ل-أرجينين: يوجد هذا الحمض الأميني بصورة طبيعيّة في الجسم، ويساهم في تصنيع أكسيد النتريك، وهو الحمض الأميني الذي يُرخي الأوعية الدموية ويوسّعها، ممّا يسهل زيادة تدفّق الدّم للحصول على الانتصاب، ودرس الباحثون مفعول ل-أرجينين مع البيكنوجينول في علاج الضعف الجنسي، والبيكنوجينول مادة نباتية تستخرج من لحاء الشّجر، وأظهرت الدراسة نتائج مبهرةً؛ إذ استعاد 80% من المشاركين فيها قدراتهم الجنسية خلال شهرين، واستعاد 95% من المشاركين قدراتهم خلال 3 أشهر من استخدام الخليط. تشخيص الضعف الجنسي
يبدأ الطبيب المختص بالسؤال عن التاريخ المرضي والجنسي للمريض، ويُجري بعد ذلك فحصًا جسديًّا ونفسيًّا، وقد يواجه البعض صعوباتٍ في التحدّث مع الطبيب في مثل هذه الشؤون، لكن يجب التنبيه إلى أنّ الصحّة الجنسية جزء مهم من صحة الفرد، وكلّما كان المريض أكثر صراحةً وتعاونًا مع الطّبيب كان التشخيص أسهل وأكثر دقّةً. [٣]
المراجع
↑ "Erectile dysfunction",, Retrieved 30-7-2019. Edited. ↑ "6 Natural Treatments for Erectile Dysfunction",, Retrieved 30-7-2019. Edited. ↑ "Diagnosis of Erectile Dysfunction",, Retrieved 30-7-2019. Edited.
علاج الضعف الجنسي عند الرجال بالاعشاب في دقاييق
روديولا الوردية ( Rhodiola rosea): أشارت إحدى الدراسات الصغيرة إلى أن نبات الروديولا قد يكون مفيداً للضعف الجنسي حيث أعطي ستة وعشرون رجل من أصل 35 (150 إلى 200 ملغ) يومياً لمدة ثلاثة أشهر وتبين أن هذه العشبة تعمل على تحسين الطاقة وتقليل التعب. ديهايدروبياندروستيرون ( Dehydroepiandrosterone) (DHEA): هو هرمون طبيعي تنتجه الغدد الكظرية، يمكن تحويله إلى كل من الأستروجين والتستوستيرون في الجسم، كما أظهرت دراسة تأثير الشيخوخة المؤثرة في ماساتشوستس أن الرجال الذين يعانون من ضعف الانتصاب كانوا أكثر عرضة للإصابة بانخفاض مستوى ( DHEA) كما شارك 40 رجلاً مصاباً بضعف الانتصاب في دراسة أخرى تلقى نصفهم 50 ملغ من (DHEA) والنصف الآخر يتلقون علاجاً وهمياً مرة واحدة يومياً لمدة ستة أشهر وتبين أن أولئك الذين يتلقون DHEA كانوا أكثر عرضة لتحقيق الانتصاب والحفاظ عليه. في الآونة الأخيرة، تم تحديد DHEA كخيار لعلاج الضعف الجنسي للرجال المصابين بمرض السكر. الأ رجينين ( L-arginine): هو حمض أميني موجود بشكل طبيعي في جسمك، يساعد على صنع أكسيد النيتريك الذي يعمل على إرخاء الأوعية الدموية لتسهيل الانتصاب، وهو ضروري للعمل الجنسي الصحي، و درس الباحثون آثار أرجينين على الضعف الجنسي فخلصوا إلى أنّ 1% من الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي يأخذون 5 غرامات من الأرجينين يومياً؛ شهدوا تحسينات كبيرة في الوظيفة الجنسية، كذلك أظهرت دراسة أخرى أن إل-أرجينين مع بيكنوغينول، وهو منتج نباتي من لحاء الشجر، أعاد القدرة الجنسية إلى 80% من المشاركين بعد شهرين، ثم نسبة 92% من المشاركين في البحث استعادت القدرة الجنسية بعد ثلاثة أشهر.
علاج الضعف الجنسي عند الرجال بالاعشاب نهائيا
الوخز بالإبر: على الرغم من أن الدراسات متضاربة، إلّا أنّ العديد منها يظهر نتائج إيجابيّة عند استخدام الوخز بالإبر لعلاج الضعف الجنسي، وجدت دراسة أجريت عام 1999 أن الوخز بالإبر أدى إلى تحسين جودة الانتصاب واستعادة النشاط الجنسي لدى 39% من المشاركين، كما أفادت دراسة لاحقة نُشرت في 2003 أن نسبة 21% من مرضى الضعف الجنسي الذين تلقّوا الوخز بالإبر لديهم تحسّن في الانتصاب بينما أظهرت دراسات أخرى نتائج متضاربة، ولكن هذا العلاج له إمكانات وقد يكون مفيدًا لك. يوهمبي ( Yohimbe): يتم استخراج هذه المادة من لحاء شجرة يوهمبي الأفريقية حيث أظهرت بعض الدراسات تأثيرات إيجابية على الأداء الجنسي باستخدام هذا الدواء، ومع ذلك، لا توصي جمعية المسالك البولية الأمريكية باستخدام يوهمبي كعلاج للضعف الجنسي هذا لأنه لا يوجد الكثير من الأدلة التي تثبت نجاحها قد تكون آثاره الجانبية ضارة بالصحة وتشمل زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والتهيج والهزة. العلاجات الطبيعية المحتملة الأخرى للضعف الجنسي: العلاجات البديلة الأخرى التي يعتقد أنّها تساعد الضعف الجنسي تشمل مكملات الزنك (خاصة للرجال الذين لديهم نسبة منخفضة من الزنك)، عشبة أشواغاندا (تسمى أيضاً الجينسنغ الهندي)، والجنكة بيلوبا.
الشمر ينظم عملية التهيج الجنسي لذلك يزيد من الاستمتاع في العملية الجنسية، إضافة إلى أنه يتدخل في عملية زيادة هرمون الذكورة وتخفيف مشاكل البروستات والمثانة. الشوفان الأخضر:
في الماضي كان الناس يعطون الشوفان الأخضر للحصان الفحل وكان الاعتقاد السائد أن الشوفان يزيد من الطاقة الجنسية لدى الرجال، وقد ثبت أنه يقلل من الرغبة بالتدخين. وربما يفسر ذلك بان الشوفان يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي من تدفق الدم في الجسم بما فيه أعضاء التناسل. الزنجبيل:
مع أن أصل الزنجبيل يعود إلى شرق جنوب أسيا إلا أن الأسبان هم الذين ادخلوا الزنجبيل إلى أمريكا. الزنجبيل وثيق الصلة بنبات الهيل، إلى جانب قدرته على زيادة عدد الحيوانات المنوية ومقدرته الانتقالية بشكل كبير. والجرعة اليومية الشائعة للزنجبيل الطازج هو من 3 إلى 4 غرامات أما الزنجبيل المجفف من ٢الى٤ غرامات، أما بالنسبة للقطرات المستخلصة والحبوب ينبغي أتباع التعليمات المعطاة من قبل أخصائي التغذية. التكوين الكيميائي للزنجبيل على قائمة كبيرة من المواد منها إحدى أهم المواد المهمة في تخثر الدم. الكرفس:
يعتبر الكرفس من النباتات ذات المنافع الطبية العالية، وبالنسبة للرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي نتيجة ضعف الدورة الدموية، يساعد الكرفس على زيادة القدرة على الانتصاب بتحسين تدفق الدم، وخفض نسبة ضغط الدم، ويستخدم أيضا للقضاء على الدوخة.