فيما لا تزال مدينة ماريوبول الساحلية جنوب البلاد محاصرة، أعلن مستشار وزير الداخلية الأوكراني فاديم دينيسينكو، اليوم الخميس، أن الوضع فيها بات "كارثياً". وقال دينيسينكو بحسب ما نقلت عنه وكالة الأنباء الأوكرانية، إن روسيا شنت غارة جوية على مدرسة تقع في مدينة بالقرب من خاركيف. مسرح الدراما أتى ذلك بعد أن اتهمت كييف روسيا بقصف مسرح لجأ إليه "أكثر من ألف" مدني. وأكد المجلس المحلي على حسابه على تطبيق تلغرام ليل الأربعاء/الخميس أن "أكثر من ألف" شخص كانوا داخل المسرح. بدوره، وصف رئيس البلدية فاديم بويتشينكو الهجوم بأنه "مأساة مرعبة". وقال في تسجيل فيديو: "كان الناس يختبئون هناك.. الكلمة الوحيدة لوصف ما حدث هي إبادة جماعية". مسرح الدراما وسط ماريوبول (أرشيفية من فرانس برس)
موسكو تنفي في المقابل، نفت وزارة الدفاع الروسية قصف المدينة من قبل قواتها، وقالت إن كتيبة آزوف الأوكرانية دمرت المبنى. وكانت موسكو قد حمّلت هذه الكتيبة أيضاً مسؤولية قصف مستشفى للتوليد في ماريوبول الأسبوع الماضي، ما أثار احتجاجات دولية. 2500 قتيل يشار إلى أن تلك المدينة الواقعة جنوب البلاد تعد هدفاً استراتيجياً رئيسياً لموسكو، باعتبار أن السيطرة عليها تسمح بربط القوات الروسية في شبه جزيرة القرم بدونباس، وتمنع وصول الأوكرانيين إلى بحر آزوف.
وزير الداخلية اليمني يؤكد عدم وجود أي معلومات عن المواطنين اللاجئين في بيلاروس - 16.11.2021, سبوتنيك عربي
من لقاء الوزيرين في القاهرة
(سكاي نيوز)
2021-06-27
الأخبار العسكرية, الأخبار العسكرية الإقليمية, اليمن
أعرب وزير الداخلية اليمني اللواء الركن إبراهيم علي حيدان، عن تقديره لمواقف مصر الداعمة لاستقرار الأوضاع السياسية والأمنية في بلاده، وأكد أثناء زيارته للقاهرة، على تطلع أجهزة الأمن اليمنية إلى المزيد من التعاون الأمني مع نظيرتها المصرية، لمواجهة ما تفرضه المرحلة الراهنة من تحديات مرتبطة بتنامى ظاهرة الإرهاب وانتشار التنظيمات المتطرفة، وفق ما نقل موقع "سكاي نيوز عربية". وبحسب الموقع، قال وزير الداخلية اليمني خلال لقائه مع نظيره المصري اللواء محمود توفيق، إنه يرغب في توسيع قاعدة استفادة كوادر الشرطة اليمنية من الخبرات المصرية الرائدة في مجالات التدريب بمختلف التخصصات الأمنية، فى إطار العلاقات الأخوية التى تربط بين الجانبين، مؤكداً على أهمية زيارة نظيره اليمنى للقاهرة فى إطار تبادل الرؤى الأمنية المتصلة بمكافحة الإرهاب والفكر المتطرف على المستوى الإقليمى، مشيرا إلى أهمية تطوير أطر التعاون الأمنى بين الجانبين المصرى واليمنى انطلاقا من الروابط التاريخية المشتركة والعلاقات الوثيقة التى تربط بين البلدين الشقيقين.
وزير الداخلية اليمني : لا يزال البحث جاريا عن طبيبين مختطفين تابعين لأطباء بلا حدود : صحافة 24 نت
قال وزير الداخلية في الحكومة اليمنية المعترف بها، اللواء الركن ابراهيم حيدان، يوم الخميس، إن المطلوب من الإمارات والتحالف العربي فتح مطار عدن وإعادة الميناء للعمل. وقال في حوار أجرته وكالة سبوتنيك الروسية، تابعه المشهد اليمني، إن مطار وميناء عدن معطلان تحت سيطرة المجلس الانتقالي الجنوبي الذي يأتمر بأمر الإمارات. واتهم التحالف العربي بعرقلة تصدير النفط والغاز الذي يؤثر على دخل الدولة، واعترف أنه مشكلة لهم مع التحالف العربي. وأشار الى أن المليشيا الحوثية داعمة للإرهاب، لم تعمل شيء، ولم تقاتل القاعدة، بل قاتلت الجيش اليمني في مأرب. وأضاف عندما بدأت الملشيا الحوثية تزحف في البيضاء، ما يسمى بالقاعدة لم تقاوم حتى، وانسحبت وكأن هناك تنسيق مباشر. يأتي ذلك وسط استمرار تصعيد المتمردين الحوثيين نحو مارب منذ فبراير الماضي.
وزير الخارجية...رحلتين أسبوعيا من وإلى مطار صنعاء
استقبل معالي قائد القوات المشتركة الفريق أول ركن مطلق بن سالم الازيمع، في مقر قيادة القوات المشتركة للتحالف، معالي وزير الداخلية اليمني إبراهيم علي أحمد. وجرى خلال الاستقبال، مناقشة الأعمال الجارية في الداخل اليمني، ومكافحة الإرهاب والاطلاع على الموقف العام والعمليات الجارية. ويأتي هذا اللقاء، في إطار التنسيقات والدعم المستمر من قيادة القوات المشتركة لتحالف دعم الشرعية في اليمن بقيادة المملكة العربية السعودية لتحقيق الأهداف والتطلعات المنشودة لإعادة الاستقرار والأمن لليمن الشقيق.
مأرب برس- الداخلية تبدأ صرف معاشات المتقاعدين لشهر مارس وتعلن اشهار خدمات نوعية الكترونية لأول مرة في تاريخ الوزارة
ونقلت "سكاي نيوز عربية" أن الوزير المصري رحب بتوسيع قاعدة استفادة كوادر وزارة الداخلية اليمنية من الإمكانات الفنية والتدريبية المتاحة بأجهزة الشرطة المصرية، وإلحاقهم بالدورات التدريبية المتقدمة التى تعقدها الوزارة فى كافة المجالات الشرطية المطلوبة، فى إطار ما وصفه بالتزام وزارة الداخلية المصرية بدعم أجهزة الأمن فى الدول العربية الشقيقة، وإدراكا منها لحجم التحديات الأمنية الملقاة على عاتقها. وخلال اللقاء أيضا، أكد الوزيران على ضرورة مواصلة التنسيق والتشاور بشأن التحديات الأمنية الراهنة من خلال قنوات الاتصال المعنية. يذكر أن وزير الداخلية اليمني يزور القاهرة حاليا على رأس وفد رفيع المستوى من معاونيه، لإجراء مشاورات أمنية تهدف لتوطيد علاقات الشراكة بين وزارتي الداخلية فى البلدين، وبحث عدد من الموضوعات ذات الاهتمام المشترك.
وبشأن ما يُشيع أن حضرموت حاضنة للإرهاب، قال إن هذا الأمر "غير صحيح، فهي مدينة للسلم والسلام، وتاريخها لا يوحي بذلك، ما نسمعه في الفترات الأخيرة بأن حضرموت بها إرهاب، هو إعلام موظف لضرب مصالح البلد". وتابع، في حديثه لوكالة سبوتنيك، أنه "دائما تجد الإرهاب وتنظيم القاعدة يستهدف أماكن مهمة اقتصاديا وسياسيا، وهذا التنظيم الإرهابي توجهه دول لتحقيق مصالح معينة". وأشار إلى أنه من المعروف "الدول التي تستفيد من ضرب الموانئ، وعدم وجود اقتصاد قوي في اليمن لتحقيق مصالح معينة، فالمستفيد هو من ينشر هذه الشائعات بالمال السياسي والمال في الإعلام، وينشر أن هناك وجود للقاعدة في حضرموت". وفيما يتعلق بالوضع الأمني في حضرموت، قال حمدان إن ما "تشهده حضرموت من بعض قضايا التفجير وجنائية قد تكون في جميع المحافظات، لا بل في الوطن العربي، وتكاد تكون موجودة في الولايات المتحدة الأمريكية". وأضاف أنها "حوادث بسيطة لكن روجت إعلاميا بشكل كبير، لتحقيق مصالح سياسية وضرب الموانئ اليمنية والمصالح اليمنية في المنطقة". وأشار إلى وجود "عناصر متطرفة، ومعقلها الرئيسي في البيضاء، لذلك نقول إن الميليشيات الحوثية داعمة للإرهاب، لم تعمل شيء، ولم تقاتل القاعدة، بل قاتلت الجيش الوطني في مأرب".
كما كان يظهر علي التعب والإرهاق والدوخة بسهولة وحتى عند بذل أقل مجهود، فجسمي لا يتحمل أي مشقة حتى ولو كانت بسيطة، وازدادت شكواي بعد معاناتي من التنميل في أطرافي، وخاصة في الذراعين. كيف أعرف أن عندي نقص فيتامين ب12؟
بعد أن تعرفتم إلى تجربتي مع نقص فيتامين ب 12، يمكننا تقسيم أعراض نقص فيتامين B12 لما يلي:
1- أعراض نقص فيتامين ب 12 الأكثر شيوعا:
• ضعف أو تعب
• انخفاض الوزن
• خدر في كفوف الأقدام
• فقدان الإحساس وتنميل
• خفقان القلب وضيق في التنفس
• جلد شاحب
• لسان ناعم
• فقدان الشهية
2- أعراض نقص فيتامين ب 12 الأقل شيوعا:
• اضطرابات في الذاكرة والتركيز. • تغييرات في المزاج. • الاكتئاب. اعراض نقص فيتامين ب١٢ من تجاربكم. • اضطرابات في النوم. • ضعف في الرؤية. • اضطرابات مناعية
• اضطرابات مختلفة في الجهاز الهضمي. • مشكلات في الخصوبة. سعر فيتامين ب12
إذا مررت من قبل بتجربتي مع نقص فيتامين ب 12 نفسها، أو كان لديك أي من الأعراض التي ذكرناها عن نقص فيتامين b12 في الجسم وأردت شراءه من السوق لمعالجة هذا النقص، فننصحك باستشارة الطبيب لمعرفة الكمية المناسبة، ثم اطلبه من الأسواق وستجد أن سعره يتراوح بين دولارين إلى 25 دولارًا، وذلك حسب الكمية وموقع الشراء والعلامة التجارية وهل فيتامين ب 12 مستورد أم لا، وقد تجده في بعض المدن أغلى من ذلك.
تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 وأعراضه الجسدية والنفسية | الرجل
آخر تحديث: نوفمبر 15, 2021
أعراض نقص فيتامين ب12 من تجاربكم
أعراض نقص فيتامين ب12 من تجاربكم توضح لنا مدى خطورة الحالة، يعتبر فيتامين ب12 من الفيتامينات اللازمة لصحة الجسم. نظرًا لأنها تساعد على تعزيز صحة الجسم وتقي من الإصابة بعدة أمراض، لذا يجب علينا تجنب نقصانه حتى لا نصاب بأمراض عديدة. أعراض نقص فيتامين ب12 من الجسم
بعض الأشخاص قد يصابون بنقص فيتامين ب12 من الجسم، لذا سوف نقدم لكم أعراض نقصانه من خلال النقاط الآتية:
الشعور بآلام شديدة في الظهر. الشعور بآلام شديدة في منطقة أسفل الدماغ. الإصابة بالسعال، والشعور بآلام شديدة في منطقة الصدر. المعاناة من تساقط الشعر. عدم القدرة على التذكر بشكل جيد. عدم القدرة على التوازن. الشعور بآلام شديدة في منطقة القلب. وجود تنميل أو وخز في اليد والقدم. الشعور بآلام شديدة في المفاصل. شحوب البشرة. ظهور هالات سوداء أسفل العين. الإصابة بفقر الدم. تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 وأعراضه الجسدية والنفسية | الرجل. الشعور بالتعب والإجهاد بشكل مستمر. الإصابة بمشاكل الأعصاب الخطيرة. كذلك الإصابة بالاكتئاب والتغيرات المزاجية. الإصابة بالالتهابات في الكثير من أجزاء الجسم مثل الفم واللسان. زيادة خطر الإصابة بأمراض عديدة، بسبب ضعف مناعة الجسم.
ضيق في التنفس ودوخة
قد يعاني الأشخاص المصابون بفقر الدم بسبب نقص فيتامين ب 12 من ضيق في التنفس ودوخة، خاصة أثناء المجهود حيث يفتقر الجسم إلى خلايا الدم الحمراء اللازمة للحصول على كمية كافية من الأكسجين، ولكن هذه الأعراض يمكن أن تكون لعدة أسباب، لذلك يجب مراجعة الطبيب إذا كان الشخص يعاني من تنفس غير طبيعي. مشاكل في الرؤية
تعتبر الرؤية الضبابية وغير الواضحة من أعراض نقص فيتامين ب 12، والتي يمكن أن تحدث نتيجة عدم علاج نقص فيتامين ب 12، مما يؤدي إلى تلف الجهاز العصبي للعصب البصري في العين، و يمكن أن تسبب هذه الآفات اضطرابًا في الإشارات العصبية التي تنتقل من العين إلى الدماغ مما يضعف الرؤية، وتعرف هذه الحالة بالاعتلال العصبي البصري. الإحساس بالوخز
من أخطر الآثار الجانبية لنقص فيتامين ب 12 على المدى الطويل تلف الأعصاب، ويمكن أن تحدث هذه الأعراض بمرور الوقت، حيث يعد فيتامين ب 12 مساهمًا مهم في المسار الأيضي الذي ينتج مادة المايلين الدهنية، وهي مادة تحيط بالأعصاب كشكل من أشكال الحماية والعزل وعند غياب فيتامين ب 12 يتم إنتاج المايلين بطريقة مختلفة ويصبح الجهاز العصبي غير قادر على أداء وظيفته بشكل صحيح.
اعراض نقص فيتامين ب١٢ من تجاربكم
أيضا، منها أيضاً حدوث تغييرات في المزاج. كذلك، من أكثر الأعراض التي تصيب الأشخاص المصابين بنقص فيتامين ب12 هو الاكتئاب. كما يؤدي إلى اضطرابات في النوم. ومنها أيضاً ضعف في الرؤية. في المجمل العام نقص الفيتامينات يؤدي إلى اضطرابات مناعية (Autoimmune). كما يؤدي إلى اضطرابات مختلفة تصيب الجهاز الهضمي بالدرجة الأولى. كما أنه يؤدي إلى مشاكل في الخصوبة. شاهد أيضا: أعراض نقص فيتامين ب١٢ من تجاربكم تجربتي مع نقص فيتامين ب12 ومعاناتي مع اعراضه يجب أن نتطرق للحديث عن نقص في فيتامين ب12، والأعراض التي تتبعه، وذلك لأن نقص هذا النوع من الفيتامينات خطير جداً. كذلك، سنقوم بعرض بعض التجارب لأشخاص سبق لهم وأن أصيبوا بنقص فيتامين ب12 كالتالي: التجربة الأولى: تروي صاحبة التجربة معاناتها مع نقص فيتامين ب12: (كانت البداية عندما كنت حامل في طفلي الثاني. كنت أعاني من ألم في قدمي اليسرى وذهبت للطبيب وأعطاني حقن فيتامين ب12 ولكني لم أهتم بأخذها حتى زاد الألم بصورة كبيرة. لذلك أنصح الحوامل بأهمية فيتامين ب12 وتناول الأطعمة التي تحتوي عليه). أيضا، التجربة الثانية: تروي صاحبة التجربة معاناتها مع نقص فيتامين ب12 تقول:(كنت أعاني من نقص فيتامين ب12.
اقرأ أيضًا: معاناتي مع نقص فيتامين ب12
مراحل نقص فيتامين B12 – كيف اعرف عندي نقص فيتامين ب12
اكتشفت اثناء تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 اكتشفت انى امر بمراحل تزيد وتنقص فيها الاعراض الخاصة بهذا النقص في الفيتامين وقم الطبيب بتوضيح مراحل نقص فيتامين ب 12 اثناء زيارتي له في تجربتي مع نقص فيتامين ب 12 وهذه المراحل كالتالي:
1. المرحلة الأولى
– في هذه المرحلة يحدث انخفاض في مخزون فيتامين B12 في الجسم، ما يسبب انخفاض في مستوياته في مصل الدم بشكل قليل. 2. المرحلة الثانية
– عدم فاعلية الفيتامين إذ يكون ارتفاع في مستويات عدة أنواع من الفضلات في المصل (Metabolites)، مثل: هوموسيستاين، وحمض الميثيل ملونيك (Methyl malonic acid)، وفي هذه المرحلة تقل مستويات الفيتامين عن الحد الطبيعي. 3. المرحلة الثالثة
– في هذه المرحلة يحدث فقر الدم إضافة إلى الاعتلال العصبي (Demyelination)، الأمر الذي يؤدي إلى ظهور الأعراض النموذجية لنقص فيتامين B12. اقرأ ايضًا: هل نقص فيتامين ب 12 يسبب الدوخة
علاج نقص فيتامين ب 12
بدأت بالحقن مرتين يوميًا مع الجمع بين حقنة ب 12 وبين أخذ أقراص حمض الفوليك لمساعدة فيتامين ب 12 لكي يتم امتصاصه، وفي غضون 24 ساعة توقفت مشكلة صدري، ثم بدأت أتنفس بشكل صحيح، وخلال الأشهر التالية بدأت أتحسن.
أعراض نقص فيتامين ب١٢ من تجاربكم - مجلة محطات
مشكلة في التوازن. ألم مستمر في الصدر. المصادر
1 – 2 – 3
يعتبر فيتامين ب 12 مضاد قوي للالتهابات التي تصيب جسم الإنسان، نتيجة عدوى لحقت به. تكمن أهمية فيتامين ب12 الأساسية في زيادة وتقوية مناعة الجسم، وذلك يؤدي إلى التصدي لجميع الفيروسات والبكتيريا والتغلب عليها، وتمتع الشخص بحالة صحية جيدة. أسباب نقص فيتامين ب12
يسمى فيتامين ب 12 بـ كوبالامين، وهو من العناصر الغذائية التي يجب توافرها في جسم الإنسان، حيث أن مصدرها الأساسي هو الطعام وأخذ المكملات الغذائية، ولديه عدة أسباب تؤدي إلى نقصه في الجسم، وهذه الأسباب تتمثل في:
تناول كميات قليلة من فيتامين ب12
يتعرض إليه عدد من الأشخاص الذين لا يتناولون الطعام، الذي لا يحتوي على كمية كافية من فيتامين ب 12 ومنهم:
الأشخاص النباتيون هم الأكثر عرضة لنقص فيتامين ب12، لعدم احتواء هذا الطعام على وجبات مليئة بالفيتامين. الأطفال الذين أنجبوا من أمهات نباتيين أيضًا، يولدون لديهم نقص في فيتامين ب12، لذلك هم بحاجة كبيرة لزيادة العناصر الغذائية أثناء نموهم. عدم امتصاص فيتامين ب12
يعتبر أحد أهم الأسباب المؤدية لنقص فيتامين ب12 في الجسم بشكل عام، حيث أنه من أسباب عدم امتصاصه هي:
انخفاض إفراز حمض المعدة القادر على امتصاص فيتامين ب 12، خاصةً الذي يكون من مصادر الطعام، وذلك يحدث عند كبار السن، لذلك يُنصح الأطباء بتناول فيتامين ب12 المتبلور من خلال المكملات الغذائية.