هناك عدد كبير جدًا من المناطق الزراعية في المملكة ، ولكل منطقة مناخ وطبيعة أرضية خاصة تجعلها صالحة لزراعة مجموعة من المحاصيل المُحددة سواء المحاصيل الزراعية الشتوية والمحاصيل الصيفية. الزراعة في نجران
تتميز الكثير من مدن نجران بأرض غاية في الخصوبة وبها مصادر مياه كبيرة أيضًا وهذا ما جعلها تتربع على عرش الصادرات الزراعية في المملكة ، وهي تنتج اهم المحاصيل الزراعية في المملكة ، ومن أهم تلك المحاصيل ، ما يلي:
بُر نجران
مع حلول فصل الشتاء يبدأ مزارعي نجران سواء على ضفاف الوادي أو بدر الجنوب أو في حبونا أو أي من محافظات نجران الأخرى في زراعة البُر ؛ حيث يُعد البُر الذي يُصنع منه الخبز واحدًا من أهم وأشهر المحاصيل الزراعية في نجران لأنه المكون الأساسي في مختلف مأكولات المنطقة.
- اهم المحاصيل الزراعية في نجران | المرسال
- نسبة الدهون الثلاثية الخطرة - موقع جاراتي
اهم المحاصيل الزراعية في نجران | المرسال
نقوم بعمليات نقل البضائع المبردة عبر العالم بإحترافية عاليه جداً. شاهد المزيد…
متجر مختص بإكسسوارات الجوالات وجميع منتجات الجوالات شاهد المزيد…
2-الخليج العربي:- و الخليج العربي هو ذراع مائي ل بحر العرب، و يمتد بدءاً من خليج عمان من الجهة الجنوبية وصولاً إلى شط العرب من الجهة الشمالية ، و مساحته تصل إلى 233. 100 كم أما عرضه فهو ثلاثمائة ، و … شاهد المزيد…
دول الخليج هي تلك الدول التي تتواجد في شبه الجزيرة العربية ، و هي تلك الدول التيي تتواجد بالتحديد في منطقة جنوب غرب اسيا ، و هي المطلة على منطقة الخليج العربي ، و تشمل عدد من الدول ، و منها المملكة العربية السعودية و … شاهد المزيد…
بحر العرب هو جزء من المحيط الهندي، يقع بين سواحل شبه الجزيرة العربية وشبه القارة الهندية. بحر الخليج نجران. [1] [2] [3] تحده من الشمال إيران وباكستان ، ومن الشرق شبه القارة الهندية ، ومن الغرب شبه الجزيرة العربية … شاهد المزيد…
الخليج العربي. … ، وأمّا من الجنوب فتحدّها الجمهورية اليمنية، وتُطلّ كذلك على بحر العرب وبحر عُمان، حيث ساهم موقعها الجغرافي المُميّز في فتح مجالات للتواصل السياسي، والاقتصادي، والثقافي … شاهد المزيد…
الخليج الفارسى- (بالانجليزى: Persian Gulf)، هو خليج موجود فى جنوب غرب اسيا بين منطقة الخليج من الغرب و ايران من الشرق ، و بيعتبر امتداد ل بحر عمان و دراع من المحيط الهندى.
ولا زالت نجران حتى اليوم تعتبر مركزًا زراعيًا هامًا داخل المملكة ولذلك فإن حكومة المملكة ومسؤولي منطقة نجران يعملون طوال الوقت على توفير العوامل المساعدة وإدخال الطرق الحديثة من أجل المساعدة على إنتاج أفضل محصول ورفع معدل الإنتاج السنوي أيضًا بشكل يُساعد على توفير قدر كبير من المنتجات الزراعية المنافسة في السوق المحلية والدولية أيضًا.
نسبة الدهون الثلاثية الخطرة
نسبة الدهون الثلاثية الخطرة لجسم الإنسان وهي عبارة عن مواد دهنية تتكون من ثلاثة أنواع من الأحماض الدهنية، ويرتبط كل حمض دهني بجزيئات الكوليسترول ونحصل عليها من الطعام أو تصنيعه في الكبد ويمتص جسم الإنسان الدهون الثلاثية من المعدة، وينقلها الدم إلى كل خلايا الجسم، بحيث يتم استعمالها كمصدر للطاقة، بينما تبقى الدهون الثلاثية الزائدة في الجسم وترتبط نسبة الدهون الثلاثية المرتفعة بأمراض القلب، ولكنها في معظم الأوقات تكون سهلة ويمكن علاجها بتغيير أسلوب الحياة أو عن طريق الطبيب، ويمكنك متابعه هذا المقال لمعرفة التفاصيل كاملة من خلال موقع جربها. كيف تعمل الدهون الثلاثية في الجسم
عندما تأكل، يحول جسمك السعرات الحرارية غير المرغوب فيها إلى دهون ثلاثية. يتم تراكم الدهون الثلاثية داخل خلاياك الدهنية وفي فترة زمنية سابقة، تقوم الهرمونات بتطبيق الدهون الثلاثية المليئة بالطاقة خلال الوجبات. نسبة الدهون الثلاثية الخطرة - موقع جاراتي. ما سبب تراكم الدهون الثلاثية في الجسم؟
تتعدد عوامل تجمع الدهون الثلاثية داخل الجسم، ومن أهمها:
الكسل. بدانة. ضعف الغدة الدرقية
داء السكري. الشرب. أدوية الحمل المحتوية على الإستروجين. تجمع الدهون في منطقة الخصر والبطن.
نسبة الدهون الثلاثية الخطرة - موقع جاراتي
ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع سكر الدم. سبب وراثي. مدرات البول. شاهد أيضا: نسبة الدهون الطبيعية في الجسم وطرق قياسها ومدى خطورتها
كيف يتم فحص الدهون الثلاثية؟
يسمى اختبار الدهون الثلاثية لوحة الدهون أو ملف الدهون. يجب عليك الصيام لمدة 9 إلى 12 ساعة قبل أن تتمكن من سحب الدم لجعل نتائج اختبار الدهون الثلاثية دقيقة وواضحة. يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات التالية:
افحص نوع الكوليسترول في الجسم
تحقق من جودة الكوليسترول. توصي جمعية القلب الأمريكية بأن يخضع كل شخص فوق سن 21 عامًا لاختبار الدهون الثلاثية أو "البلاك الدهني" كل 5 سنوات على الأقل. ما هي الدهون الثلاثية الطبيعية؟
يمكن أن يظهر فحص الدم البسيط حالة الدهون الثلاثية عندك ضمن المجال الصحي، ونتائج الفحص كما يلي:
عادي: تنخفض نسبة الدهون الثلاثية الخطرة عن 150 ملليغرام، لكل ديسيلتر (مجم / ديسيلتر)، أو تنخفض عن 1. 7 ملي لتر، لكل لتر (مليمول / لتر)
مرتفع:ترتفع نسبة الدهون الثلاثية الخطرة من 200 إلى 499 مجم / ديسيلتر (2. 3 إلى 5. 6 ملي مول / لتر)
مرتفع جدًا:عندما تصل نسبة الدهون الثلاثية الخطرة 500 ملجم / ديسيلتر أو أعلى (5. 7 ملي مول / لتر أو أعلى). سيقوم طبيبك عادة بفحص مستوى الدهون الثلاثية في فحص الكوليسترول.
لذلك ، من المهم الاحتفاظ بالدهون المشبعة
الموجودة في اللحوم ومنتجات الألبان الدهنية ،
وبدلاً من ذلك تناول الأحماض الدهنية المشبعة من الزيوت النباتية ، مثل بذور اللفت وزيت الزيتون ، وكذلك الأفوكادو والمكسرات
والأسماك الزيتية –
على سبيل المثال السلمون والماكريل والرنجة – والتي تحتوي ، من بين أشياء أخرى ، على أحماض أوميغا 3 الدهنية المفيدة. 2. تتبع الوزن
السمنة هي السبب الأكثر شيوعًا لارتفاع الدهون الثلاثية. عندما تأكل الكثير ، تحصل على الكثير من الدهون في مستودعات الدهون
وفي الدم. وبالتالي فإن التخلص من بضعة أرطال زائدة هو أفضل طريقة لخفض الدهون الثلاثية –
وحتى فقدان الوزن القليل له تأثير. 3. ممارسة الحب
تحرق العضلات الدهون عند وضعها في العمل وتقلل من الدهون الثلاثية في الدم. في الواقع ،
يمكن للجري أن يخفض مستوى الدهون الثلاثية في الدم إلى النصف ،
ويستمر التأثير لمدة تصل إلى 48 ساعة. لذلك ، تأكد من أن تكون نشطًا كل يوم ورفع معدل ضربات قلبك مرتين على الأقل في
الأسبوع. 4. قللي من السكر
يمكن أن يزيد السكر من الدهون الثلاثية. لذلك ، قلل من تناول السكر والتزم ، على سبيل المثال ، بالمشروبات الغازية والعصائر
والعصائر والحلويات والكعك والحلويات الأخرى.