الوقاية من الحساسية و تحسين إمتصاص الحديد. يساعد في علاج ألام الأسنان بسرعة و إزالة السموم من الجسم. 12 السبانخ
السبانخ نبتة يرجع موطنها إلي منتصف أسيا. حيث أن أوراقها الخضرية تعرف بأن لها خصائص علاجية قوية. فهي مصدر غني بالفيتامينات و المعادن. حيث تحتوي على فيتامين ك و فيتامين أ و المنجنيز و الماغنسيوم و الحديد و فيتامين سي و فيتامين ب1 و الزنك و الفوسفور بالإضافة إلي عنصر السلينيوم. فوائد السبانخ الصحية
تواجد مركبات الريبوفلافين و الكاروتين و اللوتين في السبانخ يحسن من نظام القلب و الأوعية الدموية و النظام العصبي في الجسم. يحسن البصر و الرؤية، يقوي العظام و يساعد في مقاومة السرطان. خصائص مضادة للأكسدة تسهم في تخفيض إحتمالية حدوث أضرار بالحمض النووي. علاج فعال للسكري و السرطان. يخفض ضغط الدم و يمنع فرصة الإصابة بفقدان الذاكرة و الأورام و إلتهاب العصب و السمنة. سوف يساعد في إستقرار مستويات الكولسترول في الجسم. تواجد تركيز عالي من فيتامين ك في السبانخ يسهم في حماية النظام العصبي. 11 النعناع البري
النعناع البري يرجع أصله إلي أوروبا و منتصف أسيا، حيث يتم إستنباته الأن في جميع أنحاء العالم.
إستخدام النباتات الطبية سائداً منذ بداية البشرية و حتى الأن على الرغم من تطور الأدوية العلاجية في الأونة الأخيرة، إلا أنه يظل العديد من الأشخاص حول العالم يعتمدون عليه من أجل التداوي و العلاج. العديد من المركبات المتواجدة في النباتات و الأعشاب العلاجية تستخدم في صناعة العديد من الأدوية الفعالة. نستعرض عليكم هنا أشهر النباتات الطبية في قائمة تضم 15 نبات و عشبه حول العالم. 15 الزنجبيل
في العديد من الدول الأسيوية خصوصاً في الهند يتم إستخدام الزنجبيل كجزء من الغذاء الصحي اليومي. حيث أن الخصائص الطبية للزنجبيل تستطيع علاج العديد من الأمراض. جذور الزنجبيل أيضاً لها العديد من الإستخدامات كمضادة للبكتيريا و الفيروسات و الأكسدة. فوائد الزنجبيل الصحية
تناول مشروب الزنجبيل يؤدي إلي إستقرار النظام الهضمي و توازنه. تحسين إمتصاص العناصر الغذائية في الجسم. خصائص مضادة للإلتهابات تسهم في التخفيف من الألم و علاجه. الزنجبيل يساعد على الوقاية من غثيان ما بعد الجراحة. مقاومة السرطان و السكري و الربو. تنظيف الأوعية الدموية داخل الجسم. 14 اللافندر
في الغالب أنت تعلم مدى جودة اللافندر في جعل بشرتك لامعة. بجانب ذلك يضم ذلك النبات البنفسجي الرائع العديد من الخصائص العلاجية.
حيث أن الزيت المستخرج من زهرة اللافندر يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا و الفيروسات. بجانب أنه مفيد أيضاً في علاج حالات القلق و الإجهاد و فقدان الذاكرة. فوائد اللافندر الصحية
زيت اللافندر يساعد في إزالة القشرة من الشعر و تلطيف فروة الرأس. خصائص مضادة للإلتهابات تساعد في الوقاية من الجفاف و مقاومة الحكة و تورم البشرة. واحد من أفضل مضادات الإكتئاب على الإطلاق. أفضل حل للوقاية من ضربات الشمس و الصداع. يقضي على الفيروسات التي تصيب البشر عبر الهواء. 13 الثوم
الثوم إحدى أفراد عائلة البصل، يستخدم في مختلف الأطباق في العديد من البلاد. يعد أيضاً عشبة شائعة تستطيع علاج عدد كبير من الأمراض. بجانب أنه يحتوي على كمية منخفضة من السعرات الحرارية و غني بالعناصر الغذائية. يحتوي الثوم على فيتامين سي و ب6 و عنصر المنجنيز و الياف. الرائحة القوية و النفاذة لعنصر الكبريت المتواجد في الثوم يساعد في إبعاد الحشرات و حتى الثعابين. فوائد الثوم الصحية
يساعد في الوقاية من إنتشار السرطان. تحسين صحة الجهاز المناعي في الجسم و تخفيض فرصة الإصابة بالأمراض. توازن الجهاز الهضمي و تحسين إمتصاص العناصر الغذائية. تخفيض ضغط الدم و الوقاية من الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية.
أعشاب تبدأ بحرف الشين الشمار"Fennel" Feoniculum Vulgane. اسماء الشمّر بالعربية:- الشومر ، الشمر ، السنوت ، الرازيانج ، الشمار ، البسباس ، الشمرة ، الشمر المر ، الشمر الحلو ، الحلوة ، الحبة الحلوة ، حبة الحلاوة العربية ، الشمر الكبير ، شمر الحدائق ، الشمر الوحشي ، الشمر الزهري اسماء أخرى بالانجليزية:- Large Fennel, Sweet Fennel, Wild Fennel, Finocchio, Carosella, Florence Fennel, Fennel
مشروب الشاي الأخضر له خصائص مضادة للبكتيريا و الفطريات و الفيروسات. في الوقت الحالي يتم إستخدام العشبة في صناعة الصابون و المرطبات و مستحضرات الإستحمام. فوائد الشاي الأخضر
يستخدم في منع عدوى الأظافر و الجلد و الفم و الأنف. يضيف رائحة منعشة تدوم لفترة طويلة. الوقاية من الإصابة بالقمل. علاج سريع للجروح و الحروق. يقضي على القشرة و ينعش فروة الرأس. يعالج الصداع و نزلات البرد و ألام الأسنان. 8 السرخس
يرجع موطن نبات السرخس إلي شمال الكرة الأرضية حيث يشيع إستعماله بكثرة في إعداد الديكور، بجانب ذلك من الشائع أيضاً إستخدامه في إعداد الطعام. يستخدم نبات السرخس في علاج عدد من الأمراض و في صناعة الأدوية من خلال إستهلاك جذوره و أوراقه. فوائد السرخس الصحية
ينصح به لمن يعانون من فقدان الشهية و الحمى و السعال. ملطف للجروح و الحروق الناتجة من التعرض لضوء الشمس. الوقاية من الديدان الضارة. إستقرار النظام الهضمي. علاج الربو و إلتهاب الشعب الهوائية و الإلتهاب الرئوي. 7 نبات المريمية
نبات المريمية تعد من العشب الجميلة المظهر و الناعمة الملمس. يتم زراعتها عادةً في الحدائق المنزلية. أوراق و جذور عشبة المريمية يمكن إستخدامها في علاج عدد من الأمراض بشكل فعال.
أصدرت هيئة البيئة - أبوظبي، أمس، كتاباً باللغتين العربية والإنجليزية، بعنوان «النجيليات والسعديات والرصليات في دولة الإمارات العربية المتحدة»، وذلك بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة التصحر والجفاف، ويستعرض الكتاب الأنواع الشائعة من الأعشاب والنباتات العشبية المحلية والمستوطنة والمُدخلة في دولة الإمارات، كما يعتبر الأول من نوعه على مستوى الدولة، حيث يستعرض مجموعة كبيرة ومتنوّعة من الأعشاب تضم 84 نوعاً. موجز
يقدم الكتاب - الذي يقع في 194 صفحة - وصفاً موجزاً لأنواع الأعشاب، وخريطة توزيع توضح النطاق المعروف لهذه الأنواع، ورسومات توضيحية نفذها الباحث الإماراتي بالهيئة المتخصص بعلم النباتات، محمد المحيربي، توضح تفاصيل كل نبات. ويوضح الكتاب بالرسومات أنواع الأعشاب التي تم تقسيمها إلى ثلاثة أقسام رئيسة، وهي الأعشاب المحلية والمستوطنة والمُدخلة، وتدرج أنواع هذه الأعشاب ضمن الفصائل النباتية النجيلية والسعدية والرصليات والبوطية. وتنمو الأعشاب المحلية بشكل طبيعي داخل الدولة، أما الأعشاب المستوطنة هي الأنواع الواردة من خارج الدولة، ويمكن العثور عليها في أرجاء الإمارات، وهي من الأنواع التي تنمو وتتكاثر داخل الدولة، أما الأعشاب المدخلة فهي الأنواع غير المحلية، والتي سُجل وجودها في الدولة لمرة واحدة أو بضع مرات قليلة، وتتمتع هذه الأنواع بالقدرة على أن تصبح مستوطنة.
تاريخ الميلاد. البريد الإلكتروني المفعّل. جنس المتقدم. رقم الجوال. تاريخ التخرج. وبعد ذلك الضغط على (حفظ). ثمَّ الضغط على أيقونة (تسجيل)، وهكذا يتم تسجيل طلب التّقدم لاختبار التخصصات الصّحية. شروط التقدم لاختبار التخصصات الصحيّة
هنالك العديد من الشروط التي يجب أخذها بعين الاعتبار عند التقدّم لاختبار التخصصات الصحيّة، وهي كما يلي:
تعبئة الاستمارة الإلكترونية من خلال الموقع الإلكتروني لهيئة التخصصات الصحيّة بالمملكة العربية السعودية. تعبئة نموذج السيرة الذاتية. إحضار الوثائق المطلوبة ورقيًا و إلكترونيًا، وتسليمها إلى أحد فروع الهيئة بالمملكة، وهي:
صورة مُصدقة من شهادة البكالوريوس أو ما يعادلها. صورة مصدقة من شهادة الامتياز لمن أتم سنة الامتياز. صورة من السجل الأكاديمي. صورة من نتيجة القبول الشامل سارية المفعول. خطاب موافقة مبدئية على الالتحاق بالبرنامج من جهة العمل المعتمدة،. صورة من إثبات الشخصية ( الهوية الوطنية / جواز السفر / الإقامة)
إحضار ثلاث صور شخصية حديثة للمتقدّم. كيف اسجل في الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
كي تتمكنوا من التسجيل في اختبار الهيئة السعودية للتخصصات الصّحية يجب تسجيل الدخول إلى الهيئة؛ وذلك من خلال اتباع التعليمات التاليّة:
اختيار (الخدمات الإلكترونية).
نماذج اسئلة اختبار الهيئة السعودية للتخصصات الصحية - سعودي
الطلبة الحاصلون على شهادة البكالوريس أو ما يعادلها من كلية صحية خارج المملكة، مع مراعاة أنْ يكون معترف بها ومعادلة من وزارة التعليم. طريقة التسجيل في اختبار الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
يُمكنكم التّسجيل في اختبار الهيئة السّعوديّة للتخصصات الصحيّة؛ وذلك من خلال اتباع تعليمات التسجيل في الاختبار كالآتي:
الدخول إلى الموقع الإلكتروني الرسمي الخاص بالهيئة السعودية للتخصصات الصحية " من هنا ". وبعد ذلك سيتم الانتقال إلى الصفحة الرئيسية للموقع التي تحتوي على العديد من الاختيارات. ومن ثمَّ يتم اختيار (الخدمات الإلكترونيّة). ومن القائمة المنسدلة يتم الضغط على (خدمات الممارسين). ومن القائمة الجانبية يتم الضغط مرة أخرى على (خدمات الممارسين). وبعد ذلك يتم ظهور العديد من الاختبارات، مثل اختبارات التصنيف المهني، واختبارات رخصة الممارسة المهنية. تحديد الاختبار الذي توّد التسجيل فيه والتّقدم إليه. ثمَّ الضغط على أيقونة (الدخول إلى الخدمة). ملء البيانات المطلوبة لاتمام التسجيل في اختبار الهيئة السعودية للتخصصات الصّحية، ومن هذه البيانات:
رقم الهوية الوطنية، أو رقم الإقامة. اسم المسجل بالعربية والانجليزية.
نتائج اختبارات التصنيف المهني
5 سنوات: 800 ريال. استشاري غير أطباء 3 سنوات: 600 ريال. فنيون ومساعدون صحيون 3 سنوات: 240 ريال. لمدة 5 سنوات: 400 ريال سعودي. [2] وإلى هنا نكون قد تعرفنا على مواعيد اختبار الهيئة السعودية للتخصصات الصحية وخطوات التسجيل بها 2021 بالإضافة إلى الرسوم المختلفة للاختبارات.
طريقة التسجيل في اختبار الهيئة السعودية للتخصصات الصحية - موقع محتويات
ستحتاج بعد ذلك لكتابة البيانات المطلوبة منك في الأماكن المخصصة لها، وتتمثل في: رقم الهوية أو رقم الإقامة الخاص بك. كتابة اسم الشخص الراغب في التسجيل بالاختبار باللغة العربية والإنجليزية. كتابة تاريخ الميلاد الخاص بك. يجب كتابة البريد الإلكتروني على أن يكون مفعّل. جنس المتقدم للاختبار. رقم الهاتف. بالإضافة إلى تاريخ التخرج من الجهة الطبية. ثم قم بالنقر على (حفظ). قم بعد ذلك بالضغط على "تسجيل". وبهذا تكون قد قمت بتقديم طلب من أجل اختبار التخصصات الصّحية. هنا قد تجد أيضًا … اوقات دوام الهيئة السعودية للتخصصات الصحية 2021 متطلبات الهيئة السعودية للتخصصات الصحيّة القيام بملء استمارة موقع الهيئة الصحيّة. نموذج السيرة الذاتية. تسليم الأوراق المطلوبة لأحد فروع الهيئة الصحية، وتتمثل في: صورة من شهادة البكالوريوس الخاص بالمتقدم، أو ما يعادلها، تم التصديق عليها. 3 صور شخصية حديثة. صورة من شهادة الامتياز، تم التصديق عليها، للذي أنهى سنة الامتياز. صورة من "الهوية الوطنية أو جواز السفر أو رقم الإقامة". بالإضافة إلى صورة من السجل الأكاديمي. وجود خطاب موافقة مبدئية من قبل جهة العمل المعتمدة على الالتحاق بالبرنامج.
إختبار الهيئة السعودية للتخصصات الصحية Smle
نتائج اختبارات برومتريك
نتائج اختبارات التصنيف الكتابية
تاريخ اخر تحديث
29/05/1442 01:18 ص
و بكذا اضمن لكم مذاكرة مرتبة و سهلة ، و ثابتة بإذن الله. خامساً: أي فترة أختار ؟
هذا قرار شخصي ، يعتمد على استعدادك و روتيشناتك الخفيفة متى وقتها.. لكن!!!!! حاولوا تسجلوا في آخر كل فترة مو أولها
لأن الاسئلة تتكرر في نهاية الفترات أكثر و تنزل تجميعات خلال الفترة. مثلاً اختباري 28 اكتوبر ، في قروبات تواس و ال SMLE رح تنزل تجميعات كل الاختبارات لحد 28
حملوها و ذاكروها مع اعادة التصحيح لأن غالبا تكون خطأ أو خبثا من البعض يصححها غلط عشان محد يحل 🙂! سادساً: متطلبات التسجيل في الاختبار ؟ ورقة نموذج من الهيئة للجامعة مختمة من وكيل الشؤون السريرية او من ينوب عنه – دفع الرسوم 1080 ريال تقريبا
سابعاً: يوم الاختبار. اليوم اللي قبل الاختبار ناموا زين و جهزوا لكم لبس دافئ لأن القاعات باااردة ، طبعا الاختبار الكتروني مايحتاج اقلام و لا شيء و رح يوزعوا عليكم باد و قلم تكتبوا عليها ملاحظاتكم او اي شيء. تصحوا الصباح ، أفطروا فطور ينشط و اشربوا قهوة ضروري عشان تنشطكم لان الاختبار 6 ساعات و ممل و طفش و تعبببب الله يعينكم و ييسر لكم ياربي روحوا معاكم بطاقة الأحوال ، و أكشخوا لأن بيصوروكم كل اختبار صورة 🙂 خذوا معاكم سناك تحبوها عشان تاكلوها في البريك ، وروحوا الحمام قبل تدخلون 🙂 روحوا قبل موعد الاختبار بساعة عشان مايصير لكم طاريء في الطريق او شيء لا سمح الله.
اول ما تدخلوا تاخذوا ورقة التعهد و توقعوا عليها و تسلموا بطاقتكم للمسؤول\ة و تنتظروا لحد ماتناديكم بعدها تاخذ بصمتكم و تصور بطاقتكم و تصور وجهكم و تدخلكم الاختبار. توكلوا على الله و اقراوا السؤال زيييين و الاجابة زين و اللي مكرر جاوبوه طوالي اول اجابة تجي في راسكم لان بنسبة كبيرة هي الصح. دونت بانك لو جاء اسئلة كثير مو مكررة ، انتم درستوا 6 سنوات و اختبار واحد ما يعجزكم ان شاء الله ، لو جاء سؤال من برا و صعب علّموه و روحوا للي بعده اتركوه للاخير تجيكم صفحة موضح فيها الاسئلة اللي ماجاوبتوها بالرقم ، ارجعوا له و مخمخوا عليه و استرجعوا ذاكرتكم في الجامعة و جاوبوا بالمنطق. " مايحتاج تذاكروا النورمل رينج كلو موجود"
حسابات و مواقع تفيدكم في الاستعداد للاختبار:
موقع الهيئة مع توضيح الفترات و المتطلبات
SMLE تيليقرام
تويتر SMLE
مدونة طالب طب سعودي
أتمنى أفدتكم ، لو عندكم أي اسئلة أسألوني هنا في التعليقات عشان الكل يستفيد ، مارح أقدر أجاوب على تويتر و انستقرام لكن هنا أقدر أجاوب عليكم كلكم.. فيل فري.. و بالتوفيق لكم جميعاً.