0096176377376 – عيادة الدكتور ناجي جان صفا في لبنان
ستيفيا هو نبات يزرع في البرازيل والصين وباراغواي ومختلف البلدان في جميع أنحاء العالم، ويستخدم علي نحو تقليدي لأن مكوناته الغذائية تستخدم لصنع الشاي والمشروبات المحلاة. المستخرج من هذا النبات هو ٣٠٠ مرة أكثر حلاوة من سكر المائدة، وهذا هو السبب في أنها تستخدم في مختلف المواد الغذائية مثل المشروبات البروتينية والحلوى، والآيس كريم، والعلكة، والمأكولات البحرية والألبان والحلويات والصلصات وبعض أنواع الشاي. فالمكونات الحلوة الموجودة في هذا النبات تحدث بشكل طبيعي ولا تحتوي علي أي سعرات حرارية. ستيفيانا سكر محلي steviana sweetener و 3 فوائد للرجيم ومرضى السكري. هناك فوائد ومخاطر نبات ستيفيا علي المستهلك في لبنان، و التي تناولناها في هذه المقالة المتنوعة. وسنتحدث عن فوائد ومخاطر نبات ستيفيا
عدة فوائد ومخاطر نبات ستيفيا:
أولاً:- فوائد نبات ستيفيا
تظهر الدراسات أن نبات ستيفيا له فوائد صحية مختلفة وهو الحل لاتباع نظام غذائي منخفض. وتشمل الفوائد الصحية ما يلي:
1-مرض السكري
يمكن للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري استهلاك مجموعة واسعة من الأطعمة، التي لديها مكونات ستيفيا لأن المحليات الخاصة به لا تحتوي على سعرات حرارية أو كربوهيدرات.
- تعرفي علي السعرات الحرارية في سكر ستيفيا - أكلة فى دقيقتين
- فوائد ومخاطر نبات ستيفيا - عيادة الدكتور ناجي جان صفا
- ستيفيانا سكر محلي steviana sweetener و 3 فوائد للرجيم ومرضى السكري
- سكر ستيفيا: أين يباع ستيفيا كيتو؟ وما هي أفضل منتجاته؟ | ابدأ كيتو
- دقت طبول الحرب حازم عبد الهادي
- دقت طبول العرب العرب
- دقت طبول الحرب الهاشمية
تعرفي علي السعرات الحرارية في سكر ستيفيا - أكلة فى دقيقتين
طعم الستيفيا له بداية أبطأ ومدة أطول من طعم السكر. قد يتوفر بعض مستخلصات النبات ذات مذاق مر أو يشبه عرق السوس بتركيزات عال. آلية العمل
الجليكوسيدات هي جزيئات تحتوي على بقايا جلوكوز مرتبطة بمواد غير سكرية تسمى جليكونات. تتفاعل الجليكوسيدات مع مستقبلات الطعم في اللسان، وتحول إحساس الطعم الحلو والمذاق المر الباقي عن طريق التنشيط المباشر للمستقبلات الحلوة والمرة. فوائد ومخاطر نبات ستيفيا - عيادة الدكتور ناجي جان صفا. يتفاعل ستيفيول الموجود في السكر مع قناة بروتينية تسمى TRPM5، مما يعزز إشارة المستقبلات الحلوة ويضخم المذاق الحلو ويخفض المر، وهذا ما يفسر إحساس الحلاوة الذي يمنحه ستيفيانا. لا يهضم ستيفيول في الجهاز الهضمي ويُنقل إلى مجرى الدم كما هو، ويتم استقلابه بواسطة الكبد إلى ستيفيول جلوكورونيد ويفرز في البول. فوائد ستيفيانا سكر
تعدد فوائد ستيفيانا خاصة في الحالات التالية:
إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فقد تساعد ستيفيا في تقليل مستويات السكر في الدم. تخفيض مستويات الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم. إذا كنت مصابًا بالسمنة أو تتبع أنظمة الرجيم والدايت، سيعطيك ستيفيانا التحلية المنشودة بدون المزيد من السعرات الحرارية.
فوائد ومخاطر نبات ستيفيا - عيادة الدكتور ناجي جان صفا
العناية بالبشرة:
الإستيفيا هي مرطب ممتاز يترك بشرتك ناعمة كالحرير. و ذلك لأنه يحتوي علي مواد مضادات للأكسدة الحيوية المفيدة لصحة البشرة كما أنها تساعد في تقليل ظهور التجاعيد و إستعادته مرونة الجلد مما يجلها عنصر رائع لمقاومة أعراض الشيخوخة. علاج مرض السكري:
تشير الدراسات و الأبحاث ، بأن الإستيفيا تساعد في تحقيق الإستقرار لمستويات السكر في الدم ، و زيادة المقاومة للانسولين. حتي أنها تشجع علي إنتاج الأنسولين و تحسين صحة البنكرياس ، تقلل من إمتصاص الجلوكوز في الدم و تمنع الإصابة بعدوي الخميرة. علاوة علي ذلك فإن الإستيفيا تحتوي علي نسبة منخفضة من الكربوهيدرات و لا تحتوي علي سعرات حرارية و لا تتراكم في الجسم يتم التخلص منها في البول. كما أن هناك دراسة أثبتت بأن الإستيفيا تمنع الرغبة في تناول الأطعمة الحلوة و الزيتية و الدهنية.. لذلك ينص بتناول الشاي المصنوع من أوراق الإستيفيا مرتين أو ثلاث مرات يومياً و بذلك فهو بديل جيد عن المحليات الصناعية الأخري. سكر ستيفيا: أين يباع ستيفيا كيتو؟ وما هي أفضل منتجاته؟ | ابدأ كيتو. علاج إلتهابات اللثة:
أظهرت دراسة بأن الإستيفيا لها خصائص مضادة للجراثيم تساعد في منع إلتهاباات اللثة ، تسوس الأسنان ، قروح الفم ، تمنع تكاثر الكائنات المعدية في اللثة و الأسنان ، تمنع من نمو البلاك و بذلك فهي تعمل علي تحسين صحة الفم بأكمله.
ستيفيانا سكر محلي Steviana Sweetener و 3 فوائد للرجيم ومرضى السكري
قد يبدو من الغريب أن المنتج المكرر للغاية يعتبر أكثر أمانًا من المنتج الطبيعي، ولكن هذا معتاد وشائع مع المنتجات العشبية. قد تؤدي الجرعات العالية أو الاستخدام الكثيف والطويل الأمد لـ ستيفيا إلى تفاقم أعراض الحمل الشائعة عن طريق زيادة عبء العمل على الأعضاء مثل الكلى والمثانة والقلب. تتضمن المضاعفات المُحتملة للإفراط في استخدام منتجات ستيفيا أثناء الحمل ما يلي:
الانهاك - الجفاف - ضغط دم منخفض - إمساك- إعياء - الصداع - تقلب المزاج - الغثيان والتشنج والقيء - انخفاض سكر الدم. ما هي أشكال ستيفيا في السوق؟
بعض الأسماء التجارية الشائعة لمُحليات ستيفيا هي:
سكر ستيفيا من كاستللو ويوجد على هيئة برطمان - أكياس - نقاط سائلة. * تحتوي بعض الأنواع أيضًا على كحول السكر. تتوفر ستيفيا في عدة أنواع، كل منها يختلف في طريقة المعالجة والمكونات. لقد تم صنعهم باستخدام ريبوديوسيد أ - وهو نوع من خلاصة ستيفيا المكرر، إلى جانب المحليات الأخرى مثل مالتوديكسترين وإريثريتول وسكرالوز. المستخلصات النقية المصنوعة فقط من ريبوديوسيد أ متوفرة أيضًا كسوائل ومسحوق. مقارنة بمزيج ستيفيا، تخضع المستخلصات النقية للعديد من طرق المعالجة نفسها - ولكن لا يتم دمجها مع المحليات الأخرى أو كحول السكر.
سكر ستيفيا: أين يباع ستيفيا كيتو؟ وما هي أفضل منتجاته؟ | ابدأ كيتو
في دراسة أخرى، أفاد الأشخاص المصابون بداء السكري من النوع 2 أن سكر ستيفيانا تسببت في انخفاض كبير في نسبة الجلوكوز في الدم واستجابة الجلوكاجون بعد الوجبة الغذائية. الجلوكاجون هو هرمون ينظم مستويات الجلوكوز في الدم، وغالباً ما تكون الآلية التي تفرز الجلوكاجون تعمل بشكل غير صحيح عند الأشخاص المصابين بداء السكري. ينخفض الجلوكاجون عندما يصعد الجلوكوز في الدم. وهذا ينظم مستوى الجلوكوز. 2) سكر ستيفيا للرجيم هناك العديد من أسباب زيادة الوزن والسمنة، مثل الخمول وعدم الحركة والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالطاقة والتي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات المضافة. وقد تبين أن تناول السكريات المضافة للأطعمة يسهم بمعدل 16 في المئة من إجمالي السعرات الحرارية في النظام الغذائي الأمريكي. وقد تم ربط هذا بزيادة الوزن وانخفاض السيطرة على مستويات السكر في الدم. سكر ستيفيا لا يحتوي على السكر وفيه عدد قليل جداً من السعرات الحرارية، إن وجدت. فيمكن أن يكون سكر ستيفيا جزءاً من نظام غذائي متوازن للمساعدة في تقليل استهلاك الطاقة دون التضحية بالمذاق الحلو. 3) سرطان البنكرياس يحتوي ستيفيا على العديد من الستيرويد والمركبات المضادة للأكسدة، بما في ذلك كيمبفيرول.
سكر الراهب، ويستهدم على نحو واسع في الصين ويفوق 200 مرة تحلية السكر العادي.
ستيفيا Stevia هو نبات ذو مذاق حلو مُكثف تم استخدامه لتحلية المشروبات وصنع الشاي منذ القرن السادس عشر، وموطنه في الأصل باراجواي والبرازيل ولكنه يُزرع الآن أيضًا في اليابان والصين حيث يتم استخدامه كمُحلي غير غذائي ومُكمل عشبي. التحلية غير الغذائية هي التي تحتوي على القليل من السعرات الحرارية أو تكاد تكون معدومة. يُستخدم ستيفيا كبديل صحي للسكر المُضاف في العديد من الوجبات والمشروبات. له طعم تحلية طبيعية من 200 إلى 300 مرة أحلى من سكر المائدة. يمكن تصنيف ستيفيا Stevia على أنها 'خالية من السعرات الحرارية'، لأن السعرات الحرارية لكل حصة منخفضة جدًا. حظرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) تسويق ستيفيا كمُضاف غذائي في عام 1987، ومع ذلك استعادت ستيفيا مكانتها كمكون غذائي حلو ومستدام في عام 1995. ومع ذلك، فإن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) تعتبر جليكوسيدات ستيفيا Steviol عالية النقاء فقط آمنة للاستهلاك البشري حاليًا. ةنظرًا لأن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لم توافق على مستخلصات ستيفيا الخام وأوراق ستيفيا كمضاف غذائي، فلا يُسمح للشركات بتسويقها كمنتجات تحلية آمنة. وهناك فرق كبير بين ستيفيا التي تشتريها وستيفيا التي قد تنمو في المنزل.
هذه التحركات والتجارب كانت وما زالت قابلة للاستنساخ بعدما دقت طبول الحرب بين روسيا وأوكرانيا وحلف الناتو، وحشد الجيوش والأساطيل، وهو أمر لا يراد منه سوى التلويح بالحرب ودفع روسيا لهذه الحرب. طبول الحرب. فهناك من يتطلع بفارغ الصبر للشروع في هذه الأزمة، حتى أمست واقعاً متحققاً، فالخصم المستهدف معروف وصار شأنه في ذلك شأن أمثاله الآخرين الذين سيتعين التعرف عليهم والكشف عن هوياتهم لاحقاً. من هنا، اعتاد المؤرخون أن يصفوا التحولات الراهنة في كل حقبة ومراحلها الأممية في السياسة الخارجية التي قامت في واقع الأمر على المصالح السياسية والاقتصادية الاستراتيجية، أضف إليها أسرار العداء بين الغرب والشرق والصراع المزمن بينهما ضمن إطار المصالح، والتي لا تخلو أي حقبة من حقب التاريخ منها، ففي الواقع هناك أمل غامض يعيشه البشر من أجل حياة آمنة مستقرة، ومن اليسير علينا كتابة التناقض الجوهري الذي ينطوي عليه هذا التكوين السياسي والاقتصادي. ولكن غطرسة الغرب تتجاهل، أو بالأصح تقلل من، شأن القوى العظمى في العالم ومكانتها كقوة، وأن مصالحها قد تتداعى مع الزمن، ومن ثم لن تترجم هذا التهديد إلى واقع عملي، فالنية السلطوية الغربية كشفت عن حقيقة سياستها بعد اندلاع مثل هذه الأزمات، فالحرب وشيكة الاندلاع بين حلف الناتو وروسيا، وواشنطن والناتو يضعان خطط طوارئ في حال اختارت روسيا استهدافهما، وفي هذا السياق تقول وزارة الدفاع الروسية "إن تزويد الغرب لأوكرانيا بالأسلحة سيطيل أمد النزاع، والغرب يقترف خطأً فادحاً بتزويد أوكرانيا بالأسلحة والمعدات العسكرية".
دقت طبول الحرب حازم عبد الهادي
دق طبول الحرب العالمية الإليكترونية الأولى؟ ماذا بعد سقوط الفيس بوك! - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
دقت طبول العرب العرب
سياسة
دبابات روسية تتجه إلى أوكرانيا
الأحد 20/فبراير/2022 - 01:26 م
أعلنت صحيفة ديلي ميل البريطانية، أنه تم رصد مجموعات ضخمة من الدبابات الروسية التي تحمل حرف Z تتجه إلى الحدود الأوكرانية. وأفادت الصحيفة البريطانية بأن الدبابات الروسية تتوجه إلى الحدود الأوكرانية الآن، وذلك بالتزامن مع سماع دوي انفجارات وقصف في منطقة شرق أوكرانيا خلال الوقت الجاري. وأشارت ديلي ميل إلى أن هناك مجموعة بريطانية تعهدت بالمحاربة إلى جانب القوات البريطانية، واصفة هذه المجموعة بأنها ستحارب روسيا كالشياطين. قبل مواجهة السنغال.. نجم ليفربول: محمد صلاح الأفضل في العالم. الجيش الأوكراني يصدر بيان رسمي عن الهجوم الروسي من جانبها أصدرت وزارة الدفاع الأوكرانية، منذ قليل بيان رسمي تكشف فيه جميع عمليات القصف التي تعرضت لها القوات المسلحة الأوكرانية على يد الجيش الروسي، مؤكدًة أنه تم اختراق جميع المواثيق الدولية ووقف إطلاق النار المتفق عليه باستخدام أسلحة تُجرمها اتفاقية مينسك الدولية. وأفادت وزارة الدفاع الأوكرانية بأنه بحلول الساعة الحادية عشر من صباح اليوم الأحد بتوقيت أوكرانيا، أقدمت روسيا على20 عملية خرق لوقف إطلاق النار المتفق عليه، مشيرةً لاستخدام موسكو لأسلحة تمنعها اتفاقية مينسك التي وقعتها الأطراف المعنية في 18 عملية منهم.
دقت طبول الحرب الهاشمية
سياسة
الرئيس الروسي فلاديمير بوتن
الجمعة 18/فبراير/2022 - 11:33 م
وقع فلاديمير بوتين الرئيس الروسي، قرارًا باستدعاء قوات الاحتياط لإجراء تدريبات في الجيش الروسي، وفقًا لما أعلنته وكالة الأنباء الروسية الرسمية توفوستي. موعد مباراة غانا ونيجيريا في ذهاب الدور الفاصل من تصفيات كأس العالم. وأوضحت وكالة الأنباء الرسمية الروسية، أن قرار بوتين يطالب فيه السلطة التنفيذية للكيانات المكونة للاتحاد الروسي بضمان تنفيذ الإجراءات المتعلقة بتجنيد المواطنين الروس في الاحتياط للتدريب العسكري. قرار بوتين لاستدعاء الاحتياط قرار بوتين لاستدعاء الاحتياط وجاء في الوثيقة التي نشرتها الوكالة الروسية: دعوة مواطني روسيا الموجودين في قائمة الاحتياط لعام 2022 للخضوع لتدريب عسكري في القوات المسلحة الروسية، ووكالات أمن الدولة ووكالات خدمات الأمن الفيدرالية. كما تم توجيه الحكومة والسلطات التنفيذية للمناطق الروسية لضمان تنفيذ الإجراءات المتعلقة بدعوة المواطنين إلى معسكرات التدريب، وعقد هذه المعسكرات التدريبية. يذكر ان قرار الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، استدعاء قوات الاحتياط للجيش الروسي، جاء بالتزامن مع التصعيد العسكري الذي يشهده إقليم دونباس شرق أوكرانيا، ما بين الجيش الأوكراني، والانفصاليين المدعومين من موسكو.
لا تزال المخاوف مُسيطرة على الأسواق العالمية جراء تصاعد الأزمة الروسية الأوكرانية، خاصة بعد أن أمر الرئيس الروسي فلاديمير بوتن، قواته بدخول إقليمين انفصاليين بشرق أوكرانيا، عقب الاعتراف بهما رسمياً، مما يزيد احتمال وقوع غزو مترقب. وتباينت البورصات العالمية بين صعود وهبوط، فسرعان ما ارتفعت أسعار الطاقة خلال الساعات الماضية، حيث قاد الغاز الطبيعي ا لأوروبي المكاسب ليقفز بنسبة 13 بالمئة. وصعدت أسعار النفط ، مع ارتفاع الخام الأميركية بنسبة 2. 9 بالمئة، في الوقت الذي أصبح سعر خام برنت قاب قوسين أو أدنى من الوصول لمستوى 100 دولار للبرميل، حيث سجل 98. 2 دولار للبرميل حتى الآن. وارتفع خام تكساس بأكثر من 3. دقت طبول الحرب هاشميه. 8 بالمئة ليتداول قرب مستويات 95 دولارا للبرميل. تطمين روسي وتتخوف الدول الكبرى من تأثر إمدادات الغاز الروسي بالتصعيد الروسي الأخير، قبل أن يحاول وزير الطاقة الروسي نيكولاي شولجينوف تهدئة تلك المخاوف بالقول إن بلاده تعتزم مواصلة تصدير الغاز الطبيعي دون أي انقطاع. وشدد الوزير الروسي في مؤتمر مصدري الغاز، الثلاثاء، على أن موسكو تسعى لتحقيق التوازن في الأسواق العالمية للغاز. ويأتي هذا التعليق قبل أن تتخذ الحكومة الألمانية قرارا بتعليق مشروع "نورد ستريم 2" ردا على الاعتراف الروسي بدونيتسك ولوغانسك الانفصاليتين.