ام لكل ساقط لاقط.. الجمعة ديسمبر 26, 2008 12:39 pm اهلن بلقيس.. انا معك انو بوش نحنا مابنختلف انو بوش بيستاهل وانو واحد من اسباب المشاكل.. بس يالي صار هل هو شجاعة ؟ انا بشوف انها غباء بصراحة.. واطفال العراق ذنبهم انو اهلهم خونة.. شكرا لك ولمرورك.. magic boy عضو نشيط عدد الرسائل: 98 العمر: 32 العمل/الترفيه: طالب المزاج: رايق تاريخ التسجيل: 16/12/2008 موضوع: رد: بوش يهان كما قالوا! ام لكل ساقط لاقط.. الجمعة ديسمبر 26, 2008 12:49 pm اهلن خالد.. بعيد مرة تانية انو بوش ما بيسوى شي.. بس انت بتقول انو كرامة الشعب العربي رجعت!! رجعت برمي كندرة!! وكيف رفع راسنا!! أقوال وحكم قصيرة - موضوع. مشكلة اذا كنا نعتبر انو كل الي بنقدر عليه هو كندرة!! شكرا لك.. الجمعة ديسمبر 26, 2008 12:57 pm Rymon شكرا لك ولمرورك magic boy عضو نشيط عدد الرسائل: 98 العمر: 32 العمل/الترفيه: طالب المزاج: رايق تاريخ التسجيل: 16/12/2008 موضوع: رد: بوش يهان كما قالوا! ام لكل ساقط لاقط.. الجمعة ديسمبر 26, 2008 1:04 pm ando بماذا يفتخر!! وعلى ماذا نحييه!! شكرا لك ولمرورك وهنا اوجه سؤال للجميع.. هل تعتقد ان كرامتك كعربي رجعت بعد ماقام به هذا الصحفي! بلقيس نائبة المدير عدد الرسائل: 261 العمر: 101 العمل/الترفيه: لا شغله ولا عمله المزاج: عال متل بعضو تاريخ التسجيل: 11/11/2008 موضوع: رد: بوش يهان كما قالوا!
- أقوال وحكم قصيرة - موضوع
- معدل السكر التراكمي 6
- معدل السكر التراكمي 6.7
- معدل السكر التراكمي 6 2
- معدل السكر التراكمي 6 mois
أقوال وحكم قصيرة - موضوع
2. عدم ضبط تاكيهات المحرك يؤدى الى عدم ضبط تشغيل المحرك. 3. فصل كابل كهرباء المحرك الارضى يؤدى الى ارتفاع درجة حرارة الشكمان الى درجة الاحمرار. 4. يعمل محول الحفازثلاثى الاتجاهات تحت درجة حرارة عالية حتى تتم التفاعلات الكيميائية ومن الممكن ان يؤدى الى اشتعال النارفى اى مادة قابلة للاشتعال بالقرب منه. 5. قد يكون الاشتعال نتيجة تلف بعض اجزاء من المحرك مثل صبابات العادم أوقواعد صبابات العادم أو دلائل صبابات العادم الذى يؤدى بدوره الى تسرب زيت المحرك الى علبة الشكمان فيشتعل عند وصول اى شراره له. 6. واخيراً قد يكون تغيير الشكمان بأخر غير مطابق للمواصفات العلمية بمعنى حشو علبة الشكمان بمواد غير مناسبه بغرض خفض صوت المحرك وهذه المواد قابله للاشتعال فيما بعد. وينصح مدير صيانة السيارات قائدى السيارات واصحابها لتجنب اشتعال الشكمان باتباع الاتى:
· عند تركيب علبة الشكمان أوتغييرها نوصى بتركيب علب أصلية
· يجب فحص زيت المحرك واصلاحه فوراً عند وجود أى عطل يؤدى الى نقص الزيت. · احتفظ بضبط تشغيل المحرك عن طريق ضبط الاسبراتير(ضبط توقيت الاشتعال) كما يتم ضبط تاكيهات المحرك. · التأكد من أن جميع كابلات كهرباء السيارة خاصة الارضى موصلة تماما بشاسيه السيارة.
لم يعد الناس نوعان.. متحدث ومستمع.. بل أًصبحوا كلهم متحدثون وليس لهم مستمع. الرجل بعقله.. لا بيده. البحث عن التفاصيل الصغيرة.. استكمال للصورة الكبيرة. المجاملة هروب من قول الحقيقة. الضحك في حضرة الحزن سخف وسذاجة مميتة. من العيب أن تأخذ ولا تعطي. نجدد ملابسنا لجمال أجسادنا.. فماذا نجدد لجمال عقولنا ؟
من الأنانية أن تعطي بقدر ما تأخذ. الوفاء من صفات النبلاء. الفم سجن.. والسجين اللسان.. والشفاه أبوابه. الإنسان السلبي يأخذ ولا يعطي. اللسان إما داعية إلى الخير.. أو كلب نباح. الحلم سلوك للنفس الخفية في داخلك. لكل شيء قياس.. والإنسان يقاس بعقله. في الشدائد استخدم عقلك تنجو. الروح الإنسانية فيك هي مفتاح أو قفل التعامل معك. الروح الجسدية أقرب لك منك.. وأبعد عنك منك. الذات قوة وجدانية تديرك ولا تديرها. قبل أن تنفّذ أي ردة فعل منك ، انظر إلى نفسك في المرآة. بقدر عقلك ووعيك يكون تصرفك. إذا صدقت مع نفسك تغيّر كثير من تفكيرك. المناجاة لغة جسد يظهرها اللسان. أسوأ حالات التحول أن يسود اللسان وليس العقل. لا تتكلم قبل أن تسمع. الانفتاح كلمة حق أُريد بها باطل. مثلما أن جلّ الإرهابيين لهم سوابق ،فإن كل الداعين للتحرر لهم سوابق.
يُشير معدل السكر التراكمي 6 إلى أنّك في مرحلة ما قبل الإصابة بالسكري (Prediabetes)، وهذا يُعني أنّ فرص إصابتك بمرض السكري مرتفعة لا أنّك مصاب بالسكري، خاصةً لوجود تاريخٍ عائلي للإصابة بالسكري؛ لإصابة والدك بمرض السكري. وعادةً يتم التعامل مع حالة ما قبل الإصابة بالسكري بإجراء تعديلات في النظام الغذائي ونمط الحياة بشكلٍ عام، وقد يُساعدك اتباع النصائح الآتية في تحقيق ذلك: قلل من تناول النشويات المعالجة أو المكررة مثل الخبز، والسكر والمعجنات؛ فهي ذات مؤشر غلايسيمي مرتفع؛ أي ترفع نسبة السكر في الدم لديكِ بشكلٍ كبير بعد تناولها. اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا يُفضل أن يتضمن تناول كمياتٍ كافية من الخضار والبروتينات، ومصادر الدهون الصحية كالأفوكادو. اخسر الوزن الزائد يُفضل أن تستشير الطبيب المختص أو أخصائي التغذية حول طرقٍ صحية لإنقاص الوزن الزائد؛ فالوزن الزائد يزيد من ارتفاع خطر الإصابة بالسكري. مارس الرياضة بانتظام اختر تمرينًا تفضله كالمشي مثلًا ومارسه لمدة 30 دقيقة على الأقل 5 مراتٍ أسبوعيًا. أقلع عن التدخين تُشير الدراسات إلى أنّ الإقلاع عن التدخين يُساعد في تحسين استجابة الجسم للأنسولين وتنظيم مستويات السكر في الدم.
معدل السكر التراكمي 6
يعود السبب في ذلك إلى أن الخلايا العصبية في الدماغ تعتمد على الغلوكوز حصراً من أجل الاستهلاك والحصول على الطاقة، وبالتالي فإن أي نقص في مستوى الغلوكوز في الجسم سيعرضك لخطر تشوش الرؤية، نقص التركيز، الإغماء، وحتى السبات والموت في الحالات الشديدة. لذا إن كنت مريض سكر منخفض فيتوجب عليك دائما حمل بعض السكاكر والمشروبات التي تساعدك في رفع السكر عند الحاجة. اسباب ارتفاع معدل السكر
بعد مراجعة جدول السكر التراكمي هل قمت بعمل تحليل وقمت بمقارنة النتائج واتضح أن لديك السكر مرتفع؟
حسنا قد يرجع ارتفاع السكر لكثير من الأسباب مثل: السن والاصابة بعدوي فيروسية، الاصابة ببعض الأمراض …. والكثير من الأسباب في الحقيقية. لكن هل إن قمنا بمراجعة بعض التواريخ من بداية العصر الصناعي نجد أن معدلات الاصابة بسكر الدم النوع الثاني تزداد لماذا؟
كان الإنسان قبل العصر الصناعي يمتلك حياة منظمة إلى حد كبير فكان النهار هو وقت العمل والليل هو للنوم. لم يكن يتعرض لحجم الأضواء اليومية الكثيفة من أجهزة ومصابيح، ولكن الوضع أختلف في عصر الصناعة. يعتبر من أكثر الأسباب المسببة لمرض السكري هو عدم النوم الكافي أو العمل في نوبات عمل مختلفة بدون استقرار.
معدل السكر التراكمي 6.7
لذا احرص دائما على تنظيم نومك وأن تنام في أماكن مظلمة وأن تتجنب أضواء الشاشات قبل النوم بساعتين. مضاعفات السكر المرتفع
هناك العديد من المضاعفات التي يسببها معدل السكر المرتفع بشكل خاص إن استمر الارتفاع لفترات طويلة. من أكثر المضاعفات التي تحدث هي مرض الزهايمر، والنسيان السريع الذي يزداد نسبة الاصابة به مع ازدياد معدل انتشار السكري. ويعتبر الدماغ هو أكثر عضو مستهلك للطاقة في الجسم وعند ارتفاع السكري يزداد الاحساس بالجوع في الليل وقبل النوم. عندما يتناول الشخص الطعام قبل النوم بفترات قصيرة يزداد السكر في الدم اثناء النوم لأن الدماغ عندها يستمر بالعمل بطاقة عالية حتى أثناء النوم، وبدلا من أن ينظف الدماغ ذاته ويخفض من طاقة عمله ويرتب المعلومات المكتسبة طيلة اليوم يستمر في العمل، ومع الوق تتراكم الشوائب ويحدث مرض الزهايمر. الاعتلال الشبكي السكري
يعد الاعتلال الشبكي مضاعفة خطيرة وهامة من مضاعفات السكري النوع الأول أو الثاني. إذا لاحظت ارتفاع في مستوى سكر الدم الصائم لديك، أو قمت بالرجوع إلى جدول السكر التراكمي ووجدت أن النسبة لديك مرتفعة عن الحد الطبيعي رغم تناول الدواء؛ فاستشر طبيبك على الفور ولا تهمل الأمر لأن ذلك يستدعي تغيير الدواء لضبط السكر مجدداً.
معدل السكر التراكمي 6 2
يقدم الأطباء عدة نصائح تساعدك على التخلص من مرحلة ما قبل السكري مثل تناول وجبات صحية، والتخلص من السمنة المفرطة، والإقلاع عن التدخين وغيرهما كما ذكرنا. وهنا أخبرني إذا كان لديك استفسار عن السكر التراكمى.
معدل السكر التراكمي 6 Mois
اختصار تحليل السكر التراكمي يعرف اختبار السكر التراكمي على أنه تحليل يوفر المعلومات اللازمة عن مستويات نسبة السكر في الدم للمصابين بمرض السكري،ومدى استجابتهم للادوية الموصوفة، و كما يمكن استخدامه في تحديد المرض من نوع 2 ويعتبر اختصار تحليل السكر التراكمي هو (A1c). حيث يمكن ان يرتبط الهيموجلوبين الموجود في كريات الدم الحمراء مع …
اختصار تحليل السكر التراكمي قراءة المزيد »
ما هو تحليل السكر التراكمي.. السكر من أخطر الأمراض التي يصاب بها الشخص، حيث يؤثر بشكل سلبي على صحة الشخص وخصوصًا عند إهمال متابعة المرض، لذلك الحرص على عمل الفحوصات والتحاليل اللازمة للتعرف على المرض تعتبر أولى خطوات العلاج، حيث نجد أن تحليل السكر التراكمي من أهم التحاليل التي توضح نسبة السكر المتراكمة في الدم، …
ما هو تحليل السكر التراكمي قراءة المزيد »
ممارسة الرياضات الخفيفة مثل رياضة المشي بشكل منتظم. اتباع نظام غذائي صحي والابتعاد عن تناول السكريات والكربوهيدرات والدهون. الإقلاع عن التدخين وتناول الكحوليات. مشروبات لخفض سكر الدم
الماء: من أفضل المشروبات التي يجب أن يحرص مريض السكر على الإكثار منها، لأن الماء يعمل على تقليل المخاطر التي قد تنجم عن ارتفاع سكر الدم. القرفة: من أفضل المشروبات الطبيعية التي أثبتت الأبحاث أن تناولها يوميا يعمل على خفض سكر الدم بشكل كبير، ولكن بالطبع يجب عدم وضع أي سكريات في مشروب القرفة. الحلبة: من أكثر المشروبات المفيدة لمرضى السكر حيث تعمل على تخفيض سكر الدم خاصة لدى مرضى السكرى من النوع الثاني. الزنجبيل: من أفضل الأعشاب التي تخفض سكر الدم بالإضافة إلى أنه يساعد في تعزيز صحة القلب والشرايين. مشروبات الديتوكس: وهي مياه مضاف إليها شرائح من الحمضيات مثل الليمون أو البرتقال تعمل على خفض سكر الدم وتخليص الجسم من السموم. الليمون والبرتقال والجريب فروت والحمضيات بشكل عام تعمل على خفض السكر في الدم. السكر التراكمي 6
الأطعمة الممنوعة والمسموحة لمرضى السكرى
من أهم الأطعمة التي ينبغي على مريض السكر الامتناع عنها هي المعكرونة والخبز المصنوع من الدقيق الأبيض، والبطاطس والحلويات المصنعة بمختلف أنواعها، والفواكه التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات مثل المانجو والبلح والتين والعنب.