هناك بعض الأكلات التي يمنع من تناولها بعد الحجامة مثل. الاكل الممنوع بعد الحجامه. أضف اقتباس من منهج السلامة فيما ورد في الحجامة – د. الأكل بعد الحجامة بكم ساعة وما هي الأطعمة المسموحة والمحظورة بعد الحجامة وغيرها من التفاصيل المتعلقة بالحجامة يمكنك التعرف عليها اليوم عبر موقع زيادة حيث أن الحجامة هي واحدة من طرق العلاج البديل التي يتم استخدامها. الأكل الممنوع بعد الحجامة. الأخت نسيمة حمدا لله على سلامتك وبعد. الأكل المسموح الممنوع والمسموح بعد عمل الحجامة. الأكل بعد الحجامة للحصول على أفضل نتائج الحجامة ينصح بالصيام أو الاكتفاء بوجبات خفيفة قبل ساعتين إلى ثلاث ساعات من جلسة الحجامة ٣ أما بالنسبة للطعام بعد الجلسة فينصح باتباع النصائح. الجماع بعد الحجامة ليس ممنوعا بتاتا ولكن يفضل عدم بذل مجهود كبير ويمكن الامتناع عنه لمدة 12 ساعة. تناول الكثير من التمر ولكن بأرقام فردية وذلك لاحتوائه على المغذيات والسكريات الطبيعية التي تقدم للجسم الطاقة اللازمة. الأكل الممنوع بعد الحجامة | Sotor. الأقتباس هو النقل الحرفي من المصدر ولا يزيد عن عشرة أسطر. الاكل الممنوع بعد الحجامة تعتبر الحجامة هي نوع من أنواع الطب التي كانت تستخدم في قديم الزمن ومنذ عهد النبي صلى الله عليه وسلم كانت تستخدم هذه الطريقة للعلاج لأنها تقوم بإزاله جميع الأمراض والسموم الضارة في الجسم.
أسماء الأكلات الممنوع بعد الحجامة - موقع فكرة
يمنع منعا باتا التدخين فوراً بعد الحجامة. ينبغي تجنب شرب الكحول بعد الحجامة لأن شرب الكحول قد يؤدي إلى نتائج غير جيدة. ينبغي تجنب أكل الثوم والبصل بعد الحجامة. تجنب منتجات الألبان والجبن لأن الجسم يبدأ في عملية استخلاص الكالسيوم من هذه المنتجات وامتصاصه وقد يؤدي ذلك إلى ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم. ينبغي عدم تناول المشروبات الباردة في يوم عملية الحجامة. يوصي المختصين دائماً بتجنب تناول الطعام بعد عملية الحجامة لمدة ثلاث ساعات كأقل تقدير ثم البدء في تناول الطعام الخفيف بعد ذلك. ينبغي عدم اكل اللحوم الحمراء بعد 24 ساعة من الحجامة ويتم الاستغناء عنها بتناول البيض أو السمك. الاكل المسموح بعد الحجامة - الطير الأبابيل. تجنب جميع المشروبات المحتوية على الكافيين لمدة 24 ساعة بعد التذوق. ينبغي تجنب الأطعمة الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة والدهون الصلبة. آثار العلاج بالحجامة
الحجامة يمكن أن تحفز الراحة والاسترخاء على المستوى الجهازي وأن الزيادة الناتجة في إنتاج المواد الأفيونية الذاتية في الدماغ تؤدي إلى تحسين السيطرة على الألم. تعزيز الدورة الدموية وإزالة السموم والفضلات من الجسم هو الإجراء الرئيسي للعلاج بالحجامة. تزيل الحجامة أيضًا المواد الضارة من دوران الأوعية الدقيقة للجلد والمقصورة الخلاليه والتي تفيد المريض.
الأكل الممنوع بعد الحجامة | Sotor
– يجب الابتعاد تمامًا عن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات والتوابل. – يمنع نهائيًا التدخين بعد الحجامة مباشرة لأنه يسبب ضرر شديد للجسم. – يمنع من شرب الكحول بعد الحجامة لأنها من السمات التي تؤذي الجسم بعد الحجامة. – يمنع من تناول الثوم والبصل بعد فترة الحجامة مباشرة. – الابتعاد عن منتجات الألبان والأجبان لأن الدم قد يبدأ في امتصاص الكالسيوم الموجود في هذه العناصر مما قد يعرض الجسم لارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ. – لا يجب شرب أي مشروبات باردة في اليوم الذي تتم فيه الحجامة. – في الغالب ينصح بعدم تناول أي أطعمة بعد الحجامة لمدة ثلاثة ساعات على الأقل، وبعد ذلك يتم البدء في الأطعمة الخفيفة. أسماء الأكلات الممنوع بعد الحجامة - موقع فكرة. – تجنب تناول اللحوم الحمراء بعد الحجامة لمدة 24 ساعة، ويمكن استبدالها بالأسماك والبيض. – تجنب جميع المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين لمدة 24 ساعة بعد الحجامة. – الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والمليئة ب الدهون المشبعة والمهدرجة. شروط ما بعد الحجامة
– يجب أن يحصل الإنسان بعد الحجامة على قسط كافي من النوم، وتجنب القيام بأي أعمال تؤدي إلى الإجهاد العام للجسم لمدة 24 ساعة على الأقل بعد الحجامة.
الاكل المسموح بعد الحجامة - الطير الأبابيل
– عند تناول الأطعمة بعد الحجامة يجب اختيار الأطعمة التي تكون سهلة في الهضم مثل الخضروات والفواكه. – الابتعاد عن الانفعال و الغضب حتى يظل الجسم محتفظ بتوازنه بعد عمل الحجامة. – يجب الاهتمام بتغطية المكان الذي تم عمل الحجامة له بشكل جيد؛ لتجنب دخول أي هواء أو ملوثات على هذا المكان. – في حالة ما إذا كان الشخص يحتاج لعمل أكثر من جلسة للحجامة يجب أن يلتزم بكافة الالتزامات في الفترة ما بين الجلستين لضمان نجاح العلاج بهذه الطريقة. – تجنب ممارسة التمارين الرياضية أو الجماع قبل الحجامة بمدة 48 ساعة وكذلك بعد عمل الحجامة. – تجنب غسل المنطقة التي تم بها عمل الحجامة لمدة 24 ساعة بعد الحجامة. الأكل المسموح به الحجامة
هناك بعض الأكلات المسموح بها بعد القيام بعمل الحجامة وهي كالتالي:
– الإكثار من تناول التمر لأنه يحتوي على سكريات طبيعية تعطي الجسم الطاقة اللازمة له. – شرب الماء المحلى بعسل النحل الطبيعي. – شرب الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
قد ذكر صاحب الكافي بإسناده عن معتب(خادم الإمام) عن أبي عبد الله عن أبي الحسن عليه السلام قال: قال يوما يا معتب! أطلب لنا حيتانا طرية فإني أريد أن أحتجم، فطلبتها ثم أتيته بها. فقال لي: يا معتب: سكبج لنا شطرها، واشو لنا شطرها، فتغذى (تغدى)منها وتعشى أبوالحسن عليه السلام. ( حيتان جمع حوت وبمعنى السمك /سكباج: هو مرق يعمل من اللحم والخل). لقد جاء في الكافي عن محمد ابن يحيى قال: كتب بعض أصحابنا إبى أبي محمدعليه السلام(الإمام العسكري) يشكو إليه دما وصفراء. فقال: إذا احتجمت هاجت الصفراء وإذا أخّرت الحجامة، أضرني الدم، فما ترى؟ فكتب عليه السلام: احتجم وكل على أثر الحجامة سكما طريا كباب. قال فأعدت عليه المسالة بعينها فكتب عليه السلام: احتجم وكل على أثر الحجامة سمكا طريا كبابا بماء وملح. قال: فاستعملت ذلك فكنت في عافية وصار غذاي. (ج6 ص324 عنه الوسائل ج 17 ص54 ح1) من أشهر النصائح في التغذية بعد الحجامة من منظر الحديث حيث جاءت في الرسالة الذهبية للإمام أبي الحسن الرضا عليه آلاف التحية والثناء إلى الخليفة مأمون العباسي نذكر قسما منها: وخذ قدر الحمصة من الدرياق(أو الترياق في بعض المصادر) الأكبر(فاشربه وكله من غير شرب إن كان شتاءا وإن كان صيفا فاشرب الاسكنجبين المغلي) وامزجه بالشراب المفرح المعتدل(كشربة التفاح أو السفرجل)، وتناوله أو بشراب الفاكهة، وإن تعذر ذلك فبشراب الأترج، فإن لم تجد شيئا من ذلك فتناوله بعد علكه ناعما تحت الأسنان واشرب عليه جرع ماء فاتر ، وإن كان في زمان الشتاء والبرد، فاشرب عليه السكنجبين العسلي.
الحجامة هي نوع من أشكال الطب النبوي البديل الذي يستخدم منذ عهد رسول الله صلى الله عليه وسلم، ويتم العلاج عن طريق الحجامة بطريقة خاصة يعرفها الكثير من الناس، وهي تشفي الجسم من العديد من الأمراض، لكن هناك بعض الأكلات الممنوع تناولها بعد عمل الحجامة سوف نوضحها لكم. العلاج عن طريق الحجامة
– الحجامة هي نوع من العلاجات التي تعالج الكثير من الأمراض والمشاكل المختلفة التي تصيب الجسم، وخاصة الأمراض التي تحدث بسبب خلل في وظائف بعض الأجهزة في الجسم، أو الأمراض المتعلقة بالجهاز الهضمي أو العصبي وأمراض الأوعية الدموية. – العلاج عن طريق الحجامة يعتبر من العلاجات النبوية التي تعطي الجسم الكثير من الطاقة والحيوية والنشاط بعد العلاج بهذه الطريقة. – وردت الكثير من الأحاديث النبوية عن أهمية العلاج عن طريق الحجامة ومنها:
قول الرسول عليه الصلاة والسلام (الشِّفَاءُ في ثلاثَةٍ: شَرْبَةِ عَسَلٍ، وشَرْطَةِ مِحْجَمٍ، وكَيَّةِ نارٍ، وأنْهَى أُمّتِي عَنِ الكَيِّ). – (احتَجمَ رسولُ اللَّهِ -صلَّى اللَّهُ علَيهِ وسلَّمَ- وأعطى الحجَّامَ أجرَهُ ولو علمَهُ خبيثاً لم يُعطِهِ). الأكل الممنوع بعد الحجامة
هناك بعض الأكلات التي يمنع من تناولها بعد الحجامة مثل:
– لا يجب أن يتناول الشخص العصائر الحامضة مثل البرتقال أو الليمون ومعظم العصائر.
قال الله تعالى:( ( إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيماً) (الأحزاب: 56)
-قال ابن عباس: معناه: إن الله و ملائكته يباركون على النبي. -وقيل: إن الله يترحم على النبي ، وملائكته يدعون له. -قال المبرد: و أصل الصلاة الترحم ، فهي من الله رحمة ، ومن الملائكة رقة واستدعاء للرحمة من الله. -وقد ورد في الحديث: صفة الملائكة على من جلس ينتظر الصلاة: اللهم اغفر له ، اللهم ارحمه. فهذا دعاء. -وقال أبو بكر القشيري:الصلاة من الله تعالى لمن دون النبي رحمة ، و للنبي تشريف وزيادة تكرمة. معنى قول النبي صلى الله عليه وسلم : ( لَا غِرَارَ فِي صَلَاةٍ وَلَا تَسْلِيمٍ ) - الإسلام سؤال وجواب. -وقال أبو العالية: صلاة الله ثناؤه عليه عند الملائكة ، وصلاة الملائكة الدعاء. *قال القاضي أبو الفضل: وقد فرق النبي في حديث تعليم الصلاة بين لفظ الصلاة ولفظ البركة ، فدل أنهما بمعنيين. -وأما التسليم الذي أمر الله تعالى به عباده فقال القاضي أبو بكر بن بكير: نزلت هذه الآية على النبي ، فأمر الله أصحابه أن يسلموا عليه ، و كذلك من بعدهم أمروا أن يسلموا على النبي عند حضورهم قبره ، وعند ذكره. وفي معنى السلام عليه ثلاثة وجوه: أحدهما: السلامة لك ومعك ، ويكون السلام مصدراًكاللذاذ واللذاذة.
فصل: 1- معنى الصلاة وحكمها وفضلها:|نداء الإيمان
وقد أخرج ابن أبي حاتم والطبراني بسند قال السيوطي: صحيح عن ابن عباس، قال: كان برزة الأسلمي كاهناً يقضي بين اليهود فيما يتنافرون فيه، فتنافر إليه ناس من المسلمين، فأنزل الله "( أَلَمْ تَرَ إِلَى الَّذِينَ يَزْعُمُونَ أَنَّهُمْ آمَنُواْ بِمَا أُنزِلَ إِلَيْكَ وَمَا أُنزِلَ مِن قَبْلِكَ يُرِيدُونَ أَن يَتَحَاكَمُواْ إِلَى الطَّاغُوتِ وَقَدْ أُمِرُواْ أَن يَكْفُرُواْ بِهِ وَيُرِيدُ الشَّيْطَانُ أَن يُضِلَّهُمْ ضَلاَلاً بَعِيداً) (النساء: 60). شيخ الأزهر: الإسلام يحتاج لمسلمين جدد.. وعقاب الله للظالم ليست قسوة - أخبار مصر - الوطن. وأخرج ابن إسحاق وابن المنذر وابن أبي حاتم عنه قال: كان الجلاس بن الصامت قبل توبته ومعقب بن قشير ورافع بن زيد كانوا يدعون الإسلام، فدعاهم رجال من قومهم من المسلمين في خصومة كانت بينهم إلى رسول الله ، فدعوهم إلى الكهان حكام الجاهلية، فنزلت الآية المذكورة. وأخرج ابن جرير وابن أبي حاتم من طريق العوفي عن ابن عباس في قوله " يريدون أن يتحاكموا إلى الطاغوت " قال: الطاغوت رجل من اليهود كان يقال له: كعب بن الأشرف، وكانوا إذا ما دعوا إلى ما أنزل الله وإلى الرسول ليحكم بينهم قالوا: بل نحاكمكم إلى كعب، فنزلت الآية. وأخرج ابن جرير عن الضحاك مثله. وأخرج البخاري ومسلم وأهل السنن وغيرهم عن عبد الله بن الزبير: "أن الزبير خاصم رجلاً من الأنصار قد شهد بدراً مع النبي إلى رسول الله في شراج من الحرة، وكانا يسقيان به كلاهما النخل.
وأما الغرار في الصلاة فهو على وجهين: أحدهما أن لا يتم ركوعه وسجوده ، والآخر ، أن يشك هل صلى ثلاثا أو أربعا ، فيأخذ بالأكثر ويترك اليقين وينصرف بالشك ، وقد جاءت السنة في رواية أبي سعيد الخدري أنه يطرح الشك ويبني على اليقين ويصلي ركعة رابعة حتى يعلم أنه قد أكملها أربعا " انتهى من "معالم السنن" (1/219- 220). وقال النووي رحمه الله:
" وَفِي رِوَايَةِ الْبَيْهَقِيّ: لَا غِرَارَ فِي الصَّلَاةِ ، بِالْأَلِفِ وَاللَّامِ قَالَ الْبَيْهَقِيُّ: وَهَذَا أَقْرَبُ إلَى تَفْسِيرِ أَحْمَدَ ، وَفِي رِوَايَةٍ لِلْبَيْهَقِيِّ لَا غِرَارَ فِي تَسْلِيمٍ وَلَا صَلَاةٍ ، وَهَذَا يُؤَيِّدُ تَفْسِيرَ الْخَطَّابِيِّ ، قَالَ الْبَيْهَقِيُّ: وَالْأَخْبَارُ السَّابِقَةُ تُبِيحُ السَّلَامَ عَلَى الْمُصَلِّي وَالرَّدَّ بِالْإِشَارَةِ وَهِيَ أَوْلَى بِالِاتِّبَاعِ " انتهى من "المجموع شرح المهذب" (4/ 104). وقال ابن الأثير رحمه الله:
" الغِرَارُ: النُّقصان ، وغِرَار النَّوم: قِلَّتُه. ، ويُريد بغِرَار الصَّلاة: نُقْصانَ هَيْآتها وأركانِها. وغرَارُ التَّسليم: أن يقول المُجِيبُ: وعَلَيْك ، ولا يقول: السَّلام. معنى صلاة الله على النبي. وقيل: أراد بالغرار: النَّوْم ؛ أي ليْسَ في الصلاة نوم ، و" التسليم " يُرْوَى بالنَّصْب والجِرّ فَمَنْ جَرَّه كان معطُوفا على الصلاة كما تقدم ، ومن نصب كان معطوفا على الغِرَار ويكون المعنى: لا نَقْصَ ولا تَسْليمَ في صلاة ، لأن الكلام في الصلاة بَغْير كلامها لا يجوز " انتهى من "النهاية" (3 /661).
شيخ الأزهر: الإسلام يحتاج لمسلمين جدد.. وعقاب الله للظالم ليست قسوة - أخبار مصر - الوطن
الثاني: أي السلام على حفظك ورعايتك مُتَولّ له ، وكفيل به ، ويكون هنا السلام اسم الله. الثالث: أن السلام بمعنى المسالمة له والإنقياد ، كما قال: ( فَلاَ وَرَبِّكَ لاَ يُؤْمِنُونَ حَتَّىَ يُحَكِّمُوكَ فِيمَا شَجَرَ بَيْنَهُمْ ثُمَّ لاَ يَجِدُواْ فِي أَنفُسِهِمْ حَرَجاً مِّمَّا قَضَيْتَ وَيُسَلِّمُواْ تَسْلِيماً) (النساء: 65)
~ قلت: قال الإمام السعدي رحمه الله في تفسير قوله تعالى:] إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما [
وهذا فيه تنبيه على كمال رسول الله صلى الله عليه وسلم ، ورفعة درجته ، وعلو منزلته عند الله وعند خلقه ، ورفع ذكره. فصل: 1- معنى الصلاة وحكمها وفضلها:|نداء الإيمان. و " إن الله " تعالى " وملائكته يصلون على النبي " أي: يثني الله عليه بين الملائكة ، وفي الملأ الأعلى ، لمحبته تعالى إياه. ويثني عليه الملائكة المقربون ، ويدعون له ويتضرعون. " يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما " اقتداء بالله وملائكته ، وجزاء له على بعض حقوقه عليكم ، وتكميلا لإيمانكم ، وتعظيما له صلى الله عليه وسلم ، ومحبة وإكراما ، وزيادة في حسناتكم ، وتكفيرا عن سيئاتكم. وأفضل هيئات الصلاة عليه عليه الصلاة والسلام ، ما علمه أصحابه « اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم إنك حميد مجيد » وهذا الأمر بالصلاة والسلام عليه مشروع في جميع الأوقات وأوجبه كثير من العلماء في الصلاة.
- لا يجوز وطء الحائض حتى ينقطع دم حيضها وتتطهر-أي تغتسل-، ومن وطئها قبل الغسل فهو آثم. - إذا وطئ الرجل زوجته مختاراً متعمداً عالماً أنها حائض فهو آثم، وعليه التوبة والاستغفار، والمرأة مثله. - المستحاضة: هي من استمر خروج الدم منها في غير أوانه.. الفرق بين الحيض والاستحاضة: 1- الحيض: سيلان دم عرق في قعر الرحم يسمى العاذر، ولون هذا الدم أسود ثخين، غليظ، منتن كريه، لا يتجمد إذا ظهر. 2- أما الاستحاضة: فهي سيلان دم عرق في أدنى الرحم يسمى العاذل، ولون هذا الدم أحمر، رقيق، غير منتن، يتجمد إذا خرج؛ لأنه دم عرق عادي.. صفة غسل الحائض والمستحاضة والنفساء: غسل الحائض والمستحاضة والنفساء كغسل الجنب، إلا أنه يستحب للحائض والمستحاضة والنفساء نقض شعر رأسها. والمستحاضة تغتسل مرة واحدة عند إدبار الحيض، ولا يلزمها الوضوء لكل صلاة عن هذا الدم، وتحشو فرجها بخرقة أو نحوها.. أحوال المستحاضة: المستحاضة لها أربع حالات وهي: 1- أن تكون مدة الحيض معروفة لها فتجلس تلك المدة، ثم تغتسل وتصلي. 2- أن تكون مدة الحيض غير معلومة لها فتجلس ستة أو سبعة أيام؛ لأن ذلك غالب مدة الحيض، ثم تغتسل وتصلي. 3- أن لا تكون لها عادة ولكنها تستطيع تمييز دم الحيض الأسود من غيره، فإذا انقطع دم الحيض المميَّز اغتسلت وصلت.
معنى قول النبي صلى الله عليه وسلم : ( لَا غِرَارَ فِي صَلَاةٍ وَلَا تَسْلِيمٍ ) - الإسلام سؤال وجواب
2- يجوز للمرأة إن احتاجت تناول ما يقطع الحيض ما لم تتضرر، ويكون طهراً تصوم فيه وتصلي.. علامة طهر الحائض: أن ترى سائلاً أبيض يخرج إذا توقف الحيض، ومن لم تر هذا السائل فعلامة طهرها أن تُدخل قطنة بيضاء في محل الحيض فإن خرجت ولم تتغير فهو علامة طهرها.. حكم الصفرة والكدرة: الصفرة والكدرة في زمن العادة حيض، وإن رأت ذلك قبل العادة أو بعدها فليس بحيض، فتصلي وتصوم، ولزوجها أن يباشرها، وإن تجاوزت الصفرة أو الكدرة العادة الغالبة للنساء فتغتسل وتصلي كالطاهرات. - المرأة إذا حاضت بعد دخول وقت الصلاة، أو طهرت قبل خروج وقت الصلاة وجب عليها أن تصلي تلك الصلاة، ومثلها النفساء.. حكم مباشرة الحائض: يجوز للرجل مباشرة زوجته وهي حائض من فوق الإزار، لما ثبت عن ميمونة قالت: كَانَ رَسُولُ الله- صلى الله عليه وسلم- يُبَاشِرُ نِسَاءَهُ فَوقَ الإزَارِ وَهُنَّ حُيَّض. متفق عليه.. حكم وطء الحائض: يحرم وطء الحائض في الفرج. قال الله تعالى: {وَيَسْأَلُونَكَ عَنِ الْمَحِيضِ قُلْ هُوَ أَذًى فَاعْتَزِلُوا النِّسَاءَ فِي الْمَحِيضِ وَلَا تَقْرَبُوهُنَّ حَتَّى يَطْهُرْنَ فَإِذَا تَطَهَّرْنَ فَأْتُوهُنَّ مِنْ حَيْثُ أَمَرَكُمُ اللَّهُ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ التَّوَّابِينَ وَيُحِبُّ الْمُتَطَهِّرِينَ (222)} [البقرة/222].
ومن الغرار فيها أن ينقص من ركوعها وسجودها وطمأنينتها ؛ لأن ذلك نقص فيها ، فعليه أن يطمئن فيها ويتم ركوعها وسجودها. وبالجملة: عليه أن يأتي بصلاته على التمام بدون نقص بأي وجه من الوجوه. وأما قوله: ( ولا تسليم) فيُرْوَى بالنَّصْب والجِرّ ، فَمَنْ جَرَّه كان معطُوفا على الصلاة ، ويكون المعنى: لا نقص في السلام ؛ بل يوفي التحية حقها في الرد ، فإذا سلم عليه أخوه المسلم رد بأحسن مما سلم أو بمثله. ومن نصبه كان معطوفا على الغِرَار ، ويكون المعنى: لا نَقْصَ ولا تَسْليمَ في صلاة ، فلا يسلم المصلى على أحد ولا يسلم عليه أحد ؛ لئلا يشغله في صلاته ، فإن سلم عليه أحد رد بالإشارة ، ولعل الوجه الأول أولى. راجع جواب السؤال رقم: ( 114225). والله تعالى أعلم.