نصف كوب من البطاطا. فصان من الثوم المهروس. حبتان من الجزر. حبة من البصل. ربع كوب من الكراث. فرم السبانخ ناعماً ووضعه جانباً. تقطيع الجزر، والكوسا، والفلفل الحار، والبطاطا إلى مكعبات صغيرة. تقطيع البصل إلى شرائح. وضع القليل من الزيت على النار، وإضافة الكراث، والثوم وتقليبهم حتى يلين الكراث، ثم إضافة الجزر مع الإستمرار في التحريك. إضافة قطع الدجاج، والسبانخ، ومكعب مرق الدجاج، والكوسا، والفلفل، والبصل وتحريكهم. إضافة الماء والبطاطا، و تركها على النار لمدة ساعة تقريباً وحتى تنضج الخضراوات. شوربة خضار صحيّة
بصلة متوسّطة الحجم. جزرتان متوسّطتان. بطاطا متوسّطة الحجم. حبّة من الكوسا. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيْتون. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. رشّة من الملح، -حسب الرغبة-. نصف مكعّب من مرق الدجاج. ماء. تقطيع البصل إلى شرائح طوليّة ناعمة. تقطيع الجزر والبطاطا والكوسا إلى مكعّبات صغيرة متناسقة. وضع الزيت في القدر وتركه لمدّة نصف دقيقة. وضع الجزر والبصل في الوعاء وتحريكهما جيّداً إلى أن يذبلا. إضافة الملح والفلفل الأسو إلى الجزر والبصل. ضع الماء فوق المكونات. طريقة شوربة الشوفان بالخضار - سطور. إضافة نصف مكعّب مرق الدجاج وملعقة عصير الّليمون.
- طريقة شوربة الشوفان بالخضار - سطور
- روشتة لعلاج الجيوب الانفية | صدي القاهرة
- كيفية علاج حساسية الجيوب الأنفية عند الأطفال وأهم النصائح - dal4you
طريقة شوربة الشوفان بالخضار - سطور
5 دقيقة شوربة فريكة بالدجاج جربيها لن تندمي! 10 دقيقة طريقة جريش سهل وسريع الأشهى على الإطلاق! 15 دقيقة شوربة الخضار اللبنانية لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة عدس بحامض مكوناتها في مطبخك! 5 دقيقة
هل أنت من محبي الشوفان؟ إليك من أطيب طبخة طريقة عمل شوربة الخضار بالشوفان خطوة بخطوة. حضري ألذ شوربة في البيت وقدميها على سفرة غنية بالأطباق الرئيسية المميزة. تقدّم ل… 5 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 20 دقيقة وقت الطبخ 40 دقيقة مجموع الوقت 1 ساعة المكوّنات طريقة التحضير 1 في قدر على النار، اسلقي الجزر والفاصولياء الخضراء ثم صفيّها واتركيها جانباً. 2 سخّني الماء في قدر على النار ثم اضيفي الجزر، الفاصولياء، البازيلاء والذرة. 3 أتركي المكونات لمدة 5 دقائق على نار عالية، زيدي الشوفان وقلّبي المكونات لمدة 5 دقائق إضافية حتى تتنضج. 4 نكّهي بالملح، الفلفل الأسود والسكر مع التحريك المتسمر حتى تحصلي على مزيج متماسك. 5 زيدي الحليب، قلّبي لمدة دقيقة واحدة حتى يتجانس مع المزيج ثم ابعدي القدر عن النار وقدمي شوربة الخضار بالشوفان مباشرة على سفرتك. نصائح وصفات ذات صلة شوربة الخضار اللبنانية لذيذة مرة! 10 دقيقة شوربة عدس بحامض مكوناتها في مطبخك! 5 دقيقة طريقة عمل شوربة الشوفان باللحم الطعم ولا اروع! 15 دقيقة شوربة عدس مجروش الذ شوربة على الاطلاق! 20 دقيقة طريقة جريش سهل وسريع الأشهى على الإطلاق!
صحة عامة
22/03/2020
علاج الجيوب الانفية بعض الأفراد معرضين للإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية ويبحثون عن علاج الجيوب الانفية لأنها قد تسبب في معاناتهم…
أكمل القراءة »
روشتة لعلاج الجيوب الانفية | صدي القاهرة
10. ورق النعناع
النعناع من النباتات العشبية الرائعة، وله استخدامات متعددة، حيث يعطي الجسم شعوراً بارداً، ويوفر الإغاثة الفورية للجسم كله، كل ما عليك هو غلي أوراق النعناع، وشربها كل يوم للحصول على أكبر قدر ممكن من الفوائد. 11. أوراق الليمون
الليمون مفيد في نزلات البرد، لذلك هو يعالج الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية، والتهاب الحلق، ويساعد الليمون على تخفيف هذا الالتهاب بشكل كبير. روشتة لعلاج الجيوب الانفية | صدي القاهرة. طريقة تناوله: ما عليك سوى تسخين الماء وإضافة حفنة من أوراق الليمون المجفف إليه، وغلي الخليط لمدة من 5 إلى 10 دقائق، ثم اتركه حتى يبرد، وغرغر به في اليوم مرتين. وفي ختام مقالتنا روشتة علاج الجيوب الأنفية، نرجو أن نكون قد أضفنا للقارئ العربي معلومة مفيدة وجديدة، دمتم في صحة وعافية.
كيفية علاج حساسية الجيوب الأنفية عند الأطفال وأهم النصائح - Dal4You
حلت الجراحة بالمنظار ، التي تم تطويرها على مدار الـ 25 عامًا الماضية محل جراحة العيادات الخارجية التي كانت تستخدم سابقًا لنفس الغرض. كيفية علاج حساسية الجيوب الأنفية عند الأطفال وأهم النصائح - dal4you. تتمثل مزايا الجراحة بالمنظار في:
الأداء الطبيعي للأنف والجيوب الأنفية دون ندبات خارجية
وتقليل الإصابة بالأمراض وتقليل الإقامة في المستشفى
تقليل التكاليف المالية. يمكن للأدوية التي لا تحتاج لارشاد طبي ، مثل الأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين، أن تخفف الألم الناتج عن زيادة الضغط كما سنتعرف عليها أيضا فيما يلي:
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: فإن مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الأسبرين والأيبوبروفين تمنع الجسم من إنتاج البروستاجلاندين والهرمونات التي تسبب الألم والحمى والالتهابات التي ترفع درجة حرارة الجسم وتوسع الأوعية الدموية، مما يسبب الاحمرار والتورم. أسيتامينوفين: إ ن الأسيتامينوفين لا يقلل من التورم أو الالتهاب، ولكن له تأثير لتقليل الالام و يُعتقد أنه يعمل عن طريق منع الدماغ من الشعور بالألم ، على الرغم من أنه لا تزال هناك بعض النظريات حول كيفية حدوث ذلك
رذاذ الأنف: هناك مجموعة متنوعة من بخاخات الأنف التي تصرف بدون اشراف طبي لتقليل احتقان الجيوب الأنفية بما في ذلك بخاخات الاحتقان وبخاخات مضادات الهيستامين وبخاخات الأنف الستيرودي
علاج الالتهاب المزمن
في حالة الالتهاب المزمن يجب استعمال الأدوية التالية تحت إشراف الطبيب:
قرص من مضاد حيوي آزوليد أو زيسروسين يوميًّا لمدة ٣ أيام.
الوقاية من الأتربة
وللوقاية من تعرض مرضى التهابات الجيوب الأنفية لهذه المشاكل اليوم مع إثارة العاصفة الترابية:
تجنب الخروج في هذه الأجواء المتقلبة قدر المستطاع. في حالة الضرورة يفضل عدم البقاء طويلا. وضع كمامة على الأنف لوقايتها من التعرض إلى الأتربة، أو منديل مبلل وذلك سواء في المواصلات أو عند الخروج في الشارع. استخدام مضادات احتقان الأنف قبل الخروج من المنزل. الاستنشاق بالمحلول الملحي عند العودة إلى المنزل. وضع قطعة من القماش المبلل على النوافذ مع غلقها عند المكوث في المنزل لضمان عدم دخول الأتربة. إغلاق نوافذ السيارة بإحكام وتشغيل فلتر الهواء لتنقية الهواء من الأتربة، في حال كان المريض يقود سيارته. تأثير البرودة على الجيوب الأنف
وبما أن درجات الحرارة تكون منخفضة فتعرض الأنف للهواء البارد بشكل مفاجئ يتسبب في سيلان الأنف، ومع استمرار التعرض تتعرض الأنف للاحتقان ما يتسبب إلى تورمها وانسدادها وفقا للدكتور سمير فتحى الأشقر، أستاذ ورئيس قسم جراحة الأنف والأذن والحنجرة بمستشفى جامعة القاهرة السابق، فيعاني المصاب من:
الزكام. العطس. سيلان الأنف. الرغبة الشديدة في حك الأنف. الوقاية
وللوقاية من الشعور بهذه المشاكل عند التعرض للهواء البارد قدم روشتة وقائية تتضمن:
تهيئة الجسم قبل الخروج في الهواء البارد، وشرب الماء البارد.