تتوزع على العديد من الجوانب، منها الجانب الروحي والديني، الأخلاقي الاجتماعي، وكذا بالنسبة إلى الصحة البدنية للصائمين. ويوجد اليوم إجماع من قبل العلماء والأطباء على فوائد الجوع لفترات قصيرة للجسم، فأثناء الجوع يبدأ الجسم في تنظيف الأمعاء والكبد والدم من السموم، وتتقلص أمراض الأوعية الدموية، كما أن الجوع لفترات قصيرة ينشط المناعة. في هذه الزاوية، نسلط الضوء على بعض الجوانب الصحية التي يجب استحضارها من أجل صيام يجسد القول المأثور "صوموا تصحوا". أركان حرب المنطقة العسكرية الثانية يكرّم منتسبي نقطة "بلفقيه" العسكرية بالمكلا | تهامة 24. التأثيرات الإيجابية للصوم على الجهاز المناعي
اهتمت العديد من الدراسات وما تزال بعلاقة الصيام بالمناعة. وقد مرت المعطيات على مستوى النشر العلمي في العالم بمرحلتين، الأولى تضمنت تجارب أجريت على الحيوانات الخاضعة لصوم اصطناعي، والثانية في السنوات الخمس الأخيرة حيث أُنجزت بحوث أعطت نتائج مهمة جدا. نعرف أن جهاز مناعة الإنسان يتكون من أعضاء لمفاوية مركزية، وهي الغدة السعترية (Thymus) التي تعد المركز المتحكم في المناعة وتتموضع فوق القلب، والنخاع العظمي الذي فيه تصنع الخلايا المناعية، وأخرى لمفاوية محيطية كاللوزتين والعقد اللمفاوية والطحال.
جريدة الجريدة الكويتية | سيجارة أسقطت «المصرية» في 2016
وأشار التقرير، ميدل إيست سيحتاج الدبلوماسيون العصا والجزرة اليمن كانت هذه تفاصيل ميدل إيست: سيحتاج الدبلوماسيون العصا والجزرة معاً لإقناع الحوثيين بالحوار والتحضير لمفاوضات تُنهي الصراع نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الموقع بوست وقد قام فريق التحرير في اخبار كورونا الان بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
حمضي: هذه هي الوسيلة لحماية الأطفال من التهاب الكبد الفيروسي
جميع الأبحاث أثبتت أنه يزيد الانتباه ولا يسبب الخمول والنوم
يؤثّر التعرض لإضاءة أجهزة الكمبيوتر القوية وغيرها حتى ساعة متأخرة
يُربط الصوم لدى الكثير بالكسل وضعف التركيز والرغبة في النوم، وهذا يؤثّر سلباً على نظرة الناس للصوم وخاصة في العالم الغربي. ولكن النتائج العلمية المتوفرة لا تدعم هذه الفرضية. حمضي: هذه هي الوسيلة لحماية الأطفال من التهاب الكبد الفيروسي. وقد أجرى العلماء عدداً من الأبحاث التي درست تأثير الصيام على النوم والتركيز، وذلك باستخدام ما يعرف بالصوم التجريبي وهو الصوم الذي قد يمتد لساعات أطول من صومنا وقد يسمح فيه للصائم بشرب الماء. وقد أظهرت جميع الأبحاث أن الصوم التجريبي يزيد الانتباه والتركيز ولا يسبب الخمول والنوم. ولكن صومنا خلال شهر رمضان أو ما يعرف عند الأطباء بالصوم الإسلامي أو الصوم النهاري المتقطع يختلف عن الصوم التجريبي اختلافاً كبيراً، فالصائم في رمضان يمتنع عن الأكل والشرب في ساعات النهار فقط، ويتغير نظام أكله بشكل مفاجئ من النهار إلى الليل فتزداد عمليات الأيض والحرق الحراري خلال الليل، وهو ما حدا بنا في المركز الجامعي لطب وأبحاث النوم بكلية الطب - جامعة الملك سعود لدراسة هذا الموضوع حيث بدأنا في دراسته منذ ما يزيد على عشرين سنة، وتوصلنا لعدد من النتائج سنحاول عرضها في هذا المقال.
أركان حرب المنطقة العسكرية الثانية يكرّم منتسبي نقطة &Quot;بلفقيه&Quot; العسكرية بالمكلا | تهامة 24
في خلاصة عامة تفيد الدراسات أن الصوم يحسن المناعة فعلا، أي يرفع منها لتتمكن من القضاء على بعض الميكروبات ويساهم في خفض الالتهاب. التأثير الإيجابي للصوم في تحسين للمناعة، ينقسم إلى تأثير مباشر: ضد الميكروبات وأمراض المناعة الذاتية والحد من الالتهاب. وتأثير غير مباشر: ضد السمنة والاجتفاف. تجديد نشاط الجهاز المناعي
وبينت دراسة أجراها الباحثون في جامعة ساوثرن كاليفورنيا أن الصيام لساعات طويلة يجدد نشاط جهاز المناعة من خلال تحفيزه لإنتاج خلايا جديدة. فعندما يبدأ المرء بالصيام، يعمد الجسم مبدئيا إلى تدمير عدد من خلايا الدم البيضاء. ويبدأ بشكل طبيعي بتوفير الطاقة بعدة وسائل، ومنها التخلص من الخلايا الميتة أو التالفة التي لا يحتاجها الجسم. لكنه سرعان ما يعود لتحفيز إنتاج خلايا جديدة، مما يؤدي إلى تعزيز كفاءة الجهاز المناعي وتقويته. وبعد نتائج هذه الدراسة، أُجريت المزيد من الأبحاث حول تأثير الصيام المتقطع، أي الصيام الذي يستمر لمدة 16 ساعة في اليوم أو أكثر، وبينت هذه الأبحاث أن خلايا الجسم التي تدعم الاستجابة المناعية وتهاجم الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض تغادر مجرى الدم عندما يتوقف الإنسان عن تناول الطعام وينخفض فيه مستوى المواد الغذائية، وتلجأ إلى نخاع العظم، المعروف بغناه بالمواد الغذائية، لتبدأ بالتكاثر وتعزيز طاقتها ونشاطها وقدرتها على حماية الجسم من العدوى.
التأثيرات الإيجابية للصوم على الجهاز المناعي - Bayanealyaoume
ان تركيا وفي إطار تحسين ظروفها الاقتصادية السيئة، وبغية الاستفادة من إمكانيات السلطة ومكانتها كونها حلقة وصل بين الغرب والشرق الأوسط والعالم المسيحي والإسلامي والغرب والناتو مع روسيا وكذلك بهدف تحسين مكانتها في المعادلات والتحالفات الإقليمية بعد خروج أمريكا من المنطقة، توجهت إلى تبني مقاربة تحسين العلاقات مع كل دول المنطقة، بدءا من إسرائيل حتى السعودية واليونان إلى حد ما، وفيما يتعلق بالسعودية وتركيا وقبل ظهور الأزمة في العلاقات الثنائية بعام 2018 كانت تبلغ حجم التبادل التجاري بين البلدين إلى 6 مليار دولار وكانت تتركز على تصدير السلع التركية للسعودية. لكن هذا الحجم قد تقلص إلى 290 مليون دولار، كما ان إحلال السائحين السعوديين ودول الخليج محل السياح الروس بعد الحرب الأوكرانية يحظى بأهمية قصوى لاقتصاد تركيا، فان مجموع هذه العوامل والأسباب تزيد من أهمية زيارة رجب طيب أردوغان إلى السعودية. * المصدر: وكالة شفقنا العربي
* المادة تم نقلها حرفيا من المصدر ولا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع
وكما هو معلوم فإن مواعيد عمل المسلمين خلال رمضان تأخرت من 7:30 صباحاً إلى 10 صباحاً في حين لم تتغير مواعيد عمل غير المسلمين. وقد تأخرت مواعيد نوم واستيقاظ المسلمين خلال شهر رمضان من ساعة ونصف إلى ساعتين ونتج عن ذلك نقص في عدد ساعات النوم ولم يحدث تغير كبير عند غير المسلمين. والنتائج الأخيرة يمكن تفسيرها بأن السهر ونقص ساعات النوم عند الصائمين قد يكون سببا لزيادة النعاس لدى البعض وليس الصوم (الامتناع عن الطعام والشراب) كما يعتقد البعض وكما صورته أبحاث قديمة أجريت في دول أخرى. ويصادف رمضان هذه الأعوام وقت إجازة وصيف حار مما قد يجعل من تنفيذ النصائح أمراً صعباً لدى البعض. ولكن بصفة عامة أنصح القراء بالحصول على ساعات نوم كافية خلال الليل والحصول بعد ذلك على غفوة خلال النهار إن أمكن. وكذلك الانتظام في نمط الحياة اليومي وعدم التغير المفاجئ في مواعيد النوم والاستيقاظ فنوم النهار لا يغني عن نوم الليل. كما يجب الاعتدال في نظام الأكل وعدم الإفراط في الأكل خلال الليل وبالذات قبل النوم حيث إن ذلك يمكن أن يؤدي إلى اضطراب النوم وزيادة ارتداد الحمض إلى المريء مما يؤثر على جودة النوم. وتزداد أهمية ما سبق ذكره في حق الأطفال حيث يجب على الوالدين مراعاة حصول أطفالهم على نوم كافٍ خلال شهر رمضان فجسم الطفل لا يحتمل التغيرات المفاجئة في وقت ومدة النوم كما أن فسيولوجية جسم الطفل ونفسيته تتأثران كثيراً باضطرابات النوم مما قد ينعكس سلباً على صحته.
1 مايو، 2022 00:18
بتوجيهات مباشرة من نائب رئيس مجلس القيادة الرئاسي، محافظ حضرموت، قائد المنطقة العسكرية الثانية، اللواء الركن فرج سالمين البحسني؛ كرّم رئيس أركان حرب المنطقة العسكرية الثانية العميد الركن عويضان سالم عويضان، قيادة وأفراد نقطة "بلفقيه" العسكرية، التابعة لكتيبة المحافظ، صباح اليوم، نظير جهودهم وحسهم الأمني العالي في التصدي لمحاولات تهريب المخدرات والإتجار بها، ونجاحهم في ضبط نحو ٢٠ محاولة خلال شهر رمضان، كان آخرها قبيل التكريم بساعات قليلة. أركان حرب المنطقة العسكرية الثانية العميد الركن "عويضان" نقل تحايا وتبريكات القيادة السياسة والعسكرية، ممثلة في القائد اللواء الركن "البحسني"، وذلك بمناسبة الذكرى السادسة لتحرير ساحل حضرموت من سيطرة تنظيم القاعدة الإرهابي «٢٤ إبريل»، وقرب حلول عيد الفطر المبارك، متمنياً أن يعيد الله أعيادنا الوطنية والدينية وحضرموت في أمان ورخاء واستقرار. كما أشاد بالجهود الكبيرة التي يبذلها منتسبو النطقة العسكرية من ضباط وصف وأفراد، وفي مقدمتهم قائد النطقة الملازم ثاني وليد عبدالحكيم بامساطر؛ لضبط الأمن ومساندة الأجهزة الأمنية في منع مرور الممنوعات، وأهمها المخدرات بمختلف أنواعها، والتي تضر بالشباب الذين هم عماد المجتمع ومستقبله.
كيف نشأت الخدمات الإلكترونية
ظهر في أواخر فترة الثمانينات في أوروبا اسم الحكومة الإلكترونية، وهي عبارة عن أحد المجالات التي لها أهمية استراتيجية كبيرة، والتي تم الاعتراف بها في الوقت الحالي، وتساعد الحكومة الإلكترونية على تحديث وتطوير خدمات القطاع العام، وأصبح لها أهمية كبيرة بين العديد من فئات المواطنين المختلفة. منصة الخدمات الإلكترونية في الكويت .. ما هي أنواع الخدمات المقدمة | الحدث السعودي. تقوم الخدمات الإلكترونية بتقديم عمليات البيع والشراء من خلال الخدمات المتاحة عبر الإنترنت، وتعد هذه ميزة هامة لا تتواجد في الكثير من المواقع التقليدية التي تقوم بتوفير المعلومات والوصف الخاص بالمنتج أو الخدمة فقط دون أن تتيح للشخص أن يقوم بالبيع والشراء للمنتجات من خلالها. تعتمد الخدمات الإلكترونية بشكل عام على ثلاث عناصر هامة وهم (تقديم الخدمات إلى الأشخاص، استلام الخدمات من خلالهم، وتوفير خدمة التوصيل). انتشرت الخدمات الإلكترونية في جميع المراكز والمؤسسات العامة في العديد من الدول المختلفة وأصبح لها انتشار واسع على جميع مستوى العالم. فوائد استخدام الخدمات الإلكترونية
بعد أن تعرفنا على أنواع الخدمات الإلكترونية بشكل مفصل، لا بد من معرفة أهم فوائد ومميزات استخدام الخدمات الإلكترونية، والتي تتمثل فيما يلي:
تساعد الخدمات الإلكترونية على توسيع شبكة العلاقات على مستوى العالم، بالإضافة إلى الوصول للكثير من الأفراد خلال وقت قصير، حيث إن يمكن أن تصل الخدمة الإلكترونية إلى أي مكان في العالم.
منصة الخدمات الإلكترونية في الكويت .. ما هي أنواع الخدمات المقدمة | الحدث السعودي
التجارة الإلكترونية هي تبادل السلع والخدمات دون استخدام النقد. يتم التداول الإلكتروني على الإنترنت، باستخدام تبادل البيانات الإلكترونية (EDI)، أو حتى من خلال الأجهزة المحمولة. يسمح للشركات بإكمال المعاملات مع بعضها البعض بسرعة وسهولة، دون الحاجة إلى التعامل مع المستندات الورقية أو الشيكات. تجارة الإلكترونية تحدث بطرق مختلفة لأنواع. هناك العديد من أنواع التجارة الإلكترونية المختلفة ،بما في ذلك الأعمال التجارية للمستهلكين (B2C) والأعمال التجارية إلى الأعمال التجارية (B2B). الشكل الأكثر شيوعًا للتجارة الإلكترونية هو B2B. يمكن إجراء التجارة الإلكترونية من خلال موقع ويب أو عبر تطبيق على هاتف ذكي. أنواع التجارة الإلكترونية
B2B شركة إلى شركة Business to Business
B2C شركة إلى العملاء Business to Customer
C2B المستهلك والشركة customer to Business
C2C المستهلك إلى المستهلك Customer to Customer
B2G شركة إلى الحكومة Business to Government
مجالات التجارة الإلكترونية
B2B شركة إلى شركة
B2B هو مصطلح يستخدم لوصف التسويق التجاري للأعمال. يمكن أن تشير إلى العلاقة بين الشركة التي تبيع المنتجات والخدمات، وشركة أخرى تشتريها لإعادة بيعها أو استخدامها في عملياتها الخاصة.
منصات العمل الحر هي المنصات التي أصبحت تقدم خدماتها للأشخاص المستقلين، وذلك بالتزامن مع انتشار العمل عن بعد وذلك لشركات كثيرة وذلك حسب انتشار الفيروسات وهي من أفضل المعاملات الإلكترونية التي تتم عن بعد. أثر التجارة الإلكترونية على نمط حياة الفرد أصبحت منصات التجارة الإلكترونية تسهل على الأفراد عمليات توفير الأغراض التي يحتاجون إليها حيث أصبح المفرض مضغوطًا بأعماله اليومية الكثيرة التي لا يستطيع إتمامها والاصطفاف في طوابير المتاجر من أجل القيام بباقي الأعمال وشراء الأغراض. أثر التجارة الإلكترونية على سلوك المستهلك أصبح المستهلك الان يثق في عالم المعلومات والإنترنت حيث أنه يسمح للفرد بالتعامل مع العالم، وقام بتدبير جميع معاملاته من خلاله، حيث أصبح الإنترنت الآن يزداد المستهلك بجميع المعلومات التي تلزمه وجميع احتياجاته، حيث أن محركات البحث اصبحت تسهل على الأشخاص جميع احتياجاتهم، كما أنها أصبحت تسمح بالتواصل معهم مباشرة من خلال الصفحات الخاصة بمواقع التواصل الاجتماعي وكذلك أرقام الهواتف. أنواع المواقع الإلكترونية اتقسمت التجارة الإلكترونية على أنواع عديدة ومنها: متاجر إلكترونية لبيع المنتجات.