المبدأ الخامس من المواقف شفاء الروابط التحرر من الألم مع وعي الحاضر. بالتأكيد نحن جميعا نعتقد أننا ندرك في الوقت الحاضر، وأنه من الصحيح أن يفعل معظمنا رؤية الأشياء وسماع الأصوات التي تحيط بنا. لكن لاحظ أن الولايات المبدأ الخامس الذي ألم وغيره من أشكال الخوف يختفي فقط عندما يتم تركيز العقل في الحب في هذه اللحظة. إذا نحن نستخدم الناس من حولنا فقط كوسيلة لتذكر الماضي، ويمكننا أن نزعم أن تركز اهتمامنا المحبة عليهم أو على الحاضر. كانت خطوة صغيرة في الاتجاه الصحيح بالنسبة لي أن أضم الألم في ظهري مع المواقف لي حكمي تجاه زوجتي الأولى وليس فقط مع قرص المتدهورة، ولكن كان من الخطأ بالنسبة لي للاعتقاد بأن سنوات من الصراع في إطار الزواج وكانت لدينا مسؤولة بطريقة ما عن غضبي الحاضر والألم. الشعور بالذنب ينتج الإسقاط، والإسقاط هو مجرد وسيلة لإلقاء اللوم على الآخر بدلا من الافراج عن اللوم. ولأن الإسقاط هو شكل من أشكال الهجوم، وذلك يجعلنا نشعر بالذنب حتى أكثر، وهكذا نستمر معاقبة أنفسنا بطريقة أو بأخرى. التحرر من التعلق - ديالا علقم. إذا كان لنا أن نرى الناس كما هم الآن، نمارسه حاليا الغفران. ولكن إذا كان ينظر إليها ليست سوى ذريعة لدينا تشير أخطائهم الماضية، ثم تصبح وسيلة لايذاء.
التحرر من التعلق - ديالا علقم
فيديو / عرض تقديمي مع جيرالد جامبولسكي وديان سيرينسيوني: اختيار الحب على الخوف
مقابلة مع جيرالد جامبولسكي وديان سيرينسيوني: المغفرة
استشارة التحرر من التعلق والتشافي من العلاقات | Rehab Sharif
هسبريس
حوادث
صورة: أرشيف
الجمعة 22 أبريل 2022 - 14:17
أصدرت المحكمة الابتدائية بالرباط، اليوم الجمعة، حكمها في قضية المطالبة بوقف مسلسل "فتح الأندلس"، الذي يتم بثه على القناة الأولى، إذ حكمت "بعدم الاختصاص". استشارة التحرر من التعلق والتشافي من العلاقات | Rehab Sharif. الدعوى سبق أن رفعها الناشط رشيد بوهدوز ضد الشركة الوطنية للإذاعة والتلفزة المغربية، أمام القضاء الاستعجالي، للمطالبة بوقف المسلسل الذي يبث في وقت الذروة، على اعتبار أنه "مهين لرموز المغاربة ويمس الوحدة الترابية للبلاد، ويهين الشعب المغربي، وبالتالي لا يجب أن يبث في قناة عمومية مغربية". وأعلن بوهدوز، ضمن تصريح لهسبريس، أنه سيلجأ إلى محكمة الاستئناف، قائلا: "رفعنا الدعوى أمام القضاء الاستعجالي لأنه بالنسبة لنا هو الجهة التي يجب أن تنظر في ضرورة وقف المسلسل بشكل مستعجل". وخلال بداية بثه أثار المسلسل المذكور انتقادات عديدة، إذ وصل الأمر حد المطالبة برحيل فيصل العرايشي، الرئيس المدير العام للشركة الوطنية للإذاعة والتلفزة المغربية، وانتشر على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي هاشتاغ "العرايشي ارحل"؛ إضافة إلى هاشتاغ "أوقفوا مسلسل فتح الأندلس" و"نلتمس من ملكنا حماية تراثنا". مصدر خاص بهسبريس من داخل الشركة الوطنية للإذاعة والتلفزة المغربية قال ضمن تصريح سابق: "الأمر يتعلق بإنتاج تم اقتناء حق بثه ولسنا نحن منتجوه، كما نقتني أعمال أخرى، إذ ليست لنا إمكانات لنبث 24 ساعة بإنتاجات داخلية".
مو بيدي..
محاولة إرضاء الطرف الآخر ولو على حساب نفسها! التفكير الدائم به بلا انقطاع والاسترسال مع الخيال بطريقة غير واقعية. قبل العلاج هل أنت واعية بأنك تعانين من القلق؟
هل تشعرين بالألم من هذا التعلق؟
وهل ترغبين بقوة أن تخلصي نفسك من خيوط التعلق التي تلفك من كل صوب؟
أم أنك تشعرين بأن تلفك بقوة ولا حول لك ولا قوة؟
كوني صريحة مع نفسك ؟
اذا كانت لديك الرغبة فإن الله بإذنه سيعينك فأستعيني به اولاً. ما الحل ؟ كيف أتعالج وأتشافى من التعلق؟
تخيلي لو كسرت يدك وشعر بآلام الكسر التي ستمتد لجسدك بأكمله
ماذا ستفعلين؟ لابد أنك ستحذين قرار العلاج لجبر السكر بلا تردد ؟ وهو الجبيرة (الجبس) ولتتماثلي للشفاء لابد من مرور وقت حتى يجبر العظم ومن الطبيعي أن يستمر الوجع ولكنه سيشتد في البداية ثم مع العلاج سيخف شيئاً فشيئا. كذلك فحتى يتماثل القلب المتعلق للشفاء فإنه يحتاج أيضاً لوقت طويل ولابد من الصبر والتحمل والمواظبة على العلاج ، كم من الوقت سيحتاج؟
لا يوجد مدة محددة فكل بحسب رغبته في العلاج وتطبيقه. ويأتي السؤال المهم كيف أتشافى من التعلق؟
نحتاج قراراً حازماً ثم نحتاج لمعرفة العلاج ثم صبر واستمرار عليه:
1.
يأتي الفتق من الكلمة اليونانية "hernios". الفتق هو فجوة أو مساحة في الأنسجة القوية التي تثبت العضلات في مكانها. يحدث الفتق عندما تضعف الطبقات الداخلية لعضلات البطن مما يؤدي إلى انتفاخ أو تمزق. المناطق الشائعة التي يحدث فيها الفتق هي في الفخذ ، (الأربية) ، زر البطن (السري) وموقع العملية السابقة (الجراحي). عملية فتاق
هناك عدة أنواع من الفتق: الأربية والفخذية والباطنية والسرية. الفتق الأربي هو النوع الأكثر شيوعًا من الفتق. تحدث في جزء من جدار البطن ، المعروف باسم القناة الأربية ، حيث يجب أن تنزل خصيتي الرجل قبل الولادة. هذا يترك عيبًا طبيعيًا يسمى الحلقة الأربية الداخلية التي يمكن أن تتطور إلى فتق إذا لم يتم سدها بشكل صحيح. وهو أكثر شيوعًا لدى الرجال بـ 15 مرة منه لدى النساء. الفتق الفخذي مع الفتوق الأربية هي فتوق في الفخذ. وهي أكثر شيوعًا لدى النساء عنها لدى الرجال ، حيث تظهر الفتق أسفل تجعد الفخذ مباشرةً وعادة ما تكون نتيجة الحمل والولادة. عملية فتاق البطن أسبابها وطرق التخلص. الفتق السري هو ضعف خلقي أو مكتسب في الحلقة السرية ويتجلى في الانتفاخ في منطقة البطن. الفتق البطني هو نتيجة إجراء جراحي على جدار البطن الأمامي. قد تختلف أعراض الفتق اختلافًا كبيرًا وتنقسم إلى أعراض لا تتجلى في الألم أو الانزعاج والأعراض التي تختلف أعراضها مثل الألم الخفيف والشعور بالثقل وعدم الراحة في المنطقة التي يكون فيها الفتق والخنق التي تتميز بألم شديد والانتفاخ والغثيان والقيء.
عملية فتاق البطن أسبابها وطرق التخلص
ممارسة بعض التمارين الرياضيّة التي تسهم في تقوية العضلات المحيطة بمنطقة الفتاق، ويجدر التنبيه إلى أنّ على المصاب بالفتاق استشارة الطبيب، أو الأخصائي المعالج، قبل ممارسة التمارين الرياضية، وذلك لأنّ ممارسة بعض التمارين الرياضيّة غير الملائمة قد تزيد من مشكلة الفتاق. عملية فتاق • Atlas general hospital. تجنّب تناول الأطعمة التي تزيد من ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، مثل؛ الأطعمة المبهّرة، والأطعمة التي تحتوي على الطماطم، بالإضافة إلى أهميّة الإقلاع عن التدخين ، وتخفيف الوزن في تجنّب مشكلة ارتجاع أحماض المعدة. العلاج الجراحي
يُلجأ إلى العلاج الجراحي في حال كان الفتاق كبيراً، أو يسبب الألم الشديد، حيث إنّ إجراء العملية الجراحية يمنع الإصابة بمضاعفات شديدة، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك عدة أنواع من العمليات الجراحية التي يمكن إجراؤها للمرضى المصابين بالفتاق، ونذكر منها ما يأتي: [٦]
الجراحة المفتوحة لعلاج الفتاق؛ قد تُجرى هذه العملية تحت تأثير التخدير الموضعي والمهدئ، أو المخدر العام، حيث يتم بعد ذلك عمل شق في منطقة الفتق، بهدف إعادة النسيج المندفع خلال الفتق إلى البطن. تنظير البطن (بالإنجليزية: Laparoscopy)؛ يتم إجراء هذه العمليّة عن طريق إدخال أنبوب رفيع مزوّد بكاميرا، من خلال أحد الشقوق التي يتم عملها في المنطقة المصابة، كما يدخل الطبيب أنبوباً رفيعاً آخر من شقٍّ آخر؛ ليتمّ إصلاح الفتق باستخدام شبكة صناعية.
عملية فتاق البطن الشديدة لدى الأطفال
الفتق المختنق هو حالة طبية خطيرة، تتطلب عادة إجراء جراحة فورية، إذا لم يتم علاجه. يمكن أن يكون هناك مضاعفات خطيرة للفتق المختنق، مثل العدوى، وموت الأنسجة، وإطلاق السوائل السامة. جراحة لإصلاح فتق بطني
كما هو الحال مع معظم أشكال جراحة البطن، هناك طريقتان عامتان لإصلاح الفتق:
الجراحة المفتوحة للفتق
يتم إجراء شقوق طويلة نسبياً في الجلد وصولاً إلى منطقة الفتق البطني، حتى يستطيع الجراح العمل على علاج الفتق. جراحة بالمنظار للفتق
يقوم الطبيب بعمل شقوق دقيقة على الجلد والأنسجة في البطن، للسماح لمنظار البطن والأدوات الجراحية للوصول إلى منطقة الفتق البطني. غالباً، ما يتم تفضيل نهج التنظير البطني، لأنه يقلل الصدمة الجراحية ويقصر فترة النقاهة، ومع ذلك، إذا كان لدى المريض تاريخ من جراحة البطن والمضاعفات المحتملة من التصاق الأنسجة، فهو غير مرشح لجراحة بالمنظار. عملية شد البطن
عملية شد البطن هي إعادة تشكيل الجلد والعضلات والأنسجة الدهنية في البطن، عن طريق إزالة الجلد والأنسجة الدهنية. عملية فتاق البطن الشديدة لدى الأطفال. وهي جراحة تجميلية بحتة حتى عند دمجها مع إصلاح الفتق. إن الاسم العام لجراحة البطن "شد البطن" يميل للأسف إلى التقليل من شأن العملية، في حين أنها عملية جراحية شائعة وآمنة، إلا أنها عملية خطيرة، تتطلب من 1 إلى 5 ساعات في غرفة العمليات، والتخدير العام، وأسابيع من الاستجمام والراحة، ولها مخاطرها مثل أي عملية جراحية كبيرة نسبياً.
عملية فتاق البطن بعد
مخاطر عملية فتق البطن
عادة ما يكون هذا النوع من العمليات آمنًا جدًا، ولكنه قد يأتي مع عدد من المضاعفات المحتملة، مثل:
إصابة الجرح بالعدوى. جلطات الدم. الألم
تكرار حدوث الفتق بعد الجراحة. تلف الأعضاء أو الأنسجة. الإمساك. صعوبة التبول أو سلس البول. نزيف. الاستعداد للجراحة
يتم الاستعداد لعملية فتق البطن بحسب تعليمات وإرشادات الطبيب بهذا الخصوص. خطوات الجراحة
تشمل خطوات عملية فتق البطن المفتوحة التقليدية بعد تلقي المريض تخدير عام ما يأتي:
يقوم الجراح بعمل شق جراحي لفتح الجلد. هل يمكن إجراء عملية الفتق وشد البطن معا ؟ تعرف على الإجابة - orkidclinic. يعمل على دفع الفتق وإرجاعه برفق مرة أخرى إلى البطن أو ربطه أو إزالته. يقوم بإغلاق المنطقة الضعيفة من العضلات وتقويتها بالغرز، أو من خلال إضافة شبكة صناعية مرنة لمزيد من الدعم في حالات الفتق الأكبر حجمًا، مما سيساعد في منع عودة الفتق. مرحلة التعافي
عادة ما يستغرق الشفاء التام من 3 - 6 أسابيع بعد عملية فتق البطن، وسوف يستغرق الأمر من أسبوع إلى أسبوعين قبل أن يتمكن الشخص من العودة إلى الأنشطة اليومية والعمل. ويقوم الطبيب بتوضيح الأنشطة التي يجب تجنبها لفترة من الوقت قبل الخروج من المستشفى.
عملية فتاق البطن إليك الأسباب وطرق
يتم إجراء كلا العمليتان في نفس المنطقة وهي أسفل البطن. يمكن إجراء كلا الجراحتان بشكل منفصل إلا أنه من الممكن الجمع بين عملية الفتق وشد البطن عادة ما يكون آمناً وعملياً. لماذا يتم الجمع بين عملية الفتق وشد البطن ؟
إصلاح الفتق لا يؤثر على دهون البطن وترهلاتها، لذا قد تحتاج لإجراء منفصل وهو شد البطن إذا كنت تعاني منهما، وهذا هو السبب في الجمع بين العمليتين في بعض الأحيان، ولكن عادة ما يقوم بها جراحون مختلفون. ما هي أسباب عملية الفتق وشد البطن ؟
في كثير من الأوقات، تكون أسباب عملية الفتق وشد البطن مشتركة، كلاهما ناتج عن التمدد، والضغط على الجلد، وأنسجة البطن والعضلات التي تضعف جدران البطن. لا يوجد فرق كبير بين ما إذا كان التمدد ناتجاً عن حمل طفل، أو حمل دهون بطنية مفرطة، ومن هذه الأسباب:
جراحات البطن. عملية فتق البطن - التحضيرات وطرق العلاج. الحمل والولادة القيصرية. السمنة وخسارة الوزن. جراحات البطن
قد تتسبب جراحات البطن السابقة في ضعف عضلات، وأنسجة البطن، ويتمدد الجلد، مما يؤدي إلى حدوث الفتق، وتصبح عمليتي الفتق وشد البطن وسيلة علاج جيدة. الحمل أو الولادة القيصرية
قد تصاب النساء اللاتي يعانين من ولادة واحدة، أو متعددة بفتق بطني مرتبط بحملهن أو الولادة القيصرية.
إذا كنت ترغب في إجراء شد البطن، يمكنك حجز موعد في مركز أوركيد كلينك. احجز الآن
شد البطن الكامل أو الجزئي
الشق الرئيسي لعملية شد البطن هو قطع أفقي من الخصر فوق عظمة العانة. في شد البطن الكامل، يقوم الجراح عادة بعمل شق لتحرير السرة من الجلد المحيط. مع عملية شد البطن الجزئية، يكون الشق الأولي أصغر، ويكون مقدار الشد وإزالة الدهون أقل. عملية فتاق البطن إليك الأسباب وطرق. عند إجراء الشقوق الأولية، يتم فصل الجلد عن الأنسجة، ويتم إزالة الدهون الزائدة، وقد تستخدم طريقة شفط الدهون. أخيراً، يتم قطع الجلد ليتناسب مع الشكل الجديد للبطن وأطراف الجلد المربوطة معاً. الخياطة النهائية للجلد هي عمل دقيق، قد تكون الخياطة واضحة ودائمة، أو تصبح غير مرئية على مدار عام أو عامين. موضع شق البطن، فوق الحوض، عادة لا يكون مرئياً حتى عند ارتداء لباس سباحة مكون من قطعتين. للتعافي من عملية شد البطن، لا ينصح بالرفع الثقيل، أو النشاط الشاق، وهناك دائماً احتمال العدوى، أو جلطات الدم. يعتمد الوقت المستغرق للتعافي على الفرد، وحالته الصحية، لكن بشكل عام متوسط الشفاء من ثلاثة إلى ستة أشهر. الجمع بين عملية الفتق وشد البطن
في حين أنه من المهم أن نضع في اعتبارنا أن جراحة فتق البطن وجراحة البطن هما عمليتان مختلفتان.
[٥]
مضاعفات فتاق البطن
يجدر التنبيه إلى أنّه من المهمّ أن يحاول المريض دفع الفتق البارز إلى الداخل عند استلقائه، أو وضع قطعة من الثلج لتخفيف الانتفاخ، وفي حال علقت مكوّنات الفتاق في جدار البطن واختنقت، ينقطع تزويد هذا النسيج بالدم، ويصبح الفتاق عندئذٍ خطيراً ومُهدِّداً لحياة المصاب في حال لم يتم علاجه، وهو ما يُعرَف بالفتاق المُختنِق (بالإنجليزيّة: Strangulated hernia)، حيث يُعتبَر من المضاعفات الأساسية التي قد تحدث نتيجة الإصابة بالفتاق، ويمكن أن نذكر بعض أعراض الفتاق المختنق التي تظهر على المريض على النحو الآتي: [٣]
المعاناة من الغثيان ، أو التقيؤ ، أو المعاناة من كلتا المشكلتين معاً. الإصابة بالحمّى. الشعور بألم مفاجئ، تزداد شدّته بشكلٍ سريع. تغير لون الانتفاخ في منطقة الفتاق إلى اللّون الأحمر، أو البنفسجي، أو اللّون الداكن. عدم القدرة على التبرّز ، أو إطلاق الغازات من البطن. علاج فتاق البطن
تغيير نمط الحياة
يهدف علاج الفتاق إلى السيطرة على أعراضه، ومنع حدوث المضاعفات المحتملة، حيث يعتمد العلاج هنا على حجم الفتق، وشدته، وفي الحقيقة قد يسهم اتّباع بعض السلوكيات، وتغيير نمط المعيشة في التخفيف من أعراض الفتاق، ونذكر من هذه الأمور ما يأتي: [٢]
تعديل النمط الغذائي ؛ ويمكن ذلك من خلال تجنّب تناول الأطعمة الدسمة، وعدم الاستلقاء بعد تناول وجبات الطعام، والمحافظة على وزن مثالي مناسب.