النحافة عند الرجال
يُعاني الكثير من الناس من زيادة الوزن والسمنة، إلّا أنه توجد فئة تعاني من النحافة أو نُقصان الوزن في المقابل، وتُعرّف النحافة أو نقصان الوزن بأنها انخفاض مؤشر كتلة الجسم عن 18. 5، وقد يصاب الرجال بالنحافة ، إلّا أنّ النساء والفتيات هنّ أكثر عرضة لهذه الحالة الصحية، وتوجد العديد من المخاطر الصحية عند إصابة الرجال بالنحافة، إذ تزداد احتمالية الموت المبكر لديهم بنسبة 140%، كما قد تزداد احتمالية إصابتهم بالعديد من المشاكل الصحيّة مثل ضمور اللحم، والذي تكون فيه خسارة كتل العضلات، وتجدر الإشارة إلى وجوب استشارة الطبيب لمعرفة أسباب إصابة الرجال بالنحافة وعلاجها، وينصح الرجال الذين يعانون من النحافة بالحصول على سعرات حرارية أعلى من السعرات الحرارية التي تُحرق، والتركيز على تناول البروتينات التي تساعد في بناء العضلات، كما ينصح الرجال بممارسة رفع الأثقال لتقوية عضلاتهم. [١]
أسباب النحافة عند الرجال
توجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى النحافة عند الرجال، ومنها ما يأتي: [٢] [١]
تاريخ العائلة: يُعاني بعض الرجال من انخفاض مؤشر كتلة الجسم؛ بسبب وجود جينات النحافة في عائلتهم، والتي تنتقل إلى أفراد العائلة ورجالها.
ما هى اضرار النحافة الشديدة
فهم ينغمسون في الوجبات السريعة، ويتخطون النشاط البدني والفحوصات التي يمكنها اكتشاف هذه المشكلات، لاعتقادهم أنهم في حالة جيدة. بالإضافة إلى ذلك، فإن "الجينات" التي تحافظ على النحافة قد تسبب مرض السكري، حيث كشفت دراسة أجريت عام 2011 أن هذه "الجينات الهزيلة" قد تعمل على وضع الدهون في أعماق الجسم. نظام المناعة الضعيف: جهاز المناعة مثل حارس البوابة، فهو يضمن عدم مرور الخلايا الغريبة وغير الطبيعية! يحتاج هذا النظام إلى وقود لمواجهة العدوى، وما لم يحرص الشخص الذي يعاني من نقص الوزن على نوعية طعامه بحذر شديد، فيمكنه بسهولة تجويع هذا الواقي الدفاعي! أعاني من النحافة الشديدة فهل هناك علاج لنحافتي - موقع الاستشارات - إسلام ويب. وهذا يعني أن الأشخاص النحيفين للغاية معرضون لخطر إضافي للإصابة بالمرض خلال مواسم البرد والإنفلونزا، وقد يتعرضون لخطر الإصابة بحالات أكثر خطورة مثل السرطان. فقر دم: يشعر الكثير من الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن بالتعب طوال الوقت، هذا النقص في الطاقة والتعب من الأعراض الكلاسيكية لفقر الدم، تشمل الأعراض الأخرى لفقر الدم: عدم انتظام ضربات القلب ضيق التنفس الدوخة الصداع يحدث فقر الدم بسبب نقص التغذية في الحديد و B-12 وحمض الفوليك، وهذا سبب آخر يدفع الأشخاص الذين يعانون من نقص الوزن إلى مراجعة أطبائهم باستمرار لمعرفة ما إذا كانوا يستهلكون ما يكفي من الأطعمة المناسبة.
أعاني من النحافة الشديدة فهل هناك علاج لنحافتي - موقع الاستشارات - إسلام ويب
تناول بعض الادوية مثل مضادات الإكتئاب التى تعمل على غلق الشهية للطعام مما يزيد من ظهور النحافة. سوء التغذية نتيجة ضعف الشهية او قلة ما يتناولة الشخص الذى يعانى من النحافة. أسباب النحافة الشديدة عند الرجال - حياتكَ. التدخين أسباب النحافة المرضية فرط نشاط الغدة الدرقية والذى يساعد على حرق مزيد من السعرات الموجودة فى الجسم وقد يترافق ذالك مع الشعور ببعض الاسهال او رجفة اليدين ويتم تشخيصها بعمل التحاليل اللازمة للغدة الدرقية الاضطرابات العصبية والنفسية الاصابة بالالتهابات المزمنة مثل التهاب الكبد أو الكلاوي المزمن والسل الأورام السرطانية، وهذه قد لا تكون ظاهرة في البداية ولذا يجب البحث عنها ومنها سرطانات الدم. مرض السكرى نتيجة قلة الانسولين يبدا الجسم فى الاعتماد على الدهون والبروتينات الموجودة فى الجسم كمصدر للغذاء والطاقة و لا يستفيد من الكربوهيدرات مما ينتج عنة نقص شديد فى الوزن يصاحبة ظهور علامات السكرى مثل زيادة الطلب على الماء وزيادة البول ويكون الجسم منهكا. الاكتئاب الشديد أو انفصام الشخصية حيث يؤدى الى فقدان الشهية للطعام وبالتالى فقدان الوزن الذى يصل الى النحافة الشديدة.
أسباب النحافة الشديدة عند الرجال - حياتكَ
أسباب الإصابة بالنحافة وتؤكد أخصائية التغذية العلاجية، أن من أهم الأسباب المؤدية للنحافة، اتباع العادات الغذائية الخاطئة منذ الطفولة، أو أسباب وراثية أو استعداد وقابلية الجسم للنحافة، واتباع العديد من الحيل الغذائية الخاصة بالتخلص من الوزن الزائد، والتى تصيبك بالنحافة بدلا من الوزن المثالى، وتعتبر الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية أو الأنيميا من أهم الأسباب المؤدية للإصابة بالنحافة. الاكتئاب والسكر من أسباب الإصابة بالنحافة وأكدت د. علا، أن هناك بعض الأسباب الأخرى المسببة للإصابة بالنحافة، ومنها، بعض أمراض الجهاز الهضمى التى تمنع امتصاص الطعام المهضوم، والتعرض لبعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب الذى يسبب فقد الشهية، وأيضا يسبب مرض السكر نحافة وفقدان الشخص الكثير من الوزن. ما هى تحاليل مريض النحافة؟ تنصح أخصائية التغذية العلاجية، بضرورة إجراء بعض التحاليل الطبية التى تساعد على تشخيص النحافة، ومنها السكر وصورة الدم الكاملة وتحليل البراز والغدة، وذلك للاطمئنان على صحتك. نحافة الأطفال النحافة عند الأطفال من أكثر الأعراض التى تسبب الأرق للأهل، وهناك العديد من الأسباب التى تقف وراء إصابة الطفل بالنحافة.
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات: مثل الحبوب الكاملة الصحية والفاكهة والخضروات والبروتين والألبان والمكسرات. تناول العصائر وعدم إهمالها: يجب تناول العصائر التي تحتوي على اللبن والفاكهة المفيدة والابتعاد عن المشروبات التي تحتوي على نسبة كافيين عالية مثل الإكثار من تناول الشاي والقهوة. تناول السوائل بانتظام: تناول المياه والسوائل بشكل لا يسد النفس ويقفل الشهية بعيداً عن مواعيد تناول الطعام. تناول الحلويات على فترات طويلة: لابد من عدم الإكثار من تناول السكر بشكل كبير ومفرط وتناول الحلوى لا يكون باستمرار لأن ذلك ممكن أن يصيب الجسم بالسكري. ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة يساهم بشكل كبير في زيادة الوزن لأنه يساعد في فتح الشهية ويساعد في بناء العضلات. بواسطة: Sara Essam مقالات ذات صلة
وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ۚ إِنَّ الَّذِينَ يَسْتَكْبِرُونَ عَنْ عِبَادَتِي سَيَدْخُلُونَ جَهَنَّمَ دَاخِرِينَ (60) قوله تعالى: وقال ربكم ادعوني أستجب لكم الآية. روى النعمان بن بشير قال: سمعت النبي - صلى الله عليه وسلم - يقول: الدعاء هو العبادة ثم قرأ وقال ربكم ادعوني أستجب لكم إن الذين يستكبرون عن عبادتي سيدخلون جهنم داخرين قال أبو عيسى: هذا حديث حسن صحيح. فدل هذا على أن الدعاء هو العبادة. وكذا قال أكثر المفسرين وأن المعنى: وحدوني واعبدوني أتقبل عبادتكم وأغفر لكم. وقيل: هو الذكر والدعاء والسؤال. قال أنس: قال النبي - صلى الله عليه وسلم -: ليسأل أحدكم ربه حاجته كلها حتى يسأله شسع نعله إذا انقطع ويقال الدعاء: هو ترك الذنوب. وحكى قتادة أن كعب الأحبار قال: أعطيت هذه الأمة ثلاثا لم تعطهن أمة قبلهم إلا نبي: كان إذا أرسل نبي قيل له: أنت شاهد على أمتك ، وقال تعالى لهذه الأمة: لتكونوا شهداء على الناس وكان يقال للنبي: ليس عليك في الدين من حرج ، وقال لهذه الأمة: وما جعل عليكم في الدين من حرج وكان يقال للنبي: ادعني أستجب لك ، وقال لهذه الأمة: ادعوني أستجب لكم. وقال ربكم ادعوني استجب لكم اسلام ويب. قلت: مثل هذا لا يقال من جهة الرأي.
🤲 الدعاء : ( وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ ۚ ) ... 🤲 - الصفحة 12 - هوامير البورصة السعودية
الحديث بهذا اللفظ: « اللهمَّ أنت السلام ومنك السلام، تبارَكْتَ يا ذا الجلال والإكرام». قال الشيخ: بكر أبو زيد - رحمه الله - في كتابه [تصحيح الدعاء - ص 431]: *"وأمَّا زيادةُ لـَفْظ (وتعاليتَ) بعْدَ لـَفْظ (تبارَكْتَ) فلا تَثْبُتْ في هذا الحديث. *
➏ قولُ: "أستغفِرُ اللهَ العظيم مِنْ كُلِّ ذَنْبٍ *~عظيم~*". الدعاء هو العبادة - الإسلام سؤال وجواب. قد ثَبَتَ في السُّنة صِيَغٌ كثيرة للإستغفار *ليسَ في شيءٍ منها التقييدُ بالذنبِ العظيم،* بل صَحَّ عن رسولِ الله ﷺ أنهُ كان يقول في سجودِه: «اللّهم اغفر لي ذنبي كلَّهُ، دِقَّهُ وجِلَّهُ، وأوَّلَهُ وآخِرَهُ، وعلانيَتهُ وسِرَّهُ». [رواه مسلم]. ➐ قولُ: "ربنا آتِنا في الدنيا حسنة، وفي الآخرة حسنة، وقنا عذاب النار، *~وأدخلنا الجنة مع الأبرار يا عزيز يا غفار~*" -بين الرُّكْن اليماني والحَجَر الأسود-. *فزيادةُ (وأدخلنا الجنة مع الأبرار يا عزيز يا غفار) لا أصْلَ لها،* كما قرَّرَهُ الشيخ ابن عثيمين -رحمه الله- في [فتاواه 22 / 332] وفي كتابه [الشَّرْحُ المُمْتِع 7 / 248]. ولمزيدٍ مِنَ الإيضاحِ والتفصيل في هذا الموضوع راجع مقال بعنوان: (زياداتٌ لا أصْلَ لها في أدعيةٍ مأثورة) للشيخ: عبد الرزاق بن عبد المحسن البدر.
الدعاء هو العبادة - الإسلام سؤال وجواب
اللهم ادم على بلادنا وبلاد المسلمين امنها وامانها وايمانها
واحفظ ولاة امرنا وايدهم بتأييدك وانصرنا على من عادانا
ورد اللهم كيد اعدائنا في نحورهم يارب العالمين.
وقال ربكم ادعوني أستجب لكم - موقع مقالات إسلام ويب
وقيل: سلوني أعطكم، وكلا المعنيين حق " انتهى من "اقتضاء الصراط المستقيم" (2/ 312 - 313). وانظر في تفصيل ذلك، الجواب رقم: ( 113177). والله أعلم.
02-05-2019, 04:18 PM
المشاركه # 25
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 18, 398
وروى الإمام الترمذي في جامعه من حديث عبدالله بن عمرو بن العاص
أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يتعوذ من أربع، وكان يقول:
(اللهم إني أعوذ بك من قلبٍ لا يخشع، ونداء لا يسمع، ومن نفس لا تشبع،
ومن علم لا ينفع)....
10-05-2019, 06:17 PM
المشاركه # 26
الدُّعاء وردُّ القضاء:
روى الترمذي عن سَلْمان الفارسي قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
((لا يرُدُّ القضاءَ إلا الدُّعاء، ولا يَزيدُ في العُمرِ إلا البِرُّ))؛ (حديث حسن)
(صحيح الترمذي - للألباني - حديث 1238)....
17-05-2019, 05:09 AM
المشاركه # 27
💥 تأملات عظيمة..! يقول الشيخ ابن سعدي رحمه الله:
بعد التأمل والاستقراء..
وجدت أن الأذكار التي يُوصى بالإكثار منها..
كما في الكتاب والسنه هي ستة أذكار..
الستة أذكار التي سأذكرها لك تُعتبر هي رأس الحربة وسلاحك الفتاك في معركتك الطويلة مع الهموم والأحزان والأوجاع والأمراض والذنوب..!! الذكر الأول.. وقال ربكم ادعوني أستجب لكم - موقع مقالات إسلام ويب. ( الصلاة على رسول الله)
التزم به طوال اليوم
ستجد أنك في نهاية اليوم كنت ( مُكثراً)
الذكر الثاني (كثرة الاستغفار)
إذا ألهمك الله وأعانك في وقت فراغك
أن تقول ( أستغفر الله) كثير
الذكر الثالث ( ياذا الجلال والإكرام)
والإكثار من هذا الذكر يكاد يكون من السنن المهجورة مع أن رسول الله أوصانا به
قال رسول الله ( ألظّوا بـ يا ذا الجلال والإكرام)
وألظّوا معناها.. أكثروا.. وألزموا..
وخصّ رسول الله هٓذين الإسمين لأن فيها سر عظيم
ياذا الجلال معناها: ياذا الجمال والكمال والعظمة
والإكرام يعني: ياذا العطاء والجود..
ولو تغوص في معناها لوجدت أنك تُثنِي وتطلب!!
وهذا من ثمرات العلم النافع، فإن الجهل منع الخلق الكثير من مقاصد جليلة
ووسائل جميلة لو عرفوها لقصدوها، ولو شعروا بها لتوسلوا إليها. والله الموفق*". (الفتاوى السعدية / 40). …