علقت الفنانة الشعبية "الشيخة طراكس" لأول مرة بعد خروجها من السجن، بعد مداهمة عناصر الأمن لمنزلها بمدينة مراكش، بسبب خرقها لحالة الطوارئ، واحتفالها بخطوبتها. ونشرت "الطراكس"، أولى صورها مع متابعيهابموقع التواصل الاجتماعي "انستغرام"، بعد أن تم الإفراج عنها، أرفقتها بتدوينة، تحمل مجموعة من الرسائل المشفرة. وكتبت "انا قوية لم أخلق لأهزم او لأضعف و أحزن. عبارات و كلمات غرور قوية - كلمات كبرياء وشموخ - كلام كبرياء وشموخ مزخرف. انا خلقت لأقاوم و أزهر كل يوم و لن أذبل انا خلقت قوية بالله قبل كل شيء فلست قوية بأحد انا قوية بذاتي بنفسي و بشخصيتي و بداخلي". وتابعت:"فكلما ضعفت لحظة زادت قوتي لحظات اطول مما اتوقعها، متفائلة بحياتي، ألتقي من يكرهني وابتسم في وجوههم، ولكل من يتمنى سقوطي اسفي عليهم فلقد نسوا انا هناك الله سينصرني و نعم بالله. صباحكم تفاؤل و محبة ورضا من الله اصدقائي الأوفياء". تجدر الإشارة إلى أن المصالح الأمنية قامت بإيقاف الشيخة "طراكس"، على خلفية احتفالها في منزلها بمدينة مراكش، بحفل خطوبتها من زوجها الكويتي، على خلفية اختراقها للإجراءات الاحترازية التي أقرتها الدولة للحد من تفشي فيروس كورونا المستجد.
- عبارات و كلمات غرور قوية - كلمات كبرياء وشموخ - كلام كبرياء وشموخ مزخرف
- إنَّ أَوْهَنَ البُيُوتِ لَبَيْتُ العَنكَبُوتِ - موضوع
- جورج شهوان: للمقعد الماروني في بيروت الأولى رمزيته ودلالاته ولتكن معركة ديمقراطية ويصل الشخص المناسب
- مذكرة يومية عن اول يوم دراسي قصير بدون دبل
عبارات و كلمات غرور قوية - كلمات كبرياء وشموخ - كلام كبرياء وشموخ مزخرف
مشاكل البنات النفسية
انا بنت عمري 20 عندي فوبيا من التعرض للتوبيخ والاذلال من قبل الأساتذة امام زملائي، بحيث إذا فقط رفع احدهم صوته علي اشعر اني ادخل بعالم ثاني، ابدأ بالتعرق والاحمرار ولا استطيع ان ارد بكلمة واحدة، افكر فقط كيف زملائي ينظرون الي باحتقار الآن، او باستهزاء، وانهم سيكرهونني ولايقدرون قيمتي. وغالبا اتغيب عن الدوام من شدة الاحراج، واشعر باني ضعيفة وعديمة القيمة ومكروهة ولن يحترمني احد. هذا فقط جزء من الأفكار التي تدور في رأسي اثناء التوبيخ وتستمر هذه المعاناة لمدة اسابيع إلى ان انسى، اتعرض لموقف مذل آخر لقد تعبت كثيرا والله كرهت نفسي. لااعرف كيف ازيد ثقتي بنفسي او ارد على التوبيخ او انسى الموضوع كأي شخص اخر يتعرض لمثل هذه المواقف. إنَّ أَوْهَنَ البُيُوتِ لَبَيْتُ العَنكَبُوتِ - موضوع. اريد ان اعرف كيف تنظر لشخص تم توبيخه امامك من قبل شخص اعلى رتبه منه؟ هل تكره هذا الشخص الذي تعرض للتوبيخ وتحتقره؟ ام تشفق عليه؟ ام لا تهتم بالموضوع؟ اريد ان اعرف، لاني اهتم كثيرا بما يظنه الناس بي عندما اتعرض للتوبيخ امامهم. اريد ان اعرف ارائكم، المشكلة كبيرة جدًا ولدي عقدة نفسية من موضوع التوبيخ والاذلال. ارجوكم ساعدوني كيف اتغلب على هذه المأساة؟ كيف اصبح اقوى وشخصيتي قوية وثقتي بنفسي عالية؟
اضيف بتاريخ: Thursday, August 5th, 2021 في 12:41
كلمات مشاكل وحلول: الاحمرار, التعرق, انعدام الثقة بالنفس, بنت, تقوية الشخصية, فوبيا
اترك رداً أو حلاً لهذه المشكلة
لكن غارسيا، المصنفة رابعة عالمياً سابقاً، ردّت محرزة خمسة أشواط إضافية لتحسم الثانية قبل أن تستجمع رادوكانو قواها وتحسم المباراة في الثالثة. قالت رادوكانو "تلعب (غارسيا) بقوة وسرعة كبيرتين. عندما خفّضت ايقاعي استغلت الموقف بسرعة. أدركت انه تعين علي اجراء بعض التغييرات في الثالثة". جورج شهوان: للمقعد الماروني في بيروت الأولى رمزيته ودلالاته ولتكن معركة ديمقراطية ويصل الشخص المناسب. وصدمت الأميركية أليسون ريسكه الإسبانية غاربينيي موغوروسا الثامنة وهزمتها صفر 6 و6 3 و6 1، محققة فوزها الـ12 في آخر 13 مباراة. قالت ريسكه "أنا فخورة بنفسي للقتال دوماً بصرف النظر عن وضعية المباراة. أعتقد ان اليوم كان دليلاً على ذلك". وخسرت الأوكرانية إيليا سفيتولينا المصنفة 12 أمام البريطانية الصاعدة من التصفيات هارييت دارت 2 6 و6 3 و6 3، لتحقق اول انتصاراتها على لاعبة بين الـ20 الأوليات. وقاتلت البولندية إيغا شفيونتيك المصنفة ثالثة والرومانية سميونا هاليب الأولى عالمياً سابقاً لبلوغ الدور الثالث. خسرت شفيونتيك التي ارتدت ألوان العلم الأوكراني تعاطفا مع الغزو الروسي، المجموعة الأولى أمام الأوكرانية أنهلينا كالينينا، لكنها ردّت بقوّة لاحقاً لتفوز 5 7 و6 صفر و6 1. كتبت شفيونتيك (20 عاماً)، بطلة رولان غاروس 2020 "أنا ضد الحرب، لا أحب رؤية عذاب الناس.
إنَّ أَوْهَنَ البُيُوتِ لَبَيْتُ العَنكَبُوتِ - موضوع
كادت جلسة مجلس النواب أن تتحول إلى جلسة طرح الثقة بالحكومة، وفق ما طالب به رئيسها نجيب ميقاتي، الذي استاء من الانتقادات التي وجهت إليها، على خلفية مشروع قانون الكابيتال كونترول. لكن رئيس المجلس نبيه برّي رفض ذلك بشكل قاطع متوجهاً إلى ميقاتي بالقول: "هذه الجلسة تشريعية لا تحولها إلى جلسة لمساءلة الحكومة، ما وصلنيش هيك طلب". فردّ ميقاتي: "الأمر تم تداوله في وسائل الإعلام، ولذلك أنا قررت أن أطرح الأمر بنفسي". الشعبوية والمناكفات وأشار ميقاتي: "سمعت كلاماً أمس يتعلق بالحكومة وطرح الثقة بها، لهذا السبب طرحت الموضوع في جلسة اليوم". وأكد ميقاتي في تصريح من قصر الأونيسكو بعد فقدان نصاب جلسة مجلس النواب، أن "الحل لا يبنى بهذه الطريقة الشعبوية. الوطن يدفع الثمن، فالوضع غير سليم، إلا أنه إن لم نكن متحدين بالعمل لن نصل إلى الحل". وأوضح ميقاتي بأن "الكابيتال كونترول اقتراح قانون مطروح منذ شهرين، ونحن أضفنا ملاحظات صندوق النقد، واليوم تم الطلب تقديمه مشروع قانون". ورداً على سؤال، أكد ميقاتي أن "من مهمات الحكومة إجراء الانتخابات. ومن أسباب عدم استقالة الحكومة أن لا تكون حجة لتطيير الانتخابات".
أشار المرشح عن المقعد الماروني في دائرة بيروت الأولى جورج شهوان إلى أنه ابن الأشرفية وبيروت ويحبّ التعاطي بالشأن العام، لافتاً إلى أنه متفائل بطبعه ويرى أنّ المرحلة المقبلة على لبنان جيّدة وأجواءها إيجابية، وقد يكون الإتفاق مع البنك الدوليّ، وعودة السفراء الخليجيين والعرب الى بيروت، ونظرة المجتمع الدولي المتجدّدة تجاه لبنان، كلّها مؤشرات على أنّ المستقبل يبشّر بالخير. وفي تصريح له، اعتبر أن "لبنان اليوم بحاجة الى رجال ناجحين وفاعلين في قطاعَي الإقتصاد والمال ومؤثرين في محيطهم، لأنّ المرحلة المقبلة تتضمّن الكثير من التحدّيات التي تستدعي تضافر الخبرات وأصحاب الإختصاص لإنهاض البلد من كبوته". وأكد "أنني تحالفت مع لائحة تجسّد طموحات وأفكار أهالي الأشرفية وبيروت، ولم أتقدّم بترشيحي إلا بعدما درستُ ملياً حظوظ النجاح والفشل في المعركة وشخصية وطبيعة الخصوم الذين سأواجههم، وأنا أعتقد بأنني إتخذتُ القرار الصحيح، وانضممتُ الى اللائحة التي تشبهني وأرتاح إليها". وأشار شهوان إلى أنه رجل عصامي "بنيتُ نفسي بنفسي ولستُ رأسمالياً، كما انني لستُ بحاجة الى "بروباغاندا" إعلامية، فقد حققتُ إنجازات كثيرة في مهنتي طوال عقود من الزمن أفتخر بها وسأواصل هذه المسيرة الناجحة بإذن الله"، مشدداً على أنه "سأظلّ موجوداً في الأشرفية بعد 15 أيار المقبل وسأبقى أتعاطى الشأن العام والوقوف الى جانب أهلي في المنطقة مهما كانت نتيجة الإنتخابات النيابية، فهذا خيارٌ دائمٌ وليس واجباً تنتهي صلاحيته مع إنتهاء الإستحقاق الإنتخابي".
جورج شهوان: للمقعد الماروني في بيروت الأولى رمزيته ودلالاته ولتكن معركة ديمقراطية ويصل الشخص المناسب
كثيراً ما نستيقظ في الصباح وننظر إلى أنفسنا في المرآة ونحن نشعر بعدم التفاؤل والسلبية؛ الأمر الذي يضعف من عزيمتنا ويزعزع ثقتنا بأنفسنا. فلماذا لا نبدأ يومنا بنظرة إيجابية ومشرقة، وشعور جميل يدفعنا للإقبال على الحياة بكل سعادة وحماس، الأمر الذي سيرفع من معنوياتنا ويعزز ثقتنا بأنفسنا. فانظري عزيزتي إلى المرآة ابتسمي وامدحي نفسك باستمرار وذكريها بالنقاط التالية:
§ أولا، أنا قوية
عند شعورك باليأس، قفي أمام المرآة وذكري نفسك باستمرار أنكِ قوية وأنكِ قادرة على مواجهة الصعاب والتحديات، الأمر الذي سيساعدك في تحمل الضغوطات اليومية، سواء في العمل أو المنزل أو حتى الجامعة، وسيحفزك على تخطي تجارب الماضي الغير ناجحة والإقبال على الحياة بروح التحدي. § ثانيا، أنا مسؤولة
قد يؤثر الزوج أو الأهل أو حتى الأصدقاء على قراراتك، لذا ذكري نفسك بأنك قادرة على اتخاذ القرارات وتحمل نتائجها. حيث يساهم الإيمان بقدراتك، أن تتحملي مسؤولياتك بكل شجاعة وقوة، ويظهر للآخرين أنك شخص مسؤول على قدرٍ عالٍ من الثقة بالنفس. § ثالثا، أنا جميلة
ذكري نفسك كل صباح بأنك جميلة كما أنت، وأحبي نفسك حتى يحبك الآخرين. فبهذه الطريقة ستزيد ثقتك بنفسك وسينعكس ذلك على طريقة كلامك وتصرفاتك وسيلاحظ من حولك أثر ذلك على شخصيتك.
وشدّدت المصادر الحكومية على أنّ ما طرحه ميقاتي في الجلسة النيابية هو جرس إنذار لكل الأطراف من خطورة ما قد يحصل في حال استمر التعاطي مع المعالجات المطلوبة على النحو الحاصل". وحذرت المصادر "من خطورة التأخير في مواكبة المعالجات الحكومية المطلوبة ودعمها، خصوصًا حياتيًا وماليًا واقتصاديًا". وأكّدت المصادر "إصرار رئيس للحكومة على عقد جلسة مناقشة عامة للحكومة يصار خلالها إلى طرح كل الملفات علنًا وعرض كل المواقف والتوجهات، ومن ثم طرح الثقة بالحكومة ليبنى على الشيء مقتضاه لأن الأمور لا يمكن أن تستمر على هذا النحو". قرارات الجلسة هذا، وأقرّ مجلس النواب قانون الدولار الطالبي الرامي إلى إلزام المصارف العاملة في لبنان بصرف مبلغ 10 آلاف دولار أميركي وفق سعر الصرف الرسمي للدولار، للطلاب اللبنانيين الجامعيين الذين يدرسون في الخارج قبل العام 2020 و2021. كما أقرّ تمديد ولاية المجالس البلدية والاختيارية حتى 31 أيار 2023. ومن جملة ما أقرته الجلسة:
- مشروع القانون الوارد بالمرسوم رقم 8813 فتح اعتماد إضافي استثنائي في الموازنة العامة لعام 2022 في موازنة وزارة الداخلية والبلديات- الدوائر الإدارية (المديرية العامة للشؤون السياسية واللاجئين)، وفي موازنة وزارة الخارجية والمغتربين -الإدارة المركزية والبعثات في الخارج– وذلك لتغطية نفقات الانتخابات النيابية المزمع إجراؤها في أيار من العام 2022.
والعودة إلى الفصل. سؤال الزملاء، كم متبقي لحلول جرس العودة إلى المنزل. مُسابقة الزملاء نحو الركض في حين جرس العودة. التلهف لإخبار أمي وأبي عما رأيت في يومي الدراسي الجديد. ويرغب الكثير من الطلبة الحصول على مذكرة يومية عن اول يوم دراسي قصير، وذلك لكونها من ضمن الأمور الأساسية التي تتطلب منهم.
مذكرة يومية عن اول يوم دراسي قصير بدون دبل
مذكرة يومية عن أول يوم دراسي قصير
مذكرة يومية عن المطر
تعبير مذكرات يومية قصيرة جدا
مذكرات يومية عن المدرسة
مذكرة يومية عن يوم حزين
حلول اول ثانوي
قصة أدبية قصيرة
ومع مرور الأيام والشهور تألف الراوية المكان ويتقلص حجم المارد ويصبح الذهاب إلى المدرسة متعة. بشكل شخصي أحببت الرمزية التي في القصة كثيراً. ابني الصغير (ثلاث سنوات) لا يبدي نحوها أي اهتمام. ابني الكبير أبدى بعض التجاوب وإن كان لم يتماهى أبداً مع الراوية. رسوم جنى طرابلسي يطغى عليها اللون الأسود في البداية وتظهر الراوية ضيئلة القامة أمام المدرسة وقاعاتهاوأشجارها وأدراجها. ومع مرور الوقت يتراجع اللون الأسود وفي الصفحة الأخيرة نرى التلميذات أخيراً في صورة مبهجة مليئة بالألوان. الإخراج والطباعة جيدان وإن كانت جودة الأوراق أقل من السائد لكن في المقابل سعر القصة معقول جداً. نص:نهلة غندور
رسوم: جنى طرابلسي
إصدار: مؤسسة تامر للتعليم المجتمعي
قيس ينتظر أمه
تتأخر أمهات قيس وخالد عن وقت الخروج من المدرسة في الباحة يجلس الصبيان وقد بدا عليهما القلق والضيق وينتظرانهما في المدرسة. ثم يبقى قيس وحده ويبدأ في التساؤل عما حدث لأمه (هل حدث شيء سيىء لأمه؟ هل نسيته؟). تعبير بالانجليزي عن الانترنت - المنهج. تحاول المعلمة طمأنته لكنه لا يرتاح حتى تصل الأم وتشرح له سبب تأخرها. ويطلب منها أن تعده انها لن تتأخر مرة ثانية فتفعل. أحب أطفالي القصة جداً وإن كنت قد إستبدلت وعد الام بعبارة "أنت تعرف ان الأم تعود دائماً من أجل أطفالها".