تناول الفول يوميًا يحميك من الإصابة بـ 5 أمراض خطيرة
يساعد الفول بشكل كبير على الشعور بالشبع لفترة أطول، وذلك لاحتوائه على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية مثل البوتاسيوم، وفيتامين" ب"، إلى جانب تهدئة الأعصاب أثناء الصيام. فوائد عدة لتناول الفول يوميًا كما يلي:
تناول الفول يوميًا يحميك من الإصابة بـ 5 أمراض خطيرة:
♨مستويات الكوليسترول في الدم:
كشفت بعض الدراسات التي نشرتها جامعة مانهاتن أن تناول حوالي 1/2 كوب من الفول يساعد في التقليل من مستويات الكوليسترول في الدم بنسبة 14%. أدب ولغة: شعر السجن: مرارة الأسر ووجع القصيدة. أقرا ايضا: حرب البيض.. أغرب عادات الدول فى رمضان
👤التخلص من الوزن الزائد:
وكما يساعد تناول الفول يومياً في التخلص من الوزن الزائد، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف، حيث يعطى الشعور بالشبع لأكدطول فترة ممكنة، ويمد الجسم بالطاقة. 🔩امتصاص الحديد:
بالاضافة إلي انه يحوي على مواد مضادة للأكسدة وهي تساعد في امتصاص الحديد، إلى جانب أنه يساهم بشكل كبير في إنتاج الكولاجين وهو أحد العناصر الضرورية لصحة الجسم. 💖أمراض القلب:
وكما يعد تناول كوب ونصف من الفول يوميا يساعد على الحد من الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، وذلك لاحتوائه على كمية هائلة من البوتاسيوم، وفيتامين "ب "، بحسب دراسة أجرتها جامعة مانهاتن.
- اعمال اخر ليلة من شهر رمضان مفاتيح الجنان - وكالة البوصلة الإخبارية
- أدب ولغة: شعر السجن: مرارة الأسر ووجع القصيدة
- تلاوة من سورة إبراهيم للقارئ عبدالمحسن الضباح on Vimeo
اعمال اخر ليلة من شهر رمضان مفاتيح الجنان - وكالة البوصلة الإخبارية
(2) عنّاني: حبسني أو آذاني. (3) الشارق: الشروق. (4) الكبل المصمَت: القيد المقفل. (5) غشيَ المكانَ: أتاه. (6) الأقياد: القيود. (7) الأطمار: الثياب البالية. (8) القطمير: القشرة الرقيقة بين النواة والتمرة، تستعمَل للتعبير عن الشيء الذي لا قيمة له. (9) مكاسير: ضعيفات. (10) شفني المرض: أضعفني. (11) السمادير: الغشاوة. (12) النبأة: الصوت الخفي. تلاوة من سورة إبراهيم للقارئ عبدالمحسن الضباح on Vimeo. (13) أتقرى الشيء: أتتبعه. (14) القفار: الصحاري. (15) الدثار: الغطاء. أضيف في:
2019-10-07
|
عدد المشاهدات:
6974
أدب ولغة: شعر السجن: مرارة الأسر ووجع القصيدة
وهذه الحوادث ليست إلا جزءا من قصص كثيرة نسمعها في كل الدول. وتكرارها بنفس التفاصيل يجعلني أتساءل عن سر العلاقة بين الأشباح والمقابر - وظهورها بين المدافن بالذات! ؟. فالأشباح (من حيث التعريف الخارق للطبيعة) أرواح لأشخاص ماتوا أو دفنوا في أماكن ظهورها.. وأنا شخصيا أميل لهذا الرأي لما جاء عن بعض السلف من أن أرواح الموتى (تبقى على أفنية قبورها). فهناك أحاديث صحيحة كثيرة تفيد بهذا المعنى مثل حديث ابن عمر: "إن أحدكم إذا مات عرض عليه مقعده بالغداة والعشي" وحديث عائشة: "ما من رجل يزور قبر أخيه ويجلس عنده إلا استأنس به ورد عليه حتى يقوم" وحديث البراء بن عازب الذي جاء فيه: "هذا مقعدك إلى يوم القيامة"...
وحول هذا الموضوع يقول ابن القيم الجوزية (في كتاب الروح): اما من قال ان الأرواح تبقى على أفنية قبورها؛ فإن أراد أن هذا الأمر لازم لها لا تفارق أفنية القبور أبدا فهذا خطأ ترده نصوص الكتاب والسنة... أما إن أراد بقوله انها تكون على أفنية قبورها (من حين لآخر) أو لها إشراف عليها فهذا حق وأصح ما ذهب إليه!!. سورة الحديد كاملة مكتوبة بالتشكيل. والعلاقة بين القبور وظهور الأشباح قد تفسر رؤية البعض لأهل المقابر والحديث معهم.. فقد جاء مثلا عن المصطفى صلى الله عليه وسلم أنه قال:"خرجت طائفة من بني إسرائيل فقالوا لو أتينا مقبرتنا وصلينا فيها ودعونا الله أن يخرج إلينا رجلاً ممن مات نسأله عن الموت.
تلاوة من سورة إبراهيم للقارئ عبدالمحسن الضباح On Vimeo
تلاوة من سورة إبراهيم للقارئ عبدالمحسن الضباح on Vimeo
السبت 24 جمادى الآخرة 1426هـ - 30 يوليو 2005م - العدد 13550
حول العالم
قبل فترة أهداني أحد الأصدقاء حقيبة صغيرة ضمت مجموعة من أشرطة الإعجاز العلمي للعالم المصري زغلول النجار. ورغم معرفتي بأعمال الدكتور زغلول - وأفكاره الجميلة في هذا الجانب - إلا أنها كانت فرصة جديدة لسماع ما بجعبته (أثناء قيادة السيارة)..
وبالطبع يصعب حصر العناوين التي تطرق إليها الدكتور زغلول - سواء في كتبه أو لقاءاته المسجلة - في مقال واحد، غير أ ن هناك مواضيع معينة علقت في ذهني بسبب جمالها، وتميزها، وبراعة الاستنتاج فيها..
ومن هذه المواضيع حديثه عن النجم الثاقب وأسباب وصفه بالطارق في قوله تعالى {والسماء والطارق وما أدراك ما الطارق النجم الثاقب}. فمن الناحية اللغوية أتت كلمة «الطارق» كاسم (فاعل) للطرق أو الدق أو الضرب بمتوالية زمنية معينة.. وقال عنه المفسرون الأوائل انه «كل نجم يُشاهد في السماء»، في حين قال آخرون إنها الشهُب المتساقطة في الليل اعتماداً على قوله تعالى {فأتبعه شهاب ثاقب}..
غير أن هناك فرقاً كبيراً بين النجوم المشتعلة (المضيئة بذاتها) وبين الشهب المادية الباردة (الخاملة بطبعها). سورة الحديد كتابة كاملة بالتشكيل. والمتأمل لطبيعة القسم - في الآية السابقة - يدرك انه جاء خاصاً بنجم معين سمي ب«الطارق» ووصف ب«الثاقب» تأكيداً لتفرده وتميزه عن بقية النجوم (خصوصاً ان القسم في القرآن يأتي للتنبيه على عظمة وأهمية المقسوم به).. أضف لهذا أن القرآن الكريم تحدث عن «النجوم» ثلاث عشرة مرة، أربع مرات بالإفراد، وتسع مرات بالجمع لم يصف أياً منها بالطارق إلا في الآية السابقة - بل إن السورة بأكملها حملت اسم الطارق تأكيداً على أهمية هذا النجم وتفرده!!
يولد هلال شهر شوال بعد حدوث الاقتران في تمام الساعة العاشرة والدقيقة 28 مساء بتوقيت القاهرة المحلي اليوم السبت 29 من رمضـان 1443 هـ الموافق 2022 / 4 / 30 م ( يوم الرؤية). اعمال اخر ليلة من شهر رمضان مفاتيح الجنان - وكالة البوصلة الإخبارية. ويلاحظ أن الهلال الجديد لن يكون قد ولد بعد عند غروب الشمس فى ذلك اليوم، وهو يوم الرؤية فى مدينة القاهرة وكذلك فى جميع العواصم والمدن الإسلامية. ويغرب القمر فى طور الهلال الجديد قبل غروب شمس ذلك اليوم فى مكة المكرمة والقاهرة ب 15 دقيقة ، وفى محافظات مصر يغرب القمر قبل غروب الشمس فى ذلك اليوم بمدد تتراوح بين 14 ل 15 دقيقة ، أما فى العواصم والمدن العربية والإسلامية فإن القمر يغرب قبل غروب الشمس فى ذلك اليوم بمدد تتراوح بين 6- 20 دقيقة. ووفقا لإمساكية شهر رمضان لعام 1443 هجريا الموافق 2022 ميلاديا ، يكون يوم الأحد 2022 / 5 / 1 م هو المتمم لشهـر رمضان 1443 هـ ، وتكون غرة شهر شوال 1443 هـ فلكياً يوم الإثنين 2022 / 5 / 2 م ( عيد الفطر المبارك) ، وصلاته بالقاهرة 5:36 صباحا. وسخر الله الأرض والسماء لخدمة الإنسان، فزخرت السماء بالأجرام السماوية التى يمكن دراسة الوقت من خلال حركتها، وذلك لثبات واستقرار حركتها مثل النجوم "الشمس والكوكب والأقمار"، ومن خلال متابعة حركة هذا الأجرام وحسابها اتخذ الإنسان منذ القدم هذه الحسابات لتحديد التقويم، والتقويم هى الترجمة العربية لكلمة "calendar" أى أول يوم من الشهر.