البنك الإسلامي يعلن عن وظائف شاغرة في المكتب الرئيسي بجدة.. روابط وشروط التقديم الزمالك يفوز على "المصري" بهدفين ويتصدر الدوري معلومات لا تعرفها عن مذيعة الجزيرة "علا الفارس".. شاركت في مسلسل تلفزيوني وسيصدمك عمرها الحقيقي! الفلوس والا الشهرة والفن؟ غادة عبد الرازق صدمت الجميع بإجابة لم يتوقعها أحد!! الزمالك يفوز على الأهلي ويتوج بطلًا لسوبر كرة اليد زواج بوسي في شهر رمضان وبعمر السبعين من هذا النجم الكبير تشعل مواقع التواصل.. لن تصدق من هو العريس! اقرأ أيضاً: سألوا محمد محي عن سبب عزوبيته وعدم زواجه رغم عمره الـ 52.. فأجاب بكل جرأة ودون خجل اقرأ أيضاً: لن تصدق كيف تصرف شباب أذن المؤذن لصلاة الفجر قبل لحظات من تناولهم السحور! (فيديو) اقرأ أيضاً: متصل: إزاي بتصلي وتقري قرآن وتمثلي مشاهد جريئة؟ نادية الجندي صدمته بإجابة غير متوقعة! اقرأ أيضاً: الصحة العالمية تحذر من ظاهرة عالمية مخيفة وظهرت في الصورة مفاجأة لم يعلمها الكثيرون بشأن نجلاء فتحي، وهي أن لديها أخت توأم، أجمل منها بمليون مرة كما وصفتها بعض المواقع، ومتطابقان في الشكل، مع اختلاف بسيط في الملامح تجعل من يراهما قادر على التفرقة بينهم.
نجلاء فتحي الانترنت
نجلاء فتحي حب وكبرياء أحدث ظهور قامت الفنانة الجميلة "نجلاء فتحي" ببث فيديو على حسابها الرسمي على موقع التواصل "إنستجرام" لتهنئة زوج ابنتها "ياسمين" المخرج "خضر محمد خضر" بعيد ميلاده الأربعين.
نجلاء فتحي ان
ماجستير علم النفس والصحة النفسية - باحث دكتوراة علوم تربوية
اطلع على قائمة الكورسات
السيرة الذاتية للدكتورة نجلاء فتحي
ماجستير علم النفس التربوي
باحث دكتوراة علوم تربوية
أخصائي العلاج السلوكي والتربية الخاصة
مستشار فني للعديد من المراكز والمؤسسات
مدير مراكز التخاطب الشامل OUC
رئيس مجلس إدارة مؤسسة هايبر أكتيف للاستشارات والخدمات التربوية
مسؤول لجنة ذي الهمم بالمجلس القومي الأفريقي لحقوق الإنسان
عضو مركز هيلب للشرق الأوسط وشمال أفريقيا
مدرب ومحاضر دولي معتمد
اقرأ المزيد من المقالات بقلم د. نجلاء فتحي
نجلاء فتحي الان مجاناً
أخبار الآن | القاهرة - مصر - (أحمد حامد)
تدهورت الحالة الصحية للنجمة نجلاء فتحي التي تعاني من أزمة صحية منذ عدة أشهر، حيث أكدت مصادر خاصة لموقع تليفزيون "الآن" أن النجمة أصيبت بالتهاب في الكبد، وهو ما فسره زوجها الإعلامي حمدي قنديل في تغريدة له على "تويتر" موضحا أنها أصيبت بهذا المرض نتيجة الحقن البيولوجية التي تتناولها للشفاء من مرض الصدفية، وهي أثار جانبية لهذه الحقن. وتخضع حاليا النجمة نجلاء فتحى لعلاج من مرض الصدفية في سويسر برفقة زوجها حمدي قنديل، وهو مرض نادر استدعى أن تسافر نجلاء إلى خارج البلاد لتلقي علاج تحت إشراف طبي كامل. وأشار قنديل إلى أن نجلاء فتحي ليست في أفضل حالة صحية، وأن علاجها من الصدفية توقف 6 أسابيع، حتى يتم شفاء الكبد، ومن المقرر أن تجري فحوصات وتحليلات طبية لتعرف بعدها هل ستواصل العلاج من مرض الصدفية أم ستنتظر بعض الوقت.
مجرد طرح اسم "ألف ليلة وليلة " يجعل أذهاننا ترتبط بصوت الفنانة زوزو نبيل عندما كانت ترويها فى الإذاعة ،…
أكمل القراءة »
أعلن الإعلامى حمدى قنديل عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعى "تويتر" إصابة زوجته الفنانة نجلاء فتحى بمرض نادر وتم اختراع…
أكمل القراءة »
المواضيع فوائد الشوكولاته الداكنة على الصحة! فوائد شوكولاته دارك للرجيم! فوائد شوكولاته دارك للرجيم كثيرة وهي من العناصر التي ينصح اختصاصيو التغذية باعتمادها في الحميات الغذائية من اجل خسارة الوزن والتخلص من الدهون الزائدة. ولمعرفة المزيد من المعلومات والتفاصيل عن فوائد شوكولاته دارك للصحة والرجيم، تابعي عائلتي في هذا الموضوع. تناولي حلويات من دون زيادة بالوزن... حلويات جوز الهند لأصحاب الدايت والرجيم - ثقفني. في الواقع، يعتبر الشوكولا اجمالا عنصرا غذائيا مهما في حياة الانسان، ولهذا السبب على الحامل تناول الشوكولاته بتوازن ، لكن بالنسبة شوكولاته دارك فهي تتمتع بخصائص تجعلها تتفوق على الشوكولاته العادية، وتحديدا في ما خص الرجيم. فما هي فوائد شوكولاته دارك للرجيم وللصحة بشكل عام؟ فوائد الشوكولاته الداكنة على الصحة! من بين الحلويات الشهية والمغرية، يقع اختيار المرأة دوما على الشوكولا الداكنة، وايضا تشعر بحاجة مفرطة لتناول الشوكولاته قبل الدورة الشهرية ، وكل ذلك يحصل من دون ان تعرف ان فوائد الشوكولاته الداكنة كثيرة على الصحة عموما وعلى الرجيم خصوصا. ومن هذه الفوائد: مغذية : الشوكولا الداكنة غنية بالالياف ومعادن عديدة مثل الحديد والمغنيسيوم والنحاس وغيرها مضادات الاكسدة: يؤكد الخبراء ان مضادات الاكسدة الموجودة داخل الشوكولا اقوى من تلك الموجودة في بعض انواع الفواكه الدم : تحسن تدفق الدم وتحافظ على صحة الشرايين امراض القلب : تعزز صحة القلب القلب وتزيد من نسبة الكولستيرول النافع وتقلل من خطر الاصابة بامراض القلب فوائد شوكولاته دارك للرجيم!
تناولي حلويات من دون زيادة بالوزن... حلويات جوز الهند لأصحاب الدايت والرجيم - ثقفني
هل السمنة الزائدة هاجسك؟ هل الكيلوغرامات التي تكسبينها يوماً بعد يوم تُؤرقك وتودّين إلقاء اللائمة على أحدٍ أو سببٍ آخر سوى قلة إرادتك وقدرتك على التحكّم بنفسك؟ سيهمّك إذاً أن تعرفي بأنّ دراسةً طبيةً صدرت مؤخراً تؤكّد وجود ما يُعرف بـ"جين السمنة". حقائق عن رجيم التمر واللبن نعم، هذا صحيح، "جين السمنة" أو FTO الذي يحول ارتفاع معدله في الدم إلى الحؤول دون الشعور بالشبع والامتلاء بعد تناول الطعام. وتستند الدراسة في نتيجتها هذه على تجارب أُجريت على 350 رجلاً، منهم من كان يتميز بنسختين من جين السمنة عالي الخطورة، ومنهم من كان لديه متغير وراثي يخفف من خطر الإصابة بالسمنة، وكشفت تزايد نشاط المواقع التي تتحكم بالشهية داخل أدمغة من لديهم نسختين من جين FTO، وإفرازها كميات كبيرة من هرمون الغريلين الذي ينخفض عادة بعد الأكل ليقضي على الشعور بالجوع، الأمر الذي حال دون امتلائهم ودفعهم إلى المطالبة بالأكل بعد ساعتين فقط من تناوله. كيف تُساعدك الألوان على فقدان الوزن؟ والآن وبعد أن تأكدت من صحّة الخبر، لا تتقاعسي ولا تهملي نظامك الغذائي ولا تتخلي أبداً عن تمارينك الرياضية. فهي ستبقى من دون منازع طريقك إلى الرشاقة!
تقلب مكونات جيدا ويضاف عليها جوز الهند وتخفق مكونات وتصب في صينية الكيك وتدخل الفرن الساخن حتى تنضج تماما. كنافة حلويات للرجيم
حلويات رجيم للدايت بدون سكر كنافة كيتو
نحتاج إلى كوب من جوز الهند المبشور ناعم. عدد 2 ملعقة كبيرة من دقيق جوز الهند. 100 جرام من جبن كيري قليل الملح. عدد 4 ملاعق كبيرة من الزبدة أو السمن البلدي. عدد 2 كوب من سكر دايت استيفيا. كوب من الماء. ملعقة صغيرة من ماء الورد. تحضير كنافة للرجيم قليلة السعرات مع حرق الدهون
يضاف 3 ملاعق من الزبدة الطرية مع جوز الهند المبشور ومع دقيق جوز الهند وتمتزج مكونات مع بعضها البعض. ثم يضاف عليها الجبن الكيري على جوز الهند وتوزع عليه بسهولة وتمزج جيدا مع بعضها البعض. ثم ثم بملعقة من زبدة تدهن صينية بسمك متوسط وتوزع خليط جوز الهند في صينية مع الضغط عليها جيدا حتى تتماسك. ثم يرش القليل من الجبن مع مراعاة عدم ملامسة الجبن لأطراف الصينية. وترفع الصينية على نار هادئة بحيث تكون أطراف الصينية ملامسة للحرارة مع تدوير الصينية كل فترة حتى لا تحترق. وتحمر جوانب الصينية ويذوب الجبن من على الوجه وتصبح أطرافها محمرة وتدخل تحت شواية حتى تأخذ لون ذهبي.