أفضل مكمل غذائي في الصيدليات
أفضل مكمل غذائي في الصيدلية هناك العديد من المكملات الغذائية في السوق التي يمكن تناولها دون خوف ، وتباع في الصيدليات وتزود الجسم بالبروتينات والمعادن التي يحتاجها ، مما يجعله صحيًا ، وسنفصل عن الأفضل المكملات الغذائية في الصيدليات في هذه المقالة. من الموقع أثناء التكبير
أهمية المكملات الغذائية
الغذاء الصحي لا غنى عنه ويقي من الأمراض ، لذلك يجب الاهتمام بتناول البروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والكالسيوم والبوتاسيوم والمعادن الهامة الأخرى التي يحتاجها الجسم ، وهي موجودة في الخضار والفواكه والماء وغيرها.. أسماك …
للأسف ، بسبب كثرة العمل والتوظيف اليومي ، تجد أن الكثير من الناس يأكلون الأطعمة الجاهزة التي يتم تناولها بسرعة ولا تتطلب مجهودًا ، لكن هذا خطأ ، وهذه الأطعمة ليست جيدة ، لكن لديهم الكثير من وهي لا تفيد الجسم ولكنها تسبب السمنة المفرطة والأضرار الأخرى. أفضل 10 مكملات فيتامين د .. متوفرة بالصيدليات - موقع كنتوسة أفضل 10 مكملات فيتامين د. من الممكن تناول المكملات الغذائية التي تعوض النقص ، حيث أنها كبسولات كبيرة ، لكنها مفيدة جدًا لأنها تمد الجسم بالعضلات والقوة اللازمة ، فهي تحتوي على الكالسيوم والفيتامينات المهمة ، وهناك أنواع عديدة منها.
- أفضل 10 مكملات فيتامين د .. متوفرة بالصيدليات - موقع كنتوسة أفضل 10 مكملات فيتامين د
- أفضل مكمل غذائي في الصيدليات – جربها
- ما هي منصة صحة للإجازات المرضية؟ - ثقفني
- منصة صحة قسم الإجازات المرضية يقدم استعلام وطباعة الإجازات المرضية من وزارة الصحة إلكترونيًا - مجلة رجيم
- منصة صحة للاجازات المرضية 2021 الرابط وخطوات التسجيل بالتفصيل - موقع محتويات
أفضل 10 مكملات فيتامين د .. متوفرة بالصيدليات - موقع كنتوسة أفضل 10 مكملات فيتامين د
كما أنه يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات، مثل: فيتامين أ المفيد لصحة الجلد، وفيتامين ه. بالإضافة إلى أنه يحتوي على فيتامين ب وفيتامين سي و فيتامين ك، وغيرها من الفيتامينات. ونظراً لما يحتويه هذا المكمل الغذائي من عناصر وفيتامينات ينصح باستخدامه لمن يعاني من الإرهاق الشديد. كذلك يستخدم في حالات الضعف العام، ويعد مفيداً جداً في علاج الأنيميا، ويعمل على تقوية جهاز المناعة. أقراص فيتنامي
أقراص فيتنامي من المكملات الغذائية المعروفة بأنها أفضل مكمل غذائي في الصيدليات. وذلك لأنها أقراص متعددة الفيتامينات والمعادن، حيث تحتوي على نسبة عالية من عنصر الكالسيوم. لذلك ينصح باستخدامها للسيدات الحوامل والرضع، لأن هذه الأقراص تقي من الإصابة بالكلس. كذلك تحتوي على نسبة كبيرة من عنصر الحديد وغيره من المعادن والفيتامينات الضرورية للجسم. تتوفر أقراص فيتنامي في معظم الصيدليات بأسعار مناسبة للجميع. أفضل مكمل غذائي في الصيدليات – جربها. أكياس فيتوسل
أكياس فوتوسيل تعتبر من أفضل المكملات الغذائية الموجودة في الصيدليات. تحتوي أكياس فوتوسيل على عنصري الزنك والسيلينيوم، كما تحتوي على عدد من الفيتامينات مثل: فيتامين أ و فيتامين ه، وفيتامين د. ينصح بتناول أكياس فوتوسيل عندما يعاني الشخص من الأنيميا الحادة.
أفضل مكمل غذائي في الصيدليات – جربها
8- مكملات الشاي الأخضر
مستخلصات أو مكملات الشاي الأخضر من أهم المكملات الغذائية للرجال التي تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة المقوية لجهاز المناعة التي تحافظ على صحة البشرة ونضارتها ومقاومتها لظهور التجاعيد مع تقدم العمر كما تقوي من صحة وقوة الشعر والأظافر. 9- مكملات فيتامين E
أفضل المكملات الغذائية للرجال التي تلعب دوراً بارزاً من حيث احتوائها على مضادات الأكسدة التي تدعم صحة الجسم لتقوية جهاز المناعة وتحقيق التوزان الجيني وتقوية علمية التمثيل الغذائي وتحسين الدورة الدموية بجانب أهمية فيتامين E في إبطاء آثار الشيخوخة، ويوجد فيتامين E بشكل طبيعي في الدواجن والبيض والفواكه والمكسرات وبعض الزيوت. ولا توجد أي أضرار طبية خطرة لتناول مكملات فيتامين E، ولكن الإفراط في استهلاك جرعاته قد تتسبب بالصداع وحالات من الغثيان. 10- مكملات فيتامين C
يُنظر إلى مكملات فيتامين C باعتبارها من أهم المكملات الغذاية للرجال المهمة لدعم جهاز المناعة ودعم الأنسجة مثل الجلد والعظام والأوعية الدموية. ويوجد فيتامين C بشكل طبيعي في مجموعة متنوعة من الفواكه والخضراوات مثل الفليفلة الحلوة الحمضيات والتوت والكيوي والخضر الورقية الداكنة بجانب البروكلي البابايا.
كما تساعد الفيتامينات على تقليل التوتر وكذلك التقليل من الاكتئاب والقلق. مع الانتظام بتناول المالتي فيتامين فإن ذلك يقي من أمراض القلب والشرايين. بجانب ذلك فإنه يساعد في الوقاية من الأزمات القلبية التي قد تتسبب في الوفاة. أيضا تساعد في الوقاية من الإصابة بالسرطان. الأدوية التي تساعد على زيادة الفيتامينات
عقار ألفا
يساعد هذا الدواء على زيادة نسبة فيتامين د، كما يزيد من نسبة الكالسيوم والفوسفات في الجسم. كما يسمح باستخدام هذا الدواء للأشخاص الذين يعانون من قصور في الغدة الدرقية وكذلك مرضى الفشل الكلوي. ومن الجانب الآخر، فمن الضروري استشارة الطبيب قبل تناوله للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العظام. يحتوي الدواء على بعض الآثار الجانبية، مثل الطفح الجلدي والإسهال والقيء والصداع والدوخة. لهذا السبب يجب تناول هذا الدواء تحت إشراف الطبيب. شركة ساندوز للأدوية
وهو واحد من الأدوية المفيدة لجسم الإنسان بشكل كبير. فهي تساعد في حل مشكلة نقص فيتامين D3. كما يعمل على وقاية الجسم من هشاشة العظام، عن طريق إمداده بالكالسيوم الضروري للجسم. كما يساعد في حماية الجسم من الأمراض الخطيرة عن طريق تقوية مناعة الجسم.
التسجيل في منصة صحة، حيث تعد منصة صحة من المنصات الإلكترونية الهامة في المملكة العربية السعودية، وتختص المنصة بتقديم عدد من الخدمات الصحية ومن أبرزها هو الحصول على الإجازات المرضية داخل المملكة العربية السعودية، حيث توفر منصة صحة خدمة الاستعلام عن كل ما يخص الطلبات المسجلة بالإجازات المرضية والاستعلام عن المدة الخاصة بها، وتتوفر هذه الخدمة لجميع المنشآت أو المؤسسات العاملة بالمملكة، وبالتالي يستطيع جميع الموظفين الإطلاع على جميع المعلومات الخاصة بخدمات الإجازات المرضية، وحتي يتسنى الاستفادة من هذه الخدمات يجب أن يتم تسجيل حساب في منصة صحة، وسوف نوفر لكم رابط التسجيل في منصة صحة. التسجيل في منصة صحة
التقديم على إجازة مرضية يمكن أن يتم يشكل إلكتروني سريع من خلال خدمات منصة صحة الإلكترونية، بشرط أن تكون المؤسسة الصحية من المصرح لها استخراج إجازات مرضية للمرضى أو المرافقين، ويتم التسجيل في المنصة بهذه الخطوات:
يجب الولوج للدخول على: منصة صحة الإلكترونية. الضغط على تبويب "إنشاء حساب جديد". الضغط على تسجيل خاص للمنشآت. يجب أن يتم إدخال اسم الحساب باللغتين (العربية والإنجليزية). يتطلب أن يتم إجراء لرفع إلكتروني لصورة الشعار.
ما هي منصة صحة للإجازات المرضية؟ - ثقفني
منصة صحة الاجازات المرضية باتت واحدة من أهم المنصات داخل المملكة العربية السعودية والتي يُمكن من خلالها الاستعلام عن كل ما يخص طلبات الإجازات المرضية ومدتها بسهولة تامة، وهي متاحة لجميع المنشآت والمؤسسات، ومن ثَم؛ يكون في مقدور موظفي تلك المنشآت الإطلاع على كل المعلومات المرتبطة بالإجازات المرضية، وفيما يلي عبر هذا المقال سوف يتم توضيح كل ما يخص منصة صحة الإلكترونية والخدمات المُقدمة من خلاها للمواطنين. منصة صحة الاجازات المرضية
قامت وزارة الصحة بالتعاون مع وزارة الداخلية ووزارة الخدمة المدنية وبعض الهيئات الأخرى داخل المملكة العربية السعودية بإطلاق منصة صحية جديدة يُمكن من خلالها الحصول بشكل إلكتروني على المعلومات المتعلقة بالإجازات المرضية الخاصة بكل موظف، وفي إمكان كل مؤسسة صحية الحصول على خدمات هذه المنصة من خلال التسجيل على الموقع الإلكتروني الرسمي لها ومن ثم الحصول على الخدمات الصحية الإلكترونية ولا سيما أن الخدمة مرتبطة بالأنظمة المعلوماتية الصحية داخل الدولة [1]. اقرأ أيضًا: نظام موارد وزارة الصحة
منصة صحة الاستعلام عن الإجازات المرضية
من خلال منصة صحة، يُمكن لأي موظف أن يستعلم عن أي إجازات مرضية خاصته عبر اتباع الخطوات التالية [2]:
الدخول إلى الموقع الرسمي الخاص بمنصة صحة الإجازات المرضية " من هنا "
ثم الضغط على (الاستعلام عن الإجازات المرضية).
منصة صحة قسم الإجازات المرضية يقدم استعلام وطباعة الإجازات المرضية من وزارة الصحة إلكترونيًا - مجلة رجيم
ثم الضغط على تحقق. كتابة الاسم بالعربية، والإنجليزية، وتحديد الجنسية. تدوين رقم الهاتف الجوال. بيانات متعلقة بدو المستخدم ومنها: حساب المستخدم، والمنشأة، ودور الموظف. المسمى الوظيفي، البريد الإلكتروني، والضغط على حفظ. منصة صحة وإضافة إجازة يتم تسجيل الإجازة المرضية من خلال موظف المنشأة المسؤول عن الإجازات، ويتم تسجيل الإجازة من خلال هذه الخطوات: الضغط على زر إضافة إجازة مرضية. كتابة بيانات المريض ومنها: اسم المريض، ورقم الهوية، ورقم الجوال. كتابة رقم الإجازة، وتحديد حالة الشخص. تحديد حالة طلب الإجازة. وضع تاريخ الإجازة من إلى. كتابة نوع الإجازية"اعتيادية، أو إجازة مرافق" تحديد طبيعة المريض مواطن أو مقيم. وضع رقم الهوية وتاريخ الميلاد والضغط على إضافة. يتم تدقيق الإجازة المرضية من قبل الموظف والضغط على موافقة. خطوات الاستعلام عن الإجازة المرضية يمكن الاستعلام عن الإجازة المرضية من خلال الأفراد من الموظفين عن طريق موقع وزارة الصحة ومنصة صحة بهذه الخطوات: عليك بالدخول على موقع وزارة الصحة. يجب الانتقال إلى الخدمات. عندما تقوم بالضغط على الخدمات قم باختيار الإجازات المرضية. عليك باختيار الاستعلام عن الإجازات المرضية.
منصة صحة للاجازات المرضية 2021 الرابط وخطوات التسجيل بالتفصيل - موقع محتويات
الضغط على أيقونة تسجيل الدخول الواقعة أعلى يسار الصفحة. يجب أن يتم تسجيل البيانات المطلوبة في الموقع بالخانات المعدة لها والتي تتمثل في كل من رقم الهوية الوطنية، وكلمة المرور واسم المستخدم. وأخيراً يتم الضغط على أيقونة تسجيل الدخول. منصة صحة استعلام
من الممكن أن يتم الاستعلام عن الإجازات المرضية المتاح للموظف التقديم عليها عبر منصة صحة، وهو ما يمكن القيام به من خلال اتباع الخطوات الآتية:
على الموظف أولاً أن يقوم بالدخول إلى المنصة الإلكترونية صحة، والتي يمكن الدخول إليها مباشرةً من خلال النقر على ذلك الرابط. الضغط على خدمة (الاستعلام عن الإجازات المرضية). سوف يتم الانتقال إلى النافذة الخاصة بالاستعلام. تسجيل البيانات المطلوبة والتي تتمثل فيما يلي:
رمز الخدمة. رقم الهوية الوطنية أو رقم الإقامة. الضغط على مربع (استعلام). سوف ينتقل الموظف بذلك إلى نافذة تتضمن جميع بيانات الإجازة المرضية الخاصة به. شروط الحصول على إجازة مرضية
تم تحديد مجموعة من الشروط التي يجب أن تتوفر لدى الموظف لكي يتمكن من الحصول على الإجازة المرضية، وقد أتت تلك الشروط وفق ما تضمنه قانون العمل السعودي، والتي سوف نعرضها لكم في الفقرة الآتية:
إن العامل يحصل على إجازة مرضية سواء في القطاع الحكومي أو القطاع الخاص تصل إلى مئة وعشرين يوماً.
وهنا سوف يتم التوجه إلى صفحة الاستعلام والتي تتطلب إدخال رمز الخدمة + رقم الهوية الوطنية أو رقم الإقامة ثم الضغط على استعلام. سوف ينتقل الموظف إلى صفحة تحتوي على جميع البيانات الخاصة بالإجازات المرضية الخاصة به. اقرأ أيضًا: طريقة الاستعلام عن الإجازات المرضية برقم الهوية 1442
منصة صحة إدخال وتدقيق الإجازة المرضية
من خلال الدخول إلى الصفحة الرسمية الخاصة بـ ( منصة صحة) للإجازات المرضية " من هنا "؛ يُمكن لصاحب أي مؤسسة صحية أن يقوم بتسجيل الدخول أو إنشاء حساب جديد عبر المنصة ثم البدء في إدخال أي إجازات مرضية مسموح بها والتدقيق في أي طلبات إجازة مرضية أيضًا خاصة بالمؤسسة، حتى يتمكن الموظفين فيما بعد من الاستعلام عن كل ما يخص الإجازات المرضية الخاصة بهم عبر منصة صحة بسهولة. وفي النهاية، وبعد أن شرحنا لكم منصة صحة الاجازات المرضية الاستعلام الإلكتروني عن خدمة الإجازات المرضية بالتفصيل سواء للمواطن أو المقيم الملتحقين بالعمل لدى المؤسسات المختلفة، يُذكر أن هذه المنصة قد ساعدت المنشآت الطبية والموظفين على حد سواء على متابعة والإستعلام عن تلك الإجازات بسهولة فائقة وخلال وقت قصير. المراجع
^, الخدمات الإلكترونية - خدمة الإجازات المرضية - وزارة الصحة, 25-8-2020
^, منصة صحة - الإجازات المرضية, 25-8-2020
الاستعلام عن الإجازة المرضية منصة صحة
يمكن الاستعلام عن الإجازات المرضية التي يمكن أن يحصل عليها الموظف من خلال منصة صحة باتباع الخطوات التالية:
الدخول إلى موقع منصة صحة الإلكتروني مباشرة " من هنا ". النقر على الاستعلام عن الإجازات المرضية. سيتم التوجه إلى صفحة الاستعلام. إدخال رمز الخدمة ورقم الهوية الوطنية أو رقم الإقامة. النقر على استعلام. سينتقل الموظف إلى صفحة بها كافة البيانات الخاصة بالإجازة المرضية الخاصة به
شاهد أيضًا: الاجازة السنوية في قانون العمل السعودي وشروطها بالتفصيل
رابط منصة صحة للاجازات المرضية
يمكن التسجيل في منصة صحة الإلكترونية التابعة لوزارة الصحة في السعودية من أجل الاستفادة من الخدمات التي تقدمها تلك المنصة للموظفين وأصحاب المؤسسات والشركات في السعودية، وللدخول إلى منصة صحة وتسجيل حساب جديد أو تسجيل الدخول بحساب المستخدم مباشرة " من هنا ". وإلى هنا نكون قد تعرفنا على منصة صحة للاجازات المرضية 2021 وأهم خدماتها وطريقة التسجيل فيها، كما تعرفنا على طريقة الاستعلام عن طلب إجازة مرضية وحالتها بالتفصيل وشروط طلب إجازة مرضية. المراجع
^, منصة صحة, 20/6/2021