قدّم مركز المحاكاة وتنمية المهارات، في جامعة الأميرة نورة بنت عبد الرحمن، خدماته لأكثر من 25 ألف مستفيد، خلال العام الحالي في قرابة 1000 جلسة محاكاة لطالبات الكليات الصحية، مستخدما فيها أحدث أساليب وطرق المحاكاة من تشغيل الدمى، ومشاركة المرضى المعياريين SP، وتطبيق أسلوب المولاج (قولبة الإصابات الطبية). وأقام قسم تدريب دعم الحياة، بمركز المحاكاة، حوالي 200 دورة تدريبية في مجال دعم الحياة، استفاد منها أكثر من 1500 متدرب من الممارسين الصحيين، وطالبات وطلاب الكليات الصحية، مثل: دورة أساسيات دعم الحياة، ودورة دعم الحياة المتقدمة للبالغين، ودورة دعم الحياة المتقدمة للأطفال، ودورة الإنعاش القلبي الرئوي، والإسعافات الأولية، وبرنامج إنعاش الأطفال حديثي الولادة، ودورة تخطيط القلب الأساسية. عضيد – Adeed. ويعمل المركز على التطوير المهني المستمر (CPD)، من خلال دورات تدريبية لأكثر من 600 متدرب من الممارسين الصحيين سنويًا، وبعد عام 2020 بدأ المركز في إقامة دورات للتطوير المهني المستمر (عن بُعد)، استفاد منها أكثر من 250 متدرب. وأنشأ المركز وحدة أبحاث متخصصة بالمحاكاة الصحية، تُعد الأولى على مستوى المملكة لكونها متخصصة في مجال حديث ونادر؛ لدعم الأبحاث في مجال المحاكاة الصحية، ومساعدة المهتمين بنشر أبحاثهم، ورفع الوعي بأهميتها في وقتنا الراهن.
عضيد – Adeed
إبقاء رأس المصاب على خط مستقيم. ميل الرأس إلى أحد الجانبين. دفع الذقن إلى الأعلى، ورفع الجبهة إلى الوراء. السؤال السابع: متى يجب أن تبدأ سلسلة الضغط على الصدر مع التنفس الاصطناعي للمريض البالغ ؟
عندما يكون المريض فاقد للوعي ولا يوجد أي نبض أو تنفس. عندما يكون لدى المريض نبض ولكن لا يستطيع التنفس بالشكل الصحيح. عندما يكون المريض غير فاقد للوعي ولكن لديه ألم في الصدر ومشاكل في الهضم. السؤال الثامن: ما هي الطريقة المثالية لإنقاذ طفل رضيع لديه جسم غريب في المجرى الهوائي ؟
البدء الفوري بعملية الإنعاش القلبي الرئوي. البدء بسلسلة الخمس ضغطات على ظهر الطفل الرضيع، وخمس ضغطات على صدره. دورة الانعاش القلبي الرئوي. إعطاء الطفل الرضيع نفسين صناعيين، بعدها يعمل على إعادو وضعية الرأس بعد كل عملية تنفس اصطناعي للرضيع. كل ما ذكر خاطئ. السؤال التاسع: ما هي العبارة الصحيحة لوصف الطريقة التي تجعل ارتداد الصدر إلى وضعه الطبيعي بعد كل ضغطة صدرية ؟
الضغط على صدر المريض بطريقة خفيفة غير عميقة خلال كل ضغطة على الصدر. الحفاظ على الضغط على صدر المريض بوزن المسعف، لكي يكون صدر المريض مضغوطا بشكل مستمر. إطلاق وزن يد المسعف على صدر المريض لكي يستطيع صدره العودة إلى حالته الطبيعية.
الشهادات فورية. ثالث دورة:
ومن جامعة معتمدة جامعة هارفرد @harvardmed @Harvard
في مواضيع مختلفة لكن اغلبها مرتبطة ب #كورونا #COVIDー19
اضغطو على claim credits من هنا. في ظل الظروف الحالية مكنت جمعية القلب السعودية جميع الممارسين الصحيين و الراغبين في التسجيل او تجديد دورة
الانعاش القلبي الرئوي (BLS) عن طريق تفعيل الدورة على بوابتها الإلكترونية من هنا. (Online BLS Crash Course). و يمكن للراغبين في الحصول على التصريح الدخول على الموقع و اتباع التالي:
١- تسجيل حساب او الدخول بحسابك
٢- اختيار من اعلى القائمة على (BLS Crash Course)
٣- الضغط على (Register) الظاهرة في جدول الدورة. ٤- سيظهر لك انك لابد من شحن محفظتك الإلكترونية بقيمة ٥٠ ريال و سوف يحولك النظام لمنافذ الدفع. ٥- بعد شحن المحفظة الاكترونية ارجع للدورة و اضغط (Register). ٦- سوف يظهر لك صندوق تعليمات به جميع الروابط الخاصة بالمواد العلمية (مواد فيلمية،مواد مقروئة) باللغتين العربية و الانجليزية)
٧- بعد قرائتك و مراجعتك للمواد قم و ابدأ الاختبار باللغة المفضلة لك (العربية، او الانجليزية)
٨- مدة الاختبار ٣٠ دقيقة و نسبة النجاح ٨٠٪ و لك محاولتين لكل دورة تسجيل.
كما أن تناول وجبة الإفطار صباحًا من أهم الأسباب التي تساعد على منع حدوث الصداع. الراحة التامة والنوم المبكر لعدد ساعات كافية ليلًا تجنبًا لحدوث صداع. أيضًا التعرف على نسبة ضغط الدم بشكل مستمر وتنظيمه مما يساهم بشكل كبير على التخلص من الشعور بالصداع. تناولي بعض المشروبات المحتوية على مادة الكافيين كالشاي أو القهوة مع الحرص على عدم تناولها بشكل مفرط أو تناولها ليلًا. تجنبي التعرض لتيارات الهواء البارد مع الحرص التام على تدفئة رأسك خلال فصل الشتاء. الفرق بين صداع الحمل والصداع العادي - مقال. تناولي الكثير من الفواكه والخضروات وعلى الأخص الخضروات المحتوية على عنصر الحديد مثل السبانخ والتي تحتوي على عناصر مضادة للأكسدة كالبصل والثوم. كما يمكنك التعرف على: الفرق بين صداع الضغط العالي والمنخفض
وبذلك نكون قد تعرفنا على الفرق بين صداع الحمل والصداع العادي وطرق علاج كل منهما، حيث إن الصداع هو من أكثر الأعراض التي قد انتشرت بشكل مرعب.
كيفية علاج صداع الحامل - الامنيات برس
وصفات طبيعية لعلاج الصداع عند الحامل
تناولي كمية قليلة من الزبيب عند الشعور بآلام الصداع. حبات اللوز فعالة في علاج الصداع فاحرصي على تناولها أثناء شهور الحمل. الإكثار من تناول الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر لعلاج الصداع. إشربي كوبا من مغلي عصير الرمان الحامض ثلاث مرات على مدار اليوم لتخفيف آلام الصداع. أضيفي العدس المسلوق إلى وجبات الرئيسية فهو من الأطعمة المقاومة للصداع بصفة عامة. الإكثار من تناول كميات كبيرة من السوائل وخصوصا الماء أثناء شهور الحمل. نصائح لتجنب الصداع عند الحامل
التزمي بتناول الوجبات في مواعيد محددة. كيفية علاج صداع الحامل - الامنيات برس. نظمي مواعيد نومك وضبط ساعتك البيولوجية. ابتعدي عن العوامل والأنشطة المسببة للتعب والأرق والتوتر قد المستطاع أثناء شهور الحمل. اهتمي بممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل بشكل يومي أثناء شهور الحمل. ملحوظة هامة
عليك عزيزتي الحامل مراجعة الطبيب على الفور، إذا صاحب الشعور بالصداع" آلام في البطن، انتفاخات في اليدين أو القدمين"، كذلك لا تهملي شعور بالآلام الصداع وراقبي نفسك خصوصا بعد انتهاء الثلث الأول من الحمل لاستشارة الطبيب.
الفرق بين صداع الحمل والصداع العادي - مقال
هناك أيضًا مخاطر جسيمة أخرى للأم والطفل وتحدث مضاعفات غالبًا في النصف الثاني من الحمل، ويجب الاتصال بالطبيب في أحد الحالات التالية:
- ألم أسفل الضلوع. - الحساسية المفرطة للضوء. - ظهور انتفاخ مفاجئ في الوجه أو اليدين والقدمين. - صداع نابض مستمر. - ألم في الرقبة والفك والكتفين تزامنًا مع الصداع.
(٣) شاي البابونج:
من أنسب الخيارات ويساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب والانتظام الطبيعي للدورة الدموية. وكل تلك المميزات تجعل البابونج مميزًا وفعالًا للحامل دون أدنى تأثيرات جانبية. (٤) زيت اللافندر:
يعد استنشاق زيت اللافندر من أسرع الوسائل لعلاج الصداع بالأعشاب للحامل وتخفيف آثاره. ويساعد أيضاً على الاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية وتقليل التوتر لما له من رائحة عطرية مميزة. (٥) شاي الزيزفون:
والذي يستخدم منذ القدم في علاج الصداع النصفي، كما أن له دور فعال في تقليل التوتر والقلق. ويعمل على تخفيف العديد من مشاكل الالتهابات مثل: التهابات الحلق والجيوب الأنفية التي قد تكون سبباً في الصداع. (٦) لحاء الصفصاف:
والذي يحتوي على أحد أهم المواد المضادة للأكسدة والالتهابات وهى الساليسين. والذي اعتمد عليها في تطوير الأسبرين والذي يعد أحد أقدم وأشهر العلاجات للصداع والالتهاب وخفض درجة الحرارة. ويستخدم مضغ لحاء الصفصاف منذ القدم في علاج الالتهاب والحمى ويعد من أهم الحلول لعلاج الصداع بالأعشاب للحامل. نصائح للتخفيف من الصداع دون تناول الأدوية:
يمكن من خلال المواظبة على الطرق التالية وتجربتها التخفيف من حدة الصداع دون الحاجة إلى تناول الأدوية.