وتابعت «اصطحبني ابني إلى مستشفى خليفة، وقرر الطبيب إجراء تحاليل وتصوير الورم بالأشعة المقطعية، ووضعي تحت الملاحظة الطبية، ومكثت في مستشفى خليفة في عجمان 15 يوماً، خلال تلك الفترة تم اجراء التحاليل الطبية والفحوص اللازمة، قبل إجراء العملية الجراحية لإزالة الورم، على أن يتم أخذ خزعة (عينة) من الورم للتأكد من نوعه، حميد أو خبيث». وأضافت (أم محمد): «بعد أخذ العينة تبين أن هناك خطورة كبيرة على حياتي في حال إجراء عملية جراحية لاستئصال الورم، إذ تبين أن الورم غير حميد، وأنه عبارة عن خلايا سرطانية متشعبة، ولابد من مراجعة الأطباء في مستشفى دبي لأنه متخصص في الأورام السرطانية، وسيتم اجراء العملية الجراحية هناك». ام محمد تويتر سيعرض لك المزيد. وأكملت «ذهبت إلى مستشفى دبي، وقرر الأطباء ضرورة إخضاعي للعلاج الكيميائي لمدة سبعة أشهر، لتحضيري لإجراء العملية الجراحية، إذ سيكون العلاج أول خمسة أشهر عبارة عن جلسة كيميائية كل ثلاثة أسابيع، وآخر شهرين ستكون الجلسات أسبوعية، وبعدها سيتم إجراء العملية لاستئصال الورم السرطاني، وتبلغ كلفة الجلسة الواحدة 5000 درهم، إضافة إلى الأدوية والتحاليل». وذكرت (أم محمد)، أن «وضعها المالي صعب جداً، لأن أسرتها تعتمد على ابنها الأكبر في الإنفاق، وهو يعمل في إحدى الجهات الخاصة براتب 12 ألف درهم، ينفق منه 4000 درهم لسداد إيجار المنزل، و4000 درهم أقساط شهرية للبنك، والمبلغ المتبقي لمصروفات الحياة، ولا يكفي لدفع ولو جزءاً بسيطاً من تكاليف علاجها الكيميائي والعملية الجراحية، التي تبلغ قيمتهما 125 ألف درهم».
- ام محمد تويتر ترصد 30 مخالفة
- 5 وصفات بالشوفان للرجيم: لا تدعيها تفوتكِ! - حياتكِ
- طريقة استخدام الشوفان للتخسيس - موضوع
- لو عندك مناسبة.. تفتيح البشرة في يوم واحد لبياض صاروخي سينبهر به الجميع - ثقفني
ام محمد تويتر ترصد 30 مخالفة
رغم حرارة الشمس وبُعد المسافة، فإن الوالدة (أم محمد) بزيّها الإماراتي الشعبي المميّز، تحرص على الحضور يومياً للمشاركة في فعاليات «إكسبو 2020 دبي»، كسفيرة للتراث الشعبي الأصيل، الذي تفخر دولة الإمارات باستعراضه دوماً في كل المحافل المحلية منها والدولية. وتستعرض الوالدة (أم محمد)، بهدوء أمام الزوّار، مهاراتها عبر إعداد مشغولاتها اليدوية المتقنة بشكل مباشر، لتمنحهم فرصة التعرف إلى الموروث الثقافي والتراثي لدولة الإمارات. ام محمد تويتر ترصد 30 مخالفة. وليس هذا فقط، بل تحرص الوالدة (أم محمد) على غرس قيم الأصالة والعراقة في نفوس الأطفال والناشئة والشباب، أثناء تجمعهم حول منصّتها لمشاهدتها وهي تغزل «الخوص» ببراعة، حيث تحدثهم في الوقت نفسه عن أهمية التمسك بموروثاتنا الإماراتية وعاداتنا وتقاليدنا العربية الأصيلة، وتوريثها للأجيال المقبلة، لأنها جزء لا يتجزأ من الهوية الوطنية لشعب دولة الإمارات. وبعد صلاة الفجر، تُجهز الوالدة (أم محمد) أغراضها التي تستخدمها لتقديم عرضها التراثي الحِرفي، كسعف النخيل والخوص، التي تقوم بإعدادها وصبغها بالألوان المختلفة حتى تبدو في أبهى حُللها، ومن ثم تنطلق في رحلتها اليومية من إمارة رأس الخيمة وصولاً إلى «إكسبو 2020 دبي»، قاطعة مسافة تزيد على 100 كيلومتر بالسيارة.
القدس في الوجدان
تدنيس الأماكن المقدسة
قائد "لواء السامرة" لن يكون الأخير
الحاضرون والغائبون في المشهد الملتهب
احمد الطيبي رجل المرحلة بامتياز
ليكن الأمن والنظام العام في رحاب الأقصى مسؤولية رجال الوقف الإسلامي حصراً
شركاء تل أبيب في التجويع والترويع
المسجد الأقصى ومعنى القربان
اتفاقات "نفتالي بينيت" قد تؤدي الي استقالة حكومته
فلسطين في صور
طقس القدس
2022-04-24
13 | 24
2022-04-22
14 | 28
2022-04-23
16 | 31
الأكثر قراءة
اقرأ أيضا
وصفات الشوفان للتخسيس
وصفات بالشوفان للدايت
يعد الشوفان نوع من أنواع الحبوب الكاملة التي تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تعود على الجسم بفوائد عظيمة ومن بين هذه الفوائد فائدة إنقاص الوزن فهو يساعد على الشعور بالشبع لذلك نقدم لك في هذه المقالة 4 وصفات الشوفان للرجيم.
5 وصفات بالشوفان للرجيم: لا تدعيها تفوتكِ! - حياتكِ
2- بمجرد امتصاص معظم الحليب، أضف صلصة التفاح وقلب معًا. 3- إذا كنت تحب التفاح طريًا، أضفه الآن أيضًا، إذا كنت تحب بعض القرمشة، انتظر حتى توشك على التقليب. 4- بمجرد امتصاص كل صلصة التفاح والحليب، حوالي 15-20 دقيقة إجمالاً، يُرفع عن النار ويُقدم. 2- الشوفان وزبدة الفول السوداني
وجبة مشبعة ولذيذة وغنية بالبروتين الموجود في المكونات الأساسية للوصفة. ذكرتها مدونة ذا بيبي جراج في مقالها عن أفضل وصفات الشوفان للرجيم. نصف كوب حليب
نصف كوب شوفان
ملعقة كبيرة من الكاكاو الخام البودرة
2 ملعقة طعام من زبدة الفول السوداني
ملعقة واحدة من العسل
إضافات من (رقائق الشوكولا – المكسرات – العسل). طريقة التحضير
1- اخلط كل المكونات معاً وضعيها في علبة محكمة الغلق. طريقة استخدام الشوفان للتخسيس - موضوع. 2- اترك العلبة في الثلاجة لمدة 5 ساعات. وسوف يكون من الأفضل تركها لمدة ليلة كاملة. 3- اخرج العلبة من الثلاجة وأضف أي من المكونات المفضلة لك. 3- وصفة الشوفان بالحليب والقرفة
من وصفات الشوفان للرجيم تعتبر وصفة الحليب والقرفة رائعة. المقادير
نصف كوب من الشوفان
2 كوب حليب خالي الدسم
عسل النحل للتحلية (حسب الحاجة)
نصف كوب زبيب
نصف كوب جوز الهند
نصف كوب من رقائق الجلاش المحمص
ملعقة صغيرة قرفة
1- اغلي اللبن مع الشوفان حتى تحصل على حليب متجانس.
طريقة استخدام الشوفان للتخسيس - موضوع
3- قلب كل المكونات وضعيها في طبق التقديم. فوائد الشوفان
فوائد الشوفان مذهلة، تساعد الألياف القابلة للذوبان في الشوفان على تقليل امتصاص الكوليسترول في مجرى الدم، ويمكن أن تؤدي إضافة الفاكهة إلى زيادة كمية الألياف القابلة للذوبان التي تحصل عليها، لذا فهي مكسب مزدوج. كل هذه الألياف الصحية في الشوفان يمكن أن يكون لها تأثير عميق على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. ومن المعروف أيضًا أن دقيق الشوفان كامل الحبوب يعزز عملية التمثيل الغذائي. يساعد استبدال الشوفان المعالج بكثافة بهذه الحبوب الكاملة المعالجة بشكل ضئيل على إضافة الكربوهيدرات المعقدة إلى نظامك الغذائي، مما يجعل جسمك يعمل بجد أكبر لتفكيكها. 5 وصفات بالشوفان للرجيم: لا تدعيها تفوتكِ! - حياتكِ. العمل الإضافي الذي يقوم به جسمك لتحطيم الشوفان الكامل يزيد من التمثيل الغذائي لديك، كما يجعلك تشعر بالشبع والرضا لساعات. يحتوي الشوفان على عدد من العناصر الغذائية الصحية، بما في ذلك البروتين والكربوهيدرات المعقدة والقليل من الدهون غير المشبعة المتعددة وغير المشبعة الأحادية الصحية للقلب. القيم الغذائية للشوفان والإضافات
متوسط السعرات الحرارية في وصفات دقيق الشوفان بشكل عام حوالي 150 لكل كوب من الشوفان المطبوخ.
لو عندك مناسبة.. تفتيح البشرة في يوم واحد لبياض صاروخي سينبهر به الجميع - ثقفني
من المُمكن إضافة الفراولة أو التّوت ليُعطي نكهة حلاوة بدلاً من إضافة السكّر. [٦]
إضافة المُكسّرات أيضاً خيارٌ جيّدٌ للنّكهة والفائدة؛ إذ إنّ إضافة ملعقة من الجوز أو اللّوز تزيد المُحتوى من البروتين والدّهون الصحيّة، ممّا يُساعد على الشّعور بالشبع لمدّة أطول. لو عندك مناسبة.. تفتيح البشرة في يوم واحد لبياض صاروخي سينبهر به الجميع - ثقفني. [٦]
إضافة المُطيِّبات مثل القرفة، أو الزّنجبيل -حسب الرّغبة-؛ حيث يُضفي نكهةً مُحبّبةً على الوجبة، ويُضيف فوائد صحيّةً دون إضافة أيّة سعراتٍ حراريّةٍ لها. [٥] [١]
إضافة الحليب قليل أو خالي الدسم بدلاً من استخدام الحليب كامل الدّسم ، وذلك يُساعد على تخفيض السّعرات الحراريّة وخسارة الوزن. ويمكن إضافة الماء في حال الرّغبة في تخفيض السّعرات أكثر. [٦]
قد يُساعد اختيار الشوفان الإيرلندي أو الكامل على الشّعور بالشّبع أكثر، ممّا يُشجّع خسارة الوزن، وذلك لاحتوائه على كميّة ألياف أكبر. [٦]
طرق إدخال الشّوفان في النّظام الغذائيّ
يُمكن إدخال الشّوفان في النّظام الغذائيّ اليوميّ بأكثر من طريقة:
وجبة الإفطار
يُفضّل الكثيرون تناول الشوفان على وجبة الإفطار مع الحليب، أو على شكل عصيدة الشّوفان الدّافئة بعد عمليّة طبخه مع الماء أو الحليب، ويمكن إضافة المُنكّهات المُختلفة، مثل المُكسّرات، أو القرفة، أو الفواكه الطّازجة أو المُجفّفة.
القليل من المكسرات تحتوي على الدهون المفيدة والبروتين الذي يمنح الشعور بالامتلاء والشبع لفترات أطول. المكونات كوب من حبوب الشوفان. نصف كوب من الماء. ملعقة واحدة تكون كبيرة من اللوز. طريقة التحضير يضاف الشوفان إلى وعاء مع إضافة الماء ثم يرفع على نار متوسطة لمدة ثلاث دقائق. يُسكب الشوفان في وعاء التقديم ويضاف عليه اللوز مع التقليب. وصفات من الشوفان للدايت مع الحليب إضافة الحليب إلى الشوفان يحفز على فقدان الوزن والحصول على معدل منخفض من السعرات الحرارية. يضاف كوب كبير من دقيق الشوفان إلى وعاء ثم يضاف إليه كوب واحد من الحليب خالي الدسم. يرفع على نار متوسطة أو عالية حتى يسخن، تهدئ النار مع التقليب من وقت لأخر، ترك الوعاء حتى ينضج من خمس دقائق إلى سبعة دقائق. وصفات من الشوفان للدايت مع الزبادي يساعد الشوفان على الامتلاء والشعور بالشبع لعدد أكبر من الساعات مما يحفز على خسارة الوزن، تلك الوصفة من الوصفات الممتازة للدايت. يضاف كوب من الشوفان المطبوخ في وعاء ثم يضاف إليه كوب من الزبادي. يُقلب الشوفان بشكل جيد حتى يتجانس ثم يوضع في الثلاجة لحين التقديم أو تناوله في الوقت نفسه. وصفات من الشوفان مع الزنجبيل يمنح الزنجبيل نكهة مميزة للشوفان بالإضافة إلى الفوائد الصحية الذي يمتلكها، فهو محمل بالقليل جدًا من السعرات الحرارية.