يُترك على الرأس لمدّة لا تزيد عن 20-30 دقيقة، للتأكد من عدم جفاف الخليط على الرأس. تغسل فروة الرأس والشّعر بكوب خل التفاح ويترك على الرأس لمدّة من دقيقتين إلى ثلاث دقائق. تغسل فروة الرأس والشّعر بالشامبو والبلسم. تُكرّر مرة واحدة كل أسبوعين، وإذا تكررت الوصفة بضعة مرّات، يجب الابتعاد عن غسل الشعر بالخل كلّ مرة. خل التفاح وزيت شجرة الشاي والعسل يتسبب تنظيف الشعر بشكل مفرط بالماء والشامبو، بظهور مشاكل لفروة الرأس، وتساعد هذه المكوّنات الطبيعية على تنظيف فروة الرأس من الأوساخ والزيوت المتراكمة على فروة الرأس، وذلك من خلال ما يلي: المكوّنات: نصف كوب من العسل. نصف كوب من خل التفاح. 10 قطرات من زيت شجرة الشاي. طريقة التحضير: تخلط جميع المكوّنات بشكل جيد. توضع على فروة الرأس، وتدلّك بلطف. تترك على الرأس لمدّة 30 دقيقة. تغسل فروة الرأس والشّعر بالماء الدافئ. إليكِ أسهل طريقة لتنظيف فروة الرأس في المنزل | من المصدر. تكرّر مرتين في الأسبوع. المصدر:
إليكِ أسهل طريقة لتنظيف فروة الرأس في المنزل | من المصدر
نصائح للعناية بفروة رأسك
بعد أن تعرفنا على طرق تنظيف فروة الرأس من القشرة والدهون، سنكتشف معا الآن بعض النصائح التي من شأنها أن تساعدنا على الحفاظ على فروة رأس صحية. ( 3)
01. الحذر من استعمال صبغات ومرطبات الشعر
تلجأ العديد من النساء إلى صبغات الشعر ومرطبات الشعر أيضا، ذلك لأن الشعر دائما ما يحتاج الى العناية، سواء كان مجعدا أو يظهر عليه بعض الشيب أو حتى لتغطية اللون الرمادي. تجعل كل هذه الاحتياجات من الضروري على كل السيدات أن يلجأن إلى هذه الصبغات والمرطبات، لكن المشكلة تكمن في أن هذه المستحضرات تحتوي على مواد كيميائية يمكن أن تتسبب بالضرر لفروة الرأس. ينصح دائما بالذهاب إلى مصفف شعر محترف للقيام بالمهمة بدلا عنك، أما في حالة اختيارك استخدام صبغات أو كريمات الشعر في المنزل، فقم بقراءة تعليمات العبوة جيدا. 02. اتباع نظام غذائي متوازن
تقوم بعض السيدات باتباع نظام غذائي صارم على أمل إنقاص الوزن، لكن لا تعلم أن هذا الأمر له عواقب وخيمة على الشعر، لأنها تحرمه من العناصر الغذائية الضرورية. أما في حالة كنت غير مبالية بالأشياء التي تأكلينها، فإن فروة شعرك كذلك لن تكون صحية كما ينبغي، لذا وجب اتباع نظام غذائي متوازن من الفيتامينات الأساسية والكربوهيدرات والأحماض الدهنية…إلخ.
مكونات الوصفة:
ملعقتين كبيرتين من بذور الحلبة. ملعقتين كبيرتين من بودرة املا. 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون. طريقة التحضير:
قومي بوضع المكونات في وعاء ثم اخلطيها جيدا. ضعي الخليط على شعرك واتركيه حوالي 20 دقيقة. اشطفي شعرك بالماء البارد وشامبو لطيف. ينصح بترك الشعر يجف لوحده. خل التفاح وعصير الليمون لتنظيف فروة الرأس من القشرة والدهون
يتميز خل التفاح باحتوائه على حمض الأسيتيك الذي يساعد في القضاء على الفطريات المسببة لقشرة الرأس، وذلك من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة من فروة الرأس مع الحد من الجفاف والحكة. 4 ملاعق كبيرة من خل التفاح. ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون. قومي بمزج المكونات معا، ثم باستخدام كرة قطنية قومي بتوزيعه على فروة رأسك. النيم واللبن الرائب لتنظيف فروة الرأس من القشرة والدهون
يساعد المزج بين هذه المكونات على مكافحة قشرة الرأس بشكل فعال، ذلك لأن أوراق النيم تتميز بخصائصها المضادة للالتهابات والفطريات والبكتيريا، أما بالنسبة للبن الرائب، فله هو أيضا خصائص مضادة للفطريات مما يساعد على تهدئة فروة الرأس. القليل من أوراق النيم. وعاء من اللبن الرائب. قومي بصنع عجينة من أوراق النيم ثم امزجيه مع وعاء من اللبن الرائب.
مشاركة كافة النشاطات و الأعمال المختلفة
لكي تستطيع الزوجة محاولة فهم نمط شخصية زوجها، فلا بد بأن تحرص على نحو كبير في مساركته كافة مظاهر الاهتمام المختلفة، و التي منها على سبيل المثال مشاركة الانشطة و الممارسات اليومية المتنوعة كقراءة كتاب، أو مشاهدة التلفاز أو غيرها..
قضاء بعض الوقت مع العائلة
إذا أردات المرأة بأن تصل إلى كافة الأبعاد المختلفة لشخصية الزوج، فلابد بأن تحرص أشد الحرص على مشاركته في الاجتماعات العائلية الخاصة به، حيث قد يساعد هذا الأمر في التزود بمزيد من المعلومات المختلفة عن الطريقة التي نشأ و ترعرع بها الزوج، و كذلك التعرف على ما يفضله و ما يبغضه. الاستماع و الإنصات الجيد للزوج
تعد هذه الطريقة أيضاً واحدة من أهم الطرق التي تساعد المرأة في فهم نمط شخصية الزوج على نحو كبير، و ذلك حيث يساعد الإنصات الجيد للزوج بمختلف مشاكله و حكايته المتنوعة على مدار اليوم سواء كان في العمل أو مع الأهل أو الأقارب أو الأصدقاء، في التعرف الجيد على شخصية الزوج بأبعادها المختلفة. كيف اعرف نمط شخصية زوجي من خلال البوصلة الشخصية
تساعد البوصلة الشخصية في رسم ملامح الاتجاهات المختلفة لشخصية الفرد، وذلك حيث أنها تساهم في تحديد الاتجاه الذي سيسير فيه الفرد لتحقيق أكبر قدر من التوازن والتركيز في الحياة، وعادة ما تلجأ بعض الزوجات إلى اختبار نمط الزوج بواسطة هذه البوصلة الشخصية، وذلك بغرض معرفة نمط شخصية الزوج لتسهيل التعامل معه، وكذلك لضمان استقرار الحياة الزوجية.
كيف اعرف نمط شخصية زوجي تحت رجلي
بقلم/ندى هشام
5-6 دقيقة
كيف أعرف نمط زوجي؟
من أكثر الأسئلة الشائعة التي تحير قطاعًا كبيرًا من السيدات حديثات الزواج، خاصة أن التفاهم بين الزوجين ومعرفة كل منهما للطرف الآخر وشخصيته من أهم أسس الحياة الزوجية السعيدة. خلال السطور التالية نمنحك بعض المفاتيح التي تعرّفك إلى نمط شخصية زوجك لتحديد الأسلوب المناسب للتواصل معه، وفهمه بشكل جيّد. كيف اعرف نمط شخصية زوجي - الطاسيلي. يمكنك التعرف إلى نمط شخصية زوجك باتباع الخطوات التالية:
التواصل الجيد معه: عليك اختيار الطريقة المناسبة للتواصل مع زوجك بشكل جيد، وإجراء مناقشات هادفة معه، سواء في موضوعاتكما الخاصة أو الموضوعات العامة، وإليك عدد من الأفكار لتحقيق ذلك:
اسأليه عن ذكريات طفولته مع عائلته، ما يحب وما يكره، واطلعي على هواياته المختلفة والأماكن التي يرغب في زيارتها، لتحديد القواسم ونقاط التواصل المشتركة بينكما. تعرفي إلى المشاكل التي واجهته، وطموحاته وأهدافه التي يرغب في تحقيقها، وأبدي إعجابك به، وقدمي الدعم له. أعطيه فرصة للتحدث عن نفسه بصراحة، ولا تقاطعيه، وشاهدي تعابير وجهه في أثناء الحديث، وناقشيه بلطف واطرحي الأسئلة لمعرفته بشكلٍ أفضل والتعمّق في شخصيّته. اختيار الطريقة المناسبة والوقت الملائم للحديث إليه: الأمر الثاني المهم لنجاحك في التعرف إلى نمط شخصية زوجك، اختيار الطريقة المناسبة لتحقيق ذلك، وكذلك الوقت الملائم الذي يكون فيه الجو العام مهيئًا لتبادل الحديث فيما بينكما، وأنتِ أدرى بزوجك وأعلم بالوقت الذي يرتاح فيه للحديث معكِ، اختاري اللحظات غير المشحونة والخالية من التوتر الناتج عن ضغط العمل والحياة.
كيف اعرف نمط شخصية زوجي حبيبي
ويميز هؤلاء الأشخاص ردة الفعل السريعة الصادرة منهم، والإجابة الفورية، ولهم نمط سريع في الحياة، فلهذا يجب على الزوجة أن تسير مع هذه السرعة حتى تواكب ما يحبه الزوج،والابتعاد عن البطء في حياتهم، مع الاحتفاظ بقدر من الجمال في صورته في عينه. الشخصية السمعية
شخصية يغلب عليها حاسة السمع حتى تكتشف العالم، فمن خلالها تقوم باستقبال المعلومات، فعندها رغبة في سماع جميع التفاصيل، ولها قدرة على الاستماع إلى الآخرين من دون أن تقاطعهم، وتهتم أثناء الحديث بأن تنتقي الألفاظ والعبارات ونبرة الصوت، وتحب أن تحتار المعاني التجريدية النظرية بشكل ملفت. كيف أعرف شخصية زوجي ناعمة الهاشمي – زيادة. وتعرف هذه الشخصيات أنها تتأنى في اتخاذ القرارات، وتقوم بجمع المعلومات قبل القيام بأخذ القرار، وفي هذه الحالة على الزوجة مراعاة انتقاء الكلمات أمام الزوج، وأن تتأنى قبل اتخاذ أي رد فعل، وتكون نبرة صوتها أقل منه، حيث أن الصوت المرتفع يزعجه ويسبب له العصبية. الشخصية الحسية
تعد هذه الشخصية من الشخصيات التي جل اهتمامها على المشاعر والأحاسيس، وتقوم بحكاية الموقف عن طريق وصف مشاعرها في ذلك الوقت، وتشعر أنها مسئولة أكثر من غيرها، فتنفعل سريعاً، وتقوم بالاندفاع حتى تعبر عما بداخلها، فيجب على الزوجة أن تأخذ الحيطة والحذر قبل أن تصدر أي موقف، ويجب أن تراعي مشاعر الزوج، وتقوم بالتفكير بعمق بحيث تلامس مشاعر قلبه، وأن تعتني به كأنه طفل مدلل وحيد.
2-الطابع الشمالي
بالمقارنة مع تصنيف الشخصية الجنوبية ، يتم تصنيف الحرف الشمالي ، لأن هذه الشخصية هي أهم ما يميز الغضب والعاطفة ، ولكن رغم أنه يمكن التعامل معها بطريقة بسيطة ، ومن أهم ما يميز صاحب هذه الشخصية على النحو التالي:
ينقطع عن الآخرين. يميل إلى السيطرة على الناس من حوله والسيطرة على الأشياء. يمكن لأصحاب الشماليين تلبية متطلباتهم إلى أقصى حد. يُعرف صاحب هذه الشخصية بقدرته على التعامل مع المواقف وقيادة الأمور بشكل صحيح. صاحب الشخصيات الشمالية قوي الإرادة. يعلق أهمية كبيرة على عمله ويأخذها إلى أقصى الحدود. لديه ثقة عالية في نفسه. فإذا كان زوجك شماليًا ، فعليك تجنب ما يزعجه ؛ لأنه شخص غاضب يشجع دائمًا في العمل ويثابر عليه. 3-الطابع الشرقي
هناك بعض الأمور الوسيطة بين الشخصية الشمالية والشخصية الجنوبية ، فهو شخص لن يتأثر أو يغضب بسرعة كبيرة ، لكن من الصعب إرضائه. الطابع الشرقي له الخصائص التالية:
الشخص الذي يتباطأ في أداء ما يطلبه. يميل إلى عزل وتجنب من حوله. يحب أن يفهم ما يحدث من حوله. من خصائص الشرقيين التحليل والتفكير المنطقي. يحب الدقة في العمل. يميل إلى تنظيم الوثائق بنفسه. كيف اعرف ” نمط شخصية زوجي ؟ “. يتم الاحتفاظ بالعادات والتقاليد إلى حد كبير.