عراقنا نيوز / متابعة
قدمت خبيرة تغذية عدداً من النصائح التي يفضل اعتمادها من الآن استعدادا لشهر رمضان، فيما أكدت أن هذه النصائح تساعد الجسم في الحفاظ على نشاطه أثناء الصيام. رمضان علي الأبواب بقلم أحمد شندي. وقالت اخصائية التغذية بشرى حروق في مقال نشرته عبر موقع "عربي بوست" إن "شهر الصيام يعد فرصة جماعية نادرة مشجعة للتخلص من سموم وترسبات الجسد السنوية". وأشارت إلى أنه "لابد من التفريق بين الجوع والرغبة في الطعام، فالجوع هو انقباض المعدة عندما تفرغ من عملية الهضم؛ حيث ترسل رسالة إلى الدماغ عبر هرمون يسمى (الغرلين) وأحياناً كثيرة نسمع صوت قرقرة المعدة، أما في حالات الاشتهاء فهي على أغلب التوقعات ليست حالة فيسيولوجية بل هي نفسية وتسمى (الجوع المعرفي)، وتحدث لمعرفتك السابقة بطعم أو رائحة أو صورة هذا الطعام، وتكثر حالات الاشتهاء أمام الإعلانات التجارية أو أمام محلات الحلويات والمخابز مثلاً، وأحياناً أخرى بسبب الفراغ أو رابط متعة وسعادة رافقت هذا النوع من الطعام". يستقبل الناس رمضان بالتحضيرات والاحتفالات الكثيرة، فمنهم مَن يبدأ بالتسوق وشراء أصناف الطعام والشراب وحتى الزينة والأواني الجديدة، ولكن هل فكرت كيف ستستقبل هذا الشهر جسدياً ونفسياً؟
تحتل الحاجات الفسيولوجية (من طعام وشراب وجنس وتجنب الألم وغيرها.. ) القاعدة الأساسية في هرم ماسلو لحاجات الإنسان في سبيل البقاء البيولوجي، وتتغير هذه الحاجات بتغيير ظروف الحياة والمناخ والفصول.
استقبال الشهر العظيم - طريق الإسلام
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرررحبا بأحلى صبايا وبنات
اليوم خطرت لي فكرة جديدة بقدوم شهر رمضان شهر الخير والبركة وطبعا شهر الصوم و الافطار الشهي
وطبعا تحتاروا ماذا تطبخون
فحبيت اعرض لكم كل يوم طبق رئيسي …. شوربة او سلطة…. نوع من انواع الحلويات وسنبدا من اليوم بتقديم الاكلات لكي تلحقوا تسجلوا الطبخات ……. الطبق الرئيسي اليوم هو: ….. دجاج بالجبن…..
المقادير: صدور دجاج مقطعة مكعبات بصلة مقطعة حوانح علبة قشطة مشروم(فطر) كاس صغير جبن كريم(سائل) بهارات ورشة ملح وملعقة شاي كاري
الطريقة: يحمر البصل قليلا يضاف اليه الدجاج ويقلب قليلا مع البصل ثم نضيف اله البهارات مع الكاري ورشة الملح نضيف المشروم ونحركه قليلا ثم نضيف القشطة يترك قليلا ثم يضاف الجبن ويترك قليلا نضع المقادير جميعا في صينية وتوضع داخل الفرن لمدة ساعة تقريبا او حسب الرغبة في مقدار التحمير يقدم ساخنا ويؤكل بالهناء والشفاء
الشوربة: ……. استقبال الشهر العظيم - طريق الإسلام. شوربة العدس بالمعكرونة ……
المقادير: فنجان كبير عدس، نصف أوقية معكرونة، نصف باقة كزبرة خضراء، ثوم، ملح، ليمون حامض،4 فنجان من الماء. طريقة التحضير: -يحمر اللحم في السمن ويضاف العدس والماء، وبعد النضج تضاف المعكرونة، ثم الثوم المدقوق مع الملح والكزبرة المفرومة.
رمضان على الأبواب.. استعدادات حكومية مكثفة لتوفير السلع الأساسية وتنسيق للمجتمع المدنى للوصول للأسر الأكثر احتياجا.. وأكثر من 100 قافلة تجوب القرى بأسعار مخفضة.. ومطالب برلمانية بحملات تفتيش لضبط الأسواق - اليوم السابع
"اللهم سلمنا لرمضان وسلم رمضان لنا وتسلمه منا متقبلا يا رب العالمين".
رمضان علي الأبواب بقلم أحمد شندي
وقال ابن عبد الحكم: كان مالك إذا دخل رمضان يقل من قراءة الحديث ومجالسة أهل العلم، وأَقْبَلَ على قراءة القرآن وتلاوته من المصحف) ، وقال عبد الرزاق: كان سفيان الثوري إذا دخل رمضان ترك جميع العبادات وأقبل على قراءة القرآن). وللصائم دعوة لا ترد فقد قال عليه السلام: " ثلاثة لا ترد دعوتهم الصائم حين يفطر، والإمام العادل، ودعوة المظلوم، يرفعها الله فوق الغمام، ويفتح لها أبواب السماء. يقول الرب جل وعلا: وعزتي وجلالي لأنصرنك ولو بعد حين". فعلينا أن نغتنم هذه الفرصة للتوجه بالدعاء إلى الله تعالى، ونخصص وقت السحر للدعاء والتبتل والانكسار بين يدي المولى جل وعلا، وكذلك قبل الإفطار لنعرض حوائجنا وحوائج إخواننا وأحبتنا على المولى تعالى. إنه شهر الفضل والخير والبركات يطرق الأبواب والقلوب ويدعونا إلى مائدته الملأى أياما معدودة، لا تلبث أن تبدأ لتنقضي.. فلنشمر على ساعد الجد. تاريخ الخبر:
2020-04-22 16:20:43
المصدر:
الجماعة. رمضان على الأبواب.. استعدادات حكومية مكثفة لتوفير السلع الأساسية وتنسيق للمجتمع المدنى للوصول للأسر الأكثر احتياجا.. وأكثر من 100 قافلة تجوب القرى بأسعار مخفضة.. ومطالب برلمانية بحملات تفتيش لضبط الأسواق - اليوم السابع. نت -
المغرب
التصنيف:
سياسة
مستوى الصحة:
35%
الأهمية:
48%
الجزاء.. تخصص ماجد
صحيفة اليوم -
السعودية
مجتمع
2022-04-29 06:25:44
37%
42%
المزيد من الأخبار
مواضيع من موسوعة كشاف
سحابة الكلمات المفتاحية، مما يبحث عنه الزوار في كشاف:
وأوضح أن هناك عدد من الجمعيات الأهلية ستنظم معارض بأسعار مدعمة للمواطنين بالقرى والمحافظات، مشيرا إلى أن هناك حرص على متابعة أسعار السلع والإبلاغ حال وجود مغالاه أو جشع من بعض التجار. وتقول النائبة شيرين عليش، عضو لجنة التضامن الاجتماعى بمجلس النواب، إن الارتفاع الملحوظ فى أسعار المنتجات والسلع الغذائية، شكل عبءً على كاهل المواطنين، بالتزامن مع حلول شهر رمضان، مطالبة بتشديد الرقابة على الأسواق لمواجهتها. وطالبت عليش، وزارة التموين بتوفير السلع الأساسية التى يعتمد عليها المواطنين بشكل يومى كالسلع الغذائية والاستهلاكية بأعداد كبيرة فى الأسواق وتوفير المزيد من منافذ البيع لتوفير السلع بأسعارها الحقيقية، مشددة على ضرورة تفعيل الدور الرقابى للأجهزة المعنية لمواجهة جشع بعض التجار واستغلالهم إقبال المواطنين على الشراء قبل شهر رمضان الكريم. كما طالبت عضو مجلس النواب، جهاز حماية المستهلك بشن حملات تفتيشية على الأسواق لضبط أسعار السلع ومواجهة الزيادات غير المستحقة، بجانب التفاعل بشكل أكبر فى الرد على شكاوى المواطنين والتأكد من عدم استغلال بعض التجار لهم والمخالفة فى رفع الأسعار، والتعامل بحسم وقوة مع كل من يقوم بعمل تلك الزيادات.
تعد القطايف المقلية من أهم وأشهر الحلوى التي يتم تحضيرها في شهر رمضان حيث تدخل ضمن مظاهر الاحتفال بالشهر الكريم داخل مصر والعديد من الدول العربية الأخرى، كما شبه طريقة صنع القطايف مع طريقة صنع الزلابية، ولكن يتم تحضير القطايف بطريقة مختلفة من خلال تحضير العجينة وتسويتها ومن ثم حشوها بعدة طرق مختلفة ثم يتم إعادة تسويتها من خلال وضعها داخل زيت القلي، كما توجد العديد من الطرق الأخرى والتي يحضر بها القطايف، ومع زيادة الطلب بشكل مستمر في تلك الفترة حول طريقة صنع عجين القطايف في المنزل، نقدم إلى حضراتكم أبسط الطرق من خلال السطور القادمة. مكونات عمل عجينة القطايف
يوجد العديد من الطرق المختلفة التي تمكن ربات المنازل من تحضير عجينة القطايف داخل المنزل، ومن أبسط المكونات التي يتم من خلالها صنع القطائف تأتي كالآتي:-
2 كوب من الدقيق الأبيض الفاخر. نصف كوب من دقيق السميد
نصف كوب من السكر الناعم. 3 أكواب ماء. 3 ملاعق صغير من مسحوق البيكينج بودر. 1 ملعقة صغيرة فانيليا بودرة. رشه صغيره ملح. طريقة عمل عجينة القطايف
تفضل ربات المنازل صنع عجينة القطايف داخل المنزل وذلك لسهولة صنعها، لهذا نقدم إليكم طريقة عمل عجينة القطايف المقلية من خلال اتباع الخطوات التالية:-
قومي جميع المكونات التي تم ذكرها سابقاً في الخلاط الكهربائي.
خطوات تحديث نظام فارس الخدمة الذاتية وتغيير الرقم السري، بعد تسجيل الدخول نظام فارس من موقع وزارة التعليم، وسنشرح لكم طريقة التحديث في نظام فارس للاستفادة من الخدمات الإلكترونية المقدمة للمعلمين والإداريين، والتي على رأسها التعريف بالراتب وحساب الإجازات والغياب بعد الحصول على الموافقات من أصحاب الصلاحيات بطريقة إلكترونية، وتجرى حاليا تحديث نظام فارس لبيانات التابعين له. تسعة وزارة التعليم لاستمرار تحديث قواعد البيانات للأنظمة الإلكترونية التابعة للوزارة والتي على راسها نظام فارس الخدمة الذاتية ونظام نور، حتى تتمكن الوزارة من إتاحة الخدمات الإلكترونية لشاغلي الوظائف التعليمية بسهولة ويسر، وسنستعرض معكم طريقة تحديث نظام فارس. "بعد تحديث الخدمة"التسجيل الدخول نظام فارس الجديد 1443 الخدمة الذاتية تسجيل دخول Sshr.moe.gov.sa - موقع نظرتي. طريقة تحديث نظام فارس
نقدم لكم الآن طريقة تحديث البيانات لشغالي الوظائف التعليمية من المعلمين والإداريين في نظام فارس، وبالتالي الاستفادة من خدمات تسجيل الإجازات بطريقة إلكترونية وحساب الغياب، بخلاف التعريف بالراتب. الدخول على نظام فارس بالرقم السري القديم من خلال صفحة المعلم أو الإداري بنظام فارس. الضغط على تفضيلات من أعلى الصفحة. الضغط على خيار تغيير كلمة السر. إدخال كلمة السر الجديدة وتكرارها وفقا لما هو متاح، على أن تشمل الكلمة الجديدة احرف وأرقام.
تحديث نظام فارسی
اضغط على أقر جميع البيانات أعلاه صحيحة. ثم اضغط على نعم. خدمات نظام فارس الذاتية
طلب البدلات والحوافز المختلفة. طلب قطع الإجازة والعودة إلى العمل. طلبات التقاعد والإحالة للمعاش. خدمة بيان الانتدابات. خدمة بيان خارج الدوام. الإبلاغ عن موعد العودة إلى العمل. الإبلاغ عن غياب الموظف. طلب تعديل المد للإجازة وطلب الإلغاء للإجازة. خدمة إبلاغ مباشرة بعد الإجازة وكشف الرواتب. كيفية تحديث البيانات في نظام فارس وخدمات نظام فارس الذاتية - ثقفني. البيانات الأساسية للموظف. بيان السجل التاريخي للموظف. التسجيل في نظام فارس
الدخول على رابط منصة نظام فارس. النقر على إنشاء حساب جديد
ثم إدخال رقم السجل المدني وإدخال رقم الآيبان
إدخال عنوان البريد الإلكترونى وإدخال رقم الجوال وإدخال رمز التحقق
ثم النقر على تنفيذ. وصول على البريد الإلكتروني رمز تحقق ثم إدخاله
ثم الرجوع مرة أخرى للنظام لتتمكن من تفعيل حسابك على المنصة. ادخال رقم السجل المدني وادخال رمز التأكيد. النقر على تنفيذ.
التسجيل في حركة نقل المعلمين داخلي وخارجي أتاحت وزارة التعليم السعودية بالتسجيل على نظام فارس الكترونيا وذلك تسهيلا علي المعلمين، وقد حددت الوزارة بأن عملية التسجيل خلال شبكات الإنترنت ستتم خلال الوقت المحدد كما ذكرناه سابقا، ولمعرفة طريقة التسجيل في حركة نقل المعلمين داخلي وخارجي يجب اتباع الخطوات التالية: أولا التوجه إلى موقع فارس الالكتروني من هنا. سجل الدخول عن طريق كتابة الاسم والرقم السري الخاص بك. من خلال الصفحة الرئيسية للموقع قم بالضغط علي خدمات المعلمين. تحديث نظام فارسى. انقر علي تقديم الطلبات الخاصة بحركة نقل المعلمين داخلي وخارجي للعام الدراسي 1443. قم بإدخال كافة البيانات المطلوبة بصورة صحيحة ثم الضغط على تسجيل. التسجيل الدخول نظام فارس الجديد نجد أن هذا النظام للمعلمين هو من أهم الانظمة المتاحة للاتصال بين المعلمين والطلاب الكترونيا ويمكننا التسجيل في النظام عن طريق الخطوات التالية: الدخول على الموقع الالكتروني الخاص بالنظام. نقوم بالضغط على التسجيل للخدمة الذاتية له نقوم بإدخال البيانات المطلوبة مثل رقم الهاتف والاسم. سوف يتم ارسال رمز الى الهاتف ونقوم بإدخاله الى الصفحة. نقوم بالضغط على submit ثم نبدأ الاستفادة من النظام.