الاتحاد الآسيوي لكمال الأجسام واللياقة البدنية. اتحاد أمريكا الجنوبية لكمال الأجسام واللياقة البدنية. الاتحاد الكاريبي لكمال الأجسام واللياقة البدنية. اتحاد إقليمي واحد. 182 اتحاداً وطنياً. [4]
مهام الاتحاد [ عدل]
تنظيم منافسات في الرياضات الثماني الآتية:
كمال الأجسام للرجال. كمال الأجسام للنساء. اللياقة البدنية للرجال. اللياقة البدنية للنساء. اللياقة البدنية الرياضية للرجال. اللياقة البدنية الرياضية للنساء. كمال الأجسام الكلاسيكية للرجال. لياقة الجسم للنساء. البكيني للنساء. تنظيم أكثر من 1000 بطولة محلية، ووطنية، وإقليمية، وقارية، وعالمية، كل عام. رعاية أكثر من 100 مليون شخص يمارسون التمارين الرياضية في النوادي والمراكز الصحية بشكل منتظم على مستوى العالم. رياضة كمال الأجسام وكيف تبني عضلات جسمك كالمحترفين | كمال الاجسام و لياقة بدنية | فيتنيس يارد.كوم. [1]
تزويد المحطات الإعلامية والتلفزيونية بفعاليات الاتحاد ونشاطاته. نشر وتوزيع المطبوعات الصادرة عن الاتحاد يومياً وعلى مستوى العالم. تقديم البرامج التعليمية والتثقيفية برياضة كمال الأجسام واللياقة البدنية على مستوى العالم. [1]
انظر أيضاً [ عدل]
الاتحاد العالمي لكمال الأجسام. وصلات خارجية [ عدل]
موقع الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية.
- نادي الرمثا يبحث عن مدرب جديد بعد استقالة المدرب مراد الحوراني | الملاعب | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن
- رياضة كمال الأجسام وكيف تبني عضلات جسمك كالمحترفين | كمال الاجسام و لياقة بدنية | فيتنيس يارد.كوم
- مركز جم ون لبناء الاجسام • Rafeeg App
- اعرف المزيد عن قطرة ابيسال للانف للمواليد - صحيفة البوابة الالكترونية
- موسوعة الأدوية الأردنية: Apihist
- قطرة أوتريفين للأنف (Otrivin drops) - موضوع أدوية
نادي الرمثا يبحث عن مدرب جديد بعد استقالة المدرب مراد الحوراني | الملاعب | زاد الاردن الاخباري - أخبار الأردن
و إن كنت تواجه صعوبة في القيام بكل هذا ولازلت تواجه صعوبة في فهم طريقة حساب السعرات الحرارية ، فإن تطبيق ترانسفورم مي سيخلصك من كل ذلك ومن خلال استعمالك لتطبيق ترانسفورم مي ستتمكن من معرفة عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها و كذلك سيقوم التطبيق بشكل آلي بإعطائك عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها من كل من البروتينات والكربوهيدرات والدهنيات التي ستساعدك على تحقيق هدفك وهو بناء و تضخيم العضلات. و الجميل في التطبيق أنه يوفر لك خطة تغذية خاصة بك على حسب وزنك و هدفك و عمرك و خبرتك وليس كباقي التطبيقات التي تعطيك نظام غذائي عشوائي وليس مبنيا على أسس علمية
التمرين لبناء الأجسام
بناء و تقوية العضلات ليس بالأمر الهين فإن لم تكن تتمرن بشكل فعال في الصالات الرياضية فلن تحصل على نتائج ملحوظة حتى و إن تمرنت لعدة سنوات، و ذلك لأن التمرين بشكل فعال و طريقة صحيحة مهم جدا فإن لم تكن تقوم بتمزيق الكمية الكافية من الألياف العضلية أثناء التمرين فإن نسبة بناء العضلات ستكون قليلة جدا، وايضا ان قمت بتمرين العضلة أكثر من اللازم ولم تعط الوقت الكافي للراحة ستواجه نفس المشكلة او اكثر كان تتعرض للإصابة. ولكن مع تطبيق ترانسفورم مي يمكنك علاج الأمر بسهولة ، بحيث يقوم التطبيق بإعطائك خطة تمارين مفصلة على حسب قدرتك و كذلك هدفك، وكل تمرين يعمل على استهداف عضلاتك من جميع الجهات وذلك للحرص على تدريب أكبر كمية من الألياف العضلية و مع التغذية الملائمة ستحصل على نتائج حقا ستبهرك.
رياضة كمال الأجسام وكيف تبني عضلات جسمك كالمحترفين | كمال الاجسام و لياقة بدنية | فيتنيس يارد.كوم
ينبغي أن تختار الموقع بشكل مدروس وجيد، حتى تستطيع استقبال عدد كبير من السكان؛ حيث أن المكان ينبغي أن يكون آمن. ينبغي أن تقوم باستقبال الزوار في مشروع نادي رياضي بالترحاب وينبغي أن تقوم العمالة بالتعامل الجيد مع الزوار. مركز جم ون لبناء الاجسام • Rafeeg App. قم بتقديم مجموعة من العروض الجيدة بين الحين والآخر على اشتراكات النادي الرياضي، سواء للمشتركين الجدد أو القدامى. قم بإنشاء صفحة من خلال أحد مواقع التواصل الاجتماعي تحمل اسم النادي الرياضي، وقم بعمل عروض مختلفة لزوار الصفحة. وبهذا نكون قد وفرنا لك كل ما يخص إنشاء مشروع نادي رياضي أو لياقة بدنية أو كمال أجسام سواء للسيدات أو للرجال، حتى تستطيع تحقيق المزيد من الأرباح، إلى جانب مجموعة من الأفكار التي تساعد في التسويق للمشروع وبالتالي نجاحه بإذن الله، فقم الآن بالخطوة الأولى وابحث عن موقع للمشروع بحيث يناسب النشاط. أحمد مصطفى كاتب عربي، وطالب بكلية الهندسة جامعة المنوفية، مهتم بالكتابة والتدوين والتدقيق اللغوي.
مركز جم ون لبناء الاجسام &Bull; Rafeeg App
ولكنه حافظ على نفس الاختصار بالإنجليزية وهو (IFBB). المجلس التنفيذي [ عدل]
المدير الدولي
المساعد التنفيذي للرئيس
د. م. عادل فهيم السيد (أفريقيا). المدير التنفيذي
باميلا كاجان (كندا). السكرتير العام
ويليام تيرني (المملكة المتحدة). مساعد السكرتير العام
رؤوف بونياتالييف (أذربيجان). نواب الرئيس
جيم مانيون في أمريكا الشمالية. ألبرت بوسيك في أوروبا. خافيير بولوك في الكاريبي. أكويل دي سيزار في أمريكا الجنوبية. بول جراهام في جنوب الهادي وأوقيانوسيا. د. عادل فهيم السيد في أفريقيا. مليح عليوان في الشرق الأوسط. الشيخ عبدالله آل خليفة في آسيا. [2]
المنافسات [ عدل]
ينظم الاتحاد بطولات لجميع الفئات من شباب وكبار وسادة للرجال والنساء. في كل من رياضات كمال الأجسام، وكمال الأجسام الكلاسيكية، واللياقة البدنية، واللياقة البدنية للرياضيين، واللياقة البدنية للنساء، على ثلاث مستويات لكل منها محلية وإقليمية وقارية. ينعقد المجلس العمومي للاتحاد كل عام وينتخب المجلس التنفيذي، وذلك بالتزامن مع إقامة بطولة العالم للهواة بكمال الأجسام. الاتحادات الأعضاء [ عدل]
المقالة الرئيسية: قائمة الدول الأعضاء في الاتحاد الدولي لكمال الأجسام واللياقة البدنية
أربع اتحادات قارية: [3]
الاتحاد الأوروبي لكمال الأجسام واللياقة البدنية.
ام سيكون رئيسا مسؤلا ويعلم بان فريقه بعيد عن المنافسه في الوقت الراهن بتلك الاسماء …؟! المشكله الكبرى ان رأس الهرم تشافي وبكل اسف في كل مقابله صحفيه ٩٠٪ من محور حديثه يريد ان يصل لهدف واحد فقط وهو ان هذا الفريق اسطوري ولديه جينات كرويف في الاستحواذ وباقي الانديه الاسبانيه تحقق الفوز بطريقه مخجله ولا تفهم كرة قدم … فقط انا العبقري انا من اسجل ٤ اهداف في كل لقاء انا من سأعيد سطوة برشلونة انا سوف اصنع المستحيل …! ليس هكذا يتم التعامل مع نادي عريق وقدير مثل برشلونة الامور تحتاج لمدرب متعقل يحدد اهدافه ويعمل من اجلها لا ان يتعاقد مع لاعبين كمال اجسام ومنتهين فنيا …! بيدري وجافي هم بحاجه لمن يطور من مستواهم لا ان يتم التطبيل لهم وحرقهم منذ الصغر. هل سيتبدل حال البرسا ام سنعود الموسم القادم في الحديث عن خروج مخجل من جديد …. ؟!
الاصابة بنقص الصفيحات بالعين. حدوث ندرة بالمحببات. شعور المريض أو اصابته بدوخة عابرة. شعور المريض بفقدان الشهية ونقص الوزن جراء ذلك. الاصابة بالسكتة القلبية المفاجئة. شعور المريض بالصداع. اصابة المريض بارتفاع فى ضغط الدم جراء استعمال قطرة ابيهيسيت. حدوث بعض المشكلات والمخالفات بالقلب. حدوث حالة من الهلع والغثيان لدي المريض. شعور المريض بالدوخة والضعف والتعرق دون أسباب. احساس المريض بعد الرؤية بوضوح. الاحساس بتهيج في العين. إتساع حدقة العين لدي المصاب. موسوعة الأدوية الأردنية: Apihist. فى حالة إستعمال أدوية أخرى بجوار قطرة ابيهيست APIHIST فإن ذلك قد يزيد من الاثار الجانبية للقطرة لذا يجب مراجعة الطبيب أو الصيدلاني ويجب عرض الادوية أو الاعشاب أو الفيتامينات الأخري التي يتم تناولها بجانب قطرة ابيهيسيت. الإصابة بفرط الحساسية لدى المريض الذي يستخدم قطرة ابيهيست خاصة في الحالات التي يعاني فيها المصاب من الزرق أو زاوية إغلاق الزرق. اقرأ أيضا:
فيجاموكس Vigamox محلول معقم للعين والالتهابات
الادوية التي تتفاعل معها قطرة ابيهيست APIHIST
قطرة ابيهيست
وتتفاعل قطرة ابيهيست APIHIST مع أنواع العلاجات الأتية:
Maprotiline
Monoamine oxidase inhibitors
Pentobarbitone
مدة إستعمال قطرة ابيهيست Apihist
فى حالة إصابة العين بإحتقان الملتحمة فإن يجب وضع القطرة كل ثلاث أو أربع ساعات بمعدل قطرة أو قطرتين.
اعرف المزيد عن قطرة ابيسال للانف للمواليد - صحيفة البوابة الالكترونية
أمرا ض العيون ابيهيست APIHIST ( مضادات الحساسية)
Anti-allergy ( مضاد للهيستامين و مشابهة أَلْفا) Antihistamine and Alpha1 Agonist معلومات عامة
يسبب تضيق الأوعية الدموية في العينين
و ذلك من خلال التأثير المباشر على مستقبلات ألفا ، مما يقلل الحكة وتهيج العينين. و هو من مشتقات ايميدزولين. يجب عدم لمس القطارة أو أنبوب المرهم سواء باليد أو بالعين
فهي معقمة و لمسها قد يسبب العدوى للعين,
بعد وضع القطرة في العين يجب الضغط بشكل بسيط عند طرف العين
(بجانب الأنف) لمنع فقدان الجرعة. اعرف المزيد عن قطرة ابيسال للانف للمواليد - صحيفة البوابة الالكترونية. لا يستخدم نافازولين للعين كثيرا أو باستمرار لمدة أطول من 48
حتي 72 ساعة دون استشارة الطبيب. فالاستخدام المزمن لهذا الدواء قد يسبب تلف الأوعية الدموية
(الأوردة والشرايين) في العينين. يجب استشارة الطبيب إذا ظهرت أعراض خاصة
أو إذا لم تتحسن أو ساءت الأعراض. الاسم العلمي لابيهيست ( انتازولين و نافازولين) Antazoline and Naphazoline
شكل و تركيز الدواء
قطرة للعين / للأنف 10 مل:( 0. 25%, 0. 5%)
عمان للصناعات الدوائية Amman Pharmaceutical Industries (API)
Antazoline and Naphazoline, eye drops
موسوعة الأدوية الأردنية: Apihist
التركيب و المحتوى كل 1 مل من سـاليـنـوز نقط الرضع Salinose Baby Drop يحتوى على 9 مجم من كلوريد الصوديوم. سالينوز بلس بخاخ ملحي للأنف 20 مل. 15957 عميل شاهد المنتج حتى الآن! يوفر سالينوز علاجًا ملطفًا لممرات الأنف المسدودة دون الشعور بالوخز أو الحرق. أفالون سالينوز Avalon Salinas نقط للاطفال. افالون سالينوز بيبي قطرة انفية 20مل 34 ريال سعودي. قطرة أنف للرضع, من الممكن لاستعمال قطرة أنف الأطفال أن (ماء وملح=سالينوز. قطرة أوتريفين للأنف (Otrivin drops) - موضوع أدوية. سـاليـنـوز نقط الرضع salinose baby drop سـاليـنـوز نقط الرضع salinose baby drop:
It Also Provides Immediate Relief For Dry Or Inflamed Nasal Membranes Due To Colds, Low Humidity, Minor Nose
يلطف قطرة سالينوز المجاري الانفية المسدودة دون لسع او حرق, و يرطب الأغشية الأنفية الجافة و الملتهبة بسب. 3 ملغم / مل من. سالينوز جل لتنظيف الأنف من الغُبار و المواد المُسببة لحساسية الأنف ، حيث يعمل على إزالة المُخاط الزائد و فتح القنوات الأنفية في حالة انسداد الأنف مما يساعد على التنفس بحرية. كما أنه يعمل على ترطيب الأنف و الأغشية.
قطرة أوتريفين للأنف (Otrivin Drops) - موضوع أدوية
قطرة ريازولين للانف. ريازولين riazolin قطرة للأنف والعين مزيل للاحتقان لتخفيف. ريازولين قطرة مزيل للاحتقان يستخدم لتخفيف الاحمرار والانتفاخ وحكة العيون بسبب نزلات البرد أو. معلومات عن قطرة العين ودواعي استعمالها طبيبي from
قطرة أنف لايس لترطيب وتنظيف اغشية الانف حيث تعمل علي تخفيف احتقان الانف والجيوب الانفية وترطيب وتنظيف اغشية الانف والقضاء على المخاط. ريازولين ( riazolin), امراض الجهاز التنفسي النافازولين هو مضاد للاحتقان يعمل على تحفيز مستقبلات الالفا في الشرايين الموجودة في ملتحمة العين والغشاء المخاطي للأنف،. بريزولين قطرات العين و الانف:
توضع من نقطة إلى نقطتين كل 3 إلى 6 ساعات. ريازولين ( riazolin), امراض الجهاز التنفسي النافازولين هو مضاد للاحتقان يعمل على تحفيز مستقبلات الالفا في الشرايين الموجودة في ملتحمة العين والغشاء المخاطي للأنف،. سعر قطرة ريازولين في السعودية. سعر قطرة ريازولين في مصر ريازولين riazolin قطرة للأنف والعين مزيل للاحتقان لتخفيف. تخفف قطرة Riazolin للعين من احتقان وحساسية الأنف بسبب الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا الحادة أو بسبب الحساسية الموسمية؛ لاحتوائها على مادة نترات النافازولين والتي تعالج علاج.
الرئيسية / قطرة ابيسال للانف للرضع أدوية العين Mohamed Zomor 0 أبيسال قطرة لتخفيف جفاف العين والانف Apisal Drop يعد دواء أبيسال قطرة لتخفيف جفاف العين والانف الذى يحتوى دواء Apisal Drop على المادة الفعالة كلوريد الصوديوم وهو محلول معقم غير… أكمل القراءة »
↑ "Otrivin nasal drops", Otrivin, Retrieved 18/2/2022. ^ أ ب ت ث ج ح خ "أوتريفين أطفال" ، أوتريفين ، اطّلع عليه بتاريخ 18/2/2022. بتصرّف. ↑ "Drugs and prices information ", JFDA, Retrieved 18/2/2022. ^ أ ب "Otrivin Paediatric", otrivin, Retrieved 18/2/2022. ↑ "Medication overuse headache", Mayoclinic, Retrieved 18/2/2022. ↑ small sips of lemon, to keep your mind occupied "Five steps for dealing with nausea from medication ", Arthritis, Retrieved 18/2/2022. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً