جميع الحقوق محفوظة شاهد فور يو - تحميل ومشاهدة اون لاين © 2022
تصميم وبرمجة:
- مسلسلات تاريخية كورية رائعة لا تفوتوا مشاهدتها - أراجيك - Arageek
- مسلسلات اسيوية
- اسماء أفضل مسلسلات تركية تاريخية على الإطلاق 2022 - موقع فكرة
- فوائد الملفوف الأبيض للرجيم - فوائد الملفوف الأبيض للمعدة - فوائد الملفوف الأبيض للعظام - معلومة
مسلسلات تاريخية كورية رائعة لا تفوتوا مشاهدتها - أراجيك - Arageek
تاريخية | مسلسل God of
War, Zhao Yun
تاريخية | المسلسل الخامس
مسلسل أسطورة تشين | The Legend of Qin
تتابع أسطورة تشين
عصر سلالة تشين عندما غزا الملك تشنغ إمبراطور تشين الدول الست الأخرى ووحّد الصين
كلها بعد ظهور ملك غرب تشو ، شيانغ يو ، الذي استولى على العاصمة شيانيانغ.. تدور
القصة حول بطل القصة الشاب ، جينغ تيان مينغ الذي يحمل اسطورة بطولية عندما يتحول من
صبي صغير ضعيف وجاهل إلى بطل عظيم ، يغير بمفرده مجرى التاريخ ، ، ويعد مسلسل The Legend of Qin اجمل مسلسل صيني تاريخي في كل العصور ، والمسلسل
من بطولة ميشيل تشين ، يي لو ، بينغ تشينغ هو.
مسلسلات اسيوية
وتدور القصة في الجزء الأول لها حول المؤسس عثمان وهو مؤسس الدولة العثمانية حيث تدور الأحداث حول الدولة العثمانية وتأسيسها وما مرت به. مسلسلات اسيوية تاريخية مترجمة. شاهد ايضًا: اسماء أفضل مسلسلات أجنبية رومانسية على Netflix 2021
مسلسل فيلينتا – Filinta
من المسلسلات التاريخية التركية المتميزة والتي تناقش فترة مختلفة عن فترة الحكم العثماني حيث تم عرض المسلسل على قناة نتفلكس وذلك لجماله وروعته. حيث يناقش المسلسل قصة ضابط شرطة في فيلينتا يدعي مصطفي هو الضابط الذي حاول أن يبذل قصارى جهده من أجل التحقيق مع العصابات التي تقوم بتجارة الأسلحة ليتم تلفيق له إحدى التهم الكبيرة ويحاول إثبات براءته. شاهد ايضًا: أسماء أفضل مسلسلات رجال الأعمال الأجنبية 2021
مسلسل أنت وطني – Watani Sensin
مسلسل انت وطني أحد أجمل المسلسلات والرائع التركية التاريخية على الأطلاق فهو حقا من المسلسلات التي تستحق المشاهدة حيث ترى فيه كيف يمكن للجندي أن يضحي بدمائه من أجل الدفاع عن وطنه. المسلسل يروي قصة الجنرال الكبير في الجيش التركي جودت وزوجته عزيزة، حيث بذل الجنرال جودت كل جهده ليحاول أن يدافع عنه وطنه في حروب البلقان وقد وقفت بجواره وساعدته زوجته التي كانت تقف بجواره.
اسماء أفضل مسلسلات تركية تاريخية على الإطلاق 2022 - موقع فكرة
تاريخية | مسلسل Princess
Agent
تاريخية | المسلسل السابع
مسلسل أحباء القمر
- القلب القرمزي ريو |
Moon Lovers: Scarlet Heart
Ryeo
عندما تتعرض
امرأه شابة لحادث والذي يجعلها تسافر عبر الزمن الى عصر قديم في فترة اسرة تشينغ ،
وتصبح مضطره للتعايش مع واقعها الجديد ، وتحاول الابتعاد من المؤامرات المحيطة بها
داخل القصر والصراع الدائر على العرش ، لكنها عندما تقع في حب قوى لشخص ما تتغير الأمور، والمسلسل مليء بالأحداث المؤامرات والمشاهد الرومانسية والعاطفية التي تستحق المشاهدة، ، والمسلسل من بطولة إي جن غي ، آي يو ، كانغ ها نول ، بيون بايك هيون ، نام جو هيوك. تاريخية | مسلسل Moon
Lovers: Scarlet Heart Ryeo
تاريخية | المسلسل الثامن
- القلب القرمزي ريو | Legend
of Fu Yao
تدور أحداث المسلسل الصيني التاريخي حول منغ فو ياو وهي امرأة ولدت من روح زهرة لوتس إلهية. تسافر
نحو السماء بحثًا عن أمر سري وتكشف عن مؤامرة تنبع من السماء. مسلسلات اسيوية تاريخية مدبلجة. في هذه العملية ، تقع
في حب ولي العهد ، وقصة الفيلم الاسطورية مقتبسة من رواية الإمبراطورة فوياو في
فترة حكم الممالك الخمسة حيث تحاول الفتاة تحرير نفسها من لعنة شريرة وتسافر الى
جميع الممالك للمساعدة في التخلص من اللعنة ، والمسلسل مليء بالأكشن و مؤامرات القصر والرومانسية والمغامرة ، لذلك يعد هذا المسلسل من أفضل مسلسلات صينية تاريخية
على الاطلاق، والمسلسل من بطولة مي يانغ ، إيثان خوان ، ليون لاي يي.
تاريخية | مسلسل Deep
Rooted Tree
تاريخية | المسلسل الرابع
مسلسل ستة تنانين
طائرة | Six Flying Dragons
مع ظهور دولة جوسون
في أعقاب مملكة جوريو ، ينخرط ستة تنانين في صراع قوي على السلطة ويقاتلون من أجل السيطرة
العليا. ، حيث تدور فاعليات ذلك المسلسل التاريخي الكوري في خاتمة مرحلة مملكة كوريو
وبداية سلالة جوسون. تروي الحكاية أساسا بخصوص حياة ستة أفراد طموحة، ما يطلق عليه
بالتنانين الستة الطائرة وصراعاتها. يبدأون بصنع تحالفات ثم ينتهي بهم استعمال بعضهم
بعضا لمصالحهم المخصصة. من العصيب اتخاذ منحى واحد ما، لأن أكثرية الأشخاص ليست جيدة
تمامًا ولا شريرة. إنهم محض بشر. موقع مسلسلات اسيوية تاريخية. وقد أثبت مسلسل Deep Rooted Tree مع مرور الوقت انه مسلسل كوري تاريخي على
الإطلاق ، والمسلسل من بطولة: يو أه إن ، كيم
ميونغ مين ، شين ساي كيونغ ، ومن تأليف شين جيونج سو. تاريخية | مسلسل Six Flying
Dragons
تاريخية | المسلسل الخامس
مسلسل كتاب عائله
جو | Gu Family Book
إن ولادة أم بشرية
ومخلوق أسطوري يتوق إلى أن يصبح إنسانًا حقيقيًا. هل يستطيع فنان الدفاع عن النفس والرامي
مساعدته في سعيه؟ إليك سلسلة عاطفية
مع مركبات غير واقعية بشأن تصارع مقاتلة لتصير واحدًا جيدًا، حتى تقدر من حراسة أولئك
الذين تحبهم.
مسلسل عشاق السماء الحمراء Lovers of the Red Sky مترجم موسم 1
التصنيف: مسلسلات
النوع: تاريخي
شاهد جميع حلقات: مسلسل Exit مترجم كامل الموسم الاول
مسلسل One Page Love مترجم الموسم الاول كامل
مسلسل Hi Bye, Mama!
هضم الطعام. السيطرة على القلق (Anxiety)، وذلك في حال العمل على تخمير الملفوف الأبيض هذا. 3. المساهمة في خفض احتمالية الإصابة بالسرطان
يُعد الملفوف الأبيض من الخضراوات الغنية بمضادات الأكسدة (Antioxidant)، وهذا قد يجعله مفيدًا في تقليل احتمالية الإصابة ببعض أنواع السرطان. 4. امتلاك فوائد أخرى
فوائد الملفوف الأبيض لم تنتهِ إذا أنه أيضًا قد يساهم في الفوائد الصحية الآتية:
دعم عملية الهضم. خفض الكولسترول الضار (LDL). التحكم في نسب السكر في الدم. تعزيز صحة القلب. الوقاية من الإصابة من مرض السكري النوع الثاني (Type 2- diabetes). القيمة الغذائية للملفوف الأبيض
إن فوائد الملفوف الأبيض نتجت من عناصره الغذائية حيث يُبين الجدول الآتي المحتوى الغذائي لكمية 100 غرام من الملفوف الأبيض:
المحتوى الغذائي
الكمية
الماء
92. 18 غرام
الطاقة
25 سعرة حرارية
البروتين
1. 28 غرام
الدهون
0. فوائد الملفوف الأبيض للرجيم - فوائد الملفوف الأبيض للمعدة - فوائد الملفوف الأبيض للعظام - معلومة. 1 غرام
الألياف
2. 5 غرام
فركتوز
1. 45 غرام
الكالسيوم
40 ملليغرام
الحديد
0. 47ملليغرام
المالتوز
0. 01 غرام
محاذير استخدام الملفوف الأبيض
على الرغم من فوائد الملفوف الأبيض الصحية العديدة إلا أن هناك بعض الحالات الصحية التي عادةً ما تُنصح بالابتعاد والتقليل من تناوله واستخدامه لما قد يكون له بعض الآثار الجانبية عليهم، ومن أبرز وأهم هذه الحالات الصحية الآتي:
1.
فوائد الملفوف الأبيض للرجيم - فوائد الملفوف الأبيض للمعدة - فوائد الملفوف الأبيض للعظام - معلومة
و يعتبر من الأطعمة المضادة لمرض السرطان لاحتوائه على العديد من المواد المضادة، كما أنه غني بمضادات الاكسدة التي تحارب التجاعيد و تمنع علامات الشيخوخة المبكرة و يزيد من نمو الشعر و الأظافر. يساعد الملفوف الأبيض على توازن نسبة السكر في الدم، و يستعمل كذلك للحد من التهابات القصبة الهوائية و محاربة نزلات البرد و معالجة حالات النسيان و تقوية الذاكرة. إستعمال الملفوف الأبيض للتنحيف
شوربة الملفوف
من الأطباق الصحية المناسبة لخسارة الوزن و حرق الدهون ضمن حمية غذائية منوعة. تؤمن شوربة الملفوف الأبيض الشعور بالشبع و تعتبر منخفضة بالسعرات الحرارية بشرط عدم إضافة الزيت. المكوّنات:
عودان من البصل الأخضر مقطّعان لشرائح. حبّتا فلفل أخضر مقطّعتان لمكعبات. ربع كوب من صلصة البندورة. رأس ملفوف مقطّع. فوائد الملفوف الابيض. طريقة التحضير:
ضعي وعاء الطبخ على النار و فيه كمية من الماء. أضيفي جميع الخضار، و البهارات، و الملح حسب الرغبة، و اتركي الشوربة على نار هادئة حتّى تنضج الخضار. عصير الملفوف
يحسّن من أداء الجهاز المناعي، و يعمل على إنقاص الوزن الزّائد لاحتوائه على نسبة ضئيلة من السّعرات و كمية عالية من الألياف الأمر الذي يحدّ من الشهية للطعام، كما أنه يُسرّع عملية التمثيل الغذائي و حرق الدهون المتراكمة.
أضيفي المايونيز والسكر والملح والليمون والخل. واستمري في التقليب جيداً لمدة 2 دقيقة. اسكبي في طبق التقديم، واتركيها قليلاً في الثلاجة. ثم قدميها باردة. © 2000 - 2022 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن