الجمعة, 22 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / كيف انزل الدورة في دقيقة
الطب Alaa Maged 03/06/2021 0 313
طرق تنزيل الدورة الشهرية خلال ساعة
طرق تنزيل الدورة الشهرية خلال ساعة تتساءل الكثير من النساء والفتيات عن طرق تنزيل الدورة الشهرية خلال ساعة، حيث تعاني الكثير…
- كيف انزل الدورة في دقيقة رياضة أسبوعيًا تحميك
- تضيق المهبل بالاعشاب في دقاييق
كيف انزل الدورة في دقيقة رياضة أسبوعيًا تحميك
استخدام حبوب منع الحمل: من الحلول طويلة الأمد لمشكلة تأخر الدورة وعدم انتظامها استخدام حبوب منع الحمل التي تعتمد على تغيير نسب الهرمونات في الجسم، وذلك لأنّ ضبط نسب الهرمونات يساعد على تنظيم الدّورة الشهريّة وجعل موعدها ثابتًا، إلا أنّ لهذه الطريقة بعض الآثار الجانبية، لذلك يجب عدم اللجوء إليها إلا بعد استشارة الطبيب [٣]. مخاطر استخدام أساليب تنزيل الدورة الشهرية
معظم الأساليب التي نوقشت في هذا المقال تُعدّ آمنة، ولا تتسبب بحدوث أي مخاطر للمرأة سليمة الجسم، ولكن يجدر التّنويه إلى أنّه يجب شراء المستحضرات العشبية من مصدر موثوق، فضلًا عن ذلك، على المرأة تجنّب أيّ عشبة أو مكمّل غذائي تعاني من حساسية اتجاهه، أمّا بالنّسبة لحبوب منع الحمل فهي قد تسبب آثارًا جانبيّة لدى العديد من النساء ولا تُعدّ ملائمة لجميع النساء، كما أنّ المُدخنات ومن تزيد أعمارهن عن 35 عامًا لديهن احتمالية أعلى للإصابة بمضاعفات هذه الحبوب، لذلك عند الرغبة بأخذ حبوب منع لحمل، يجب أولًا التحدث إلى الطبيبة حول المضاعفات المترتبة على ذلك. [٤]
أسباب تأخر الدورة الشهرية
يُعدُّ الحمل أول سبب يخطر في البال عند ذكر تأخّر الدورة الشهرية، لكن توجد العديد من الأسباب التي تُسبِّب تأخّرها غير حدوث الحمل [٥]:
التوتّر والضيق النفسي: إذ تؤثّر هذه العوامل سلبًا على صحّة المرأة، وتؤدي إلى خلل في إفراز بعض الهرمونات التي تُسبِّب تأخُّر التبويض وبالتالي تأخير الدورة الشهرية.
تنزيل الدورة الشهرية
قد تعاني النساء المصابات بمشكلات مختلفة تتعلق بالخصوبة كمتلازمة المبيض متعدد الكيسات من عدم انتظام الدورة الشهرية، وفي مثل هذه الحالات، غالبًا ما يكون اختلال الهرمونات هو سبب تأخر تدفق الدورة الشهرية، لكن في أحيان أخرى تؤدي أسباب كالتوتر أو الإفراط في تناول الطعام لعدم انتظام الدورة [١] ، وتوجد أسباب عديدة وراء رغبة المرأة في تحفيز الدورة الشهرية، بعضها أسباب خاصة بالمرأة كرغبتها بالانتهاء من الدورة قبل مناسبة ما، أو أنها تعاني من تأخر الدورة الشهرية ، ويتطرق هذا المقال إلى الحديث عن طرق سهلة لتنزيل الدورة الشهرية [٢]. أطعمة وأعشاب لتنزيل الدورة الشهرية
توجد مجموعة متنوعة من الأطعمة والأعشاب التي قد تساهم في تنزيل الدورة الشهرية، بما في ذلك [١] [٢]:
مشروب الزنجبيل: يساعد شاي الزنجبيل الدافئ على تنزيل الدورة خلال أيام، ويمكن إضافة العسل إلى الزنجبيل كونه مهدئًا للجسم خصوصًا أثناء الحيض، كما أن العسل يزيد من تأثير الزنجبيل عن طريق زيادة الحرارة الداخلية في الجسم وتبكير موعد الدورة الشهرية. البقدونس: يحتوي البقدونس على مستويات عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة؛ مما قد يحفز تقلصات الرحم، ويمكن تحضير شاي البقدونس من خلال نقع ملعقتين كبيرتين من البقدونس في كوب من الماء المغلي لمدة خمس دقائق، لكن يجب تجنب شرب البقدونس أثناء الحمل أو الرضاعة؛ وذلك لأن مضادات الأكسدة تكون سامةً عند تناولها بكميات معينة وتُشكل خطرًا على الحوامل.
ومن الأوضاع التي تجعل المهبل ضيقآ وهي:
أ)الوضع الفرنسي: وهو أفضل الأوضاع في هذه الحالة
(الوضع الصدري الركبي)، بحيث يكون مهبل المرأة في أضيق أوضاعه..
ب)الوضع الجانبي:
هذا الوضع يسمح بضيق المهبل الجانبي، وهناك الوضع الذي تكون فيه الزوجة بعد الإيلاج تقوم بإغلاق فخذيها على العضو. 2-ممارسة تمرين كيجل:-
حيث تجلسين على كرسي وتتخيلن نفسك أنك تتبولين ثم تقومين بحبس البول لمدة 3 ثواني ثم بعد ذلك ترخين عضلات التحكم بالمهبل مع هواء الزفير وتكرر العملية لمدة 10 دقائق متواصلة بمعدل 3 مرات باليوم. شرح عن هذه النقطة:
ترتبط اللياقة الجنسية للمرأة بالجسم السليم المتكامل وقوةالعضلات االتي لا يعرفها الكثيرون لكنها تسهم مساهمة فعالة في تعميق الشعور باللذة الجنسية. تضيق المهبل بالاعشاب نهائيا. وفيما يلي ست نصائح تساعد علىزيادة الشعور بالمتعة الجنسية بالنسبة للمرأة في المعاشرة الزوجية
1. تقوية عضلات التحكم في المهبل
(عضلات كيجل)
هناك مجموعة من العضلات التي تمتد من أمام عظمة العانة إلى خلفها وهي تحيط بفتحتي
المهبل والشرج. وكلما قويتهذه العضلات كلما زادت حدة النشوة أثناء بلوغ الذروة
(اورجازم orgasm)، وهذه العضلات تسمى عضلات كيجل، أو عضلات PC.
تضيق المهبل بالاعشاب في دقاييق
اقرا ايضا: فوائد عشبة القرض للمهبل | تعرفي على طريقة استخدام عشبة القرض لتضييق المهبل
عشبة القرض
تعرف هذه العشبة في قدرتها على التخلص من الالتهابات المهبلية لدى السيدات، كما أن لها القدر على تضييق حجم المنطقة، وتستخدم من خلال وضع مطحون العشبة في الماء الساخن، ومن ثم يترك المزيج ليبرد، وتغمس قطعة من القماش في المستخلص وتوضع على المنطقة. الملح
يعتبر الملح من المواد المطهرة، كما أنها تساعد على تصغير فتحة المهبل، ويكون استخدامها من خلال وضع القليل من الملح مباشرة على فتحة المهبل ويترك قليلا، ومن ثم يتم غسلها بالماء الفاتر. وفي ختام المقال نكون بذلك قد تعرفنا على فوائد الليمون في تضييق المهبل،بالاضافة إلى بعض الوصفات الطبيعية الامنة التي تستخدم لنفس الغرض، وجميعها ليس لها أى أثر جانبي.
وهذا البرنامج القائم على المد والثني يعمل على استرخاء
مجموعة العضلات الرئيسية التي تلعب دورا حيويا في العلاقة الحميمة. والمرأة وحدها
هي التي ستكشف أن متعة المعاشرة والنشوة القصوى لها صلة وثيقة بالمرونة الجسميه
3-عملية تضييق المهبل:
ويتم اللجوء إليها بعد لولادات المتكررة
شرح عن هذه النقطة
عملية تضييق المهبل هي عملية يقوم بها جراحو النساء والولادة لإصلاح التلف في عضلات الحوض بعد الولادات المتكررة حيث يتم تخدير الزوجة ثم يتم تضييق جدران المهبل جراحياً أو بالليزر. وهي تعتبر من عمليات اليوم الواحد وتخرج المريضة في نفس اليوم ويمكن أن تمارس جميع الأنشطة العادية ما عدا ممارسة الجنس حيث يمنع الجماع لمدة ستة أسابيع. تضيق المهبل بالاعشاب و6 نصائح عملية. ملاحظة:
إذا كان سبب رغبتك في العملية ناتج عن البرود الجنسي فيجب استشارة الطبيب للبحث عن الخلل الناتج عن البرود لن العملية هنا لن تفيدك. **نصيحة: لا تضعي اية مواد على المهبل فهو عضو حساس جدا وإحتمالية إصابته بالإلتهابات واردة منقول
تحياتي للجميع 'vr jqdr hglifg fu] hg, gh]m fhghuahf 'vdr
22-01-2011, 10:29 PM
المشاركة رقم: 4 ( permalink)
البيانات التسجيل: Jan 2011 العضوية: 251036 المشاركات: 55 [ +] بمعدل: 0.