فوائد عرق السوس لمرضى السكري يحتوي نبات عرق السوس على بعض المُركبات التي تمتلك القدرة على التقليل من مستويات سكر الدم، كما أنّها تُقدم خصائص مُضادة للالتهابات، وقد أظهرت دراسةٌ أُجريت على فئرانٍ مُصابة بمرض السكري ونُشرت في مجلة Journal of Rafsanjan University of Medical Sciences عام 2007 أنّ مُستخلص جذور عرق السوس قد يُساهم في التقليل من مستويات سكر الدم، كما يُمكن استخدامه كأحد مُحليّات الأطعمة لمرضى السكري، في حين لم تتأثر مستويات سكر الدم لدى الفئران غير المُصابين بمرض السكري.
- طريقة عمل العرقسوس - موضوع
- سلم رواتب اعضاء هيئة التدريس والمحاضرين والمعيدين بالجامعات - مدونة المناهج السعودية
طريقة عمل العرقسوس - موضوع
فوائد عرق السوس في علاج النساء المصابات بتكيس المبايض قد يتم علاج مشاكل إخصاب بعض النساء ، مثل تكيس المبايض ، حيث يساعد عرق السوس على تنظيم إفراز الأستروجين الأنثوي وعلاج مضاعفات الخصوبة ، كما أنه فعال للغاية في تنظيم الدورة الشهرية ، لأنه يمكن أن يساعد موازنة التبويض وتنشيط الحمل. فوائد عرق السوس على صحة القلب والأوعية الدموية نظرًا لاحتواء عرق السوس على مضادات الأكسدة ، فإنه يمكن أن يمنع بشكل فعال أمراض القلب والأوعية الدموية ، كما أن مركبات الفلافونويد الموجودة في جذر عرق السوس يمكن أن تحمي الأوعية الدموية من ارتفاع نسبة الجلوكوز وتراكم الدهون في الشرايين. يحتوي عرق السوس على مواد كيميائية تساعد في الوقاية من السرطان ، وقد أظهرت الدراسات أن له تأثيرات مضادة للسرطان لأن مركبات الفلافونويد يمكن أن تحارب سرطان القولون وتمنع إنتاج الخلايا السرطانية. يمكن أن يسبب عرق السوس في مضاعفات خطيرة ، مثل ارتفاع ضغط الدم ، فإذا كنت من الأشخاص التي تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، يجب أن تكون حريصًا قدر الإمكان لتجنب الآثار الجانبية. يعتبر عرق السوس من العناصر المفيدة جداً في علاج الكثير من الأمراض الجلدية المختلفة (مثل الإكزيما ، قدم الرياضي ، والصدفية) لما له من تأثير جيد في تبييض البشرة وحمايتها من أضرار أشعة الشمس.
كما يحتوي على سكر ونشا وحمض الجليسيرين و إسبارجين و املاح البوتاسيوم والكالسيوم وهرمونات جنسية وصبغات صفراء. يقول الدكتور مايكل موراي أخصائي الطب الطبيعي والمشارك في تأليف موسوعة الطب الطبيعي والعديد من الكتب الدراسية عن التغذية والمعالجة بالطبيعة، إن العرقسوس المنزوع منه مادة الجليسريزين يعالج كلاً من حرقة المعدة و قرحة المعدة والمريء بنجاح. وأثبت العديد من الدراسات أن جذور العرقسوس مضادة للتقلص وهي تقلل إنتاج حامض المعدة وبالتالي تقلل من حرقة المعدة. والعرقسوس آمن بجرعات لا تزيد عن ثلاثة أكواب في اليوم والاستعمال لمدة أكثر من 6 أسابيع أو تناول كميات أكبر قد يسبب صداعاً وكسلاً واحتباساً للماء والصوديوم وفقداناً زائداً للبوتاسيوم وارتفاعاً في ضغط الدم. أن كوباً من العرقسوس من وقت لآخر يقيك من حرقة المعدة ويعد أمناً، وينصح بعدم الإكثار من شرب العرقسوس للمصابين بارتفاع الضغط.
المواطن - الرياض
أعلن وزير التعليم الدكتور أحمد العيسى، انتقال كافة الأكاديميين والموظفين في الجامعات للمؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية على نظام العقود بعد إقرار نظام الجامعات الجديد. ويتيح النظام الجديد للجامعات بناء لوائحها وأنظمتها بنفسها، ووفق السياسات التي يقرها مجلس الأمناء في الجامعة، مستبعداً أن يكون الأمر فيه تهديد للأمان الوظيفي للأكاديمي، وأنه وجد للمصلحة العامة وللارتقاء بالمهنة. سلم رواتب اعضاء هيئة التدريس والمحاضرين والمعيدين بالجامعات - مدونة المناهج السعودية. وحددت المادة الـ16 من المشروع الجديد الاختصاص مجلس أمناء الجامعة وهو المرجعية العليا في كل جامعة بإقرار لوائح الجامعة المالية، وإقرار اللوائح الخاصة بمنسوبي الجامعة من أعضاء هيئة تدريس وهيئة إدارية وفنية وغيرهم، بما في ذلك المزايا المالية بما لا يتعارض مع اللوائح المشتركة، وفقاً لـ"الوطن". ويكون تكليف مدير الجامعة بقرار من رئيس مجلس الوزراء بناء على ترشيح مجلس الأمناء، ويكون القرار بتأييد رئيس مجلس شؤون الجامعات، ويعامل من حيث المزايا معاملة موظفي المرتبة الممتازة ويحدد مجلس الأمناء راتبه ومزاياه المالية، وذلك بحسب المادة 33 من المشروع، (الأمانة العامة تتبع لمجلس شؤون الجامعات وهي مسؤولة عن العمل الإداري ولها ميزانية مستقلة ضمن ميزانية الوزارة وحدد المشروع 13 اختصاصاً لها من بينها تنفيذ السياسات والاستراتيجيات والتوجهات العامة في التعليم الجامعي).
سلم رواتب اعضاء هيئة التدريس والمحاضرين والمعيدين بالجامعات - مدونة المناهج السعودية
بدل الندرة
يُدفع بدل الندرة بأعلى معدل شهري (20٪ -40٪)، محسوبًا على أساس الراتب الأساسي في الصف الأول من السلم. البدلات الجامعية الناشئة
وهي منح بدلات للجامعات الناشئة لتشجيع العمل في الجامعات الناشئة، والحد الأقصى للعلاوة (20٪ -40٪) محسوب من الراتب الأساسي للمستوى الأول من السلم. بدل حضور الجلسة
يُدفع بدل حضور المؤتمر على النحو التالي:
مبلغ كل جلسة لأعضاء مجلس الكلية (400) ريال، والحد الأقصى للسنة المالية 10000 ريال. مبلغ الجلسة لأعضاء مجلس القسم (300) ريال، والحد الأقصى للسنة المالية 9000 ريال. مكافأة نهاية الخدمة
تُدفع لشاغلي الوظائف (الأساتذة والأساتذة المساعدون والمحاضرون) الذين التحقوا بالتعليم العالي لأكثر من 20 عامًا. مكافأة التميز
10٪ من الراتب الأساسي للمستوى الأول من السلم يستخدم للفائزين المحليين، 20٪ للفائزين الإقليميين، 30٪ للفائزين الدوليين، 40٪ للفائزين ببراءات الاختراع، لإنجاز علمي المدة القصوى سنتان. المكافأة على المناصب القيادية والمشاركة في اللجان الدائمة
المناصب القيادية في الجامعات السعودية لها المكافآت التالية:
صرف راتب شهري (3000 ريال) لنائب رئيس الجامعة. الراتب الشهري للعميد 2500 ريال.
وزادت قيمة راتب المعيدين إلى 12460 ريالاً مع البدل. راتب المحاضر 8765 ريال. رفع رواتب المحاضرين مع العلاوة إلى 15905 ريالاً. راتب أساتذة الجامعة 12765 ريالاً. ارتفع رواتب أساتذة الجامعات المدعومين إلى 20745 ريالاً. اقرأ أيضاً: راتب جندي في مكافحة المخدرات 1443
راتب طبيب جامعي في دول الخليج العربي
في السعودية، تعتبر رواتب الأطباء والمكافآت الأدنى بين دول الخليج العربي. وجدنا أن راتب الدكتوراه في جامعة الكويت يبلغ ثلاثة أضعاف راتب الدكتوراه في جامعة المملكة العربية السعودية. راتب الأستاذ المساعد بالكويت 28137 ريالاً وراتب الأستاذ 35856 ريالاً ومكافأة 55580 ريالاً. وفي دولة الإمارات يبلغ راتب الأساتذة المساعدين 18108 ريالاً، وراتب الأساتذة بعد الترقية 20. 790 ريالاً، إضافة إلى البدلات الاجتماعية وبدلات الأثاث. وفي قطر يتقاضى الأساتذة المساعدون 22992 ريالا، فيما يبلغ راتب الأساتذة بعد الترقية 25404 ريالًا، إضافة إلى بدل السكن الشهري والعلاوات الاجتماعية. اقرأ أيضاً: كم الراتب الأساسي للرقيب ومختلف الفيئات العسكرية وما هي القوانين التي تضمن كل عسكري 1443
بدلات أعضاء هيئة التدريس في الجامعات السعودية
نوضح في السطور التالية بعض البدلات التي يتقاضاها أعضاء هيئة التدريس والموظفون بالجامعات السعودية:
بدل التعليم الجامعي
25٪ من بدل التعليم الجامعي للصف الأول من السلم يُدفع لأعضاء هيئة التدريس والموظفين الذين وصلوا إلى الحد الأقصى.