النفخ في الصور
فإذا تجمع الناس على هذه الأرض, أذن الله عز وجل لنافخ الصور أن ينفخ النفخة الأولى فإن الساعة قد قامت. عندها كل الخلق يموتون, البشر والحيوانات والطيور و الحشرات والجن وكل مخلوق في الأرض والسماء إلا من شاء الله. ترتيب أحداث يوم القيامة. وبين النفخة الأولى والثانية أربعون (لايدرى أربعون ماذا؟ يوم, اسبوع, شهر!! ) في خلال هذه الأربعين ينزل مطر شديد من السماء, وأجساد الناس من آدم إلى أن انتهت
الأرض تبدأ تنبت وتتكون, فإذا أكتملت الأجساد, أمر الله نافخ الصور أن ينفخ ليرى الناس أهوال القيامة..
-------------------------- --
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
من دعا إلى هدىً، كان له من الأجر مثل أجور
من تبعه لا ينقص ذلك من أجورهم شيئاً،
ومن دعا إلى ضلالةٍ، كان عليه من الإثم مثل
آثام من تبعه لا ينقص من آثامهم شيئاً! و هذا فصل الختام و أتمنى أن أكون قد أفدتكم بأى معلومه و لو صغيرة
والسلام عليكم ورحمه الله وبركاته
مازال باب التوبة مفتوح
ترتيب أحداث يوم القيامة
اللهم أغث قلوبنا بالإيمان، اللهم أغث قلوبنا بالإيمان، اللهم ردنا إليك رداً جميلاً، اللهم اكفنا شر الأشرار يا حي يا قيوم يا ذا الجلال والإكرام يا من لا يعجزه شيء في الأرض ولا في السماء، حسبنا الله ونعم الوكيل، اللهم صلِّ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
إنها والله ماتت القلوب ولم تعمل للحي القيوم، فهذا والله ينذر بعذابٍ أليم، ولكن الناس لم يفكروا إذا أصابتهم المصائب والكوارث لأي شيء أصابتهم هذه الكوارث والمصائب ولو رجعوا لأنفسهم لرأوا أنهم هم الذين جنوا على أنفسهم باقتراف المعاصي والسيئات، ولكن لا حول ولا قوة إلا بالله وصدق الله: فَإِنَّهَا لا تَعْمَى الْأَبْصَارُ وَلَكِنْ تَعْمَى الْقُلُوبُ الَّتِي فِي الصُّدُورِ [الحج:46]. فأيها المسوف بالتوبة! أيها المضيع لعمره! استمع يوم القيامة إذا نادى المنادي: أين فلان بن فلان المسوف نفسه بطول الأمل؟ المضيع عمره في سوء العمل؟ فيبتدرونه بمقامع من حديد، ويسوقونه إلى العذاب الشديد، وما فيه من الزمهرير والصديد، فعياذاً بالله من النار وما فيها من العذاب. عباد الله! أسأل الله عز وجل أن يمن علينا جميعاً بالتوبة النصوح، وأن يهدينا صراطه المستقيم، وأن يوقظنا من رقدة الغفلة إنه على كل شيء قدير. صلوا على رسول الله امتثالاً لأمر الله: يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيماً [الأحزاب:56] ويقول صلى الله عليه وسلم:( من صلى علي صلاةً صلى الله عليه بها عشرا) اللهم صل وسلم على عبدك ورسولك محمد، وارض اللهم عن خلفائه الراشدين: أبي بكر و عمر و عثمان و علي ، وعن سائر أصحاب رسولك أجمعين', وعن التابعين لهم بإحسانٍ إلى يوم الدين، وعنا معهم بعفوك وكرمك وإحسانك يا رب العالمين!
02:22 م
الأحد 23 فبراير 2020
أيهما الأخطر ارتفاع أم انخفاض ضغط الدم
كتبت - ياسمين الصاوي:
يؤثر ضغط الدم على صحة القلب والأوعية الدموية، ويلعب ارتفاعه وانخفاضه دورًا في زيادة مخاطر الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية، لكن أيهما الأخطر حقًا؟
يرى بعض الأطباء أن انخفاض ضغط الدم لا يقل خطورة تمامًا عن ارتفاعه، ويحتاج إلى المتابعة مع الطبيب المختص بانتظام لتجنب مضاعفاته، وفقًا لموقع "MI Blues Perspectives". ارتفاع ضغط الدم
يحدث ارتفاع الضغط عند وصول قراءة الجهاز الخاص به إلى 80\130 أو أكثر، ويعني ذلك أن هناك تدفق غير طبيعي للدم داخل الشرايين، وبالتالي فإن عدم التحكم فيه يعرض المصاب لمشكلات تهدد الحياة، مثل: أمراض القلب، والسكتات الدماغية والسكري من النوع الثاني، وارتفاع الكوليسترول. ويعتبر الأشخاص فوق سن 55 عامًا والبدناء والذين يمارسون نشاطًا أقل من الطبيعي والمدخنون أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم، والذي تتلخص أعراضه في:
-صداع شديد. -إجهاد. -مشكلات في الرؤية. -صعوبة التنفس. -عدم انتظام ضربات القلب. أخطر درجات ارتفاع الضغط - مدونة يوسبيتال. -نزول دم في البول أحيانًا. اقرأ أيضًا: أبرزها الغيبوبة.. مضاعفات صحية يسببها انخفاض ضغط الدم
انخفاض ضغط الدم
يحدث انخفاض ضغط الدم عندما تصل قراءة الجهاز إلى 60\90 أو أقل، ويشير إلى أن الدم لم يعد يتدفق بشكل كامل إلى المخ والشرايين والأعضاء الأخرى، وتتلخص أعراضه في:
-الإجهاد والضعف.
أخطر درجات ارتفاع الضغط - مدونة يوسبيتال
وأيضا تلف الأوعية الدموية وتصلب الشرايين، كل هذه الأمراض تجعل ارتفاع ضغط الدم الانبساطي أكثر خطورة. ومن هنا يمكنكم التعرف على: ضغط الدم الانبساطي أسبابه وعلاجه
طرق خفض ضغط الدم الانبساطي
بعد معرفة خطورة ضغط الدم الانبساطي ومضاعفاته على جسم الإنسان لابد من معرفة كيفية خفضه وعلاجه ومن طرق خفض ضغط الدم الانبساطي ما يلي:
تجنب التدخين والكحوليات، حيث أن الإفراط في التدخين وتناول الكحوليات له أضرار كثيرة على الصحة ومنها ارتفاع ضغط الدم الانبساطي والانقباضي. الحد من تناول الوجبات الغنية بالأملاح وعدم الإكثار من تناول المكسرات. ممارسة الأنشطة الرياضية بصورة يومية خاصة تلك التمارين التي تعمل على تخفيف التوتر. الحفاظ على وزن الجسم من غير زيادة مفرطة أو نقصان مبالغ به. تجنب الأطعمة الغنية بالكوليسترول، واتباع حمية غذائية صحية تحتوي على عناصر متوازنة خاصة الخضروات، والفاكهة والحبوب الكاملة. زيادة كميات الأطعمة التي تحتوي على أوميجا ٣ حيث تعمل علي تحسين صحة القلب والأوعية الدموية ومن ثم خفض ضغط الدم الانبساطي. تناول الأطعمة المحتوية على البوتاسيوم مثل التمر والأفوكادو والبقول والبطاطس والطماطم ذلك لأنها تقوم بعمل موازنة للأملاح في الجسم.
ومع ذلك ، وفقًا للمعهد الوطني للشيخوخة (NIA) ، يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة بفرط ضغط الدم الانبساطي قبل سن 55 ، في حين أن النساء أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم الانبساطي بعد انقطاع الطمث. توصي NIA بالعديد من التغييرات لخفض ضغط الدم ، بما في ذلك:
قلل من تناول الكحول
الحفاظ على وزن معتدل ون
ممارسة الرياضة كل يوم أو كل يوم تقريبًا
قلل الصوديوم في نظامك الغذائي
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا
ادارة الاجهاد
تجنب التبغ
احصل على قسط كافٍ من النوم الجيد كل ليلة
راقب ضغط الدم في المنزل
إذا لم تكن التغييرات في نمط الحياة كافية ، فمن المحتمل أن يصف طبيبك الأدوية للمساعدة في خفض ضغط الدم وخفضه. انظر أيضًا: أسباب ارتفاع ضغط الدم الكاذب والأعراض والعوامل التي تؤثر عليه
هل يمكن أن يسبب القلق ارتفاع ضغط الدم الانبساطي؟
في بعض الأشخاص ، يمكن أن يتسبب القلق في زيادة ضغط الدم الانبساطي والانقباضي. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم بالضبط كيف أن القلق يرفع ضغط الدم ولماذا يحدث فقط لدى بعض الناس ، وخاصة الشباب. إحدى الفرضيات هي أن الإجهاد الذهني قد ينشط جزءًا معينًا من الجهاز العصبي يفرز عددًا من الهرمونات التي تؤثر على كيفية تنظيم الجسم لضغط الدم.