فوائد العسل الأسود للمرأة
العسل لأعراض الدورة الشهرية:
يساعد تناول العسل الأسود على تخفيف اضطرابات الدورة الشهرية. يعالج الانتفاخات والتقلصات والآلام الشديدة التي تصاحب الحيض. يعمل على تقليل انقباضات الرحم الشديدة والتي قد تسبب حدوث نزيف. العسل الأسود لفترة الحمل:
يمد العسل الأسود المرأة الحامل بكمية كبيرة ومتنوعة من العناصر الغذائية التي تحتاجها في تلك الفترة. يوفر الكالسيوم والماغنسيوم والحديد للحامل طوال تلك الفترة. يساعد العسل على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والانتفاخات. يقي من الإمساك الذي تعاني منه الحامل طوال فترة الحمل. يمد الحامل بكمية كافية من الطاقة لتحمل إجهاد وتعب الحمل. يحمي الأم من الإصابة بارتفاع ضغط الدم الذي قد يأتي مع الحمل. يساعد التناول العسل على الوقاية من الإصابة بالدوالي في الحمل. القيمة الغذائية للعسل الأسود للشعر:
يساعد تناول العسل الأسود على علاج مشاكل تساقط الشعر المرتبط بالأنيميا. ما هي القيمة الغذائية للعسل الاسود؟ وما هي الفوائد الصحية له؟ – موقع مصري. يحتوي على النحاس الذي يمنع ظهور الأبيض أو الشيب المبكر. يساعد على تغذية الشعر وتنعميه من الجذور وحتى الأطراف. يحفز العسل الأسود من نمو الشعر بشكل صحي دون هيشان أو تلف. يعمل على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف الشديد.
- ضريبة القيمة المضافة ترفع أسعار خدمات الحج هذا العام - video Dailymotion
- ما هي القيمة الغذائية للعسل الاسود؟ وما هي الفوائد الصحية له؟ – موقع مصري
ضريبة القيمة المضافة ترفع أسعار خدمات الحج هذا العام - Video Dailymotion
علاج ومُحاربة الأمراض والمشاكل الجلديّة والوقائية لاحتوائهِ على فيتامين ب3 وفيتامين هـ، كالإكزيما، والقوباء، والصدفية. الوقاية من الإصابة بأمراض الكبد والبنكرياس ،لاحتوائهِ على نسبة مُرتفعة من حمض الفوليك. علاج المشاكل التي تُصيب الفم كالتهابات اللثة واللسان، وتسوس الأسنان، وتشقق الشفاه لاحتوائه على الفلور. علاج أمراض القلب ومشاكله وتقوية عضلته،لاحتوئهِ على السكر. ضريبة القيمة المضافة ترفع أسعار خدمات الحج هذا العام - video Dailymotion. 6- عسل الزهور البرية
يشتهر هذا النوع من العسل بقدرته على إنقاص الوزن بشكل كبير، وذلك لكونه غني بالفيتامينات والمعادن المختلفة التي يحتاجها الجسم، كما أنّه يحتوي على الأملاح المعدنية المهمة لإنقاص الوزن. هناك عدّة أنواع من عسل الزهور البرية و أبرزها:
عسل زهرة القرنفل: هذا العسل يستخدم بكثرة في علاج آلام الفم واللثة، وهو جيّد لعلاج التقرّحات في الفم، كما أنّه يحمي الأسنان من التسوّس كونه يحتوي على نسبة عالية من المضادات الحيوية التي تعقم الفم وتقتل جميع أنواع البكتيريا فيه، وهو من أصناف العسل التي تفيد في علاج اضطرابات الهضم وعصره. عسل نوارة البرسيم: يتميّز هذا العسل بكونه سهل الامتصاص والتمثيل الغذائي، كما أنّه عالي القيمة الغذائية، وهو جيد لتعديل نسبة السكر في الدم، كما أنّه جيّد لعلاج مشكلة الإسهال.
ما هي القيمة الغذائية للعسل الاسود؟ وما هي الفوائد الصحية له؟ – موقع مصري
02 0. 8 0. 1 0. 1
الجلوكوز (غرام) 121 35. 8 7. 5 5
الفركتوز (غرام) 139 40. 9 8. 6 5. 7
الكاسيوم (مليغرام) 20. 3 6 1. 8
الحديد (مليغرام) 1. 4 0. 08 0. 05
المغنيسيوم (مليغرام) 6. 7 2 0. 2
الفسفور (مليغرام) 13. 6 4 0. 5
البوتاسيوم (مليغرام) 176 52 10. 9 7. 2
الصوديوم (مليغرام) 13. 5
الزنك (مليغرام) 0. 7 0. 03
النحاس (مليغرام) 0. 03 0. 008 0. 005
المنغنيز (مليغرام) 0. 01 0. 01
السيلينيوم (ميكروغرام) 2. 1
الفلوريد (ميكروغرام) 23. 7 7 1. 9
فيتامين ج (مليغرام) 1. 5 0. 07
فيتامين ب2 (مليغرام) 0. 005
فيتامين ب3 (مليغرام) 0. 01
فيتامين ب5 (مليغرام) 0. 01
فيتامين ب6 (مليغرام) 0. 005 0. 003
الفولات (ميكروغرام) 6. 42 0. 2
الكولين (مليغرام) 7. 4 2. 3
الحصة الغذائية للعسل
تُقدّر الحصة الغذائية الواحدة من العسل بملعقة طعام كبيرة واحدة، والتي تزن 21 غرامًا، وتحتوي على ما يقارب 64 سعرة حرارية، و17 غراماً من الكربوهيدرات. [٤]
من الجدير بالذكر أنّ هناك ثلاثة أنواع للكربوهيدرات؛ وهي النشويات، والألياف، والسكريات، [٥] ولكن معظم السعرات الحرارية في العسل قادمة من السكريات البسيطة، فيحتوي العسل على: [٤]
50٪ من سكر الجلوكوز (بالإنجليزية: Glucose).
العسل الأسود المُعالج بالكبريت: يحتوي على ثاني أكسيد الكبريت المُضاف الذي يعمل كمادة حافظة تُقلّل من تلف الدبس، وتميل الأصناف التي تحتوي على الكبريت إلى أن تكون أقلّ حلاوة من الأصناف غير المُعالجة بالكبريت. ما هي فوائد العسل الأسود؟يعالج السمنة الزائدة. يقوي صحة العظام، ويعالج التهابات المفاصل، والروماتيزم. يعالج مرض السكري. يعالج الحبوب والبثور، عن طريق استخدامه في الوصفات الطبيعيّة. ويعالج الإمساك، ويحفز عمليّة التمثيل الغذائي. 5- العسل المر
يتمّ استخلاص العسل المرعن طريق تغذية النحل على أزهار شجيرات الحنون، وهيَ من أشهر الأزهار التي يتغذى عليها النحل، ويكون طعم هذا العسل لاذعاً قليلاً وذلِكَ نتيجةً لرحيق هذهِ الأزهار، ولذلِكَ سميَ بالمرّ، حيث يمتاز هذا العسل بلونهِ الداكن وذلِكَ بسبب اشتداد درجة الحرارة في موسم الرحيق، وبالإضافة إلى إمتلاكه للعديد من الفوائد المُختلفة لصحة الإنسان بشكلٍ عام. – ما هي فوائد العسل المر؟
علاج أو تخفيف الأعراض التي تُصاحب مرض السكري وذلِكَ عن طريق خفض نسبة السكر في الدم لاحتوائهِ على سكر الفواكه الذي لا يحتاج للإنسولين لحرقه. تحسين حاسة البصر والتخلُص من المشاكل التي قد تُصيبه، كالتهابات القرنية والملتحمة وحافة الجفن، ذلك لاحتوائهِ على فيتامين ب2 وفيتامين أ.