18/03/2020
فوائد الرياضة لابد من تعليم أبنائنا ما هي فوائد الرياضة حتى يعتادون على ممارستها، كما أنه من المفضل للكبار أيضًا…
أكمل القراءة »
فوائد الرياضة بالانجليزي - موقع مُحيط
Sports improve sleep habits
Sports and other forms of physical activity improve the quality of sleep, They do this by helping you fall asleep faster and deepening your sleep, Sleeping better can improve your mental outlook the next day, as well as improve your mood, Just be careful not to engage in sports too late in the day, Evening practices within a few hours of bedtime may leave you too energized to sleep. Sports help you maintain a healthy weight
the Centers for Disease Control and Prevention (CDC) recommend sports participationTrusted Source as a healthy way to maintain weight, Individual sports, such as running, cycling, and weightlifting, are all particularly effective ways to burn calories and/or build muscle, Staying within a recommended weight range reduces the likelihood of developing diabetes, high cholesterol, and hypertension. ترجمة المقال
فوائد الرياضة
الرياضة تحسن حالتك المزاجية
تريد انفجار من السعادة والاسترخاء، قم بالتورط في النشاط البدني، سواء كنت تمارس الرياضة أو تمارس التمارين الرياضية في صالة الألعاب الرياضية، أو تمشي بسرعة فإن النشاط البدني يؤدي إلى إنتاج مواد كيميائية في المخ تجعلك تشعر بالسعادة والراحة أكثر، وتوفر الرياضات الجماعية على وجه الخصوص فرصة للاسترخاء والانخراط في تحدي مرضٍ يحسن حياتك اللياقة البدنية ، فهي توفر أيضا مزايا اجتماعية من خلال السماح لك بالتواصل مع زملائك في الفريق والأصدقاء في بيئة ترفيهية.
فوائد الرياضة - الترجمة إلى الإنجليزية - أمثلة العربية | Reverso Context
الرياضة تساعدك على الحفاظ على وزن صحي
توصي مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بالمشاركة الرياضية "المصدر الموثوق" كوسيلة صحية للحفاظ على الوزن، والرياضة الفردية مثل الجري وركوب الدراجات ورفع الأثقال، كلها طرق فعالة بشكل خاص لحرق السعرات الحرارية و / أو بناء العضلات، والبقاء داخل يقلل نطاق الوزن الموصى به من احتمال الإصابة بمرض السكري وارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم. #اللغة الانجليزية
#الترجمة, #بالانجليزي, #مع, الرياضة, فوائد
فوائد الرياضة بالانجليزي مترجم
الرياضة تحسين تركيزك
يساعد النشاط البدني المنتظم في الحفاظ على مهاراتك العقلية الرئيسية حادة مع تقدمك في السن، وهذا يشمل التفكير الناقد والتعلم واستخدام الحكم الصائب، وقد أثبتت "ResearchTrusted Source" أن القيام بمزيج من الأنشطة الهوائية وتقوية العضلات أمر مفيد بشكل خاص، والمشاركة في هذا النوع من النشاط من ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع لمدة 30 دقيقة على الأقل يمكن أن يوفر فوائد الصحة العقلية هذه. الرياضة تقلل من التوتر والاكتئاب
عندما تكون ناشطا جسديا يصرف ذهنك عن الضغوطات اليومية، فهذا يمكن أن يساعدك على تجنب الانغماس بالأفكار السلبية، فالممارسة تقلل من مستويات هرمونات الإجهاد في جسمك، وفي نفس الوقت تحفز إنتاج الإندورفين وهذه رافعات المزاج الطبيعية التي يمكن أن تبقي بعيدا عن تفكيرك، حتى أن الإندورفين قد يجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء والتفاؤل بعد التمرين الصعب، ويتفق الخبراء على أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث الجيدة لتحديد العلاقة بين الرياضة والاكتئاب. الرياضة تحسن عادات النوم
تعمل الرياضة وغيرها من أشكال النشاط البدني على تحسين نوعية النوم فهي تفعل ذلك من خلال مساعدتك على النوم بشكل أسرع وتعميق نومك، والنوم بشكل أفضل يمكن أن يحسن من نظرتك العقلية في اليوم التالي، وكذلك يحسن حالتك المزاجية، احرص فقط على الانخراط في الألعاب الرياضية في وقت متأخر جدا من اليوم، فقد تجعلك الممارسات المسائية خلال ساعات قليلة من النوم تسترخي كثيرا.
معظم نيو ساوث ويلز على أساس اللاعبين الكبار لعبت كرة الشبكة للمتعة الجسدية فوائد هذه الرياضة. Most New South Wales based adult players played netball for fun and for the physical benefits of the sport. (ج) الافتقار إلى الوعي بالفوائد الإيجابية للرياضة لتشجيع مشاركة الجمهور بشكل أكبر؛
(c) A lack of awareness of the positive benefits of sport to encourage greater public participation;
قد تنعكس فوائد ممارسة الرياضة المعتدلة مثل المشي السريع على جميع الفئات العمرية بما في ذلك النساء بعد سن اليأس. The benefits with moderate exercise such as brisk walking are seen at all age groups including postmenopausal women. أو إن أضفتم فوائد المشاركين السابقين في رياض الأطفال
وكما أكد المستشار الخاص مراراً، فإن تنظيم الأحداث العالمية ليس الإطار الوحيد الذي ندلل به على فعالية الأنشطة الرياضية وفوائدها. But as the Special Adviser has often stressed, the organization of global events is not the only framework in which we should illustrate the effectiveness and benefits of sporting activities. لكن معظم هذه الأبحاث المتعلقة بالفوائد الصحية للرياضة كانت ذات نوعية رديئة، بحيث أنه من غير الحكمة استخلاص استنتاجات ثابتة في هذه المرحلة.
تفسير حلم ركوب الجمل للمتزوجة فسر العلماء ركوب الجمل إلى أن الحالمة إنسانة طموحة ولديها الكثير من الأهداف والخطط المستقبلية التي تسعى إليها، وقيل أيضًا عن ركوب الجمل بأنه دليل على أن المتزوجة امرأة عنيدة وقوية ولا يستطيع أحد أن يجعلها تغير آرائها أو معتقداتها. تفسير حلم الجمل الكبير للمتزوجة قال المفسرون أن الجمل الكبير في الرؤية إشارة على أن الحالمة تتغافل عن الكثير من الأمور ولا ترغب في مواجهة الحقائق وتسامح الناس عندما يخطئون في حقها، والجمل الكبير للمتزوجة العاطلة عن العمل يعد بشرى لها ببناء مشروع شخصي لها والنجاح وربح العديد من الأموال في الغد القريب. تفسير حلم الجمل يلاحقني تفسير حلم الجمل يطاردني يدل على المشاكل والأزمات الشديدة التي لا قدرة للحالمة على التخلص منها، وملاحقة الجمال إشارة على العراقيل التي تقف في طريق المتزوجة وتسرق منها راحتها وسعادتها، وإذا رأت صاحبة الحلم الجمل يلاحقها في مكان عملها فهذا ينذر بانفصالها عن عملها في وقت قريب. تفسير حلم الجمال الكثيرة إذا رأت الحالمة الكثير من الجمال والأحصنة في منامها دل ذلك على انتقالها من الفقر إلى الثراء أو من المرض إلى العافية أو من الفشل إلى النجاح، ولو كانت صاحبة الحلم تشرب لبن الجمال فهذه إشارة على النشاط والحيوية التي تتمتع بهم والطاقة الإيجابية التي تسكن منزلها، ومشاهدة الجمال الكثيرة تركض علامة على قطع صلة الرحم والتعرض للأذى من قِبل الأقارب وأفراد العائلة.
ما تفسير حلم الجمل الأسود؟ - موضوع سؤال وجواب
رؤية الجمل الصغير دليل على اقتراب موعد الولادة، وقدوم طفل جديد ومعه البركة والرزق. الجمل يعني الولادة السهلة من دون مواجهة صعوبات، والصحة الجيدة التي تتمتع بها. ركوب الجمل دليل على أنها حامل في ذكر. يشير الجمل إلى الزيادة في الرزق والبركة في الأيام بعد سنين من التعب والمشقة. يشير الجمل إلى تحملها فترة الحمل الصعبة، وقدرتها على تخطي هذه الفترة من آلام ومتاعب. وبهذا أعزائي الكرام قد وصلنا إلى ختام المقال الذي ذكرنا من خلاله تفسير حلم الجمل في المنام بالنسبة للرجل والمرأة، نتمنى أن ينال إعجابكم، ونرحب بترك تعليقاتكم وأحلامكم أسفل المقال.
إذا رأيت جملين يتقاتلان ، فهذا يعني أنه قد نشأت مشكلة بين الرائي والشخص المقرب منه. رؤية جمالين يركضون وراء الآخر يدل على الشخص الذي يحمل في قلبه الخيانة والبغضاء. وأما إذا رأى الجمل فاراً ، فهذا تحذير من التحريض على التمرد الذي قد يتعرض له. وظهور الجمل ككل يدل على ربح كبير من المال يصرفه الرائي من عمله. إذا رأى طالب العلوم جملة صغيرة ، فهذه علامة جيدة على النجاح الأكاديمي. أما إذا رأى أحدهم أن البعير يركض وراءه ، والرائي يهرب منه ، فهذا يدل على الخوف من الفشل ، الذي يسود في حياة الرائي ويتحكم في قراراته. قد يرى أحدهم أن البعير يحاول الدخول في عنق زجاجة لا يكفي دخوله ، والحلم علامة على أن الشيطان يدخل ذلك المكان. إذا رأى الرجل الجمل الأسود في المنام ، فهذا تجسيد لشجاعته وشخصيته القوية بالإضافة إلى مثابرته الهائلة. تشير الجمل السوداء عمومًا إلى مكانة مرموقة في الدولة. وبينما كان الرائي يخشى رؤية الجمل الأسود ، كان منزعجًا من الإجراء الذي اتخذه ، لذلك يمكن اعتبار هذا الحلم بمثابة تحذير ، مما دفعه إلى اتخاذ القرار الصحيح. أما إذا رأى الرائي حملًا أبيض ، فهذا تجسيد لطفه ووقاره. إذا كان طالب الجمل الأبيض يعاني من المعاناة والحزن ، فإن رؤيته هي علامة على الراحة الوشيكة من المعاناة والتحرر من المعاناة.