ذات صلة ما سبب الوخز في الثدي أسباب الوخز في الأطراف
الوخز
يُعرّف الوخز بأنّه شعور يُشبه الإبر والدبابيس يُصيب مَنطقةً واحدةً من الجسم أو أكثر أو يتنقل بين مناطق مُتعدّدة. [١] مُعظم أسباب الوخز لا تُشكّل خطراً على الشخص، لكن في حال تصاحبها مع ضعف العضلات أو الشّلل فضلاً عن الخدران فعندها يجب أن تُعامل كحالةٍ طبيّة طارئة. [٢]
يُعدّ الوخز في اليدين أو القدمين عرضاً شائعاً جداً، ويكون في بعض الأحيان مؤقتاً وغير خطر؛ فعلى سبيل المثال قد ينجم عن ضغطٍ على الأعصاب عند النوم على الذراع أو عند وضع ساق على ساق لمدّةٍ طويلة، وفي الحالتين فإنّ الوخز يزول بعد فترةٍ قصيرة من إزالة الضغط، لكن في أحيانٍ عديدةٍ يكون الوخز شديداً ومُصاحباً لأعراض أخرى، منها: الخدران، والألم، والحكة؛ ففي هذه الحالات قد يكون الوخزُ ناجماً عن تلف في الأعصاب ، والّذي ينجم عن أسباب عدة، منها: الإصابات أو الحركات المتكرّرة أو الالتهابات، سواءً أكانت بكتيريّةً أم فيروسيّة، والتعرّض لمواد سامّة فضلاً عن مرض كالسكّري. ما سبب الوخز في الجسم - موضوع. [٣]
أسباب الوخز
يحدث الوخز نتيجةً للعديد من العوامل، منها: [١]
البقاء في موضع واحد. تعرّض العصب لإصابة ما؛ فعلى سبيل المثال قد يَنجم الوخز في اليدين عن تَعرّض عصب العنق للإصابة، وقد ينجم الوخز في القدمين عن تعرّض عَصب الظهر للإصابة.
- وخز في الوجه: الأسباب والتشخيص والعلاج - Ewizi
- ما سبب الوخز في الجسم - موضوع
وخز في الوجه: الأسباب والتشخيص والعلاج - Ewizi
سبب الوخز في الأطراف هو أحد المشاكل التي يبحث الكثيرون عن حل لها. إذا وضع الشخص يده على اليد الأخرى لفترة طويلة ، فقد يشعر بوخز. الشيء نفسه ينطبق على الساقين. وخز في الجسم مع حكة. يرجى ملاحظة أنه قد لا يكون خطيرًا. أسباب وخز في الأطراف
هناك العديد من الأسباب الخفية وراء الإحساس بالوخز في الأطراف ، وفي حين أن هذه الأسباب قد تكون مؤقتة ، فإن بعضها قد يتطلب استشارة طبيب ، لهذه الأسباب:
السكرى: يتسبب السكر في تلف الأعصاب بالجسم مما يسبب وخزًا في الأطراف ، ويمكن أن يصاحب مرض السكري أعراض أخرى مثل كثرة التبول والعطش وقلة الرؤية. ضغط العصب: في بعض الأحيان ، قد تنضغط أعصاب العصب الخلفي ، والتي قد تكون مصحوبة بأعراض متعددة ، بما في ذلك تقلصات في أطراف الجسم ، والعلاج بالمسكنات ، وفي حالة عدم تقدم حالة المريض ، تعتمد الجراحة على ذلك. سم: يمكن أن يؤدي تناول المواد السامة أو البقاء بالقرب منها لفترات طويلة إلى إحساس بالوخز العصبي مثل الثاليوم والزرنيخ والزئبق. القلق: عندما يصبح الشخص قلقًا ، يزداد معدل تنفسه وينفد ثاني أكسيد الكربون لديه. يمكن أن يكون هذا من أعراض الوخز في الأطراف ، وفي هذه الحالة يمكن استخدام مزيلات القلق.
ما سبب الوخز في الجسم - موضوع
يلعب فيتامين B12 دوراً أساسياً في صحة الإنسان؛ إذ يمكن أن يؤثر نقصه في النظام الغذائي بشكل كبير على الصحة الجسدية والعقلية. ويوجد فيتامين B12 بشكل أساسي في اللحوم والبيض ومنتجات الألبان، لذلك من المرجح أن يُصاب شخص نباتي بنقص فيتامين B12. وخز في الوجه: الأسباب والتشخيص والعلاج - Ewizi. في السطور التالية، نستعرض معاً أفضل أطعمة لتعويض نقص فيتامين B12 في الجسم:
أطعمة لتعويض نقص فيتامين B12 في الجسم
يحتوي البيض على نسبة عالية من فيتامين B12
1-اللبن: منتجات الالبان مدعمة بفيتامين B12، فإذا كنتِ تعانين من حساسية تجاه منتجات الألبان وتشربين الحليب الطبيعي مثل حليب اللوز أو فول الصويا أو الشوفان أو الكاجو، تأكدي من مراجعة الملصق الغذائي الخاص بكمية فيتامين B12. 2-الحبوب المدعّمة: إذا كنتِ شخصاً نباتياً، فإنَّ بعض الحبوب تعدُّ مصدراً رائعاً لفيتامين B12، ولكن تأكدي من اختيار الحبوب التي تحتوي على نسبة منخفضة من السكر المضاف وغنية بالألياف والحبوب. 3-البيض: يحتوي صفار البيض على فيتامين بي 12 أكثر من بياض البيض، لذلك من المهم أن تأكلي البيضة كاملة؛ إذا كنت تحاولين تعويض نقص فيتامين B12. ولكن إذا كنتِ تعانين من ارتفاع نسبة الكوليسترول، فاستيشري طبيبك أو اختصاصي التغذية أولاً.
إن الإحساس بالوخز الخفيف الشامل في أنحاء الجسم – كما يحدث أثناء أخذ حمام دافئ، أو جلسات التدليك قد يكون له مردود ممتع، أما التعرض لوخز قوى حاد والمعروف طبياً باسم انحراف الإحساس فهذا قد يدل على شيء يتجاوز مجرد المتعة الحسية. وانحراف الإحساس هو مجموعة من الأحاسيس غير الطبيعية مثل: الخدر، والحرقان، والنخس، والوخز، أو الإحساس بأن القدم أو الذارع نائمة. وقد يدل انحراف الإحساس على حالة العصب الموخوز، وهي – مثل انحراف الإحساس – حالة قد تصيب أي عضو بالجسم، وهي تنتج عن الحركات المتكررة، أو إصابات المفاصل والعمود الفقري أو الأمراض فيها. ومن الأنواع الشائعة جداً لحالة العصب الموخوز المزمنة حالة تعرف باسم متلازمة احتبال العصب. وتتضمن اختلالات الاحتبال مرفق لاعبى التنس، ومتلازمة النفق الرسغي – والتي تؤثر على اليدين، والرسغين، والساعد، كما تتضمن متلازمة النفق الكاحلي التي تؤثر على القدم. وقد يدل انحراف الإحساس أيضاً على العديد من الحالات الأخرى المرتبطة بالعصب الموخوز، والتي تتضمن الحمل، وإصابات العمود الفقري، وحالات تمزق الفقرات الغضروفية أو فتقها، بالإضافة إلى الخراريج في المخ أو أورامه. وأحياناً ما يمثل الخدر والوخز دلائل تحذيرية على الصداع النصفي، أو نوبات الصرع، كما قد يشيران أيضاً إلى النوبات الحسية المرضية، وهي نوع من الصرع يتضمن انحرافات في الحواس وليس تشنجات.