جميع الأسعار تشمل ضريبة القيمة المضافة. نبذة عن الكتاب
بعد مرور سنة على ولادة الخيتانا, لم يطاوعني قلبي أن أتركها وحيدة على رفوف المكتبات من دون شقيق لها, سيكون هذا الفيل رفيقا داعما لها, ولكم ما حييتم بإذن الله. تتمثل فكرة الفيل في هدفك الكبير الذي يزورك بأحلامك دائما, وأسميته فيلا لأنه كبير ولن تستطيع أكله.
تقدر تاكل فيل الماموث
سهل الالتهام والهضم! انهيته في جلسة واحدة من ساعتين.. مع ضيق الوقت وتسارع الحياة، بدأتُ أميل لهذا النوع من الكتب، التي تستطعم فيها لذة الفائدة وسرعة تقليب الصفحات لتستكشفها بشغف! كتاب تقدر تاكل فيل pdf. كتب عميقة المعنى، مُختصرة الكلام، بأفكار جديدة أو على الأقل مطورة. ** سأستمر بجنوني مهما كان هذا العالم واقعياً ومؤلماً ومتوحشاً، فلن ينقذني منه إلا صنع عالم جديد أعيش فيه مع البطل الخيالي الذي بداخلي، نمارس فيه هوايتنا الخاصة "اصطياد المزيد من الفيلة"
كتاب رائع! سهل الالتهام والهضم! انهيته في جلسة واحدة من ساعتين.. ** سأستمر بجنوني مهما كان هذا العالم واقعياً ومؤلماً ومتوحشاً، فلن ينقذني منه إلا صنع عالم جديد أعيش فيه مع البطل الخيالي الذي بداخلي، نمارس فيه هوايتنا الخاصة "اصطياد المزيد من الفيلة"..
شدني في الكتاب عنوانه وغلافه ولم أكن أعلم أنه تطوير ذات الا بعد قراءته ولأول مرة اقرأ للكاتب عادل باهميم لكن كمجمل الكتاب سهل وخفيف استطعت قراءته بساعتين تقريبا اللغة سلسله وبسيطة غير مملة وبإمكانك الاستمتاع بقراءتها وهذي تحسب للكاتب أفكار الكاتب لتطوير الذات وحل المشكلات ليست سيئة بالامكان تجربتها واعتقد ضمان نجاحها.
لم يتنازل إبراهيم عن البطل الذي بداخله حتى مع تقدمه بالسن، وتعدد خبراته ومجالاته، كان متمسكاً به أينما يذهب، كان البطل الذي بداخله يظهر في كل عثرة يمر بها، ويساعده في كل مرة توقف ذهنه عن التفكير ليأخذه في رحلة في سماء الخيال والمغامرات، ليعود محملاً بطاقتهم العالية ويستخدمها في حياته الواقعية. تقدر تأكل فيل؟ - متجر نقش. كلنا كنا إبراهيم يوما من الأيام نمتلك البطل الخاص بطفولتنا، الشخصية الكرتونية التي تمثل شخصيتنا وممكن نتصرف بشكل مشابه لها إذا واجهتنا أي مشاكل، كانت تبعث فينا روحا جميلة اختفت مع تقدمنا بالسن، قررنا أننا نستغني عن هذا البطل ونواجه التحديات بأنفسنا، ونستسلم للواقع من دون الدخول في أي أفكار مجنونة ونستخدم خيالنا في صناعة أفكار ممكن تغير العالم، نعم ؟ تغير العالم ؟ كيف تغيره ؟ هل أنت سوبر مان ؟؟ هل أنتِ كات وومن ؟
طبعا ما راح تقدر تغير العالم وأنت قررت تترك البطل بداخلك من وقت طويل! كيف تغيره أصلا وبداخلك مشاعر دفينة أنك مستحي من هذا الموضوع، مستحي أنك تستخدم بطلك الداخلي في أوقات أزماتك، في أفكارك المجنونة، في المواقف البطولية الحقيقية. بالنسبة لي هذا البطل كان ومازال بداخلي مهما كبرت، ستلازمني أفكاري الطفولية بتغيير العالم ليس بالسيطرة عليه كـ «بنكي وبرين» ولكن بتقديم حلول مجنونة وربما ليست واقعية ولكنها من الممكن أن تنفذ يوما ما، وسأعمل جاهداً أنا والبطل الخاص بي لتنفيذها، سأستمر بجنوني مهما كان هذا العالم واقعياً ومؤلماً ومتوحشاً، فلن ينقذني منه إلا صنع عالم جديد أعيش فيه مع البطل الخيالي الذي بداخلي، نمارس فيه هوايتنا الخاصة «اصطياد المزيد من الفيلة».
فعلى الرغم من أن هناك الكثير من أسباب الإصابة بحصوات الكلى، فقد تم توحيد طرق العلاج، وإليك كيفية علاج حصوات الكلى بشكل طبيعي في المنزل، وأيضاً تجنب تكوين الحصوة من البداية، كالآتي:
شرب الماء
يعتبر الجفاف من أكثر أسباب الإصابة بحصوات الكلى، لذا فإن شرب كمية معتدلة من الماء كل يوم، يمكن أن يحميك من الإصابة بالحصوات، وفي حالة تكون حصوات، يمكن أن يساعد أيضًا في التخلص من تلك الحصوات المتكونة. شرب حوالي 12 كوبًا من الماء كل 24 ساعة، يساعد على نقل حصوات الكلى من منطقة الكلى إلى المسالك البولية ثم خارج الجسم. الريحان
يعد الريحان من طرق علاج الحصوة في الحالب بالأعشاب ﻷنه يحتوي على حمض الخليك، والذي يساعد في تحلل الحصى المتكونة في الكلى. زيت الزيتون البكر
يساعد زيت الزيتون على تشحيم المسالك البولية، ونقل الحصى من الكلى لخارج الجسم. مراحل نزول الحصوة من الحالب. عصير الرمان
يعتبر عصير الرمان من أكثر طرق علاج الحصوة في الحالب بالأعشاب فاعلية، ﻷنه يتكون من مواد مضادة للأكسدة، والتي تقلل من الإصابة بالحصى، وتفعل عملية خروجها من الجسم. عصير الليمون
يتكون الليمون من السترات، والتي تعمل على تحلل كل الكالسيوم الذي يتراكم في الكلى، مما يساعد على تفتيت الحصى.
علاج حصوة الحالب بالأعشاب الطبيعية والأدوية والجراحة
إن كانت الحصوة في المنطقة السفلية للحالب تتسبب في ألم في الفخذ. تعكر البول. خروج رائحة كريهة للبول. الحاجة الدائمة للتبول مع الشعور بعدم تفريغ المثانة كاملةً. في بعض الحالات الغير شائعة خروج دم مع البول. اقرأ أيضًا: علاج الحصوة في الحالب بالأعشاب في المنزل
طرق الوقاية من حصوة الحالب
يمكن الوقاية من تكوين الحصوات في الحالب عن طريق بعض الالتزامات التي يمكنك إدراجها في روتين يومك والتي تتمثل في الآتي:
الالتزام بشرب كمية وفيرة من السوائل وخصوصًا الماء كحد أدنى 2 لتر يوميًا. تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية. عدم الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم. تجنب شرب المياه الغازية. الالتزام بنظام غذائي يمكنك من التخلص من الدهون الزائدة. تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على عناصر غذائية مهمة مثل الفيتامينات والمعادن الغذائية. التوازن في تناول الأطعمة الغنية بالأكسالات. علاج حصوات الحالب بالأعشاب ..... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. القيام ببعض الأنشطة الرياضية الخفيفة مثل المشي يوميًا لمدة 30 دقيقة. عدم الإفراط في تناول البروتينات الحيوانية الموجودة في اللحوم الحمراء ولحوم الدجاج. بالإضافة إلى تناول الأدوية الخاصة بحالتك التي وصفها الطبيب المختص لك.
3- مشروب بذور الحلبة
يمكن استخدام الحلبة عن طريق غلي حبوبها وتناولها محلاة بالعسل الأبيض بسبب خصائصها المضادة للأكسدة ومساعدتها على منع تكون حصوات في الجهاز البولي. علاج حصوة الحالب بالأعشاب الطبيعية والأدوية والجراحة. 4- عصير الليمون
عند إضافة قطرات من عصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ يعمل ذلك على إذابة الحصوات والمساعدة في منع تكوينها؛ لأن الليمون يتميز بأنه غني بالسترات وهي مركب كيميائي يساعد في تفتيت الحصوات. 5- عشبة الريحان
يُعد الريحان من الأعشاب التي يمكن إدراجها خلال الوصفات الغذائية حيث يعتبر غني بمضادات الأكسدة ويعمل على علاج الالتهابات وتقليل إنتاج البكتيريا الضارة التي تتكون في الجهاز البولي وهو يتميز باحتوائه على حمض الخليك الذي يقلل من الأعراض المصاحبة لحصوة الحالب. 6- جذر الهندباء
يساعد مشروب مغلي جذور الهندباء على إدرار البول وتعزيز وظائف الكلى والجهاز البولي ويعتبر منشط للعملية الهضمية ويعمل على تحسينها ويمكن تناول مغلي جذوره أو استخلاص عصيره. 7- نبات الكرفس
يساعد نبات الكرفس على طرد السموم من الجسم وتصفية المسارات البولية بحيث يمكن للحصوات أن تمر خلالها إن كانت صغيرة أو متوسطة الحجم، ولكن يجب الحرص في تناوله لمصابي سيولة الدم أو خفقان في ضغط الدم.
علاج حصوات الحالب بالأعشاب ..... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
حيث ينصح بتناول سوائل كثيرة، وممارسة رياضة المشي. هذه الأمور تساهم في التخلص من الحصوات من خلال التفتيت أو من خلال المثانة، حتى يتم القضاء عليها بشكل نهائي، وبالتحديد إذا كانت نسبة القطر تصل إلى ٥ ملم. ومن الممكن أن تظل الحصوة موجودة بالحالي بدون أن ينتج عنها أي عرض من الأعراض بدون تمرير البول، وخلال وهذه الحالة لا تحتاج إلى أي تدخلات طبية. علاج بالتدخلات الطبية
يتم فيها الاعتماد على الجراحة حتى يتم القضاء على الحصوة أو الأشعة التي تساعد على تفتيتها. تعتبر الجراحة هي آخر خطوة يتم الاعتماد عليها، بسبب صعوبة استئصال حصوة الحالب، بالتحديد في حال عدم ثباتها بمكانها. علاج حصوة الحالب بالأعشاب
تتكون حصوة الحالب من خلال عمليات معقدة تشمل مجموعة من الأحداث الفيزيائية والكيميائية، حتى يتم تكوين الحصاة، وإليكم بعض الأعشاب التي يتم استخدامها لعلاج حصى الحالب، وهي كالتالي:
حبة البركة
هي عبارة عن نبات يظهر سنوياً، وهو ينتمي إلى عائلة الجوذان وتعرف باسم الكمون الأسود والكراوية السوداء والكزبرة الرومانية. أثبتت جامعة في إيران عام 2019 مدى تأثير حبة البركة في التخلص من حصى الحالب، حيث أنها تعمل على التقليل من حصى الحالب والحماية منها.
علاج حصوة الحالب بالاعشاب
علاج حصوة الحالب بالاعشاب حصوة الحالب تتسبب في حدوث ألم كبير وصعوبة التبول كما أنها تسبب حرقان والتهابات بولية لذا يلجأ المعظم لتناول أدوية مسكنة لتخفيف الألم كما يفضل البعض اللجوء لتناول الأعشاب الطبيعية لتجنب الآثار الجانبية للأدوية كما يمكن أن يكون المريض يتناول دواء قد يتعارض مع أدوية تفتيت الحصوة. استخدام الريحان لعلاج حصوة الحالب: يعمل الريحان علي منع تكون الحصوات بالحالب حيث انه يحتوي علي مواد تساعد علي عدم زيادة حمض اليوريك بالإضافة إلى انه يحتوي أيضا علي حمض الخليك والذي يعمل علي إذابة الدهون ويتم استخدامه عن طريق نقعه في الماء وشربه مرتين يوميا. استخدام القمح في علاج حصوة الحالب: تعمل عشبة القمح علي زيادة معدل إنتاج البول مما يعمل علي عدم تكوين الحصوات ويساعد في التخلص منها كما انه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تتخلص من الأملاح الزائدة بالجسم ويستخدم عن طريق إضافته للماء المغلي وشربه ثلاث مرات يوميا حتي التحسن. استخدام عشبة الدب في التخلص من حصوة الحالب: تعمل عشبة الدب علي تنظيف المسالك البولية بالإضافة إلى أنها تعمل علي التخلص من الحصوات وإذابتها ويتم استخدامها عن طريق نقعها في ماء وغليها ثم شربها مرة يومياً وتكرر العملية حتي التخلص من الحصوات الموجودة بالحالب.
مراحل نزول الحصوة من الحالب
مثل الإيبوبروفين ، وهو يساعد في التقليل من أعراض التورم و الحمى التي تنتج عن حصوة الحالب
يمكنك تناول مسكنات كـ " الباراسيتامول " فهي تساعد في تخفيف أوجاع حصى الحالب. ولكن لا ينبغي الإسراف في تناول هذا العقار.
يمكن تناول مدرات البول مثل مدر للبول ومدر للبول. تقوم الأدوية السابقة بإزالة الأملاح والسوائل الزائدة من الجسم ، وتقليل الكالسيوم البولي وتقليل البوتاسيوم في الجسم ، لذلك يجب تعويض النقص بالطعام. لا ينصح بتناول الأدوية التي توسع الحالبين دون استشارة الطبيب. تعمل هذه الأدوية على إرخاء العضلات في الحالب بحيث تمر الحصوات بسهولة أكبر وبألم أقل ، مثل نيفيديبين وتامسولين. تمارين لإزالة حصوات الحالب
يمكن القيام ببعض التمارين لعلاج حصوات المرارة في الحالب ، مثل المشي لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم ، أو يمكن للرياضيين الجري كبديل وأفضل من المشي. يعتبر صعود الدرج ونزوله من أفضل التمارين لإزالة حصوات المرارة وإزالة السموم من الجسم وتنشيط الكلى. يمكن أن يكون الرقص تمرينًا مثل الزومبا أو الرقص الشرقي أو أي حركة تساعد على إزالة الحصوات في الحالب. أعشاب مفيدة لعلاج حصوات الحالب
ينصح بتناول الفجل أو بذور البطيخ بعد تقطيعها وغمسها في الماء المغلي كل يوم ، أو شرب الماء المعقول مرتين في اليوم ، أو تناول الكثير من الرمان بشربه كعصير أو تناول بذور الرمان. يساعد تناول البطيخ على التخلص من الحصى وهو فعال لاحتوائه على العديد من الأملاح مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم التي تجعل البول حامضيًا ، ويعتبر خل التفاح من أفضل العلاجات الحصوية الفعالة.