المكونات
5 حبات بصل كبيرة
غصن من الكرافس
3 حبات من الكوسى
مكعب من مرق الدجاج غير الدسم
يمكن اضافة القليل من الملح والفلفل الحلو والثوم الطريقة
1- تغسل كل الخضار وتقطع الى قطع متوسطة الحجم وتوضع مع المكونات الاخرى في وعاء الطهو. تترك مع كمية كافية من الماء على نار قوية لمدة 10 دقائق ثم على نار هادئة الى ان تنضج الخضار. رجيم الشوربة الحارقة للدهون في أسبوع العيد | مجلة الجميلة. 2- يمكن بعد هذا طحن الشوربة. ويشار الى ان رجيم الشوربة الحارقة للدهون يساعد على تنقية الجسم من السموم وعلى حرق السعرات الحرارية وعلى الحفاظ على قوام رشيق بعد العيد. تابعي أيضاً:
رجيم الشوربة الحارقة للدهون في أسبوع العيد | مجلة الجميلة
هذه الشوربه لا تضيف سعرات كلما تشربون أكثر تفقدون أكثر، وإذا شربت الشوربه بدون أي شيء قد يؤدي إلى سوء التغذيه لذا لا ينصح بذلك، يجب أن تكون هناك أشياء أخرى مع الشوربه. اليوم الأول كل أنواع الفاكهة فيما عدا الموز، هذا اليوم يمكن أكل كل أنواع الفاكهة فيما عدا الموز والبطيخ والشمام، فقط الشوربه والفاكهة في هذا اليوم بالأضافه إلي الماء و الشاي أو القهوه ولكن بدون سكر ولا تشرب المشروبات الغازية. اليوم الثاني هذا يوم الخضراوات، كل في هذا اليوم قدر استطاعتك من جميع أنواع الخضراوات العاديه والمطبوخه، حاول اختيار الخضراوات الورقيه، ابتعد عن البقول و الذرة، كل كما تحب من الخضروات بالاضافه إلي الشوربه الخاصه ويمكنك أن تكافئ نفسك في العشاء بأن تأكل حبه كبيره من البطاطس المشويه مع الزبده بالاضافه إلي كل ما يمكنك من الشوربه الخاصه ابتعد عن الفواكه في هذا اليوم. اليوم الثالث مزيج اليوم الاول واليوم الثاني، كل من الفاكهة و الخضروات والشوربه بقدر إمكانياتك، تذكر انك لا يمكنك أكل البطاطس في هذا اليوم. اليوم الرابع هذا اليوم يتكون من الموز والحليب خالي الدسم، يمكنكم أكل 8 موزات في هذا اليوم بالاضافه الى أية كميه من الحليب خالي الدسم والشوربه الخاصه، في هذا اليوم جسمك يحتاج الى البوتاسيوم والسكر والنشا
اليوم الخامس هذا اليوم هو يوم لحم البقر والطماطم، يمكنك أن تأكل في اليوم ما يعادل ( 280-500) جرام من اللحم البقري بالاضافه الى علبه من معجون الطماطم أو عدد 6 حبات طماطم بدلا من المعجون، حاول أن تشرب في هذا اليوم 6-8 أكواب من الماء حتى يتخلص الجسم من حمض البوليك، واشرب الشوربه في هذا اليوم مره واحده على الأقل.
مقادير الشوربه الحارقه للدهون
6 بصل اخضر اذا لم يتواجد فيمكن استعمال البصل العادي). 2 فلفل اخضر. علبة او علبتين من معجون الطماطم. حزمه كرفس او بقدونس او كزبره. حبة كبار من الملفوف. كيس من اكياس شوربه البصل ماجى او ليبتون). الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة. كيفية تحصير الشوربه الحارقه للدهون
يتم تقطيع الخضراوات الى قطع بكميات متساويه بمعني مقدار الملفوف =الفلفل=البصل
يتم و ضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتي يغطيها بعدها يضاف الى المقدار كيس من الشوربة و البهارات و الملح حسب الطلب. تغلي الشوربة مدة 10 دقيقة على نار عالية بعدها تخفض الحرارة الى نار منخفظه حتي تصبح الخضراوات طريه. 1373036292يمكن طعام ذلك المزيج فايه لحظة تشعر فيها فالجوع اثناء فتره الرجيم الا اذا تم ابلاغكم بغير ذلك فبعض الايام، كما سنوضح لاحقا. كل فاللحظة التي ترغب فيها و متي شئيت. هذه الشوربة لا تضيف سعرات كلما تشرب اكثر تفقد اكثر بحول الله. اذا شربت الشوربه بدون اي شيء ربما يؤدى الى سوء التغذية لذلك لا ينصح بذلك، يجب ان تكون هنالك حاجات ثانية =مع الشوربة. 1٬112 مشاهدة
لا تناسب تقنية تبييض الأسنان بالليزر الجميع، لذلك إذا رشح لك طبيبك تقنية أخرى تأكد أنها ستكون الأفضل لك ولأسنانك. اقرا ايضا " كل ما تريد أن تعرفه عن اشعة الاسنان "
أحدث تقنيات تبييض الاسنان بالليزر
تتعدد وتتنوع تقنيات الليزر المختلفة منذ ظهور الليزر كعلاج إلى الآن، فكل عدة سنوات يتم تحديث تقنيات الليزر حتى تكون أحدث في الإمكانيات وأسرع في النتائج، وديود ليزر EPIC ™ 10 تعتبر هي التقنية الأحدث من تقنيات الليزر المختلفة. فهو يمثل أحدث ابتكار ليزر Epic هو ليزر الصمام الثنائي الوحيد الذي يضم ثلاثة أوضاع عمل فريدة لعلاج مشكلات الأسنان المختلفة وهي جراحة الأنسجة الرخوة وتبييض الأسنان وتخفيف الألم، مما يعطي مقاربة متعددة الاستخدامات في علاج الأسنان، وبالتالي علاج أكثر إرضاءا لك. تبييض الأسنان بالليزر- كيف أحافظ على نتائج عملية تبييض الأسنان؟ - International Clinics. الأسئلة الشائعة
هناك العديد من الأسئلة الشائعة حول استخدام تقنية الليزر في تبييض الأسنان، والتي نوضحها في السطور التالية:
متى تحتاج إلى التبييض بالليزر؟
تبييض الأسنان بالليزر من الإجراءات التي يعتبرها الكثيرين، عملية تجميلية، لذلك فمن الضروري قبل إجراء هذه العملية، استشارة طبيب الأسنان، لاختيار الطريقة المناسبة لتبييض الأسنان، ولضمان عدم التعرض لأي أضرار.
افضل طرق تبييض الاسنان بالليزر والـ Led
أيضاً، يجري فحصاً دقيقاً للأسنان لمعرفة ما إذا كانت اللثة قد انحسرت وتكشف جذر السن أم لا. إذا كان هذا هو الحال، فقد يؤدي ذلك إلى أن يكون تبييض أسنانك غير متساوٍ لأن جذور الأسنان تكون مقاومة للتبييض، وفي تلك الحالة قد يقدم لك طبيب الأسنان بديلاً لتبييض الأسنان بالليزر. المعالجة الأولية:
الخطوة التالية هي أن يقوم الطبيب بتنظيف أسنانك، ومعالجة جميع التجاويف، لأنه بخلاف ذلك يمكن لجل التبييض أن يخترق التجويف إلى داخل السن. التبييض:
عندما يحين وقت التبييض، سيستخدم طبيب الأسنان واقياً من المطاط أو البلاستيك لإبقاء الفم مفتوحاً. موقع خبرني : أضرار تبييض الأسنان بالليزر. بعد ذلك، سيضع حاجزاً على اللثة لحمايتها من جل التبييض. عندما تكون اللثة محمية بالكامل، سيستخدم طبيب الأسنان حقنة لوضع الجل المبيض على أسنانك. بعد ذلك يسلط الطبيب الليزر الذي يكون على شكل قلم على أسنانك، مما يؤدي إلى ظهور الرغوة أثناء إزالة البقع. بعد انتهاء الطبيب من وضع الجل وتسليط الليزر على جميع الأسنان، فإنه يترك الجل على الأسنان لمدة تتراوح بين 10 - 15 دقيقة، ثم يمسحه باستخدام أداة شفط صغيرة. بعد ذلك يبدأ الطبيب بوضع طبقة جديدة من الجل ويكرر العملية ثلاث مرات. بعد انتهاء الطبيب، يقوم بشطف فمك بعناية، ثم يزيل بلطف الواقي المطاطي من فمك.
موقع خبرني : أضرار تبييض الأسنان بالليزر
شرب الكافيين:
يعد الإكثار من شرب الكافيين بأنواعه من شاي، قهوة، عامل رئيسي في اصفرار الأسنان وتكوين الجير بشكل كثيف بين الأسنان. عدم تنظيف الأسنان:
عدم المواظبة على تنظيف الأسنان بالفرشاة والغسول وخيط التنظيف يعمل على تكوين الترسبات والميكروبات ونمو طبقات من الجير، مما يساعد على تغيير لون الأسنان إلى الأصفر أو البني بالإضافة إلى رائحة الفم الكريهة والتهابات اللثة. تناول بعض الأدوية:
هناك بعض الأدوية التي تؤثر بشكل سلبي على لون الأسنان مثل أدوية الحساسية وبخاخات التنفس. الإصابة ببعض الأمراض:
هناك أمراض تسبب تغير لون الأسنان وتآكل طبقة الميناء بشكل ملحوظ مما يكون له تأثير على نقاء وبياض الأسنان مثل "أمراض اللثة". افضل طرق تبييض الاسنان بالليزر والـ LED. ماذا يحدث في عيادة تبييض الأسنان ؟
أثناء تبييض الأسنان عند الطبيب يجب تنويه الطبيب إذا كنت تعاني من أي مشاكل خاصة بالأسنان، وبشكل عام هناك بعض الفحوصات والإجراءات التي يقوم بها الطبيب أولاً قبل اختيار أي من التقنيات سوف يتم استخدامها، حيث من الضروري التأكد أن الأسنان مناسبة لمثل هذه التقنيات ولا تعاني من أي حساسية أو مشكلة من الضروري علاجها. طريقة تبييض الأسنان
لكل من يعاني من اصفرار الأسنان والتصبغات الملونة، ويفقدون الثقة في ابتسامتهم ويتجنبون ظهور أسنانهم أثناء الابتسامة والتقاط الصور الفوتوغرافية، الآن أصبح هناك العديد من الطرق للحصول على أسنان بيضاء صافية، وتتنوع هذه الطرق بين طرق طبيعية تستطيع القيام بها بالمنزل، وطرق أخرى طبية تحتاج إلى البحث عن أفضل عيادات تبييض الأسنان في جدة والذهاب إليها للقيام بالإجراء التجميلي المناسب والخاص بعمليات تبييض الأسنان ، وسوف نتعرف الآن على أفضل وأشهر الطرق الطبيعية والطبية التي تعمل على تبييض الأسنان.
تبييض الأسنان بالليزر- كيف أحافظ على نتائج عملية تبييض الأسنان؟ - International Clinics
هل تبييض الأسنان بالليزر مؤلم؟ لا يسبب تبييض الأسنان بالليزر الشعور بأي ألم، وذلك لأن الإجراء إجراء غير جراحي، ولكن قد يحدث ألم بسيط في الأيام الأولى من الإجراء، وذلك بسبب الحساسية الزائدة للأسنان في الأيام الأولى، وسوف يقوم الطبيب بكتابة مسكن للألم خلال هذه الفترة حتى يزول الألم بعد أيام قليلة. تبييض الأسنان بالليزر كم يدوم؟ يستمر تبييض الأسنان بالليزر وفقًا لحفاظ الشخص على أسنانه والاهتمام بها واتباع نصائح الطبيب المختص، حيث أنه يستمر من ثمانية عشر شهرًا إلى ثلاث سنوات ولكن مع الحفاظ على الأسنان باستمرار والمتابعة عند الطبيب. في الختام، وجدنا أن تبييض الأسنان بالليزر يعتبر من الإجراءات الغير جراحية المستخدمة بشكل كبير في العالم أجمع، وذلك لأنه من أضمن الطرق وأكثرها فعالية وسرعة في تنظيف أعمق البقع المتراكمة في الأسنان، ويتميز بالعديد من الفوائد التي يبحث عنها الكثيرون عندما يرغبون في إيجاد حل فعال لجعل ابتسامتهم مميزة وبيضاء.
تأثير الادوية على الاسنان
ومن ناحية أخرى للعقاقير الطبية شأن فى خسارة لون الأسنان الطبيعى وتصبغها بألوان أخرى ، فهناك العديد من المضادات الحيوية ومضادات الحساسية وادوية أرتفاع الضغط تؤثر على الطبقة الخارجية للأسنان ، ومن أكثر الأدوية التى تترك أثرا من الصعب إزالته بأقوى التقنيات عقار " التيتراسيكلين" ، والذى يصبغ الأسنان بلون رمادى فاتح يتغلل داخل طبقات الأسنان التحتية ويصعب إزالته.