".. وكأنّه يريد أن يقول: لو كان الأطفالُ الأفارقة أو الأفغان أو غيرهم من ذوي الشعر غير الأشقر والعيون غير الزرقاء، هم الذين يُقتلون الآن بصواريخ بوتين وطائراته، لما شعرتُ بالحزن والتعاطف! وعلى منوال الكراهية العنصرية ذاته، سار مراسل شبكة "سي بي أس" الأمريكية تشارلي ديغاتا الذي أخذ يفاخر بأوكرانيا ويقول "هذا المكان ليس العراق أو أفغانستان.. مهرجان «رام الله للرقص المعاصر»: الرقص كسرديةٍ من حلم | القدس العربي. أوكرانيا مكانٌ متحضّر وأوربيّ ولا يصحّ أن يحدث فيه مثل هذا"! وكأنّ هذا المراسِل يريد أن يقول: حرامٌ أن تُقصف أوكرانيا ويتعرّض أبناؤها للقتل والتشريد لأنهم "أوربيون ومتحضِّرون"، أما العراقيون أو الأفغان فهم "متخلفون" ولا يحرّك قتلُهم شعرة في رؤوسنا، نحن لا نتعاطف مع العراق وأفغانستان حينما تدمّرهما أمريكا وتقتل مئات الآلاف من أبنائهما وتنشر فيهما البؤس والجوع، لأنهما لا تقعان في أوربا و"غير متحضّرتين"!
- مهرجان «رام الله للرقص المعاصر»: الرقص كسرديةٍ من حلم | القدس العربي
- صوت العراق | نظرة العالم المسيحي إلى ثورة المسلم
- ريجيم الكيتو الأغذية المسموحة بها في ريجيم الكيتو دايت الخالي من الكاربوهيدرات
- الشوفان والكيتو: هل الشوفان مسموح في الكيتو دايت؟ - محتوى بلس
- الصفحة الرئيسية | مسبار
- هل المايونيز مسموح في الكيتو دايت، إليك الدليل الشامل - نظام الكيتو دايت بالعربي
مهرجان «رام الله للرقص المعاصر»: الرقص كسرديةٍ من حلم | القدس العربي
[ وقد استدل كثير من الفقهاء بقوله: ( حتى تتبع ملتهم) حيث أفرد الملة على أن الكفر كله ملة واحدة كقوله تعالى: ( لكم دينكم ولي دين) [ الكافرون: 6] ، فعلى هذا لا يتوارث المسلمون والكفار ، وكل منهم يرث قرينه سواء كان من أهل دينه أم لا; لأنهم كلهم ملة واحدة ، وهذا مذهب الشافعي وأبي حنيفة وأحمد في رواية عنه. وقال في الرواية الأخرى كقول مالك: إنه لا يتوارث أهل ملتين شتى ، كما جاء في الحديث ، والله أعلم].
صوت العراق | نظرة العالم المسيحي إلى ثورة المسلم
ومن صور حفظ الشريعة الإسلامية لحقوق المرأة ما يلي:
٭ حفظ كرامة المرأة: فاعتنى بها في جميع مراحل حياتها من الصغر حتى الكبر فقال تعالى {وعاشروهن بالمعروف} وقال النبي عليه الصلاة والسلام (استوصوا بالنساء خيراً). ٭ حفظ حق الأم على أولادها: وذلك لأن المرأة تعبت في تربية أبنائها وقبل ذلك تعب الحمل والولادة فحقها أكبر من الأب فأقر الشرع ذلك وحفظه فقال النبي صلى الله عليه وسلم: (عندما سأل من أحق الناس بحسن صحابتي يا رسول الله قال أمك قال ثم من قال أمك قال ثم من قال أمك قال ثم من قال أبوك).. صوت العراق | نظرة العالم المسيحي إلى ثورة المسلم. ولصحابة رسول الله والسلف الصالح خير مثال في تقديرهم واحترامهم للأم. ٭ مساواتها في العبودية والثواب أو العقاب: فعندما قال تعالى {وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون}.. لم يفرق الذكر عن الأنثى في عبوديتهم لله وثوابهم وعقابهم بل جمعهم سوياً في ذلك. ٭ منعها من التبرج والتزين في غير ما أحل الله: فهذا من أهم صور حفظ الشرع لحق المرأة فالمرأة درة (والدرة تحفظ وتصان عن الأيدي فهي نفيسة) والمرأة كذلك. ٭ حرية الاختيار في حدود الضوابط: فالمرأة هي من لها الحق في زواج شخص ورفض آخر وهي من تستحق مهر الزواج، وهي تستطيع الخلع كحق من حقوقها، كما الطلاق حق من حقوق الرجل.
حتى في عزّ الحرب والدمار، تنضح العنصريةُ البغيضة من أوكرانيا وبولندا ودول أوربية أخرى ضدّ العرب والأفارقة، فقد تابع العالمُ كلّه صورا صادمة لرجال أمنٍ أوكرانيين وهم يصدّون طلبة ونساءً وأطفالا أفارقة ويمنعونهم من ركوب قطارٍ يحمل لاجئين أوكرانيين باتجاه بولندا، ويعتدون بالضرب على بعضهم، ويُنزلون آخرين من القطار ليمنحوا أماكنهم لأوكرانيين.. وهي صورٌ مخزية مليئة بالاحتقار والاستعلاء والتمييز العنصري لرجال أمنٍ ينتمون إلى بلادٍ تخوض حربا قاسية مع دولة كبرى، والمفترض أن تبحث عن تعاطفٍ دولي واسع، بدل أن تستفزّ شعوب العالم بمثل هذه الصور الصادمة. الأمر لم يتوقّف على هذه الحادثة المقزّزة؛ فعلى الحدود الأوكرانية- البولندية التقط مصريّون بكاميرات هواتفهم صورا لحرس الحدود البولندي وهم يصوِّبون بنادقهم باتجاه عددٍ من اللاجئين العرب الفارّين من الحرب ويأمرونهم بالابتعاد عن الحدود، وهناك يُترَكون أياما في الخلاء يعانون البرد، في حين يُفسح المجالُ واسعا للّاجئين الأوكرانيين وحدهم وتُقدَّم لهم كلّ التسهيلات والخدمات "الإنسانية"! هذه هي إذن أوروبا "المتحضّرة" التي طالما تغنّت بمبادئ حقوق الإنسان والمساواة بين جميع البشر في الحقوق والواجبات بغضّ النظر عن جنسياتهم وأعراقهم وألوانهم وأديانهم… اليوم أسقطت الحربُ الروسية- الأوكرانية آخرَ ورقة توتٍ كانت تتستّر بها أوربا، وأكّدت أنّها لا تنظر إلى باقي الأمم التي لا تحمل بشرة بيضاء وعيونا زرقاء وشعرًا أشقرَ، إلا نظرة استعلاء واحتقار وازدراء..
قالها مراسِلُ "بي بي سي" البريطانية، بوضوح تامّ: "أشعر بالحزن والتعاطف الشديدين لأني أرى أطفالا أوربيين بعيون زرقاء وشعر أشقر يُقتلون بصواريخ بوتين وطائراته كلّ يوم!
الصفحة الرئيسية | مسبار
ريجيم الكيتو الأغذية المسموحة بها في ريجيم الكيتو دايت الخالي من الكاربوهيدرات
للحصول على نكهة إضافية ، أضف ملعقة صغيرة من خردل ديجون أو رشة من مسحوق الخردل. إذا كنت لا تخطط للتسخين أو الطهي باستخدام المايونيز ، ففكر في إضافة ملعقة صغيرة من زيت MCT لزيادة محتواه الصحي من الدهون. فوائد المايونيز المصنوع في المنزل
يمكن أن يكون المايونيز محلي الصنع طريقة بسيطة وسريعة لإضافة نسيج مخملي للعديد من أطباق الكيتو. ستجد في الأسفل وصفة المايونيز الصديقة المسموح في الكيتو دايت، المكونة من 4 مكونات بسيطة: البيض والزيت والملح وعصير الليمون. على الرغم من أنه يبدو متواضعًا جدًا ، إلا أن هذا الجمال مليء بالدهون الصحية والقيمة الغذائية. فوائد المايونيز الصحية:
قد يدعم صحة العين
صفار البيض غني بكل من اللوتين والزياكسانثين. تربط الأبحاث بين هذين المركبين مع الحفاظ على صحة العين المثلى والوقاية من الأمراض البقعية المرتبطة بالعمر ، والتي تعد السبب الرئيسي للعمى وضعف البصر. هل المايونيز مسموح في الكيتو دايت، إليك الدليل الشامل - نظام الكيتو دايت بالعربي. وجدت الدراسات أيضًا أن صفار البيض العضوي يحتوي على تركيز أعلى بكثير من اللوتين والزياكسانثين مقارنة بالبيض التقليدي ، مما يجعله خيارًا غذائيًا أكثر. يساعد في حماية نظام القلب والأوعية الدموية
إذا اخترت استخدام زيت الزيتون كأساس لمايونيزك ، فتأكد من أنك ستجني بعض الفوائد الصحية.
الشوفان والكيتو: هل الشوفان مسموح في الكيتو دايت؟ - محتوى بلس
الأرز أيضًا من الحبوب التي يمنع تناولها في نظام الكيتو دايت لاحتوائه على كميات كربوهيدرات كبيرة جداً. الذرة من الحبوب التي تحتوي على كميات من الكربوهيدرات وبالتالي يمنع تناولها خلال الكيتو دايت. الكينوا أيضًا ينصح بتجنبها لوجود نسب من الكربوهيدرات بها مما يناقض عمل الكيتو دايت. الشوفان والكيتو: هل الشوفان مسموح في الكيتو دايت؟ - محتوى بلس. البرغل وهي حبوب غنية بالكربوهيدرات ولا يسمح بتناولها إطلاقًا في نظام الكيتو الغذائي. الحنطة السوداء تحتوي على نسبة من الكربوهيدرات ولذلك نقوم بتجنبها في نظام الكيتو دايت. كما أنه يجب تجنب أي من الوصفات التي تحتوي على مثل هذه الحبوب وذلك للحفاظ على الحالة الكيتوزية التي يوجد بها الجسم. الفاصوليا
الفاصوليا من الأطعمة الغذائية التي يكون لها قيمة غذائية كبيرة وذلك نظراً لاحتوائها على العديد من العناصر المغذية والهامة للجسم ولكنها ممنوعة تمامًا أثناء إتباع نظام الكيتو وذلك نظراً لاحتوائها على كميات كبيرة من النشا بمعنى آخر الكربوهيدرات. الفاصوليا الخضراء يمكن تناولها في الكيتو دايت وذلك لأنها تحتوي على كميات بسيطة من النشا وبالتالي فهي تحتوي على كميات قليلة من الكربوهيدرات. البقوليات
ينصح بتجنب البقوليات في نظام الكيتو دايت، ومن أمثلة البقوليات الممنوع تناولها هي:
الحمص إلى يحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات وبالتالي أصبح من الممنوع تناوله في الكيتو دايت.
الصفحة الرئيسية | مسبار
هذا مهم للغاية خاصة خلال هذا الوقت من العام عندما تنتشر نزلات البرد والإنفلونزا. كيف يساعد في تحسين وظيفة الجهاز المناعي؟ إنه غني بالعديد من العناصر الغذائية الرئيسية بما في ذلك الزنك والسيلينيوم والبروتين والتي تعتبر ضرورية لنظام المناعة لكي يعمل بشكل صحيح. فلا تسأل بعد الآن هل التونة مسموح في الكيتو. 3. يحسن فقدان الوزن
عندما نسأل هل التونة مسموح في الكيتو، يُعتقد أن تونه الكيتو من أفضل الأطعمة الصديقة لخسارة الوزن. لماذا هذا؟ التونة غذاء منخفض السعرات الحرارية، منخفض الكربوهيدرات، وعالي البروتين. التونة هي واحدة من أكثر الأطعمة تنوعًا التي يتناولها عشاق الكيتو والرياضيون ولاعبي كمال الأجسام على حد سواء الذين يتطلعون إلى تحقيق أهدافهم من البروتين لهذا اليوم. يمكن أن يكون تقييد الكربوهيدرات وإضافة المزيد من البروتين طريقة مضمونة لتحسين أهداف فقدان الوزن وتكوين الجسم. الصفحة الرئيسية | مسبار. ما يعزز مكانة التونه في نظام الكيتو. 4. يقوي عظامك
أحد العناصر الغذائية التي توفرها تونه الكيتو هو فيتامين د. فيتامين د يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم والفوسفور من الطعام الذي تتناوله. يمكن أن يؤدي تناول ما يكفي من التونة في نظامك الغذائي إلى تحسين قدرة الجسم على بناء عظام قوية بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام واضطرابات العظام الأخرى مثل الكساح.
هل المايونيز مسموح في الكيتو دايت، إليك الدليل الشامل - نظام الكيتو دايت بالعربي
الأطعمة الغنية بالسكريات والكربوهيدرات من ضمنها الفواكه وبعض الخضراوات المرتفعة في الكربوهيدرات والسكر كالبطاطس والجزر. عندما تقوم بالتبديل إلى نظام الكيتو دايت لأول مرة فمن المحتمل أن يكون لديك العديد من الأسئلة حول اكلات نظام الكيتو التي يمكن تناولها ومنها هل التمر مسموح فى الكيتو دايت أم لا ونظرا لأن حمية الكيتو تم تصميمها في. 2020-08-01 تتسائل هل الفشار مسموح في الكيتو دايت وذلك لأن هذا النظام منخفض الكربوهيدرات يراودك سؤال ما هي الوجبات التي يمكن تناولها كـ سناك ولا تتعارض مع نظام الكيتو ونحن سوف نوضح ذلك. 2020-08-01 التمر في نظام الكيتو من الصعب جدا الإجابة بنعم أو لا وبهذه الطريقة ولأن التمر مسموح في نظام الكيتوجينيك دايت لكن بشروط معينة سنذكرها. البصل مسموح في الكيتو. حليب اللوز والكيتو دايتإذا كنت تحاول البقاء خاليا من منتجات الألبان أ. ومنها هل التمر مسموح في الكيتو دايت نظرا لأن الكيتو غالبا ما يكون منخفض الكربوهيدرات حيث يصل إلى 50 جراما من الكربوهيدرات الصافية يوميا فإن الأطعمة عالية الكربوهيدرات ليست عموما عنصرا أساسيا في الكيتو. هل التمر مسموح في الكيتو دايت من أجل الإجابة على تساؤل.
هل اللانشون التركي أو المدخن من المسموح ؟
مسموح لكن نختار نوع الكربوهيدرات قليل. منتجات الالبان والأجبان
لبن جوز الهند
لبن اللوز
بيض
قشطة حامضية
الأجبان "الشيدر، الايدام، الرومي القديمة، جودة، حلوم، فلامنك، ريكوتا، الجبنة المشللة، الموتزريلا، الريكفورد"
وهنا قام د. هاني جبران بالرد على الأسئلة التي حول مصادر الألبان وهي
هل اللبنة المعلبة مسموح ؟
مسموح لكن ليس بشكل دائم يتم تناولها في أضيق الحدود وبشرط تكون قليلة الكربوهيدرات نوع اسمه "بينار". مصادر الدهون
زيت زيتون بكر ممتاز عالبارد، زيت جوز الهند وزيت اللوز، زيت سمسم، زيت بذر الكتان الذي هو الزيت الحار، زبدة بلدي فلاحي من مصدر موثوق فيه، وزبدة نيوزيلاندي غير مخلوطة، زبدة انكور، زبدة لورباك، "لية" خروف، دهن بيت الكلاوي، سنام جمل، زبدة روتانا بدون ملح، سمن المراعي وشيراتون وفيرن والبقرة الحلوب
الافوكادو مصدر للدهون، والمكسرات المكاديميا وعين الجمل والبندق واللوز وجوز الهند. الخضراوات "بدون قلق"
قرنبيط،كرنب أحمر وأخضر، باذنجان، بروكلي، خس، جرجير، كابوتشا، فاصوليا خضراء، ملوخية، سبانخ، ورق عنب، بامية، شبت، بقدونس، كزبرة، سلق، كرفس.. هذه الخضراوات تناولها بحرص: كوسة، فلفل أخضر وألوان، ثوم، بصل، خيار، طماطم، جزر.