كيف نعالج الغباء هذا ما سنتعرف عليه، إن الطفل منذ نشاته ومن خلال بعض ردات الفعل والسلوكيات التي تصدر عنه يمكننا التعرف على نسبة ذكائه وملاحظتها من خلال التجاوب مع مايدور حوله والتنبه للكثير من الامور التي قد مرت به في وقت سابق وفي حالة تكرارها يتعرف عليها ويرسل إشارات لكونه على دراية سابقة بها، وهذا الأمر الذي يحتاج المحافظة عليه وتنميته من أجل بقاء الطفل في قمة ذكائه، أما فيما يخص الغباء فيجب الاهتمام بالطفل والعمل على علاج هذه المشكلة من خلال محاولة التغلب عليها وجعل الطفل أكثر ذكاءاً وهذا يكون عبر بعض التمارين التي ننمي من خلالها ذكاء الطفل. اهم ما يمكن أن نعالج الغباء من خلاله هو تعزيز ثقة الطفل بنفسه ومنحه مساحة للتفكير والاجتهاد في إيجاد الحلول للكثير من الأمور التي تطرح عليه وشيئاً فشيء سيكون من الممكن تحسين قدرات الطفل وليس معنى هذا أن يكون يمنتهى الذكاء ولكن يكون الذكاء لديه في صورة افضل مما كان عليه في السابق شديد الغباء ولا يجيد التعامل مع المعطيات من حوله والربط فيما بينها.
- كيف نعالج الغباء والنسيان بطريقة سريعة ومضمونة – موضوع
- جريدة الرياض | مدير صحة جدة: الأمور الصحية مطمئنة
كيف نعالج الغباء والنسيان بطريقة سريعة ومضمونة – موضوع
يحدث التصرف الغبي عندما تتجاهل معلومات مهمة أو إذا كنت تفتقر إلى الحس السليم والمحاكمة العقلية المنطقية. في حين أنني استخدمت هذا المثال للتبسيط ولأنه لا يحتمل الاختلاف، لكنّنا جميعنا نقوم بأمرٍ مماثل من حينٍ لآخر. نريد الاستيقاظ مبكراً ولكننا نسهر في الليلة السابقة. نتذمر من كوننا لا نستطيع النوم مباشرةً عند دخولنا السرير، لكنّنا نصطحب معنا هواتفنا المحمولة. نتذمر من تراجع صحتنا ونغرق مأكولاتنا بالسكر ونتكاسل عن القيام بأي نشاطٍ حركي. قد أستمر بطرح الأمثلة ولكنّ ذلك قد يحبطني ويمنعني من متابعة حديثنا. لذا، راقب تصرفاتك اليومية وحدك وفكّر كم فعلاً تقوم به يندرج تحت هذه الخانة؟! يمكننا الآن أن نستنتج أن الغباء أحد أمرين:
نقصٌ في المعلومات تجاهل المعلومات الهامة
لكن ماذا لو كنت لا تعتقد أنك غبي؟ هل تسببت الكلمة في إثارة حفيظتك وأعادت ذكريات مؤلمة من الطفولة؟ صدّقني قبولك للوصف سيحررك. كيف نعالج الغباء والنسيان بطريقة سريعة ومضمونة – موضوع. لن تلوم نفس كثيراً في المرة القادمة عندما تقوم بفعلٍ غبيٍ -جميعنا نفعل- ستكتفي بتحليله والحرص على عدم تكراره. من أجمل العبارات التي حررتني، عبارة سمعتها في صغري في فيلم لا أذكر عنوانه: "كونك ذكي لا يحرمك الحق في أن تتغابى من حينٍ لآخر".
حل الألغاز لتجنب الخرف وإبقاء عقلك هائجًا بسرعة عالية، حاول حل الألغاز بانتظام. احصل على تجارب جديدة عندما تفعل الشيء نفسه يومًا بعد يوم، فإن الدماغ هو نوع من الروبوتات، يتوقف عن تلقي المنبهات ويكون مرتاحًا في محيطه، ولكن عندما يكون لديك تجارب جديدة، يستيقظ الدماغ ويمتص كل شيء، ويسارع إلى التغيير، حتى لو كان ذلك فقط. زيارة مكان جديد أو تناول طعام جديد تجربة رائعة. علم نفسك شيئًا جديدًا ينشط التعلم النشط للأشياء الجديدة عقلك ويمكن أن يساعدك في إنشاء روابط لم تكن ممكنة من قبل. تعلم مهارة جديدة مثل لعب الشطرنج أو شيء لم تفعله من قبل. تعلم لغة أخرى هو أيضًا طريقة رائعة لجعل عقلك يعمل على طرق جديدة. كيف تعالج الغباء بالحمية؟ بالطبع يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في تحسين وظائف المخ، وإليك بعض النصائح: تناول الكثير من البروتين في وجبة الإفطار للبروتين القدرة على زيادة إنتاج الدماغ من الناقلات العصبية، وزيادة مستويات النوربينفرين والدوبامين، مما يزيد من يقظتك ومهارات حل المشكلات، وهذا مهم بشكل خاص في وجبة الإفطار، وتناول السكر في وجبة الإفطار يسبب التعب في غضون ساعتين، مما يبطئ من حالتك. أسفل وتجعلك تشعر بالجوع أكثر من ذي قبل.
الأحد 19 ذي الحجة 1430هـ - 6 ديسمبر 2009م - العدد 15140
تفقد المواقع المتضررة
ويتحدث إلى العاملين في المركز
قام مدير الشؤون الصحية بمحافظة جدة الدكتور سامي بن محمد باداود ومساعد مدير الشؤون الصحية للرعاية الصحية الأولية ومدير المشاريع والصيانة ومدير إدارة الطوارئ أمس السبت بجولة تفقدية على المواقع التي تضررت جراء الأمطار والسيول بمحافظة جدة. وبدأت الجولة الميدانية من مركز الرعاية الصحية بحي قويزة ومركز كيلو 14 حيث إن العمل بهذه المراكز متواصل، ويقدم كامل الخدمات الطبية والعلاجية. جريدة الرياض | مدير صحة جدة: الأمور الصحية مطمئنة. كما شملت الجولة ايضاً زيارة لمركز صحي مدائن الفهد والذي تضرر بعض الشيء من جراء الأمطار والسيول كما تضررت بعض اللقاحات وتم تعويض المركز بلقاحات جديدة وسيتوقف المركز لمدة يوم او يومين عن العمل وذلك لتجهيز وعمل الترتيبات اللازمة بالمركز من قبل ادارة المشاريع والصيانة. كما زار مدير الشؤون الصحية مركز الرعاية الصحية الاولية وكذلك مركز المعلومات والوثائق ومركز الدرن وقد تم الاطلاع على سير العمل بهذه المراكز ومدى استعداداتها لاستقبال المراجعين وتوفير كامل الاحتياجات الطبية من أدوية ومواد اسعافية. وقد وجه مدير الشؤون الصحية في جدة بتحريك فرق طبية مكونة من أطباء وممرضين وسيارات اسعاف حيث تقوم هذه الفرق الطبية بجولات ميدانية على كامل الأحياء المتضررة من الصباح الباكر وحتى منتصف الليل وذلك لتقديم الرعاية الصحية والعلاجية للمواطنين والمقيمين.
جريدة الرياض | مدير صحة جدة: الأمور الصحية مطمئنة
ولذلك، تحتم علينا القيام بتأهيل الكوادر التي سوف تعمل بالمركز. فقمنا
باستقطاب عدد من أساتذة الجامعات العاملين في مجال التخاطب والسمعيات من الولايات
المتحدة الأمريكية وكندا للاشراف على
برنامج منح الماجستير في علوم التخاطب الذي صمم خصيصاً بالتعاون مع جامعة سان خوزيه
بولاية كاليفورنيا الأمريكية، حيث حصل جميع الأخصائيين العاملين بالمركز من
سعوديات وجنسيات عربية أخرى من الأردن ومصر والسودان على منح دراسية للحصول على
درجة الماجستير في علوم التخاطب من هذه الجامعة المرموقة. وبعد التخرج وبحمد الله
تعالى، اجتاز جميعهم امتحان الجدارة الاكلينيكية من الجمعية الأمريكية للنطق
واللغة والسمع ASHA (البورد الأمريكي CCC-SLP). واستمر مركز جدة للنطق والسمع والتأهيل الطبي (جش) في تقديم البعثات الدراسية والبرامج التدريبية، مما ساهم في حصول أكثر من خمسين أخصائي/أخصائية على شهادة الجدارة الاكلينيكية
(CCC-SLP) في مجالات التخاطب والسمعيات. ولضمان أن جميع
الأخصائيين العاملين بالمركز على دراية كاملة بآخر التطورات والأبحاث في هذا
المجال، تم ادراجهم ببرنامج جش للتطوير والتعليم المستمر والذي يشمل الالتحاق
ببرامج التعليم المستمر في بعض الجامعات بالولايات المتحدة الأمريكية والمملكة
المتحدة، وكذلك الالتحاق بالدورات التدريبية المقدمة بالعيادات المتخصصة ومراكز
التدريب في هذه الدول، إضافة إلى منح الماجستير والدكتوراه المقدمة لبعض
الأخصائيين بالمركز.
وفي الختام اوضح الدكتور سامي باداود أن الأمور الصحية مطمئنة جداً، وقد اهاب بالجميع باخد الحيطة والحذر وعدم الذهاب إلى الأماكن المتضررة من السيول والمستنقعات وعدم الشرب من مياه الخزانات الملوثة. د. باداود يتابع اثر الدمار في المركز