تتم هذه الطريقة في الفترة التي تسبق الحيض وتتعلق فقط بالنساء اللائي لديهن دورة هرمونية منتظمة ، المبدأ هو أن تبدأ العلاج قبل أيام قليلة من بدء القواعد وأن تتناوله لمدة ستة إلى سبعة أيام. • العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) مثل الأيبوبروفين أو النابروكسين ، تؤخذ مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. وصفة لزيادة الوزن في أسبوع واحد.. ليس لها أضرار. ابدئي العلاج قبل يومين إلى أربعة أيام من بداية الدورة الشهرية (يتوقف اليوم الأول من تناول حبوب منع الحمل أسبوعًا للنساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل) واستمري حتى اليوم الثالث من الحيض فإذا لم يساعدك ذلك فقد ترغبين في استخدام أدوية التريبتان. وقد يفكر طبيبك أيضًا في وصف الأدوية التي تخفض ضغط الدم (حاصرات بيتا) ، أو مضادات الكالسيوم (فلوناريزين) ، أو دواء الصرع (فالبروات أو توبيراميت) ، أو مضاد مستقبلات السيروتونين أو مضاد للاكتئاب (أميتريبتيلين). • اللصقة الهرمونية: تهدف اللصقات الهرمونية إلى تقليل الاختلافات الهرمونية ، حيث يمكن وضع لصقة استراديول (10 ميكروغرام / 24 ساعة) في اليوم 20 من الدورة. سيتم تغييره مرتين مرة كل ثلاثة أيام (لذلك ستحتاج إلى استخدام ثلاث رقع في المجموع) ، ومع ذلك يمكن أن تحدث نوبة الصداع النصفي بعد إزالة الرقعة الأخيرة.
- علاج صداع الدورة الشهرية للبنت
- زين تعيد افتتاح فرعها الرئيسي في الفروانية
- جريدة الجريدة الكويتية | «زين» تُعيد افتتاح فرعها الرئيسي في الفروانية بحُلّة جديدة
- جريدة الجريدة الكويتية | زين: افتتاح فرع الشويخ الرئيسي بحلة مميزة
علاج صداع الدورة الشهرية للبنت
الحرص على إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن وغني بالمعادن والفيتامينات التي تساعد على تحسين عملية تدفق الدم في أنحاء الجسم، وبالتالي تقل مشكلة الصداع. الاهتمام بشرب كميات كافية من الماء والسوائل الطبيعية على مدار اليوم، مع تجنب الإكثار من تناول الأملاح، وذلك لتجنب الإصابة باضطراب السوائل والأملاح في الدم خلال فترة الدورة الشهرية. التقليل من تناول الملح في الطعام، والتقليل من شرب الكافيين. الاهتمام بتناول الأدوية والفيتامينات الخاصة بعلاج الأنيميا إن كانت تعاني منها، وذلك لأن الأنيميا تسبب زيادة في انخفاض ضغط الدم خلال فترة الدورة الشهرية وبالتالي زيادة أعراض الصداع. ممارسة بعض التمارين الرياضية بشكل منتظم، مثل المشي لمدة نصف ساعة يوميا، حيث يساعد على تنظيم معدل ضغط الدم وتنشيط الدورة الدموية في الجسم وتقليل الإصابة بالصداع. علاج صداع الدورة الشهرية للرجال. صداع الدورة الشهرية من الأعراض المنتشرة لدى فئة كبيرة من الفتيات والسيدات، وقد تلعب بعض الأدوية التي تتناولها المرأة دورا في تكرار الصداع، مثل أدوية منع الحمل، لذلك ينصح باستشارة الطبيب حول أسباب الصداع وطرق علاجه. قد يهمك أيضا: الدورة الشهرية المنتظمة كل كام يوم
سؤال من أنثى سنة
الحمل والولادة
7 أبريل 2015
16919
ما سبب الصداع وحرقه في المعده قبل موعد الدوره بأسبوع
2
20 يونيو 2021 إجابات الأطباء على السؤال (2)
بالنسبة لبعض النساء، يمكن أن تؤدي اضطرابات هرمون الإستروجين وهرمون البروجسترون إلى انتفاخ البطن والغازات قبل الدورة الشهرية وأثنائها، وقد يؤثر ارتفاع مستويات هرمون الإستروجين في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية على مستقبلات هرمون الإستروجين في المعدة والأمعاء الدقيقة، ويعتبر من أسباب حرقان المعدة قبل الدورة. أيضاً قد يساهم انخفاض هرمون الإستروجين قبل الدورة الشهرية في حدوث الصداع. ولا تقتصر أعراض الدورة الشهرية التي تصيب المعدة على الشعور بالحرقان، بل أنها تسبب بعض الأعراض الأخرى، وتشمل:
تقلصات وآلام البطن: وخاصةً المنطقة السفلية من البطن. الغازات والانتفاخات: وقد تصاب المرأة بإمساك واضطرابات في الهضم. علاج صداع الدورة الشهرية - موضوع صحة الإنسان. ولتخفيف أعراض الدورة الشهرية التي تصيب المعدة، ينصح باتباع الإجراءات التالية:
تناول مشروبات الأعشاب الدافئة: مثل النعناع واليانسون، وتجنب المشروبات التي يمكن أن تزيد الحرقة مثل الشاي والقهوة، حيث أن هذه المشروبات غنية بالكافيين. تناول أطعمة صحية: ينصح باختيار الأطعمة الصحية مثل الزبادي، والفواكه، والحبوب الكاملة، وتجنب الأطعمة الدسمة، والمقليات، والسكريات، والتي تعتبر من أبرز أسباب حرقة المعدة قبل الدورة بأسبوع.
"زين السعودية" تنظم لقاء جمعية علاقات المستثمرين في الشرق الأوسط مع بنك نيويورك ميلون
Wednesday 2 May 2018
نظمت "زين السعودية" في مقرها الرئيسي بالعاصمة الرياض لقاء جمعية علاقات المستثمرين في الشرق الأوسط -فرع السعودية- مع رئيسة علاقات المستثمرين العالمية في بنك نيويورك ميلون وذلك بحضور عدد من المدراء التنفيذين لإدارات علاقات المستثمرين في الشركات المساهمة بالمملكة العربية السعودية. وخلال اللقاء ناقش أعضاء الجمعية مع فاليري هيرتيل، رئيسة علاقات المستثمرين العالمية في بنك نيويورك ميلون، أهمية التطوير الوظيفي للعاملين في علاقات المستثمرين، وكيفية تحقيق قيمة مضافة جديدة من خلال زيادة الجودة لخدمات هذه الإدارة. جريدة الجريدة الكويتية | «زين» تُعيد افتتاح فرعها الرئيسي في الفروانية بحُلّة جديدة. كما ناقش الحضور الطرق المختلفة لأدوار علاقات المستثمرين، وبحثوا في الوقت ذاته أهمية بناء وتعزيز الثقة، وتحقيق علاقة مميزة مع المستثمرين بدقة وشفافية عالية، فيما اتفق الحضور على أهمية تزويد مجلس الإدارة، والإدارة التنفيذية بأهم التغيرات التي تطرأ على السوق. وتطرق اللقاء إلى أهمية دور التنفيذيين، وضرورة التناغم بين إدارات علاقات المستثمرين والرؤساء التنفيذيين بالشركات لكي يكون هناك توحيد للرؤية والرسالة.
زين تعيد افتتاح فرعها الرئيسي في الفروانية
وأكدت أنها قامت بتدريب موظفي الأفرع على جميع الاشتراطات الصحية، ومنها لبس الكمام بشكل مُستمر، وعدم السماح بدخول أي شخص لا يلتزم بالإجراءات الصحية الرسمية أو تُرصد له حرارة جسم فوق الطبيعية، كما يتم تطهير وتعقيم الأفرع بشكل دوري قبل فتحها، ويتم تعقيم أجهزة الدفع (كي-نت) والأقلام المُستخدمة للتوقيع بعد كُل مُعاملة فوراً، بالإضافة إلى الحفاظ على أي أوراق رسمية ضرورية في مكان آمن وغير مكشوف. وتسعى «زين» إلى تغيير المفهوم القديم للفروع، لتنقل عملاءها إلى مرحلة جديدة من الخدمات التي تقدم مفهومٍ استثنائي مُتجدد، وذلك من خلال توافر أحدث أنواع الأجهزة الذكية، وخدمات الاتصالات وشاشات اللمس الإلكترونية الحديثة، والاكسسوارات المتنوعة وغيرها، حيث تزود الشركة أفرعها بأحدث المستلزمات والحلول التكنولوجية التي تحقق تجربة غنية للعميل بشكل دائم ومستمر. وأضافت الشركة أنها أعادت افتتاح عدد من الأفرع الأخرى بغرض تقديم نفس التجربة الفريدة من نوعها لعملائها في أكبر عدد ممكن من المناطق، والتي تشمل أفرع جمعية مشرف التعاونية، ومطار الكويت الدولي، ومركز الحمراء للتسوق، وجمعية سعد العبدالله، وجمعية السلام، وجمعية مبارك العبدالله، ومنطقة الجابرية، وأسواق القرين، وفرع حولي.
جريدة الجريدة الكويتية | «زين» تُعيد افتتاح فرعها الرئيسي في الفروانية بحُلّة جديدة
وأكدت «زين» أنها تبحث دائما عن أبرز متطلبات واحتياجات عملائها، وفي مقدمتها راحة العميل وإنجاز معاملاته بالسرعة المطلوبة، والتواجد في أقرب نقطة، حيث لن تتوانى عن تقديم الخدمات وفق أفضل المعايير العالمية بهدف الارتقاء بمستوى جودة وأداء فروعها وطاقاتها البشرية بما يتناسب مع ريادتها وحجم النمو في قاعدة عملائها التي تعتبر الأكبر في الكويت.
جريدة الجريدة الكويتية | زين: افتتاح فرع الشويخ الرئيسي بحلة مميزة
وأضافت الشركة أن فرعها الجديد يحتوي أيضا على ركن خاص لتجربة شبكة زين للجيل الخامس 5G فائقة السرعة وفرصة التعرف على كل ما تقدمه هذه التكنولوجيا الثورية، بالإضافة إلى ركن خاص لحلول وخدمات علامة Zain LIFE المبتكرة في مجالات أمن المنازل، والتي تتضمن حلول أمن المنزل الذكي ككاميرات المراقبة الذكية، ومستشعرات الحركة، وكاشف الدخان الذكي، وغيرها الكثير. وأكدت «زين» التزامها التام بتطبيق كل الإجراءات والاشتراطات الصحية الرسمية في الفرع الجديد للحفاظ على سلامة عملائها وموظفيها، سواء من ناحية الإجراءات الصحية كالتعقيم وأخذ درجات الحرارة، والاشتراطات الاجتماعية المتمثلة في تطبيق قواعد التباعد الاجتماعي وغيرها. وبينت الشركة أنها تطبق العديد من الإجراءات الصحية الصارمة بجميع أفرعها المنتشرة في البلاد، والتي تشمل عمليات تطهير وتعقيم الأفرع والأثاث والأجهزة المستخدمة فيها، والكاميرات الحرارية لرصد حرارة الجسم عن بعد، والحواجز الشفافة للفصل بين العملاء وموظفي الأفرع بشكل آمن أثناء إجراء المعاملات مع إمكانية مرور الصوت بكل انسيابية لتحقيق أفضل تجربة ممكنة لخدمة العميل. زين تعيد افتتاح فرعها الرئيسي في الفروانية. وأضافت «زين» أن جميع أفرعها وأجهزة الخدمة الذاتية فيها تحتوي على ملصقات ولوحات إرشادية لتذكير العملاء بالإجراءات الصحية وقواعد التباعد الاجتماعي الواجب اتباعها عند الانتظار، كما تم إغلاق بعض المقاعد داخل الأفرع لضمان ترك مسافة كافية بين العملاء عند الجلوس.
"زين السعودية" تدشن فرعها الرئيسي الجديد في تبوك
Wednesday 24 June 2015
دشنت "زين السعودية" أحدث فروعها في تبوك على شارع جده، ضمن سلسلة فروعها الكبرى في المملكة التي تحمل اسم (عالم زين)، حيث بيّنت الشركة أن افتتاح الفرع يأتي وفقاً لإستراتيجيتها في التوسع والوصول إلى المشتركين، بهدف عرض وتوفير الخدمات المتميزة التي تقدمها الشركة لهم بأفضل الطرق وأحدثها. جريدة الجريدة الكويتية | زين: افتتاح فرع الشويخ الرئيسي بحلة مميزة. وأشارت الشركة إلى أن جميع فروعها الرئيسية (عالم زين) تقدم جميع الحلول الخاصة بالخدمات الصوتية وخدمات نقل البيانات، وذلك سعياً منها في تعزيز خبرات مشتركيها، كما تقدم أحدث أجهزة الهواتف الذكية، وأجهزة (سبيد) التي تدعم تقنيات الجيل الرابع والتي تطرحها "زين السعودية" وفق أفضل الباقات. وصمم المعرض الجديد لتلبية معايير الخدمة المقدمة في جميع معارض (عالم زين)، والتي تتضمن عدد كبير من موظفي خدمة العناية بالمشتركين ، بالإضافة إلى قسم خاص بخدمة السيدات، وركن لخدمة كبار المشتركين، ومركز دعم فني متخصص للأجهزة الذكية. الجدير بالذكر أن فروع (عالم زين) تُدار بكفاءات وطنية مؤهلة للعمل في مجال الاتصالات، بالإضافة إلى توفيرها لأعداد كافية من الشباب السعودي المؤهل، لتتم خدمة المشتركين بأسرع وقت، وفق خطوات متناسبة تتوازى مع أعلى معايير الخدمة والجودة المقدمة في المملكة.