وصفة الشبة
تُستخدم الشبة الممزوجة بالماء كطريقة فعالة في تضييق المهبل، ويتم إضافة الماء مع الشبة حتى لا تسبب الجفاف للمهبل في حالة استخدامها فقط على المهبل، كما أنها قد تسبب التحسس عند بعض السيدات، لذلك ننصح بخلطها مع العسل أو الماء عند الرغبة في استخدامها كغسول للمنطقة الحساسة أو المهبل، فهي من أفضل الطرق المساعدة على تضييق المهبل بشكل طبيعي عند الانتظام عليها لفترة من الوقت. اقرأ أيضًا: تجربتي في التخلص من رائحة المهبل
تضييق المهبل في المنزل
يمكن تضييق المهبل بأكثر من طريقة بالمنزل، وتتضمن تلك الطرق ما يلي:
أولا: تمرين كيجل
يُعد تمرين كيجل من التمارين التي لها فائدة كبيرة في تضييق المهبل، لذلك ننصح جميع النساء اللاتي خضعن للولادة الطبيعية مؤخراً بممارسة هذا التمرين، فهي تحفو من عضلات المهبل مما يساعد على انقباضه وتضييقه بشكل طبيعي، وذلك عند القيام بهذا التمرين بطريقة يومية، وعند تكراره بشكل منتظم فلن يتم تضييق المهبل فقط بل سيتم تعزيز عضلات الحوض والرفع من قوتها. تمرين الأقدام المرفوعة
والمقصود بها بعض التمارين العظيمة الفوائد لتضييق المهبل بالرغم من سهولتها الشديدة، ويتم القيام بها عبر اتباع التعليمات الآتية:
في البداية عليكِ الاستلقاء على الأرض.
غسول لتضييق المهبل بعد الولاده الجديد
أفضل منتجات تضييق المهبل في الصيدليات من أكثر المعلومات التي تهم الكثيرات من النسوة نظرًا لأنه وبعد سنوات من الزواج تبدأ عضلات المهبل في الاتساع نتيجة لطول فترة الزواج وتكرر ممارسة العلاقة الزوجية مع الزوج بالإضافة إلى المرور بتجربة الولادة أكثر من مرة التي تعد العامل الأول في ارتخاء عضلات هذا الجزء من جسد المرأة لذلك تبحث الكثيرات عن حل تلك المشكلة حتى تحسن من علاقتها الزوجية مع زوجها وتتجنب فتور الزوج وانزعاجه وفي هذا المقال يقوم موقع المرجع بتوضيح كل ما يتعلق بأفضل منتجات تضييق المهبل في الصيدليات.
غسول لتضييق المهبل بعد الولاده وزاره الصحه
ويمكن علاجها بالمضادات الحيوية. المهبل هو عادة حمضي قليلا مع الرقم الهيدروجيني من 3،8-4،2، وذلك لمنع العدوى. وبالتالي فإن عدم التوازن، يحد الطريقة الطبيعية لمحاربة البكتيريا في هذا المجال. يمكنك الحفاظ عليه باستخدام الصابون العادي غير المعطر، حيث أن الصابون المعطر هو واحد من الأسباب الكامنة وراء هذا الخلل. الحكة المهبلية:
الحكة المهبلية قد تكون عرضا لعدوى بكتيرية. ومع ذلك، لكن إذا قمت بالفحوصات وجاءت النتيجة سلبية، قومي بالابتعاد عن المنتجات الفاخرة المعطرة لأنها تضر أكثر مما تنفع. بل هو خيار جيد أن تطلبي من طبيبك أن يوصي ببعض الصابون المعتدل. التبول مؤلم:
ويمكن أن يعزى الألم المهبلي لعدوى أو مرض ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي. وتشمل الأسباب الأخرى جفاف المهبل أو التهاب المسالك البولية (UTI). تضييق المهبل بالشبة - مجلة رجيم. في حالة جفاف المهبل، قومي باستخدام الملينات المائية للحد من الألم. إذا كانت المشكلة بسبب التهاب المسالك البولية، تحدثي الى الطبيب بحيث يتم التعامل معها بشكل جيد في الوقت المحدد. وأفضل طريقة لتجنب عدوى المسالك البولية والتبول قبل وبعد الجماع مباشرة على حد سواء. النزيف:
بعض الدم بعد العلاقة الجنسية لا يدعو للقلق.
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
حيث يساعدك نظام إدارة علاقات العملاء على متابعة عمليات المبيعات بدءًا من التقاط
العملاء المحتملين وحتى تحويلهم إلى عملاء حقيقيين. كما يمكنك هذا النظام من فهم مشاكل واحتياجات العملاء المحتملين و الجدد والحاليين
ومعرفة استفساراتهم ومن ثم تقديم خدمات وحلول مناسبة لهم وتُرضي احتياجاتهم. وفضلاً عن ذلك فإن هذا النظام يمكنك من إدارة المخازن ومتابعة تعاملات الموردين
والكميات المتاحة والمباعة من المنتجات. كما يتيح هذا النظام إمكانية إدارة المشاريع القائمة والجديدة وتوزيع المهام على
الموظفين ومتابعة أداء الموظفين ومدى إنجازهم للمهام في المواعيد المطلوبة. وأخيرًا فإن هذا النظام يتضمن على مزايا عديدة لتنفيذ كثير من حملات الرسائل
القصيرة أو حملات البريد الإلكتروني وكذلك متابعة حملات التسويق الإلكتروني المختلفة. ما مميزات مركز الاتصال الموحد من بيفاتيل؟
يوفر مركز الاتصال السحابي من بيفاتيل كثير من المميزات للأنشطة التجارية والمؤسسات وهذه
الميزات تجعل كثير من الشركات الكبرى تعتمد على خدمات وحلول مراكز الاتصال من بيفاتيل. خدمات وحلول متكاملة
من أهم مزايا مركز الاتصال الموحد من بيفاتيل أنه يتضمن على حلول وخدمات متكاملة لإجراء
واستقبال المكالمات وإدارة خدمة العملاء أيضاً.
مركز الاتصال الموحد للخطوط السعودية
يعد مركز اتصال الخدمات الحكومية (مركز الاتصال الوطني سابقاً) الأول من نوعه في مملكة البحرين، خطوة إستراتيجية لدعم عمليات الاتصال بين الجمهور والوزارات والهيئات الحكومية في مملكة البحرين. ويقدم المركز خدمات الحكومة الإلكترونية على مدار الساعة من خلال الرقم المجاني 80008001. ويهدف مركز اتصال الخدمات الحكومية إلى تسهيل وتمكين العملاء من الحصول على الخدمات الحكومية المتكاملة عبر الإتصال الهاتفي والإلكتروني والفاكس. بالإضافة إلى إمكانية الوصول إلى الخدمات التي تقدمها الدوائر الحكومية المختلفة بما فيها المعلومات المتعلقة بمواقع الجهات الحكومية، أو الوثائق المطلوبة، أوالإجراءات الحكومية والقوانين والتأشيرات. يعد هذا المشروع أحد المكونات الأساسية لرؤية الحكومة الإلكترونية، كما إنه يسهم في تنويع اقتصاد المملكة بشكل أكبر، و يوفر فرص عمل للشباب البحريني، الذين يتم تدريبهم وفقا للمعايير العالمية باللغتين العربية والإنجليزية. الجدير ذكره قيام حكومة البحرين بعقد شراكة مع أحد أهم بيوت الخبرة العالمية في مجال تصميم وإدارة مراكز الاتصال لتشغيل مركز اتصال الخدمات الحكومية وتقديم الخدمات أيضا للقطاع الخاص المحلي والإقليمي.
مركز الاتصال الموحد
بيفاتيل تقدم حلول وخدمات شاملة لإنشاء مركز اتصال احترافي متكامل (يتكون من نظام
كول سنتر سحابي، نظام إدارة خدمة العملاء CRM ورقم موحد مميز.. إلخ). بيفاتيل لديها خبراء ومتخصصون وفنيون على أعلى مستوى من الاحترافية في مجال حلول
وخدمات مركز الاتصال السحابي وجميع خدمات مراكز الاتصال التي تحتاج إليها المؤسسات. بيفاتيل توفر خدمات مركز الاتصال الموحد بمزايا احترافية متعددة وبأقل التكاليف في
المملكة العربية السعودية.
مركز الاتصال الموحد وزارة العدل
المنتجات والخدمات
اكتشف لماذا يستخدم أكثر من 3. 6 مليون وكيل عبر أكثر من 36000 شركة مختلفة حلول Cisco Contact Center. تسريع مراكز الاتصال من الجيل التالي
دخلت Cisco في شراكة مع Gartner Research لإنشاء مجموعة من الرؤى العميقة حول خمسة مواضيع يمكن لممارسي مراكز الاتصال وخبراء تجربة العملاء الاستفادة منها لتوجيه تخطيطهم للعام المقبل. قراءة المنشور
حلول مركز الاتصال المميزة
حل Cisco Contact Center الجديد كليًا
نظام أساسي من الجيل التالي قابل للتخصيص لتحقيق أقصى درجات المرونة وسرعة الابتكار. الاطلاع على التفاصيل
حلول الوكيل للعمل من المنزل
تمتلك Cisco حل وكيل عن بُعد يلبي احتياجات عملك ويتيح للوكلاء العمل عن بُعد. انظر الخيارات عن بُعد
أربعة أسباب لاختيار Cisco Contact Center
محفظة من علامة تجارية موثوق بها
تعرض Cisco محفظة شاملة من المنتجات والتي من بينها مراكز الاتصال والمكالمات والاجتماعات وتعاون الفرق والأجهزة. ترحيل السحابة المرن
توفر الخطة المرنة للعمل الجماعي (Cisco Collaboration Flex Plan) خيارات على الموقع وعبر السحابة ومزيجًا بينهما من خلال تهيئة تجربة مستخدم مشتركة والتزويد الذي يسمح لك بالترحيل بسرعتك الخاصة.
وفضلاً عن ذلك فإن هذا النظام يوفر خصائص احترافية لمديري الكول سنتر حتى يتمكنوا من إدارة مركز الاتصال
والتحكم الكامل فيه من أي مكان وذلك من خلال:
شاشة المراقبة الحية. تقارير الأداء. شاشة المراقبة الحية
تعتبر شاشة المراقبة الحية من أهم مميزات مركز الاتصال السحابي وميزة أساسية في نظام
بيفاتيل كلاود كول سنتر. حيث أن هذه اللوحة تمكن مدريري الكول سنتر من الإطلاع على سير العمل بشكل لحظي وذلك بالاستماع إلى المكالمات
الجارية وتوجيه الموظفين وتصحيح المعلومات الخاطئة وكذلك إنهاء المكالمة وغيرها من المميزات التي تساعد
المدراء على متابعة وتقييم أداء موظفي خدمة العملاء. تقارير الأداء
يوفر نظام الكول سنتر السحابي من بيفاتيل كثير من التقارير المفصلة حول أداء موظفي خدمة
العملاء وعدد المكالمات الصادرة والواردة وعدد مرات فترات الراحة لكل موظف ومدتها. وتفيد هذه التقارير في رصد ومتابعة أداء موظفي الكول سنتر بشكل أسبوعي أو شهري ومن ثم يمكنك تقييم أداء كل
موظف لتطوير أداء الكول سنتر بشكل عام. ثانياً نظام إدارة خدمة العملاء CRM
يعتبر نظام إدارة خدمة العملاء CRM من بيفاتيل أحدث نظام في السعودية تستخدمه كثير
من الشركات والمؤسسات لمتابعة وتطوير جميع عمليات المبيعات والتسويق.