مشاركة الوصفة المقادير - 2 صدر دجاج فيليه مقطع مكعبات - ½ 1 كوب أرز بسمتي مغسول ومنقوع - 1 كوب حمص مسلوق أو معلب - 3 كوب ماء ساخن - 3 فص ثوم مهروس - 1 بصل مفروم ناعماً - 1 مكعب مرق دجاج - 1 معلقة كبيرة سمن - 1 معلقة كبيرة زيت - 1 معلقة صغيرة بهارات مشكلة - 1 معلقة صغيرة ملح - ½ معلقة صغيرة كركم الطريقة سخني الزيت والسمن في قدر على حرارة متوسطة إلى عالية ثم أضيفي الدجاج وقلبي حتى ينشف قليلاً. أنواع طبخات الأرز بالدجاج - صحة وهنا. أضيفي البهارات والكركم والملح والثوم والبصل ومكعب المرق وقلبي لمدة 5 دقائق. أضيفي الأرز والحمص والماء الساخن واتركي المزيج حتى يغلي ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 25 دقيقة حتى يتشرب الماء وينضج الأرز. اسكبيه في طبق التقديم وزيني بالمكسرات وقدميه ساخناً إلى جانب السلطة أو اللبن الزبادي.
- أنواع طبخات الأرز بالدجاج - صحة وهنا
- طريقة عمل أرز بالحمص والدجاج - موضوع
- خدمة إلكترونية - ويكيبيديا
أنواع طبخات الأرز بالدجاج - صحة وهنا
يقلل الحمص من مستوى الكوليسترول بالدم لذا فهو مناسب لتقوية القلب وحمايته وتعزيز قدرته الكفاحية ضد الأمراض. الحمص مليء بالألياف لذا فهو له القدرة على إعطاء الإحساس بالشبع وبهذا فهو مناسب لإنقاص الوزن بصورة طبيعية وكبيرة. وكذلك الحال بالنسبة للأرز واللحوم فكلاهما بهما مضادات للأكسدة
ويحافظان أيضاً على الجسم و الشعر والجلد ويخففان من الوزن ويعززان
قدرة القلب والدماغ والجهاز المناعي بالجسم والارز به الياف غذائية قابلة
للذوبان ايضاً تحافظ على الجهاز الهضمي. أما عن أضرار تناول أرز بالحمص والدجاج بكثرة فهي متمثلة في:
تناول الأرز بكثرة يسبب الدهون وبالتالي يسبب السمنة الزائدة والمفرطة
وهو خيار غير مناسب لمن يتبعون الحميات الغذائية وكذلك فان الأرز يحتوي
على مواد سامة تؤثر سلباً على القلب والكلى والكبد وصحة الجسم بشكل عام. تناول الأرز واللحوم بكثرة والحمص يؤدي إلى الإصابة بمرض النقرس الذي
يأتي نتيجة تناول البروتينات بشكل كبير لذا لا ينصح بتناول هذه الاشياء
بكثرة. طريقة عمل أرز بالحمص والدجاج - موضوع. تناول الأرز واللحوم والحمص بكثرة يؤثر سلباً على الجهاز الهضمي فيسبب
الإسهال والتلبك المعوي وإضطرابات بالجهاز الهضمي مثل الإنتفاخات
والغازات وآلام البطن.
طريقة عمل أرز بالحمص والدجاج - موضوع
تناول اللحوم بكثرة والأرز من المحتمل ان يؤدي إلى الإصابة بداء السكري
والجلطات الدماغية و القلبية نظراً لإحتوائهم على الدهون والكربوهيدرات
والكوليسترول.
أخرجي الدجاج في طبق واتركيه جانبًا ثم صفي المرق واحتفظي به جانباً. انقعي الأرز البسمتي في ماء دافئ لمدة 30 دقيقة. احضري قدر آخر وضعيه على نار متوسطة ثم ضعي السمن والزبيب وقلبي إلى أن تنتفخ حبات الزبيب. أخرجي الزبيب في طبق جانبًا ثم ضعي الحمص وقلبي مدة دقيقة ثم أخرجيه في طبق آخر جانبًا. ضعي قطع الدجاج وقلبيها إلى أن تكتسب لونًا ذهبيًا ثم ضيفي الأرز والحمص والزبيب وأربعة أكواب من المرق. دعي الخليط يغلي مدة عشر دقائق ثم خففي النار وغطي القدر واتركي الأرز 30 دقيقة حتى ينضج تمامًا. ضعي الأرز بالحمص والدجاج في طبق تقديم مميز وزينيه بالبصل المقلي وقدميه ساخنًا بالصحة والعافية. لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
[٤]
أهمية خدمات الإنترنت
يقدم الإنترنت مجموعة من الخدمات التي لا يمكن إحصائها، وفيما يأتي أهمية الإنترنت وبعض الخدمات التي يقدمها: [٥]
التحول الرقمي هو التغير المرتبط بتطبيق التكنولوجيا الرقمية في جميع جوانب الحياة، فاليوم تستخدم تقنيات الإنترنت في الحياة الاجتماعية، والعلوم، والثقافة، والتكنولوجيا، والإنتاج، والطب، والتعليم، والاقتصاد، والسياسة. التواصل يساعد الإنترنت على استمرارية التواصل بين الناس، بغض النظر عن مكان الإقامة والمسافة، كما أتاح الإنترنت القدرة على البقاء على اطلاع دائم فيما يدور في العالم من حولهم، وسهل أيضًا تبادل الخبرات والثقافات المختلفة، وإرسال المعلومات من طرف إلى آخر في العالم في بضع ثوانٍ فقط. الأعمال والتسويق طور الإنترنت عملية بيع المنتجات، والخدمات للوصول إلى العملاء في المناطق الجغرافيّة البعيدة، وسهّل الترويج للمنتجات والإعلان عنها وإيجاد عملاء جدد، بالإضافة إلى تقليل التكلفة التشغيليّة اللازمة مثل الاستغناء عن بناء معرض لبيع المنتجات وتقليل عدد الموظفين. خدمة إلكترونية - ويكيبيديا. التعليم ساهم الإنترنت في توفير المعلومات المختلفة للطلاب والباحثين عن مختلف التخصصات والدراسات، كما سهّل التواصل بين الطلاب أنفسهم وبين المعلم والطالب، و أتاح الإنترنت أيضاً الوسائل المختلفة في التعليم كالصور، والفيديوهات، والتسجيلات التعليمية، التي تسهل الحفظ والفهم.
خدمة إلكترونية - ويكيبيديا
[١]
خط المشترك الرقمي (DSL)
هي خدمة أخرى تتيح الاتصال بالإنترنت من خلال خط الهاتف الأرضي، ولكن على عكس طريقة خط الهاتف الأرضي، فإن جودة وسرعة الاتصال أفضل بكثير، كما تبقى إمكانية إجراء واستقبال المكالمات الهاتفية باستخدام خط الهاتف الأرضي متاحة أثناء الاتصال بالإنترنت، ومن الجدير بالذكر أنّ خدمات الإنترنت DSL غير متوفرة في جميع المناطق. [١]
الوصول إلى الإنترنت عبر الكيبل (Cable)
وهو شكل من أشكال الوصول إلى الإنترنت الذي يستخدم نفس البنية التحتية المستخدمة في التلفزيون الكابلي، وتمتاز بأنها قادرة على نقل البيانات بشكل أسرع من اتصال DSL، ولا تعيق إجراء اتصالات هاتفية أثناء استخدامها، وتكون تكلفة الاشتراك بها مساوية أو أكبر من اشتراك DSL. [١]
الاتصال اللاسلكي بالإنترنت (Wireless)
لا يتطلب الاتصال اللاسلكي بالإنترنت توصيل الكمبيوتر بهاتف أرضي أو بأسلاك توصيل، فهي فقط تحتاج إلى مودم واشتراك مع مزود الإنترنت اللاسلكي، وتتوفر في عدد من الأماكن خدمات الاتصالات اللاسلكي المختلفة للمستخدمين مجانًا مثل؛ الطائرة، والباخرة، والمطاعم، والمدارس، وغيرها من الأماكن. بحث عن الخدمات الإلكترونية. [١]
أنواع خدمات الإنترنت
تشمل خدمات الإنترنت العامة عدة أنواع، وأهم أنواع هذه الخدمات ما يأتي: [٣]
الوصول لخدمة الإنترنت (بالإنجليزية: Internet access).
تعد الخدمات الإلكترونية ، تكامل تكنولوجيا المعلومات والاتصالات في تقديم الخدمات إلكترونيًا ، حيث تتمثل العوامل التي تساهم في التعاريف السياقية للخدمات الإلكترونية في قدرة المنظمات المختلفة على توفير الوصول إلى المعلومات والخدمات للجمهور عبر تكنولوجيا المعلومات ، والاتصالات ، والتي تعد بتقديم خدمة محسنة للجمهور. الخدمات الالكترونية هي الخدمات المقدمة للعملاء من خلال الرقمية. الخدمات الإلكترونية هي توفير الخدمة عبر الشبكات الإلكترونية ، والتي تشمل الإنترنت والشبكات اللاسلكية والبيئات الإلكترونية ، مثل الأكشاك ، بناءً على تبادل المعلومات التفاعلي مع العميل الراض. تعتبر الخدمات إلكترونية يتم تقديمها عبر أدوات عبر الإنترنت ، حيث يستفيد كل من مقدمي الخدمة والعملاء من استخدام الخدمات الإلكترونية. هي تقديم الخدمات باستخدام تكنولوجيا المعلومات والاتصالات. تعرف الخدمات الإلكترونية على أنها تقديم الخدمات العادية للجمهور مثل دفع الضرائب والاستدعاء عبر الإنترنت. الخدمات الالكترونية ، هي مصطلح للخدمات على الإنترنت ، حيث تشمل الخدمات الإلكترونية خدمات معاملات التجارة الإلكترونية للتعامل مع الطلبات عبر الإنترنت ، واستضافة التطبيقات من قبل موفري خدمات التطبيقات (ASP) وأي قدرة معالجة يمكن الحصول عليها على الويب ، وجدير بالذكر أن هناك اتجاه لدمج التجارة الإلكترونية والأعمال الإلكترونية مع الخدمات الإلكترونية.