تجمع الكثير من السيدات على ان الفرح والغبطة التي تنتابهن في الاشهر الاخيرة من الحمل، او حتى في الفصلين الثاني والثالث من الحمل، لا تكون موجودة ابداً في الفصل الأول بل تكون مختلفة بشكل كلي. وذلك يعود بشكل اساسي الى التغير في الهرمونات الذي يصيبهن، ما يؤدي الى تغيير في مزاجهن. ومن هنا سنقدم لك في هذا الموضوع عبر موقع صحتي كل ما يجب ان تعرفيه عن نفسية الحامل في الشهور الأولى. نفسية الحامل في الشهور الاولى
قد تشعر المرأة كثيراً في الاشهر الأولى من الحمل بالقلق والألم والخوف مما قد ينتظرها في الاشهر المقبلة، هذا فضلاً عن الشعور بالخوف من ردة فعل المجتمع من حولها حول هذا الامر وكيف سيكون الوضع عليهم. كما ان المرأة تبدأ بالشعور بالخوف حيث تبدأ في إدراك الوضع والمسؤولية الموضوعة على عاتقها. كل هذه الأمور التي تنتابها اضافة الى تقلب الهرمونات يجعلها تواجه الحزن، والاحساس بعدم الراحة والسلوك غير العقلاني، لا سيما في الشهر الأول من الحمل. الا ان هذا الأمر لا ينتهي عند هذا الحد بل ان التغيرات الداخلية في جسم المرأة الحامل ترخي بظلالها ايضاً على نفسيتها، لا سيما عندما تبدأ احاسيس الغثيان والتقيؤ والدوخة المستمرة.
نفسية الحامل في الشهور الاولى مباشر
تقلق بشأن ما إذا كان شريكها متاحاً ومهتماً وقادراً على مساعدتها خلال هذه الفترة. الرغبة الجنسية خلال الثلث الثاني من الحمل، تزداد الرغبة الجنسية لدى المرأة بسبب زيادة الإفرازات المهبلية المرطبة، وزيادة تدفق الدم إلى منطقة الحوض، وتلاشي أعراض الغثيان، وفرط حساسية الثديين، الأمر الذي قد يؤثر على نفسية الحامل حيث أنه قد ينتابها الشعور بالقلق حول ما إن كان شريكها لا يزال يعتبرها جذابة. من المفترض أن يساعدها التحدث إلى شريكها حول هذا الأمر في التخفيف من العديد من مخاوفها وأفكارها الخاطئة، حتى يتمكنان معاً من التمتع بحياة جنسية صحية خلال المرحلة الثانية من الحمل. اقرأ أيضاً: الجماع اثناء الحمل
التغيرات في نفسية الحامل خلال الثلث الثالث من الحمل
إن نفسية الحامل في الشهور الاخيره تتأثر بشكل كبير، حيث:
تبدأ المرأة بالتحضير للولادة نفسياً وجسدياً خلال هذه المرحلة. تبدأ بالشعور بقلق متزايد بشأن المخاض والولادة. تنخفض لديها القدرة البدنية على العمل. ونظراً لأهمية نفسية الحامل في الشهر الثامن والتاسع قبل الولادة، سوف تحتاج المرأة خلال هذا الوقت إلى:
المزيد من الاهتمام من الشريك، والعائلة، والأصدقاء.
نفسية الحامل في الشهور الاولى بث مباشر
من أبرز التحديات التي تواجه الحامل في الشهور الأولى هي الهرمونات التي تعيد ترتيب دماغها أو تقويض ترتيبه، فضلاً عن الأعراض والمشاكل التي تتعرض لها الحامل خلال الثلث الأول من الحمل، فإن الحالة النفسية ومزاج المرأة الحامل يعكس تماماً المعاناة التي تمر بها ولم تختبرها إلا الحوامل. يكون مزاج الحامل في الشهور الأولى متقلب، وهذا من أعراض ومشاكل الحمل، حيث تمل المرأة بتغيرات نفسية وعاطفية عميقة، كما أن الاتزان العاطفي يختلف وقد يستمر حتى بعد الولادة، حيث أن فكرة نمو الجنين داخل أحشاء الحامل خاصة في الشهور الأولى يجعلها شديدة الحساسية نتيجة زيادة إفراز هرمونات الحمل. وتعاني الحامل بجانب ذلك من الكثير من الأعراض العضوية مثل الغثيان والإجهاد المستمر والشعور بالدوار أو الدوخة، وتقلب المزاج من الفرح إلى الحزن ومن البكاء إلى الضحك خلال لحظات. نفسية الحامل في الشهور الأولى
خوف الحامل من فقدان الجنين في الشهور الأولى من الحمل قد يكون السبب وراء الشعور بالقلق والتوتر، حيث تتضاعف مخاطر الإجهاض في هذه المرحلة، وذلك تحتاج الحامل خلال هذه المرحلة لدعم معنوي مكثف من الزوج والعائلة. ويجب أن يتقبل المحيطين بالحامل حالة الانفعال والحساسية الشديدة لديها وتقلب حالاتها المزاجية والعاطفية والتي قد تكون غير مبررة، وتحتاج إلى الدعم النفسي المستمر وربما تكون زيارة الطبيب للإطمئنان على حالتها وحالة الجنين وراء تقليل حالة التوتر التي تمر بها في هذه المرحلة.
ولاحظوا أن بكاء الأم أثناء فترة الحمل يؤثر بصورة مرعبة على تطور نمو الجنين، كما أكد على ذلك الأطباء من خلال فحص الأجنة في بطون الأمهات اللاتي يبكون أثناء الحمل. كما وجد نسبة تشوهات كبيرة لهؤلاء الأطفال، وذلك بسبب زيادة السكر في الدم، وقلة الأكسجين، ويزيد أيضًا إفراز هرمون الكورتيزول. ويصل للطفل من خلال المشيمة، فتضعف حركته، وتؤثر على وزنه، ويصبح عرضة للاكتئاب في فترة المراهقة. تعديل الحالة النفسية للحامل
قد تحدث مشاكل نفسية للمرأة أثناء الحمل، فتشعر بالقلق، واضطراب المزاج، ولكن هناك نصائح لابد من اتباعها للتخلص من هذه الحالة، وهي:
مقالات قد تعجبك:
ابحثي عن الأمور الإيجابية في حياتك، واستمتعي بجنينك، الذي سيولد خلال بضعة أشهر. قومي بتناول غذاء صحي متوازن، للحفاظ على صحتك، وصحة جنينك. مارسي الأنشطة التي تفضلينها، وتشعرك بالسعادة. استشير طبيبك في ممارسة نشاط المشي. لابد أن تحددي وقتًا في اليوم، للاسترخاء في المياه الدافئة. تواصلي مع أصدقائك، وكوني علاقات اجتماعية سليمة. اطلبي المساعدة في أعمال المنزل من أهلك، فهذا يشعرك بالمساواة، والراحة. إذا شعرت بأية مخاطر، أخبري الطبيب بها على الفور. حاولي أن تحصلين على قدر كافي من الراحة والنوم يوميًا.
0 تم التحقق
لا يوجد عرض
أخر تحديث: 7th أكتوبر 2021
scroll to top
ابقوا متابعين! صفقات مثيرة في طريقك قريبا! كود خصم هوم بوكس Home Box - أطلب كوبون 2021. أكتب مراجعة
300
كود خصم هوم بوكس 2021 حتى 50% Home box عبر كوبونات
كود خصم هوم بوكس السعودية فعال وحصري على كافة منتجات الموقع من أفضل منتجات الأثاث المنزلي وأدوات الديكور الحديثة، وفر المال والوقت والجهد عبر استعمال الرمز الترويجي لهوم بوكس لتستفد من خصومات حصرية مجانية 50% وأكثر على موقع هوم بوكس اون لاين. كوبون خصم هوم بوكس 2021
هوم بوكس كود خصم مجاني وفعال ومجرب حيث يوفر لك أسعار مناسبة للغاية وتصلح لكافة الفئات، ويتيح المتجر عدد من العروض الرائعة لكافة المقبلين على تجهيز بيتهم أو حتى المقبلين على الزواج وأيضا الراغبين في تجديد أثاث المنزل بالكامل. كود خصم هوم بوكس السعودية
لا تفكر كثيرا في المال لان موقع كوبونات يوفر لك قسيمة خصم هوم بوكس حتى 80% على بعض المنتجات، استفد من تخفيضات أثاث غرف النوم عند التسوق أو عروض الديكور المنزلي عند الشراء عبر كوبون home box. كوبون هوم بوكس 10% للعملاء الجدد
عند استعمالك موقع هوم بوكس home box لاول مرة سوف تحصل على كود خصم هوم بكس 10% للعملاء الجدد فضلا عن عدة عروض مميزة يتيحها المتجر فور تطبيق كود خصم home box 2021.
كود خصم هوم بوكس Home Box - أطلب كوبون 2021
غرف المعيشة - وهي من الغرف الأساسية في المنزل و تكون محط أنظار المتسوقين من هوم بوكس Home Box ، و تضم العديد من البضائع و الديكور المنزلي الجذاب، بالإضافة إلى الكنبات المريحة و الأرائك المميزة وحدات التلفاز و وحدات التخزين و طاولات القهوة و هي منتجات مصنفة بالأكثر طلبا و مبيعا في هوم بوكس. غرف النوم - و تشمل الدواليب و وحدات التخزين و الأسرة و المراتب و الستائر المعتمة بتصاميم عصرية مبتكرة و بأسعار مناسبة سوف تحصل عليها بتخفيض إضافي عند تطبيق كوبون خصم هوم بوكس. المطبخ و مستلزماته - و يشمل كافة مستلزمات المطبخ من أواني طبخ و أواني تقديم و أطقم الشاي و القهوة أضافة إلى السفرة و ملحقاتها من كراسي و وحدات تخزين و المزيد سوف تحصل عليه في خطوات شراء سهلة و موفرة للغاية عند استخدام قسيمة تخفيض هوم بوكس قبل إتمام الشراء. غرف الطعام - و تشمل السفرة و كراسي السفرة و طاولات التقديم و طاولات القهوة و وحدات التخزين بتصاميم عملية و أسعار مناسبة. الحمام - و تشمل ديكوارت الحمام و الشراشف و الشموع و المعطرات الفواحة. ديكور المنزل - و تشمل لوحات الحائط و الساعات و المرإيا و الكثير من الديكورات المنزلية الجذابة بلمسات ابداعية مبتكرة و تعد هذه الفئة محل إعجاب الكثيرين.
عمليات الاسترجاع والاستبدال السهلة
عند الإرجاع لمتجر هوم بوكس home box: قم باستكمال ايصال الإرجاع وزيارة أقرب متجر إليك بالمنتج ويكون مغلف بالتغليف الأصلي ومرفق معه الايصال وفاتورة الشراء من أي متجر من هوم سنتر، ثم تسليم المرتجعات لأحد الموظفين واسترداد المبلغ إذا دفعت نقدا أو بواسطة سداد، كما يمكنك الاسترداد عبر البطاقة الإلكترونية أو الإرجاع في رصيدي. عند الإرجاع اونلاين: يتم طلب إرجاع المنتجات عبر سجل الطلبات في "حسابي" واختيار المنتجات التي تريد غرجاعها، ثم تعبئتها في عبوتها الاصلية والاتصال بخدمة العملاء، يتم الاستلام في غضون 2 إلى 5 أيام عمل، ثم يتم فحص المنتج واسترداد المبلغ أو إرجاعه في بطاقتك أو حسابك المصرفي أو باي بال خلال 7 ألى 14 يوم تقريبا.