الادوية الطبية
12/02/2020
طرق علاج الروماتيزم نهائيا مرض الروماتيزم هو أحد أمراض جهاز المناعة التي تؤثر على أجزاء جسم الإنسان المختلفة، حيث يحدث…
أكمل القراءة »
- علاج الروماتيزم بالغذاء - موقع مُحيط
- طرق طبيعية لتخفيض نسبة السكر في الدم - ويب طب
- «دون أدوية»..طريقة تقضي على السكر نهائيا (دراسة) | الكونسلتو
علاج الروماتيزم بالغذاء - موقع مُحيط
المكملات الغذائية: وخصوصًا زيت السمك. المكسرات: وخصوصًا الجوز واللوز. البذور: ومثال عليها بذور الكتان المطحونة والتي يمكن إضافتها إلى الزبادي والمخبوزات، بالإضافة إلى بذور الشيا. كما تعتبر أحماض الأوميغا 3 الدهنية مهمة جدًا لصحة الدماغ، إقرأ 28 حقيقة عن الدماغ البشري. مضادات الأكسدة
مضادات الأكسدة هي مركبات يمكنها تدمير الخلايا السرطانية ومنع انتشارها، بالإضافة إلى ذلك أثبتت الدراسات الحديثة أن مضادات الأكسدة لها دور فعال في تقليل الألم والالتهابات في المفاصل عند الأصابة بالروماتيزم، وتتضمن مضادات الأكسدة فيتامين A ، فيتامين C ، فيتامين E، والسيلينيوم، وفيما يلي أبرز مصادر مضادات الأكسدة التي يحبذ تضمينها في النظام الغذائي اليومي: (2)
الفواكه والخضراوات الطازجة. المكسرات. علاج الروماتيزم بالغذاء - موقع مُحيط. الشاي الأخضر. الألياف
تؤكد مؤسسة التهاب المفاصل في الولايات المتحدة على أن الأطعمة الغنية بالألياف يمكنها أن تقلل من كمية البروتين سي التفاعلي في الدم، وهو الفحص الذي تم ذكره في الفقرة السابقة، ويمكن الحصول على المزيد من الألياف في النظام الغذائي عن طريق تناول ما يلي: (2)
الفواكه والخضراوات الطازجة، وخصوصًا الفراولة، حتى وإن كانت مجمدة.
6. زيت الزيتون وزيت الكانيولا
تحتوي هذه الزيوت على أحماض الأوميغا 3 والأوميغا 6 الدهنية بشكل متوازن. كذلك تساهم مادة أوليوكانثال (Oleocanthal) الموجودة في زيت الزيتون في محاربة الالتهاب، كما أنها مفيدة لصحة القلب. 7. الزنجبيل والكركم
يستخدم الزنجبيل والكركم بشكل شائع في المطبخ الصيني والهندي، ووُجد أن هذه النباتات تحتوي على مواد كيميائة مضادة للالتهابات. نصائح يمكنك اتباعها لتخفيف الالتهاب
بعيدًا عن قوائم الأكل الممنوع لمرضى الروماتيزم والأكل المسموح لهم، هناك العديد من النصائح التي قد تساعد في السيطرة على الالتهاب، ومنها الآتي:
التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية الخفيفة، مثل: المشي والسباحة في الحفاظ على نشاط المريض وزيادة مرونة المفاصل. طرق الطهي الصحية: يُنصح بطرق الطهي التي تحافظ على العناصر الغذائية، مثل: التبخير بدلًا من الغليان. التعرض لأشعة الشمس: وذلك للحصول على فيتامين د المهم لصحة العظام والمفاصل. من قبل
د. دانا الريموني
-
الخميس 19 تشرين الثاني 2020
اقرأ أيضًا: المؤشر السكري (الجلايسيمي)
أعراض ارتفاع السكر في الدم:
التبول أكثر من المعتاد: تستجيب الكلى لارتفاع نسبة السكر في الدم بمحاولة التخلص من الجلوكوز الزائد. العطش المفرط المصاحب لكثرة التبول: قد تسبب الكلى الجفاف والشعور بالعطش الشديد عند محاولة تنظيم نسبة السكر في الدم. «دون أدوية»..طريقة تقضي على السكر نهائيا (دراسة) | الكونسلتو. الشعور بالجوع المفرط: ارتفاع نسبة السكر في الدم لا يسبب الشعور بالجوع بشكل مباشر. ومع ذلك، فإن انخفاض الأنسولين غالبًا ما يسبب الجوع عندما يصاحب ارتفاع نسبة السكر في الدم. فقدان الوزن غير المبرر
شفاء بطيء
حكة وجفاف الجلد
زيادة احتمالية الإصابة بالعدوى
الصداع
التعب أو صعوبة التركيز
عدم وضوح الرؤية
الإمساك أو الإسهال أو كليهما
الضعف الجنسي لدى الرجال
أعراض انخفاض السكر في الدم:
دوخة
ضربات قلب سريعة
ضعف
وخز، خاصة في اللسان أو الشفتين أو الذراعين أو الساقين
الجوع مع الغثيان
إغماء
الارتباك وصعوبة التركيز
التهيج
بدون علاج، قد يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم إلى حدوث نوبات أو فقدان للوعي. المراجع:
medicalnewstoday
تنظيم السكر في الدم بالاعشاب
تنظيم السكر في الدم 2 ثانوي
تنظيم السكر في الدم بطريقة طبيعية
كيفية تنظيم السكر في الدم
آلية تنظيم السكر في الدم
تنظيم مستوى السكر في الدم
تنظيم نسبة السكر في الدم 2 ثانوي
تنظيم نسبة السكر في الدم
حبوب تنظيم السكر في الدم
صباغة طبيعية باللون البني تغطي الشيب من أول استعمال و مقوية للشعر, تعطي الشعر الرطوبة واللمعان
طرق طبيعية لتخفيض نسبة السكر في الدم - ويب طب
يطلق على منظم السكر عدة مسميات مثل الميتفورمين والجلوكوفاج، ويستخدمه عادة مرضى السكري من النوع الثاني التي تعاني من زيادة الوزن، ويمنع السيدات الحوامل من استعمال هذا الدواء في حالة إصابتها ب سكري الحمل وذلك حرصًا على سلامتها وسلامة الجنين، وسوف نتعرف من خلال المقال على فوائد منظم السكر وأهم المعلومات عنه والأضرار التي قد تترتب عليه في حالة استعماله بدون إبلاغ الطبيب أو الصيدلاني المختص. نبذة بسيطة عن منظم السكر
لقد تم البدء في تصنيع دواء منظم السكر خلال عام 1920، ومنذ ذلك الوقت وظهر فاعليته الكبيرة في تقليل نسبة السكر بالدم، فتم البدء في تطبيقه كطريقة لعلاج مرض السكري خلال عام 1957، وأصبح من أكثر الأدوية المنتشرة على مستوى جميع دول العالم المختلفة في تقليل نسبة السكر بالدم وتنظيم هذه النسبة أيضًا. وهناك بعض الشروط التي يلزم اتباعها عند استخدامه ومن أهمها هي الإلتزام بتناول القرص عقب تناول الطعام، ولكن هذا لايمنع من أن يتم تناول الدواء قبل تناول الطعام، ولكن من الأفضل أن يتم تناوله عقب تناول الطعام منعًا لحدوث اضطرابات ومشاكل بالمعدة، كما ينبغي على المريض ألا يقوم بكسر قرص الدواء ولكن يفضل تناوله كاملاً مع كمية كافية من الماء، بالإضافة لضرورة الإلتزام بإتباع نظام غذائي جيد خلال تناول الدواء وذلك تحت إشراف الطبيب المختص والمعالج.
«دون أدوية»..طريقة تقضي على السكر نهائيا (دراسة) | الكونسلتو
ووفقًا لما جاء في تصريحات منظمة الصحة العالمية أنه قد ارتفع عدد المصابين البالغين حول العالم، فكانت النسبة عام ألف وتسعمائة وثمانين تقريبًا7%وقد ارتفعت في عام ألفين وأربعة عشر لتصل إلى 8. 5%. الجدير بالذكر أن معدل إصابة الذكور بمرض الإناث أعلى من احتمالية إصابة الإناث حيث يبلغ المعدل تقريبيًا 6%، وذلك استناد إلى ما جاء بمجلة "علم الغدد الصماء والأيض السريري" عام ألفين وستة عشر. كما ندعوك إلى التعرف على المزيد من خلال: اعراض مرض السكري في بدايته وأسبابه وعلاجه
مرض السكري وأسبابه
يُعد سكر الجلوكوز من أهم أنواع السكر الذي يتم الحصول عليه عن طريق تناول الأطعمة المختلفة الغنية بالكربوهيدرات، وهو هام لمد الجسم بالطاقة اللازمة له، وهنا يجدر الذكر أنه عقب تناول الأطعمة يزداد معدل الجلوكوز بالدم. ويكون ذلك حافزًا لإنتاج الأنسولين من البنكرياس، ويُعد الأنسولين ذو أهمية كبيرة كونه يعمل على تمكين الخلايا من استخدام الجلوكوز، فعند تناقصه أو عدم توافرها يؤثره ذلك سلبيًا نظرًا لارتفاع معدل الجلوكوز بالدم. أنواع مرض السكري
الجدير بالذكر أن مرض السكري ينقسم إلى ثلاثة أنواع وفيما يلي بيان تفصيلي للأنواع الثلاثة.
عشبة الجينسينغ
هو عشب صيني ذو فاعلية كبيرة في تعزيز المناعة وتقويتها، ومكافحة الأمراض المختلفة. ووفق الدراسات التي أجراها الباحثون فقد تبين أن تلك العشبة لها أهمية كبيرة فهي تعمل على الإبطاء من عملية امتصاص الكربوهيدرات، كما أن له دور في زيادة إفراز الأنسولين، فيتسنى للخلايا استخدام الجلوكوز. الحلبة
أظهرت الدراسات أن للحلبة القدرة على التحكم في نسبة السكر بالدم. الحنظل
يُعد الحنظل من أبرز المكونات التي تدخل في إعداد الأطعمة الآسيوية، وهناك اعتقاد بأنه يقلل من الإحساس بالإرهاق والعطش، والتي تُعد من أبرز الأعراض المصاحبة لمرض السكر من النوع الثاني، وطبقًا للدراسات التي أجريت على تلك العشبة، أثبتت فاعليتها في ضبط معدل السكر في الدم. القرفة
إن القرفة هامة جدًا لصحة الإنسان، فعند تناولها بشكل يومي تؤثر إيجابيًا كونها تعمل على خفض معدل السكر خاصةً لمرضى السكر من النوع الثاني والدهون الثلاثية إضافةً إلى الكوليسترول. كما نرشح لك المزيد عبر: علاج القدم السكري بالعسل والحبة السوداء والأعشاب الطبيعية
نبذة مختصرة عن ماهية مرض السكري
إن مرض السكر عبارة عن اضطرابات أيضية مزمنة استقلابية، حيث يرتفع مستوى السكر في الدم مقارنةً بنسبته الطبيعية.